ძუძუთი კვების 8 თვის ბავშვის მენიუ თანდათან უახლოვდება ზრდასრულს. ამ ასაკში ბავშვს უნდა ჰქონდეს პირველი მიდრეკილება და არ მოსწონს კვება. დიეტაში შეგიძლიათ შეიყვანოთ თევზი, ხორცი, პური, რძის პროდუქტები.
ძუძუთი კვება
ექსპერტების აზრით, 8 თვის ასაკში დედის რძე უნდა იყოს არაუმეტეს საკვების მთლიანი მოცულობის მესამედზე. პედიატრები გვირჩევენ მინიმუმ ორჯერ ძუძუთი კვებას - დილით გაღვიძების შემდეგ და საღამოს ძილის წინ. გარდა ამისა, დედის რძეშეიძლება გამოყენებულ იქნას მარცვლეულის მოსაშენებლად დილის კვების დროს.
ამ პერიოდში დამატებითი საკვები უფრო მრავალფეროვანი და მკვებავი ხდება. ამიტომ, სრულიად ბუნებრივია, თუ ბავშვი ნაკლებ რძეს მიირთმევს და ლაქტაცია შემცირდება. მაგრამ დილის და საღამოს კვების შენარჩუნება ხელს შეუწყობს ბავშვის იმუნიტეტის შენარჩუნებას. დღეში ორჯერადი კვება შეიძლება შენარჩუნდეს 10 თვემდე.
Თევზი
თევზი მდიდარია კალციუმით, პოლიუჯერი ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც აუცილებელია ტვინის, ბადურის მომწიფებისთვის, იმუნური და გულ-სისხლძარღვთა სისტემების გასაძლიერებლად. გარდა ამისა, ის არის იოდის, ფოსფორის, სრული ცილის წყარო, დაბალანსებული ამინომჟავის შემადგენლობით. თევზს ასევე აქვს ბევრი ცხიმი, ვიტამინები B2, B12. თუ ბავშვი საკმარისად იღებს დედის რძეს, მაშინ ეს აკმაყოფილებს მის მოთხოვნილებას კალციუმსა და ბევრ ცილაზე და ამ შემთხვევაში თევზის გაცნობა შეიძლება 10 თვემდე გადაიდოს. მაგრამ სიტუაციები განსხვავებულია.
თუ თევზს შეიტანეთ დამატებითი საკვები, მაშინ უმჯობესია აირჩიოთ ფილე, რომელიც საგულდაგულოდ არის გამოყოფილი ძვლებისგან, დაჭრილი და ორთქლზე მოხარშული კატლეტის ან საცერში გახეხილი მოხარშული მასის სახით. ამ ახალი პროდუქტის გასაცნობად ყველაზე შესაფერისია ზღვის თევზი, რომელიც მდინარის თევზზე უკეთ შეიწოვება და ასევე შეიცავს იოდს და ფტორს. ცხიმიანი ჯიშების ნაცვლად, დიეტური ჯიშები უნდა სცადოთ - ვირთევზა, ჰაკი, პოლკი და სხვა. დროთა განმავლობაში, შეგიძლიათ ორაგული შეიტანოთ დიეტაში, ხოლო მდინარის ჯიშებიდან - პიკის ქორჭილა, კობრი.
თევზი კარგად უხდება ბოსტნეულს. კონსერვებს შორის საბავშვო საკვებიშეგიძლიათ იპოვოთ ნარევები, როგორიცაა კალმახი კარტოფილით და მწვანილით, ვირთევზა კარტოფილით და მრავალი სხვა. ისინი ჩვეულებრივ შეიცავს 10-20% თევზს.
Პური
8 თვის ასაკში ბავშვი ჩვეულებრივ იწყებს კბილების ამოჭრას. ამ დროს მენიუში პური უფრო პროდუქტია, რომლითაც ღრძილების დახეხვა შეგიძლიათ, ვიდრე საკვები.
ძუძუთი კვებაზე მყოფი 8 თვის ბავშვის მენიუ შეიძლება შეიცავდეს პურის ქერქებს, კრეკერებს, საშრობებს, სპეციალურ ბავშვთა ფუნთუშებს. უკეთესი დროდროდადრო შეცვალეთ ისინი, რათა ბავშვი შეეგუოს ზრდასრულთა საკვების გემოს.
ხორცი
პირველი ხორცის დანამატი ბავშვის დიეტას ამდიდრებს ღირებული ცხოველური ცილებით და მინერალებით, როგორიცაა ფოსფორი, კალიუმი და რკინით. ხორცთან პირველი გაცნობისას სიფრთხილეა საჭირო. თუ ბავშვს აქვს ალერგია ძროხის ცილაზე ან აუტანელია მის მიმართ, უმჯობესია უარი თქვას ხბოს ხორცზე. გარდა ამისა, ქათმის ხორცმა შეიძლება გამოიწვიოს იმუნური სისტემის არასასურველი რეაქცია, რადგან ქათმის ხორცი შეიცავს ალბუმინს და პურინებს, ხოლო ქათმების მოშენებისას გამოიყენება ანტიბიოტიკები.
თუ კვებითი ალერგია არ არის, ამ პროდუქტების გარდა, შეგიძლიათ სცადოთ საქონლის ხორცი, უცხიმო ღორის, ცხენის ხორცი, ძროხის, კურდღლის ხორცი. ეს ყველაფერი იყიდება დაკონსერვებული საკვების სახით დაქუცმაცებულ ფორმაში, ბავშვის საკვებისთვის შესაფერისი. მაგრამ არის რამდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში. ამისთვის ხორცი უნდა გაიწმინდოს ცხიმისაგან, ფილებისგან და გააცოცხლოს, კარგად მოიხარშოს, შემდეგ კი ხორცსაკეპ მანქანაში ან უკეთესად, ბლენდერში გადაახვიოს.
იმისათვის, რომ ბავშვს არ გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქცია უცნობ პროდუქტზე, ხორცი შეიძლება შეურიოთ ბოსტნეულის პიურეს. ცოტა ხნის შემდეგ კი შესთავაზეთ სუფთა სახით, ან თეფშზე მოათავსეთ ბოსტნეულის პიურესთან ერთად გარნირად. 9 თვისთვის ბავშვს შეიძლება მიეცეს ხორცის ბურთულები.
დამატებითი საკვებისთვის ხორცის ბავშვთა საკვების არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ იმ პროდუქტებს, რომლებიც არ შეიცავს სანელებლებს და კარტოფილის სახამებელს, განსაკუთრებით თუ ბავშვი მიდრეკილია კვებითი ალერგიისკენ. შეფუთვაზე მითითებული შემადგენლობა, დაფქვის ხარისხი, რეკომენდებული ასაკი დაგეხმარებათ ნავიგაციაში. პირველი გაცნობისთვის ჯობია გამოვიყენოთ „1 ნაბიჯი“ მონიშნული ქილები, რომლებიც გამოირჩევიან დაფქვის მაღალი ხარისხით და მცირე მოცულობით. მაგრამ უმჯობესია ბავშვისთვის ახალი საკვები პროდუქტის შეძენამდე გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან, რომელიც აკვირდება მას.
ხორცი შეჰყავთ ბავშვის რაციონში, დაწყებული ნახევარი ჩაის კოვზით. მეორე დღეს, თუ პროდუქტი კარგად მოითმენს, შეგიძლიათ მისცეთ სავსე კოვზი და დამატებითი საკვები მიიყვანეთ კვირაში 5-6 კოვზამდე, რაც დაახლოებით 25-30 გ-ს შეადგენს.
Რძის პროდუქტები
8 თვიდან შეგიძლიათ გააცნოთ თქვენს შვილს პროდუქტები, რომლებიც დამზადებულია სპეციალური სტარტერის საფუძველზე, რომელიც ანგრევს რძის ცილებს. ეს არის საბავშვო კეფირი, ბიოკეფირი, ბიფიდოკეფირი, იოგურტი, ბიოიოგურტი, ბიოლაქტი. ყველა ეს პროდუქტი საუკეთესოდ არის შეძენილი ბავშვთა რძის სამზარეულოში, რადგან ისინი ჩვეულებრივ წარმოდგენილია სუპერმარკეტებში ხილის დანამატებით, არომატით და დამატკბობლებით. რძის პროდუქტები ამდიდრებს ნაწლავის მიკროფლორას შემადგენლობას, ამარაგებს B ვიტამინებს და კალციუმს.
ნიმუში მენიუ
6.00 - დედის რძე (200 მლ);
10.00 - რძის ან უცხიმო ფაფა (180 გრ), კარაქი (1/2 ჩ/კ), მოხარშული გული ქათმის კვერცხი(1/2 ცალი), ხილის პიურე ან წვენი (30 მლ);
რვა თვის ბავშვს, რომელიც ბოთლით იკვებება, განსხვავებული დიეტა აქვს მენიუსგან, რომელსაც სთავაზობენ იმავე ასაკის ბავშვებს, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ. ადაპტირებული რძის ფორმულა 6 თვიდან წყვეტს ბავშვის მოთხოვნილებების სრულად დაკმაყოფილებას, ამიტომ პედიატრები გვირჩევენ დამატებითი საკვების მიღებას ადრეულ პერიოდში.
თქვენმა პატარამ რამდენიმე თვეში მოახერხა "ზრდასრული" სუფრიდან ბევრი პროდუქტის გაცნობა, ამ ეტაპზე მას სჭირდება დიეტის ორგანიზება, რომელიც უზრუნველყოფს ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების მაქსიმალურ მიღებას.
Ახალი პროდუქტი
8 თვის ბავშვის მენიუში ერთ-ერთი მთავარი ახალი პროდუქტი თევზი იქნება.
თევზის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ის არის ადვილად ასათვისებელი ცილის წყარო, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ზრდისა და განვითარებისთვის. გარდა ამისა, თევზის ცილა შეიცავს სასარგებლო ამინომჟავებს, რომლებსაც ადამიანის ორგანიზმი დამოუკიდებლად ვერ გამოიმუშავებს. პროტეინის გარდა, ეს პროდუქტი შეიცავს კიდევ ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას:
- B ვიტამინები;
- მინერალური მარილები;
- თევზის ზეთი - მდიდარია სასარგებლო მჟავებით, რომლებიც ხელს უწყობენ განვითარებას ტვინის აქტივობა, იმუნური სისტემის გაძლიერება და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკა;
- ვიტამინი D - მონაწილეობს ბავშვის კბილებისა და ძვლოვანი სისტემის სწორ და დროულ ფორმირებაში;
- მინერალები იოდი, სელენი, კალციუმი, ფოსფორი, რკინა, მაგნიუმი და ა.შ.
ბავშვთა მენიუში ამ პროდუქტის სარგებელი ძნელია გადაჭარბებული. დაიწყეთ თევზის გაცნობა ბავშვს ნახევარი ჩაის კოვზი პიურე შესთავაზეთ. პროდუქტს შეუძლია ალერგიის პროვოცირება, ამიტომ არ უნდა გამოიყენოთ ის ძალიან ხშირად, კვირაში ერთი ან ორი კვება საკმარისი იქნება ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვმა მიიღოს ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება.
მიეცით ბავშვს მხოლოდ ფრთხილად წაშლილი თევზი. როგორც კი კბილები იზრდება და გამოჩნდება, შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო დიდი სახეხით ან თევზის წვრილად დაჭრა, რათა ბავშვმა დამოუკიდებლად ისწავლოს ღეჭვა.
მენიუში ადრე შეტანილი კვების ნაწილის გაზრდა შესაძლებელია: მარცვლეული 170 გ-მდე, ბოსტნეულის პიურე 180 გ-მდე, ხილის პიურე 80 გ-მდე, ხორცის პიურე 50 გ-მდე დღეში. კეფირის დალევა შესაძლებელია უფრო დიდი მოცულობით, მაგრამ შემოიფარგლება 400 მლ დღეში. ბავშვის მოთხოვნილება ადაპტირებული ნარევის გამოყენებაზე მცირდება, თუ ბავშვი კარგად ჭამს, მისი რაოდენობა შეიძლება შემცირდეს 200 მლ-მდე. სუპები მზადდება ხორცის ბულიონში, ისევე როგორც დანარჩენი ოჯახისთვის, მაგრამ სანელებლებისა და სანელებლების დამატების გარეშე.
შაქარი და მარილი კვლავ აკრძალულია, ისინი არ არის საჭირო 8 თვის ბავშვის დიეტაში. სამზარეულოსთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ კარაქი მცირე რაოდენობით ან კარგი ხარისხის მცენარეული ზეთი.
მენიუში დაშვებული ბოსტნეულის სია:
- მცენარეული ტვინი;
- ყვავილოვანი კომბოსტო;
- ბროკოლი;
- გოგრა;
- კარტოფილი;
- სტაფილო, ჭარხალი, კომბოსტო, ახალი ბარდა (არაუმეტეს 40 გრ, მათ ემატება კერძის უმეტესი ნაწილი).
დიეტა
ამ ასაკის ბავშვების უმეტესობას კარგი მადა აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვი უარს არ იტყვის ფორმულის ბოთლზე, ის ნებით ჭამს ახალ საკვებს.
8 თვის ბავშვებისთვის მენიუს შედგენისას აუცილებელია დაიცვან დამატებითი საკვების ძირითადი წესი - მიეცით ახალი საკვები თანდათანობით, მცირე ულუფებით, ნუ შეიტანთ რაციონში რამდენიმე სხვადასხვა კერძს ერთდროულად. რჩება ხუთჯერადი დიეტა. ყოველდღიური კვება უკვე შეიძლება მთლიანად შეიცვალოს სხვა პროდუქტებით, ნარევის გარეშე.
- 6-00 - 7-00 - ნარევი ან კეფირი 200 მლ (შეგიძლიათ მისცეთ კრეკერი ან ფუნთუშა);
- 10-00 - 11-00 - ფაფა 170 გრ, ხაჭო 40 გრ, წვენი 35 მლ;
- 14-00 -15-00 - სუპი 30 გრ, ხორცის პიურე 50 გრ, თეთრი პურიქერქის გარეშე 5გრ ნახევარი გული,ბოსტნეულის პიურე 180გრ;
- 18-00 - 19-00 - ხილის პიურე 80 გრ, კეფირი 200 მლ (თუ დილით არ დალევა), წვენი 35 მლ;
- 23-00 - 24-00 - ადაპტირებული რძის ფორმულა 200 მლ.
თუ ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვი ჯანმრთელია, თავს კარგად გრძნობს და სიამოვნებით ჭამს, შეიძლება მოხდეს გარკვეული გადახრები ზოგადად მიღებული დიეტური სქემებიდან. მაგალითად, პირველი საუზმის დრო შეიძლება იყოს დილის 6-7-ზე გვიან, თუ ბავშვი ამ დროს სძინავს, მაშინ ის სავსეა და ჯერ არ სჭირდება კვება. არ მისცეთ ბავშვს ფაფა დღეში ერთხელ.
სასმელი წყალი თანდათან შეიძლება შეიცვალოს ბავშვის ვარდის ან გვირილის ჩაით.
ჩვენ თვითონ ვამზადებთ
უმეტესობა ჯანსაღი კვება 8 თვის ბავშვის დიეტაში ნამსხვრევები არის ის, რომელიც ორთქლზეა მოხარშული, ან წყალში მოხარშული/ჩაშუშული.
გაყინეთ თევზი მაცივრის ქვედა თაროზე მთლიანი კარკასით წყლისა და მარილის ხსნარში. კარგად ჩამოიბანეთ და ამოიღეთ ყველა ძვალი. რბილობის გამო, ფილე იხარშება საკმაოდ სწრაფად, დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
საქონლის ხორცი ბოსტნეულით.
კერძების მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 70 გრამი ხბოს ან საქონლის ხორცი, გოგრის პატარა ნაჭრები, ყაბაყი, კარტოფილი, მცენარეული ზეთი 1 ჩაის კოვზი.
საქონლის ხორცი მოხარშეთ 2–2,5 საათის განმავლობაში, გაწმინდეთ და კარგად გარეცხეთ ბოსტნეული, ჩაყარეთ ინგრედიენტები ქვაბში, დააფარეთ წყალი და მოხარშეთ სანამ ბოსტნეული მზად არ იქნება. გადაწურეთ ზედმეტი წყალი და გახეხეთ ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვან მასად. სუფრასთან მიტანის წინ დაამატეთ ზეთი.
ხილის კომპოტი
განავლის ნორმალიზებისთვის და რაციონში სასარგებლო ელემენტების გაზრდის მიზნით, პედიატრები გვირჩევენ საბავშვო მენიუში ქლიავის კომპოტების შეტანას.
კომპოტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი საკვები: 1 ვაშლი, 1 მსხალი, 500 მლ წყალი, ჩირი გარგარი და ქლიავი თითო 45 გრ (პატარა მუჭა).
ჩირი დავჭრათ წვრილად, ვაშლი და მსხალი უნდა გავფცქვნათ და ასევე დავჭრათ. ინგრედიენტებს დაასხით წყალი და ადუღების შემდეგ ადუღეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, სანამ ნაყოფი დარბილდება. კომპოტი გახეხეთ ბლენდერით, შესთავაზეთ პატარას სასმელი ჯერ კიდევ თბილი.
იმისათვის, რომ სრულად დააკმაყოფილოს მზარდი ბავშვის სხეულის საჭიროებები ღირებული ნუტრიენტები, მისი მენიუ უნდა იყოს მრავალფეროვანი, დაბალანსებული და ასაკის შესაბამისი.
რვა თვის ასაკში ბავშვის დიეტა შედგება ხუთი კვებისგან. ამ ასაკში ღამის კვება აღარ არის ხელმისაწვდომი. ითვლება, რომ ამ დროს აუცილებელია ბავშვის მენიუში მესამე დამატებითი საკვების შეტანა. ბავშვთა კვების სპეციალისტები გვირჩევენ, რომ ეს იყოს სხვადასხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.
ბავშვის რაციონში დამატებითი საკვების შეყვანის დროულად დაწყებისთანავე, მე-8 თვისთვის, რეკომენდებულია მის მენიუში თევზის შეტანა. თევზის ხორცი არის ადვილად ასათვისებელი სრული ცილის, ძვირფასი პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების წყარო, რომელიც აუცილებელია მრავალი ორგანოსა და სისტემის სრული განვითარებისთვის, B ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსი.
თევზის მონელების პროცესი უფრო რბილია, ვიდრე ხორცის მონელება. ამავდროულად, თევზი სიფრთხილით უნდა შეიტანოთ ბავშვის დიეტაში, რადგან ამ პროდუქტს შეუძლია იმოქმედოს როგორც პოტენციური ალერგენი. ამ მიზეზით, თავდაპირველად თევზი მენიუში უნდა იყოს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, ბავშვის რეაქციაზე ყურადღებით დაკვირვებით.
ბავშვთა კვებაში პრიორიტეტი ენიჭება ოკეანის თეთრ თევზს, რადგან ის ყველაზე ჰიპოალერგიულია. ეს შეიძლება იყოს ვირთევზა, პოლკი ან ჰაკი. მოგვიანებით ეტაპებზე შეგიძლიათ მენიუში ორაგული შეიტანოთ, ასევე ზოგიერთი სახეობის რბილობი მდინარის თევზი- კობრი, პიკის ქორჭილა და ა.შ.
თევზი რვა შესანახი თვის ბავშვიცალკე მოხარშული, დაქუცმაცებული და მირთმეული ბოსტნეულის პიურეს ან ჯანსაღი ბოსტნეულის ბულიონთან ერთად. თანამედროვე მაღაზიების თაროებზე არ არის იშვიათი და შეიცავს თევზი ბავშვთა კვებისათვის, მაგრამ პროცენტიმათ რეალურად საკმაოდ ბევრი თევზი ჰყავთ.
სხვა დღეებში - ანუ კვირაში ექვსჯერ, ბავშვმა, ხუთიდან ექვს თვიდან დაწყებული, აუცილებლად უნდა მიიღოს ხორცის ნაწილი. ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყოველი ახალი პროდუქტი ბავშვის რაციონში ეტაპობრივად შედის.
რა უნდა აჭამო ბავშვს 8 თვის განმავლობაში ძუძუთი კვების დროს
რა უნდა აჭამოთ ბავშვს 8 თვის ასაკში, თუ ის ძუძუთი იკვებება და ოთხიდან ხუთ თვემდე დაიწყო დამატებითი საკვების მიღება? როგორც ამ კითხვაზე პასუხი, შეიქმნა მენიუს პირველი ვარიანტი:
- პირველი კვება (6 საათი) - 180-200 გრ დედის რძე ან ადაპტირებული რძის ფორმულა;
- მე-2 კვება (10 საათი) - 180 გრ რძის ფაფა, ჩაის კოვზი კარაქი, ნახევარი მოხარშული ქათმის გული, 40 გრ ხილის პიურე;
- მე-3 კვება (14 საათი) - 180 გრ ბოსტნეულის პიურე 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთის დამატებით, 1 ჩაის კოვზი ხორცის ან თევზის პიურეს, პურის ნაჭერი, ხილის წვენის დამატებით;
- მე-4 კვება (18 საათი) - 150 გრ დედის რძე ან ადაპტირებული რძე ან რძის ნარევი, 40 გრ ხაჭო, 2-3 ნამცხვარი, 40 გრ ხილის პიურე, 40 მლ ხილის წვენი;
- მე-5 კვება (22 საათი) - 180-200 გრ დედის რძე ან ადაპტირებული ახალი ან ფერმენტირებული რძის ნარევი, რომელიც ასევე შეიძლება შეიცვალოს კეფირით.
როგორ ვიკვებოთ ბავშვი 8 თვის ასაკში, თუ ამ ასაკის მიღწევის შემდეგ ის ასევე აგრძელებს დედის რძის მიღებას, როგორც კვების ძირითად კომპონენტს, ხოლო დამატებითი საკვების მიღება დაიწყო ხუთიდან ექვს თვემდე? ჩვეულებრივი ყოველკვირეული კვების გეგმა ასე გამოიყურება:
- პირველი კვება (6 საათი) - 180-200 გრ დედის რძე;
- მე-2 კვება (10 საათი) - 180 გრ რძის ფაფა, 5 გრ კარაქი, ნახევარი მოხარშული ქათმის გული, 40 გრ ხილის პიურე;
- მე-3 კვება (14 საათი) - 180 გრ ბოსტნეულის პიურე 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთის დამატებით, 1 ჩაის კოვზი ხორცის პიურე, 50 გრ ხილის პიურე, პურის ნაჭერი, 40 მლ ხილის წვენი;
- მე-4 კვება (18 საათი) - 40 გრ დედის რძე, 40 გრ ხაჭო, 2-3 ნამცხვარი, ხილის წვენი;
- მე-5 კვება (22 საათი) - 200 გრ დედის რძე ან ბავშვის იოგურტი.
რითი უნდა იკვებოს ძუძუთი კვება 8 თვის ასაკში, რომელსაც ალერგიული აქვს ძროხის ცილაზე? მენიუს მესამე ვარიანტი შექმნილია სპეციალურად ასეთი ბავშვებისთვის:
- პირველი კვება (6 საათი) - 180-200 მლ დედის რძე, ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, ნარევი ცილის ჰიდროლიზატის ან სოიოს საფუძველზე;
- მე-2 კვება (10 საათი) - 180 გრ უცხიმო ფაფა დედის რძის 8-10% ან ჰიდროლიზებული პროტეინის დამატებით, ფერმენტირებული რძის პროდუქტი ან სოიოს ნარევი და 1 ჩაის კოვზი კარაქი, 30 გრ ხილის პიურე;
- მე-3 კვება (14 საათი) - 170 გრ ბოსტნეულის პიურე 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთის დამატებით, 50 გრ ხორცის პიურე, 30 გრ ხილის პიურე;
- მე-4 კვება (18 საათი) - 170 გრ მარცვლეულის და ბოსტნეულის ნარევი 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთის დამატებით, 30 გრ ხორცის პიურე, 30 გრ ხილის პიურე;
- მე-5 კვება (22 საათი) - 180-200 მლ დედის რძე, ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, ნარევი ცილის ჰიდროლიზატის ან სოიოს საფუძველზე.
რვა თვის ბავშვის დიეტა
როდესაც ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გამოკვებოთ ბავშვი 8 თვის ასაკში, ნებისმიერი მენიუ მშობლებმა უნდა მიიღონ მხოლოდ სახელმძღვანელოდ. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ამ ასაკში ბავშვის კვების ძირითადი კომპონენტი დედის რძეა. მისი არარსებობის შემთხვევაში, დიეტის საფუძველი უნდა იყოს ადაპტირებული რძის ფორმულა, ხოლო ყველა სხვა პროდუქტი ინდივიდუალურად შეიყვანება ბავშვის მენიუში.
ბავშვის კვების საკმარისობისა და სარგებლიანობის შესაფასებლად ფასდება მათი განვითარებისა და ზრდის ტემპები, მადის არსებობა და ნორმალური ნაწლავის აქტივობა და დაავადების არარსებობა. თუ ჩამოთვლილი მაჩვენებლები ნორმალურია, მაშინ "აკადემიური" მენიუს დაცვის გარეშეც, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ბავშვთა დიეტა სწორად არის შერჩეული.
თუ რომელიმე პარამეტრი იწვევს სიგნალიზაციას, მაშინ პირველ რიგში აუცილებელია მარცხის მიზეზის დადგენა. თუ ზოგადად ბავშვი ასაკის მიხედვით ჭამს, მაშინ რომელიმე კომპონენტის ადრე თუ გვიან შეტანა საერთო სურათზე გავლენას არ მოახდენს. 
ასე რომ, ბევრი ექიმი გვირჩევს ყვითლის შეყვანას მხოლოდ 9-11 თვის ასაკში. რაც შეეხება ხორცის პიურეს, მის მოსამზადებლად გამოიყენება არა მხოლოდ ქათმის ან საქონლის ხორცი, არამედ კურდღლის ან ინდაურის ხორცი. რძის ფაფებიც მონაცვლეობით ხდება, ან ბავშვს სთავაზობენ რამდენიმე სახეობის მარცვლეულის ფაფა-ასორტიმენტს (შვრიის ფაფა, წიწიბურა, ბრინჯი, სემოლინა, ქერის ბურღული). ბოსტნეულის პიურე უნდა მომზადდეს ადგილობრივი, სეზონური ბოსტნეულით. ძროხის რძეშესთავაზეთ ბავშვს ყოველთვის მოხარშული და ყოველთვის ჭიქიდან.
თუ ბავშვი არ არის აღფრთოვანებული ახალი პროდუქტით, მაშინ ის შეიძლება ნელ-ნელა შეურიოთ ნაცნობ და საყვარელ კერძებში. ღირს 0.1 ნაწილით დაწყება, დღითიდღე გაზარდოთ თანხა. ხშირად ბავშვებს არ სურთ ცვლილებების მიღება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ ნამდვილად არ მოსწონთ პროდუქტი ან არ მოსწონთ. დამოკიდებულების პროცესის დასაჩქარებლად კერძს არ უნდა მოაყაროთ ან მოაყაროთ მარილი, ასევე დაუმატოთ მას სხვადასხვა სოუსები.
როდესაც ფიქრობთ კითხვაზე, თუ როგორ უნდა იკვებოთ 8 თვის ბავშვი, უნდა გვახსოვდეს, რომ უზარმაზარი როლი, როგორც ადრე, ეკუთვნის დედის რძეს. ლაქტაცია მაქსიმალურად უნდა შენარჩუნდეს და ბავშვს მიეწოდოს მინიმუმ ორი ძუძუთი კვებათითოეულ დღეს.
