ვიტამინი A ორსულთა კომპლექსებში. პრენატალური ვიტამინის კომპლექსების ფასების შედარება, მიმოხილვები, ვიტამინების შემადგენლობა მომავალი დედებისთვის. რა ელემენტებია საჭირო ამ პერიოდში

რა ვიტამინები სჭირდებათ ქალებს ყველაზე მეტად ორსულობის დროს?

ვიტამინები ქალს სჭირდება ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში. ტრიმესტრიდან გამომდინარე, შესაძლებელია დოზის კორექტირება, მაგრამ მხოლოდ ექიმმა უნდა განსაზღვროს.

იმისათვის, რომ ორსულობა გართულებების გარეშე წარიმართოს, ექიმები გვირჩევენ აირჩიონ კარგი ვიტამინები ჩასახვის დაგეგმილ თარიღამდე რამდენიმე თვით ადრე. და უმჯობესია გამოიყენოთ ისინი ორივე მომავალი მშობლისთვის.

ორსულობის სხვადასხვა პერიოდში ვიტამინების საჭიროება შემდეგია.

ვიტამინები პირველ ტრიმესტრში

მეორე ტრიმესტრში ორგანიზმს სჭირდება არა მხოლოდ A, C და E ვიტამინები, არამედ კალციუმი, იოდი, თუთია და რკინა.

მესამე ტრიმესტრში რკინა ასევე დიეტის აუცილებელი კომპონენტია. გარდა ამისა, იზრდება D და C ვიტამინების მოთხოვნილება.

რკინის დღიური დოზა წინა ტრიმესტრის მსგავსია (30-60 მგ), ხოლო C ვიტამინის საჭიროება იზრდება 90-100 მგ-მდე.

D ვიტამინი უნდა იყოს რაციონში მინიმუმ 400 სე ოდენობით. მონაწილეობს ნაყოფის ჩონჩხის ფორმირებაში, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის განვითარებაში. შეგიძლიათ მიიღოთ თევზის ზეთი, თევზი (ორაგული ღვიძლი, ვირთევზა), კვერცხის გული, რძე, კარაქი.

ნარკოტიკების არჩევის პრინციპები

წამლების არჩევის მთავარი პრინციპია ის, რომ ყველა მათგანი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმის დანიშნულების შემდეგ. სწორედ მას შეუძლია მთელი რიგი ტესტების შემდეგ დაადგინოს, არის თუ არა ჰიპოვიტამინოზის (ვიტამინების ნაკლებობა) განვითარების რისკი და აქვს თუ არა ქალს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა რაიმე ნივთიერების მიმართ.

Ზე ადრეული თარიღებიექიმები გვირჩევენ მულტივიტამინის კომპლექსების მიღებას. იაფია თუ არა ეს ინდივიდუალური საკითხია. როგორც წესი, უფრო ძვირი ვარიანტები შეიცავს ვიტამინების იგივე კომპლექტს, მაგრამ უფრო მაღალი დოზით. ასე რომ, თუ კომპლექსებს ხელმისაწვდომ ფასად ავირჩევთ, დეფიციტის ასანაზღაურებლად ცალკეული ვიტამინების მიღება დამატებით მოგიწევთ.

მულტივიტამინური პრეპარატები ინიშნება ორსულობამდე ორი-სამი თვით ადრე და ადრეულ ეტაპზე, თუ:

• ქალს არ აქვს შესაძლებლობა, მთელი რიგი მიზეზების გამო, სრულად ჭამოს;
• უკვე ჰქონდა დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია კვალი ელემენტებისა და ვიტამინების არასაკმარისი რაოდენობით (რკინადეფიციტური ანემია, ანემია, რომელიც დაკავშირებულია ვიტამინის B12 დეფიციტთან);
• წინა ორსულობა შეწყდა, ან ბავშვი დაიბადა განვითარების ანომალიებით;
• ოცდაათ წელზე უფროსი ქალი.

ორსულებისთვის იაფი ვიტამინების არჩევისას ყურადღება უნდა გაამახვილოთ ზოგად კეთილდღეობაზე. მაგალითად, კანის, თმის, კბილების და ფრჩხილების მდგომარეობის უეცარი გაუარესება კალციუმის ნაკლებობაზე მიუთითებს.

თუ ქალი მუშაობს ადამიანებთან და ემუქრება ვირუსული ინფექცია, უნდა აირჩიოს პრეპარატები C ვიტამინის მაღალი შემცველობით.

იმპორტირებული მედიკამენტების არჩევისას, ყურადღებით უნდა წაიკითხოთ შეფუთვა, რადგან მასზე სპეციალური ასოებია დაწერილი. ისინი მიუთითებენ ორსულობის დროს პრეპარატის უსაფრთხოების ხარისხზე (კლასიფიკაცია შეიმუშავა ამერიკის სურსათისა და წამლების უსაფრთხოების საბჭომ - FDA-Food and Drug Administration).

იაფი ხარისხის პრენატალური ვიტამინების მიმოხილვა

შესაძლებელია თუ არა ზოგადად ფარმაცევტული წამლების გარეშე

ზოგადად, შეგიძლიათ, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ:

• შეინიშნება სათანადო კვება;
• არ არსებობს ქრონიკული ან მწვავე დაავადებები;
• ორივე მშობელს არ აქვს ცუდი ჩვევები;
• წყვილი ცხოვრობს ხელსაყრელ გარემო პირობებში;
• წინა ორსულობამ კარგად ჩაიარა;
• ქალის ასაკი 30 წელზე ნაკლებია.

უფრო მეტიც, ყველა ეს პირობა უნდა იყოს დაცული ერთდროულად.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნიუანსი: ყველა ქალი არ მიდის ექიმთან ორსულობამდე. ბევრი ამის შესახებ რამდენიმე თვის შემდეგ გაიგებს. და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამავე დროს მათ დაიცვან მომავალი დედებისთვის ქცევის ყველა წესი. მინიმალური გართულება, რომელსაც ექიმი დაუყოვნებლივ დაუსვამს, არის ვიტამინის დეფიციტი.

ასე რომ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვიტამინების მიღებაზე სრული უარის თქმით შესაძლებელი იყოს ჯანმრთელი ბავშვის გაძლება.

დიეტოლოგის რჩევა. დღეს ბაზარზე ბევრი სხვადასხვა მწარმოებელია. ვიტამინის კომპლექსებიდა მულტივიტამინები ორსული ქალებისთვის. ამიტომ, რა თქმა უნდა, ჩნდება კითხვა: "და როგორ განვსაზღვროთ რომელი უნდა მივიღოთ ორსულობისას?" პასუხი ორაზროვანია: ისინი ყველა თავისებურად კარგია. წამლის არჩევისას, პირველ რიგში, უნდა იხელმძღვანელოთ კონკრეტულ კომპლექსში ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემცველობით (ეს განსხვავებულია) და სხეულის ინდივიდუალური რეაქციით (ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა). ნუ შეაფასებთ იაფ ნარკოტიკებს. როგორც წესი, ისინი ჩვეულებრივ შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს მცირე დოზებით. გინეკოლოგები ორსულებს ურჩევენ მიიღონ მონოკომპონენტიანი ვიტამინი და მინერალური პრეპარატები. ისინი ბევრად უკეთ შეიწოვება და უფრო ხშირად გამოიყენება ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე.

ორსული ქალებისთვის ვიტამინების შესახებ მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ ვიდეოდან:

ორსულებისთვის ვიტამინები დღეს ყველა ქალს ენიშნება, ვინც ბავშვს ელოდება. რა ბრენდის ვიტამინები აირჩიოს და რა ეფექტი შეიძლება ჰქონდეს მათ? ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ. ბავშვის მოლოდინი საინტერესო და ძალიან სასიამოვნო პერიოდია ქალის ცხოვრებაში. და, რა თქმა უნდა, მინდა, რომ მომავალმა დედამ და მუცელში მყოფმა ბავშვმა თავი მშვენივრად იგრძნოს.

ორსული ქალის სხეული არის ნამდვილი ქარხანა, რომელიც დაუღალავად მუშაობს მთელი საათის განმავლობაში ბავშვის დაბადებამდე. და, რა თქმა უნდა, ხშირად ამ მექანიზმს სჭირდება გარე მხარდაჭერა. ვიტამინების სახით, რომლებიც ეხმარება ქალის სხეულს უფრო ადვილად შეასრულოს თავისი საქმე, შეინარჩუნოს ფორმა.

გარდა ამისა, ორსული ქალების ვიტამინები არა მხოლოდ მომავლის მხარდაჭერაა, დაწყებული დედისთვის, არამედ რეზერვია მომავლისთვის, მშობიარობის შემდგომი პერიოდისთვის, რადგან ბევრ ვიტამინს აქვს კუმულაციური ეფექტი და სასარგებლო ნივთიერებები დიდხანს რჩება ორგანიზმში. დრო.

რა თქმა უნდა, ორსულობაზე დამკვირვებელი ექიმის მიერ დანიშნული სწორი ვიტამინები ასევე საშვილოსნოში ბავშვის ზრდისა და განვითარების მხარდაჭერაა. პატარა უჯრედიდან ადამიანად გაზრდა ფანტასტიკურად რთული ამოცანაა, რომელიც მოითხოვს მასში ჩართული ყველა სისტემის სრულყოფილ და კარგად კოორდინირებულ მუშაობას. მათ შორის - სხვადასხვა ეტაპზე ზრდისა და განვითარებისათვის აუცილებელი ნივთიერებების დროული მიღება.

როგორც წესი, რეგისტრაციისთვის ანტენატალურ კლინიკაში მისვლის შემდეგ, მომავალი დედა იღებს პირველ რეკომენდაციას: დაიცვას დიეტა, რომელიც ითვალისწინებს დიდი რაოდენობით ვიტამინებსა და მინერალებს. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ყველაფერი საჭირო კომპლექტისასარგებლო და აუცილებელი ნივთიერებები, მკაცრად დაიცვან ეს რეჟიმი. იპოვეთ ნატურალური პროდუქტები, შეამოწმეთ ყველა ინგრედიენტის შემადგენლობა, რომელიც შედის საკვებში და ა.შ.

დღესდღეობით ამის გაკეთება საკმაოდ რთულია: გარემოსდაცვითი პრობლემები, სხვადასხვა ქიმიური საკვები დანამატები, საღებავები, გემოს გამაძლიერებლები, გმო-ები, რომლებიც პროდუქტების ნაწილია, მოითხოვს კომპლექსურ გამოთვლებს, რაც საშუალებას გაძლევთ შეიძინოთ და მოამზადოთ ზუსტად ის პროდუქტები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ვიტამინების სწორ შემადგენლობას. და მინერალები დედას და ართულებს ამოცანას ბავშვს.

გარდა ამისა, საჭიროება ნუტრიენტები ah მერყეობს ტრიმესტრიდან ტრიმესტრში. ჩვენს ქვეყანაში ბევრი მომავალი დედა აგრძელებს მუშაობას ორსულობის ბოლო თვეებამდე და მათ უბრალოდ არ აქვთ დრო, იპოვონ სწორი პროდუქტები და მოამზადონ.

და უბრალოდ მეტი ჭამის ვარიანტი საერთოდ არ არის ვარიანტი, რადგან ეს არის პირდაპირი გზა ჭარბი წონისკენ, რომელიც სავსეა ორსულობის პროცესში გართულებებით. სწორედ ამ მიზეზების გამო უნიშნავენ მეან-გინეკოლოგები აბსოლუტურ უმრავლესობაში ორსულებს სპეციალურ ვიტამინებს.

გარდა ამისა, თქვენ უბრალოდ უნდა შეავსოთ ვიტამინები, თუ ადრე გქონდათ ან გქონდათ ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობასთან დაკავშირებული დაავადებები. მაგალითად, ეს არის ანემია. ვიტამინების მიღება აუცილებელია, თუ წინა ორსულობა დასრულდა ბავშვის განვითარების შეფერხებით ან პათოლოგიური მახასიათებლებით.

ორსულებმა არ უნდა მიიღონ ვიტამინები ექიმთან კონსულტაციის გარეშე! შეიძლება იყოს უკუჩვენებები!

რატომ შეიძლება იყოს უკუნაჩვენები ვიტამინების მიღება და როგორ განვსაზღვროთ ეს?

რა თქმა უნდა, ყველა ვიტამინი, რომელიც იყიდება აფთიაქებში, ბუნებრივის მსგავსი სინთეზური ნივთიერებებია. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა მთლიანად ჩაეფლო ორსულობის პროცესში, ყურადღებით გამოთვალეთ და გადაამოწმეთ მოხმარებული საკვების შემადგენლობა და რაოდენობა, იზრუნეთ თქვენს სხეულზე და შიგ მზარდ ბავშვზე, მიეცით მას ყველაფერი საუკეთესო, სასარგებლო და სწორი. მაშინ ვიტამინების მიღება არ არის საჭირო და შეიძლება გაუქმდეს.

ექიმთან რეგულარული კონსულტაციები, ტესტების შემოწმება და ბავშვის განვითარების მონიტორინგი აჩვენებს, რომ სწორი დაბალანსებული დიეტით ყველაფერი გეგმის მიხედვით მიდის და ვიტამინების გარეშე.

სხვათა შორის, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიტამინების დანიშვნა და მიღება იმ სეზონთან, რომლის დროსაც ორსულობა ვითარდება. მაგალითად, თუ თქვენი ორსულობა იწყება ზაფხულში და შემოდგომის პერიოდები, მაშინ გაცილებით ადვილია ორგანიზმში ბუნებრივი ვიტამინების მიღების უზრუნველყოფა, ვიდრე ზამთარში და გაზაფხულზე.

მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ვიტამინების მიღება უკუნაჩვენებია. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ალერგიული რეაქციები ან შეუწყნარებლობა გარკვეული ნივთიერებების მიმართ, რომლებიც ქმნიან ვიტამინის კომპლექსს. ამ შემთხვევაში სასარგებლო ნივთიერებების მიღება სჯობს არა ტაბლეტებიდან, არამედ საკვებიდან. აქ თქვენ უნდა იზრუნოთ სწორი, საჭირო და უსაფრთხო პოვნაზე.

ვიტამინების მიღების აუცილებლობა ექიმთანაც უნდა განიხილონ იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენს დიეტას ყოველდღიურ ცხოვრებაში აქვს გარკვეული თავისებურებები, მაგალითად, თუ ხართ ვეგეტარიანელი ან გაქვთ დიაბეტი.

ვიტამინები "Elevit Pronatal" არის მინერალებისა და ვიტამინების ერთობლიობა, რომლებიც აუცილებელია ქალის სხეულის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად და ვიტამინების დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე, ორსულობის დროს, მშობიარობის შემდეგ და ძუძუთი კვების დროს.

ორსული ქალების ვიტამინები "Elevit Pronatal" შეიცავს 12 მნიშვნელოვან ელემენტს:

• ვიტამინი A
• ვიტამინი B1
• ვიტამინი B2
• ვიტამინი B6
• ვიტამინი B12
• Ვიტამინი ცე
• ვიტამინი D3
• ვიტამინი E
• ვიტამინი B9
• ბიოტინი
• ნიკოტინომიდი.

ამ ნივთიერებების გარდა, Elevit Pronatal შეიცავს კალციუმს, თუთიას და ფოსფორს.

"ელევიტ პრონატალი" მიიღეთ ერთი ტაბლეტი დღეში ერთხელ, ჭამიდან 15 წუთის შემდეგ, დალიეთ ბევრი წყალი.

მკურნალობის ან პროფილაქტიკის კურსი დამოკიდებულია ორსულის სხეულის მდგომარეობაზე და ინიშნება ექიმის მიერ მკაცრად ინდივიდუალურად.
მიღება "Elevit Pronatal" ჩვეულებრივ კარგად გადაიტანება. გამონაკლის შემთხვევებში ხდება კუჭ-ნაწლავის დარღვევები (ყაბზობა). ასევე შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები პრეპარატის რომელიმე კომპონენტზე.

პრეპარატის „ელევიტ პრონატალის“ მიღება უკუნაჩვენებია პრეპარატის რომელიმე კომპონენტის მიმართ ჰიპერმგრძნობელობის შემთხვევაში. A და/ან ვიტამინი D ჰიპერვიტამინოზის არსებობისას ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციის დარღვევა. ასევე, პრეპარატი უკუნაჩვენებია კალციუმის ან რკინის უტილიზაციის დარღვევის შემთხვევაში.

მწარმოებელი აცხადებს, რომ პრევენციული მიღება "ანბანი დედის ჯანმრთელობა" ორსულობამდე 2-3 თვით ადრე ეხმარება ორგანიზმს მისი დაწყებისთვის მომზადებაში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ნივთიერებები შედის კომპლექსის შემადგენლობაში გაზრდილი რაოდენობით. ეს ვიტამინები რეკომენდებულია რუსეთის მეან-გინეკოლოგთა საზოგადოების მიერ ორსულობისა და ლაქტაციის მთელი პერიოდის გამოყენებისთვის.

შეიცავს 13 ვიტამინს, 11 მინერალს და ტაურინს, კერძოდ:

• ტაბლეტი ნომერი 1 (ნარინჯისფერი):
  ვიტამინები C, B1, ბეტა-კაროტინი, ფოლიუმის მჟავა, რკინა, სპილენძი, ტაურინი
• ტაბლეტი ნომერი 2 (ყვითელი):
  ნიკოტინამიდი, ვიტამინები E, B6, B2, C, ბეტა-კაროტინი, მინერალები მაგნიუმი, თუთია, მანგანუმი, იოდი, სელენი, მოლიბდენი
• ტაბლეტი ნომერი 3 (კრემი):
  კალციუმის პანტეტონატი, ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინები B12, D3, K1, ბიოტინი, მინერალები კალციუმი, ფოსფორი, ქრომი.

გამოყენების წესი: ორსული და მეძუძური ქალები, თითო ტაბლეტი (No1, No2, No3) დღეში ჭამის დროს (საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის დროს, ნებისმიერი თანმიმდევრობით).

შენიშვნა: დოზებს შორის ინტერვალი 4-დან 6 საათამდეა. თუ დაირღვა მიღების რეკომენდებული გრაფიკი, დასაშვებია ნებისმიერი აბის მიღების განახლება.

უკუჩვენებები: ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ინდივიდუალური კომპონენტების მიმართ, ჰიპერთირეოზი.

"პრეგნავიტი" არის გაუმჭვირვალე წაგრძელებული წითელი კაფსულა, რომელიც შეიცავს კრემისფერი პასტის მასას. მწარმოებელი: RATIOPHARM.

ეს არის ერთადერთი პრეპარატი, რომელსაც, მწარმოებლების თქმით, არ აქვს დადგენილი გვერდითი მოვლენები.

ერთი კაფსულა შეიცავს:

• რეტინოლის პალმიტატი (ვიტ. A) 3000 ME
• ქოლეკალციფეროლი (ვიტ. D3) 200 სე
• α-ტოკოფეროლის აცეტატი (ვიტ. E) 0,01 გ
• თიამინის მონონიტრატი (ვიტ. B1) 1,50 მგ
• რიბოფლავინი (ვიტ. B2) 2,50 მგ
• პირიდოქსინის ჰიდროქლორიდი (ვიტ. B6) 5,00 მგ
• ციანოკობალამინი (ვიტ. B12) 5 მკგ
• ნიკოტინამიდი 15.00 მგ
• Ვიტამინი ცე(ვიტ. C) 75.00 მგ
• კალციუმის პანტოტენატი 10.00 მგ
• კალციუმის ლაქტატი 6,51 მგ
• ფოლიუმის მჟავა 0,75 მგ
• რკინის ფუმარატი 30.00 მგ
• დიკალციუმის ფოსფატი უწყლო 250,00 მგ

„პრეგნავიტი“ არის მინერალების შემცველი კომბინირებული მულტივიტამინური პრეპარატი. კომპოზიცია შექმნილია იმისთვის, რომ მაქსიმალურად შეავსოს ორგანიზმში ამ ნაერთების დეფიციტი, კერძოდ, ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში მათზე მოთხოვნილების გაზრდით, აგრეთვე გამოჯანმრთელების პერიოდში ხანგრძლივი და/ან მძიმე დაავადებების შემდეგ. მათ შორის ინფექციური.

Multi-tabs Prenatal არის ყვითელი, ოვალური ფორმის, შემოგარსული ტაბლეტები. მწარმოებელი "ფეროსანი ა/ს", დანია.

ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის შემადგენლობაში შედის შემდეგი ნივთიერებები: ტოკოფეროლი, რეტინოლი, პანტოტენის მჟავა, თიამინი, ქოლეკალციფეროლი, რიბოფლავინი, პირიდოქსინი, ნიკოტინამიდი, ციანოკობალამინი, ფოლიუმის მჟავა, ასკორბინის მჟავა, კალციუმი, ქრომი, რკინა, თუთია, თუთია,. სელენი, მანგანუმი, იოდი.

შემადგენლობაში ასევე შედის დამხმარე ნივთიერებები: საქაროზა, ჟელატინი, სახამებელი, ნატრიუმის ალუმინოსილიკატი, ტრიგლიცერიდები, ბუტილჰიდროქსიტოლუენი, ჰიპრომელოზა, სიმინდის სახამებელი, მალტოდექსტრინი, ლიმონმჟავა, ნატრიუმის ციტრატი, წყალი.

მისი მიღება უნდა მოხდეს პერორალურად, დაღეჭვის გარეშე, მცირე რაოდენობით სითხესთან ერთად. დოზა - 1 ტაბლეტი დღეში ჭამის დროს ან მის შემდეგ.

ჩასახვის შემდეგ, მომავალი დედის სხეული განიცდის ცვლილებებს, რაც მოითხოვს საკმარისინუტრიენტები, ვიტამინები და მინერალები ყველა შინაგანი სისტემის სრული ფუნქციონირებისთვის და ორსულობის პროგრესირებისთვის. ამიტომ, ბავშვის გაჩენის ადრეული ეტაპებიდან ქალმა უნდა იზრუნოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე და საჭიროების შემთხვევაში მიიღოს ვიტამინი და მინერალური პრეპარატები.

ვიტამინების მიღების სარგებელი პირველ ტრიმესტრში

განაყოფიერებიდან პირველი თორმეტი კვირა არის ორსულობის სწრაფი განვითარება - ეს არის მომავალი მამაკაცის ღერძული ორგანოებისა და ქსოვილების დაგების პერიოდი. საშვილოსნოში ემბრიონის სრულფასოვანი ზრდისა და განვითარებისთვის ქალის ორგანიზმს სჭირდება გარკვეული ვიტამინები და მინერალები საკმარისი რაოდენობით.

ხშირად „პოზიციაში“ მყოფ ქალებს ბავშვის გაჩენის ადრეულ სტადიაზე აღენიშნებათ ტოქსიკოზის ნიშნები - თავბრუსხვევა, გულისრევა, ღებინება, სისუსტე, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების ნაკლებობით. ამიტომ ვიტამინების მიღების კიდევ ერთი დადებითი მხარეა ტოქსიკოზის პროფილაქტიკა ან მისი გამოვლინების შესუსტება.

და ასევე ვიტამინის დეფიციტის არარსებობა პირველი ტრიმესტრიდან (იდეალურად - დაგეგმვის ეტაპიდან) ხელს უწყობს არასასურველი შედეგების თავიდან აცილებას, როგორც ორსულობის დროს, ასევე მშობიარობის შემდეგ. მაგალითად, საკმარისი რაოდენობით კალციუმი ხელს უწყობს კბილის მინანქრის განადგურებისგან დაცვას ბავშვის მოლოდინში ან დაბადების შემდეგ და ინარჩუნებს კანის ელასტიურობას, ხელს უშლის ან ამცირებს სტრიების რაოდენობას და ა.შ.

ორსულობის პირველ მესამედში გამოყენებული ვიტამინის კომპლექსები ზრდის ქალის იმუნიტეტს და, შესაბამისად, ხელს უშლის სხვადასხვა დაავადებებს.

ვიტამინების გამოყენება ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე შესაძლებელია ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

ორსულობის ადრეულ ეტაპზე აუცილებელი ვიტამინები და მინერალები

ბავშვის ტარებისას, მომავალი დედის ორგანიზმი საჭიროებს სხვადასხვა საკვებ ნივთიერებებს გარკვეული დოზით.პირველ ტრიმესტრში ესენია:

1. ფოლიუმის მჟავა (B9). სადღეღამისო დოზაა 0.4 მგ. ეს ვიტამინი გავლენას ახდენს ნაყოფის ტვინისა და ზურგის ტვინის განვითარებაზე (საწყის ეტაპებზე ასტიმულირებს ნერვული მილის განვითარებას). ფოლიუმის მჟავას დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ანატომიური დეფექტების პროვოცირება - ბავშვის ტვინის ჰიდროცეფალია და ანენცეფალია. ამ შემთხვევაში შესაძლოა გამოვლინდეს ქალის კეთილდღეობის გაუარესების ნიშნები, გამოვლინდეს მძიმე ტოქსიკოზის, მუცლის ტკივილის, ელენთის გადიდების და ა.შ.
2. ვიტამინი E. რეკომენდებული დღიური რაოდენობაა 10 მგ. ხელს უწყობს ჰორმონების სინთეზს, რომლებიც ხელს უწყობენ ორსულობის შენარჩუნებას. E ვიტამინის (ტოკოფეროლი) არასაკმარისი შემცველობით, არსებობს სპონტანური აბორტის რისკი.
3. ვიტამინი C. რეკომენდებული დღიური დოზაა 70 მგ. ასკორბინის მჟავა აუცილებელია არ დაბადებული ბავშვის ხრტილოვანი ქსოვილების შესაქმნელად. C ვიტამინის არასაკმარისი შემცველობა ორგანიზმში იწვევს ორსულის იმუნიტეტის დაქვეითებას, რაც ზრდის სხვადასხვა დაავადების ალბათობას. ამ შემთხვევაში სისხლძარღვების კედლები სუსტდება. ეს ფაქტორები საფრთხეს უქმნის ნაყოფს (განვითარების ანომალიები ან სპონტანური აბორტი).
4. ვიტამინი A. დღიური დოზა - 0,8 მგ. კონცეფციის შემდეგ, ვიტამინი A საჭიროა პლაცენტური ქსოვილების ფორმირებისთვის. გარდა ამისა, ეს ვიტამინი დადებითად მოქმედებს ქალის სხეულზე - ახდენს გულის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, ხელს უწყობს ლორწოვანი ზედაპირების სტრუქტურის შენარჩუნებას და აუმჯობესებს კანის, ფრჩხილების და თმის იერს, ასევე აორმაგებს ძილს. უნდა აღინიშნოს, რომ A ვიტამინის სიჭარბემ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს: გულისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის დეფექტები, რეპროდუქციული სისტემის ორგანოების, კიდურების და ბავშვის თირკმელების განვითარების ანომალიები.
5. იოდი. საჭირო დოზა შეადგენს 200 მკგ დღეში. ხელს უწყობს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების შენარჩუნებას, რომელიც ასინთეზებს ჰორმონებს. შემდგომში, იოდი საჭიროა ნაყოფის ფარისებრი ჯირკვლის სრული განვითარებისთვის. იოდის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს გონებრივი ჩამორჩენილობის მქონე ბავშვის დაბადების პროვოცირება.
6. კალციუმი. Დღიური განაკვეთი- 1500 მგ. აუცილებელია ნაყოფის სხვადასხვა ქსოვილების ფორმირებისთვის: კუნთი, ნერვული, კანი, ძვალი და ა.შ. ქალისთვის კალციუმის სარგებელი არის ძვლებისა და კუნთების გამაგრება, სისხლის შედედების ნორმალიზება. კალციუმის ნაკლებობა იწვევს კუნთების კრუნჩხვას, ფრჩხილების მტვრევადობას და ა.შ. ბავშვისთვის კი ამ ნივთიერების დეფიციტი რაქიტს ემუქრება.

ორსული ქალის ორგანიზმის უარყოფითი რეაქცია შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობით, არამედ მათი ჭარბი რაოდენობით. ამიტომ ვიტამინის კომპლექსების გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

ვიტამინების თვითნებური დოზით მიღება ხშირად იწვევს პათოლოგიურ შედეგებს როგორც ქალის ჯანმრთელობაზე, ასევე ემბრიონის განვითარებაზე.

პირველ ტრიმესტრში ვიტამინების დანიშვნის ჩვენებები

ვიტამინის პრეპარატების დანიშვნა ხდება სამედიცინო გამოკვლევისა და ქალის ლაბორატორიული ტესტების შედეგების მიღების შემდეგ. ამ მონაცემების საფუძველზე ექიმი ადგენს, თუ რომელი ვიტამინები და მინერალები აკლია ორსულს და რომელია საკმარისი რაოდენობით.

პირველ ტრიმესტრში ორსულებს სჭირდებათ ფოლიუმის მჟავის, ვიტამინი E და იოდის დამატებითი მიღება. სხვა ვიტამინებისა და მინერალების გამოყენება განისაზღვრება ინდივიდუალურად.

ვიტამინის კომპლექსების სავალდებულო დანიშვნის ჩვენებებია:

• ორსულობამდე ვიტამინის დეფიციტი;
• ქალის ასაკი 30 წელზე მეტია;
• წინა ორსულობებში გართულებების ან სპონტანური აბორტების არსებობა;
• არაადეკვატური დიეტა;
• ტესტის არადამაკმაყოფილებელი შედეგები.

ყველა სხვა შემთხვევაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ ვიტამინის და მინერალური პრეპარატების დამატებითი მიღების გარეშე, მაგრამ უნდა დაიცვათ წესები ჯანსაღი ცხოვრების წესისიცოცხლეში, მიირთვით სასარგებლო ნივთიერებებით გამდიდრებული ახალი საკვები, უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, გააკეთეთ ტანვარჯიში ორსულებისთვის ან ცურვით, სრულად დაისვენეთ დღე და ღამე და მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს.

ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები ორსულობის პირველ ტრიმესტრში

თანამედროვე ფარმაცევტულ ბაზარზე არსებობს ვიტამინის კომპლექსების მნიშვნელოვანი რაოდენობა, რომლებიც განკუთვნილია მომავალი დედებისთვის.

ცხრილი: პოპულარული ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები

კომპლექსური პრეპარატების მიღების ხანგრძლივობას განსაზღვრავს ექიმი ინდივიდუალურად.

ფოტო გალერეა: ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსური პრეპარატები

ვიტამინების კომპლექსი Elevit რეკომენდებულია ორსულობის დაგეგმვის დაწყებიდან ძუძუთი კვების დასრულებამდე.
ანბანი შეიცავს 11 მინერალს და 13 ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია ბავშვის გაჩენისთვის. Femibion ​​1 კომპლექსი შეიცავს 9 ვიტამინს და იოდს, ასევე არ შეიცავს A ვიტამინს. Pregnacare მულტივიტამინური კომპლექსი ანაზღაურებს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტს ორსულობის სრულ განვითარებაზე.

ორსული ქალებისთვის პირველ ტრიმესტრში აუცილებელი მინერალებისა და ვიტამინების შემცველი პროდუქტები

მიუხედავად მზა დაბალანსებული პრეპარატების დიდი არჩევანისა, რომელიც შეიცავს სასარგებლო საკვები ნივთიერებების საჭირო რაოდენობას, ორსულმა უნდა მიირთვას ვიტამინებითა და მინერალებით გამდიდრებული საკვები.

ფოლიუმის მჟავას შეიცავს მწვანილი (ხახვი, ოხრახუში), ისპანახი, კომბოსტო. და ასევე მდიდარია B9 ვიტამინით: სტაფილო, ტურფა, ჭარხალი, ასპარაგუსი, ლიმონი, მსხალი, ვაშლი, ყურძენი, მარწყვი, ხორბალი, ჭვავი, თესლი, თხილი, საზამთრო, მარცვლეულის პური, ვირთევზას ღვიძლი და ა.შ.

იოდით გამდიდრებული საკვები მოიცავს: ზღვის კომბოსტო, ქლიავი, მარწყვი, მოცვი, ტუნა, ვირთევზა, კრევეტები, თეთრი ლობიო და ა.შ.

ვიტამინი C დიდი რაოდენობით არის ციტრუსოვან ხილში, ვარდის ბარძაყში (ხმელი და ახალი), ზღვის წიწაკა, მარწყვი, ველური მარწყვი, ბოლოკი, გოზინაყი, შავი მოცხარი, ანანასი, ახალი ხახვი და ა.შ.

ვიტამინი A გვხვდება თევზის ზეთში, საქონლის ხორცში, ქათმის და ვირთევზას ღვიძლში, მარცვლოვანი თევზის შველი, ყველი, არაჟანი, ხაჭო, კვერცხის გული და ა.შ.

ვიტამინი E ყველაზე დიდი რაოდენობით შეიცავს ზეთებს - ხორბლის ჩანასახში, მზესუმზირის, ნუშის, სიმინდის, ზეთისხილის, არაქისის, სეზამის, ბამბის, თხილის, სელის, გარგარის მარცვლებში და ა.შ. ასევე მდიდარია ტოკოფეროლით. ქათმის კვერცხები, ხორბლის ქატო, თხილი, ორაგული, ორაგული, ბროკოლი და ა.შ.

კალციუმით გამდიდრებულ საკვებს მიეკუთვნება რძის პროდუქტები, ფინიკი, ლეღვი, ჟოლო და მარწყვი, მარცვლეული, თევზი, კვერცხი, ბრინჯი, წიწიბურა და ა.შ.

გარკვეული საკვების ვიტამინებისა და მინერალების შემცველობის შესახებ ცოდნის გათვალისწინებით, მომავალ დედას აქვს შესაძლებლობა შეცვალოს დიეტა მისი სხეულის საჭიროებიდან გამომდინარე.

ახალი საკვები მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებითა და მინერალებით.

ორსულობის პირველი 12 კვირის განმავლობაში ვიღებდი მხოლოდ ფოლიუმის მჟავას და E ვიტამინის ტაბლეტებს, დამატებითი კომპლექსური პრეპარატების საჭიროება არ იყო - ყოველდღიურად ვჭამდი ახალ ხილ-ბოსტნეულს, სხვადასხვა კენკრას, მწვანილს, იოგურტს და ხაჭოს. ჩემს შემთხვევაში ეს საკმარისი აღმოჩნდა და ანალიზების შედეგებიც და ჯანმრთელობის მდგომარეობაც ნორმალური იყო. ამიტომ გინეკოლოგმა ორსულობის საწყის ეტაპზე ვიტამინი და მინერალური პრეპარატები არ დამინიშნა. ჩემი აზრით, ორსულმა პირველ რიგში უნდა დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები და ყველა ღონე იხმაროს საკვებიდან ვიტამინებისა და მინერალების მისაღებად.

ორსულობა გადამწყვეტი პერიოდია ქალის ცხოვრებაში, რადგან მისი ქცევიდან მრავალი თვალსაზრისით, ფიზიკური აქტივობა, კვება, ექიმის რეკომენდაციების დაცვა დამოკიდებულია ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ყველა დედა იწყებს არ დაბადებულ შვილზე ზრუნვას, როგორც კი გაიგებს, რომ ის პოზიციაზეა. ის ცდილობს სწორად იკვებოს, რათა ნაყოფს მიაწოდოს ყველა საჭირო ნივთიერება ნორმალური ცხოვრებისა და ორგანოების განვითარებისთვის. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ვიტამინები და მინერალები, რომელთა საჭიროება საგრძნობლად იზრდება, ამიტომ ორსულებს ენიშნებათ სპეციალური ვიტამინ-მინერალური კომპლექსები.

• ტესტის პასუხები;
• პაციენტის კეთილდღეობა;
• სხეულის მასა;
• გესტაციური ასაკი;
• ცხოვრების წესი;
• საცხოვრებლები;
• თანმხლების არსებობა ქრონიკული დაავადებები;
• სეზონი.

ვიტამინების საუკეთესო წყაროა საკვები: ბოსტნეული, ხილი, მწვანილი, ხორცი და თევზი, კეფირი, ხაჭო. მათში შემავალი ვიტამინები უფრო სასარგებლოა, კარგად შეიწოვება და პრაქტიკულად არ არსებობს ჰიპერვიტამინოზის რისკი. მრავალი ექსპერტის აზრით, თუ ქალს ჯანმრთელობის პრობლემები არ აქვს, თავს ნორმალურად გრძნობს, სრულყოფილად და დივერსიფიცირებულად ჭამს, მაშინ მისთვის ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსების დამატებითი მიღება არ არის განსაკუთრებული საჭირო.

თუმცა, ეს ყოველთვის ასე არ არის. ჰიპოვიტამინოზი უარყოფითად მოქმედებს როგორც ქალის, ასევე ნაყოფის ჯანმრთელობაზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ორსული ქალის სხეულის დაღლილობა, მტვრევადი ფრჩხილები, თმის ცვენა, კანის სიმშრალე და აქერცვლა, სტომატოლოგიური პრობლემები, გაღიზიანება და ძილის დარღვევა. უშვილო ბავშვისთვის ეს მდგომარეობა საშიშია განვითარების ანომალიების განვითარების რისკის გაზრდით.

ვიტამინებისა და მინერალების მიღება ორსულებისთვის ნაჩვენებია შემდეგ შემთხვევებში:

• არსებობს ჰიპოვიტამინოზის ნიშნები;
• ორსულობა ხდება შემოდგომა-გაზაფხულის პერიოდში, როდესაც არ არის საკმარისი ვიტამინებით მდიდარი ბოსტნეული და ხილი;
• ცხოვრობს ცივ რეგიონში, სადაც არ არის სეზონური ხილი და ბოსტნეული;
• კარგი კვების შეუძლებლობა გულისრევისა და ტოქსიკოზის, ტოქსიკოზის, პრეეკლამფსიის, დიეტის, გემოვნების შეღავათების ცვლილების, გარკვეული პროდუქტების (რძის) მიმართ შეუწყნარებლობის გამო;
• ქალის ასაკი 30 წელზე მეტია;
• მრავალჯერადი ორსულობა;
• წინა ორსულობის პრობლემური მიმდინარეობა, ნაადრევი მშობიარობა, განვითარების ანომალიების მქონე ბავშვის დაბადება.

მაშინაც კი, თუ მითითებულია, სინთეზური ვიტამინების ყოველდღიური გამოყენება ორსულობის განმავლობაში მკაცრად აკრძალულია. საუკეთესო და უსაფრთხო ვარიანტია მათი მიღება კურსებში რამდენიმე კვირიანი შესვენებით.

რა ვიტამინებია საჭირო ორსულობის დროს

პოზაში მყოფ ქალს სჭირდება საშუალოდ 20-30%-ით მეტი საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები და მინერალები, რათა უზრუნველყოს მისი ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირება და ნაყოფის განვითარება.

საუკეთესო ვიტამინები ორსულებისთვის და მათი ბიოლოგიური თვისებები

აუცილებელი მინერალები

ვიტამინების გარდა, ორსულ ქალებს სჭირდებათ შემდეგი მინერალები:

1. კალციუმი. აუცილებელია ბავშვის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის, შარდსასქესო, ენდოკრინული, ნერვული სისტემების სწორი განვითარებისთვის, სტომატოლოგიური პრობლემების პრევენციისთვის და მოლოდინ დედში ძვლების გამოფიტვა.
2. იოდი. შედის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ნაყოფის მეტაბოლიზმზე, გონებრივ და ფიზიკურ განვითარებაზე.
3. თუთია. ასტიმულირებს კანის რეგენერაციას, ხელს უშლის თმის ცვენას ორსულებში, აქვს იმუნომოდულატორული ეფექტი. მისი დეფიციტი სავსეა მოუმწიფებელი ნაყოფის დაბადებით, ორგანოების მალფორმაციების წარმოქმნით.
4. რკინა. ეს არის ჰემოგლობინის ნაწილი, რომელიც ატარებს ჟანგბადს დედიდან ნაყოფამდე. მონაწილეობს სისხლის ფორმირებაში, კუნთოვანი ქსოვილის ცილის სინთეზში. აუცილებელია რკინადეფიციტური ანემიის პროფილაქტიკისთვის.

ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში იცვლება ვიტამინებისა და მინერალების საჭიროება. პირველ ტრიმესტრში აქტუალურია ფოლიუმის მჟავა, E და A ვიტამინები, უფრო მეტიც, ფოლიუმის მჟავა ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზეც კი ინიშნება, ხშირად არა მხოლოდ მომავალ დედებს, არამედ მამებსაც. მისი ეფექტურობა დადასტურებულია არაერთი სამეცნიერო გამოკვლევით. მეორე ტრიმესტრში ორსული ქალისთვის მნიშვნელოვანი ხდება მინერალები: კალციუმი, იოდი და რკინა, ხოლო მესამეში - A, C, D ვიტამინები და რკინა.

ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები ორსული ქალებისთვის

ორსული ქალების ვიტამინები ხელმისაწვდომია სპეციალური დაბალანსებული კომპლექსების ან პრეპარატების სახით, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ ერთ ან ორ ვიტამინს. ყველაზე ხშირად, ისინი ცალკე ინიშნება:

• ფოლიუმის მჟავა (მამიფოლი, ფოლაცინი, 9 თვის ფოლიუმის მჟავა);
• რკინა (Ferroplex, Ferrum-Lek, Maltofer);
• კალციუმი (კალცემინი, კალციუმის გლუკონატი);
• იოდი (Iodine Vitrum, Iodbalance, Iodomarin).

ორსულმა უნდა უფრთხილდეს ვიტამინებისა და მინერალების შემცველი საკვები დანამატების მიღებას. ისინი არ არიან ოფიციალურად აღიარებული მედიკამენტები, ნაკლებად გადიან კონტროლს აფთიაქის დახლისკენ მიმავალ გზაზე. აქტიური ნივთიერებების დოზები, რომლებიც მითითებულია მათ შეფუთვაზე, შეიძლება არ იყოს სრულებით სიმართლე.

იმისათვის, რომ აირჩიოთ, თუ რომელი ვიტამინებია ორსული ქალებისთვის უფრო შესაფერისი თითოეულ ინდივიდუალურ შემთხვევაში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ხარისხობრივ და რაოდენობრივ შემადგენლობას, აქტიური კომპონენტების ერთმანეთთან თავსებადობას, აგრეთვე სხეულის ინდივიდუალურ რეაქციას. ჩვეულებრივად დანიშნული მედიკამენტები საუკეთესოა.

Complivit Trimestrum

მოიცავს სამი წამლის ხაზს, რომელიც განკუთვნილია პირველ, მეორე და მესამე ტრიმესტრში გამოსაყენებლად. პირველი ტრიმესტრის ვიტამინების მიღება რეკომენდებულია ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზეც კი.

თითოეული კომპლექსი შეიცავს 22 აუცილებელ საკვებ ნივთიერებას დოზებში, რომლებიც გამოითვლება ორსული ქალის საჭიროებების შესწავლის საფუძველზე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. შემადგენლობა შეიცავს B ვიტამინებს, ვიტამინებს A, E, C, D, P, ლუტეინს და მინერალებს (მაგნიუმი, სელენი, იოდი, კალციუმი, თუთია, სპილენძი).

პრეპარატის წარმოებისას გამოყენებული იქნა ცალკეული გრანულაციის ტექნოლოგია, რომელიც უზრუნველყოფს აქტიური ინგრედიენტების თავსებადობას. Გამოცემული, მიღებული რუსი მწარმოებელიფარმსტანდარდი 30 გარსით დაფარული ტაბლეტის შეფუთვაში. მულტივიტამინის კომპლექსის უპირატესობაა დაბალი ღირებულება, გამოშვების მოსახერხებელი ფორმა, მაღალი ხარისხი და უნიკალური შემადგენლობა.

ელევიტი პრონატალი

ეს ვიტამინის საშუალება ერთ-ერთ საუკეთესოდ ითვლება და 20 წელზე მეტია რაც ორსულობის დროს ქალებს უნიშნავენ. მას აქვს ერთი შემადგენლობა, მიუხედავად გესტაციური ასაკისა. შექმნილია ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობის გამოსასწორებლად და თავიდან ასაცილებლად დაგეგმვის, ორსულობისა და ლაქტაციის ეტაპზე.

შეიცავს 8 B ვიტამინს, მათ შორის ფოლიუმის მჟავას, ვიტამინებს A, E, C, D და 7 მინერალს (მაგნიუმი, მანგანუმი, თუთია, სპილენძი და სხვა). Elevit-ის მინუსი არის იოდის ნაკლებობა, ისევე როგორც ზოგიერთი საკვები ნივთიერების გარკვეულწილად გადაჭარბებული დოზა. პრეპარატს აქვს ბევრი მაგნიუმი, ამიტომ ინიშნება სპონტანური აბორტის საფრთხის დროს. მაგნიუმს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი საშვილოსნოს გლუვ კუნთებზე, ხსნის ჰიპერტონულობას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.

წარმოებულია მსოფლიოში ცნობილი ფარმაცევტული კომპანია Bayer-ის მიერ გარსით დაფარული ტაბლეტების სახით შეფუთვაში 30 და 100 ცალი.

Vitrum Prenatal და Vitrum Prenatal Forte

ორსული ქალებისთვის Vitrum ვიტამინის კომპლექსები შეიცავს რკინისა და ფოლიუმის მჟავას გაზრდილ დოზებს, ამიტომ ისინი სასარგებლოა ანემიის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში.

შემადგენლობა შეიცავს 10 ვიტამინს (A, ჯგუფები B, C, D, E), რკინას, კალციუმს და თუთიას. Vitrum Prenatal Forte დამატებით შეიცავს პროვიტამინ A-ს, ვიტამინებს B5 და B7, იოდს, სპილენძს, მაგნიუმს, მანგანუმს, მოლიბდენს და ქრომს. რომელი წამალი იქნება უკეთესი თითოეულ კონკრეტულ სიტუაციაში, ექიმმა უნდა განსაზღვროს.

წარმოებულია ამერიკული ფარმაცევტული კომპანიის Unipharm-ის მიერ 30 ან 100 ტაბლეტის შეფუთვაში. ნაკლოვანებები მოიცავს ტაბლეტის დიდ ზომას, რაც ართულებს ყლაპვას, განსაკუთრებით ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ ღებინება ტოქსიკოზის გამო.

ორსულობა

Pregnacare - მულტივიტამინური კომპლექსი, რომელიც წარმოებულია დიდ ბრიტანეთში, შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა. შეიცავს ორსულისთვის მნიშვნელოვან თითქმის ყველა ვიტამინს, მაკრო და მიკროელემენტს, მათ შორის ფოლიუმის მჟავას, იოდს და რკინას. ვარგისია ჰიპოვიტამინოზის აღმოსაფხვრელად და პროფილაქტიკისთვის ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე, ლაქტაციის პერიოდში და ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე.

პრეპარატი შეიცავს 11 ვიტამინს (ჯგუფები B, C, D, E, K), პროვიტამინ A და 5 მინერალს (რკინა, თუთია, მაგნიუმი, იოდი, სპილენძი). ამ კომპლექსის განსხვავება სხვებისგან არის კალციუმის არარსებობა შემადგენლობაში, რაც განპირობებულია მისით უარყოფითი გავლენარკინის შეწოვის შესახებ ერთდროული გამოყენებისას. ამასთან დაკავშირებით, სჯობს პრეგნაქერე არ მიიღოთ კალციუმით მდიდარ საკვებთან ერთად.

ხელმისაწვდომია კაფსულების სახით 30 ან 90 ცალი შეფუთვაში.

Multi-Tabs Perinatal

Multi-Tabs Perinatal არის კომპლექსი, რომელიც შეიცავს ორსულისთვის საჭირო ყველა ვიტამინს: A, D, E, C, ჯგუფი B. მისი თვისებაა მდიდარი მინერალური შემადგენლობა: კალციუმი და მაგნიუმი, რკინა, თუთია, სპილენძი, მანგანუმი, ქრომი, სელენი. და იოდის.

ასევე იწარმოება პრეპარატი Multi-tabs Perinatal Omega-3 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით. ისინი ხელს უწყობენ ნაადრევი მშობიარობის თავიდან აცილებას, დედის არტერიულ წნევას, კარგ გავლენას ახდენენ სისხლძარღვებზე და ნერვულ სისტემაზე და აუმჯობესებენ ნაყოფის ტვინის განვითარებას.

Multi-Tabs Perinatal და Multi-tabs Perinatal Omega-3 წარმოებულია დანიის მწარმოებელი Ferrosan-ის მიერ ტაბლეტების სახით 30, 50, 60 ან 100 ცალი შეფუთვაში. პრეპარატის უპირატესობებია ხელმისაწვდომობა და გამოყენების სიმარტივე.

ანბანი დედის ჯანმრთელობა

ეს კომპლექსი განსხვავდება ყველასგან იმით, რომ ვიტამინების დღიური დოზა იყოფა სამ ტაბლეტად, შეღებილი სხვადასხვა ფერებში (თეთრი, ლურჯი, ვარდისფერი). ეს ტექნოლოგია იძლევა აქტიური ნივთიერებების უკეთეს შეწოვას, ვინაიდან თითოეული ტაბლეტი შეიცავს მხოლოდ ერთმანეთთან თავსებად ვიტამინებსა და მინერალებს. პრეპარატს აქვს მდიდარი ვიტამინი და მინერალური შემადგენლობა. ჯამში სამი ტაბლეტი შეიცავს 13 ვიტამინს (A, E, C, D, K, H, ჯგუფი B), 11 მინერალს, ბეტა-კაროტინს და ორგანულ მჟავას ტაურინს. მინუსი არის ფოლიუმის მჟავას დაბალი შემცველობა და დღის განმავლობაში ერთი ტაბლეტის ნაცვლად სამი ტაბლეტის მიღების აუცილებლობა.

მას აწარმოებს რუსული ფარმაცევტული კომპანია Akvion, 60 ტაბლეტი თითო შეფუთვაში და იაფია.

სიფრთხილის ზომები

აფთიაქში არსებული ვიტამინ-მინერალური კომპლექსებისა და დიეტური დანამატების შესაძენად, რეცეპტი არ არის საჭირო, ამიტომ ისინი ყველასთვის ხელმისაწვდომია. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი ვიტამინი ორსულებისთვის, რომელიც მოგწონთ შემადგენლობით ან საუკეთესო აღმოჩნდეთ მეგობრების რჩევით ან ინტერნეტ რესურსებზე დადებითი მიმოხილვით. ორსულობის დროს ამ პრეპარატებს შეუძლიათ მოიტანონ არა მხოლოდ სარგებელი, არამედ ზიანიც. ისინი ექიმმა უნდა დანიშნოს.

ორსულებში ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების გამოყენებისას ზოგჯერ ჩნდება გვერდითი მოვლენები, რაც დაუყოვნებლივ უნდა ეცნობოს ექიმს და შეწყვიტოს მათი დალევა, სანამ მიზეზი არ გაირკვევა. შესაძლებელია ალერგიული გამოვლინებები (გამონაყარი, ქავილი, სიწითლე, კანის გაღიზიანება), ყაბზობა, დიარეა, გულისრევა, თავბრუსხვევა.

ვიტამინის პრეპარატების უმეტესობის უკუჩვენებებია:

• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა შემადგენლობაში შემავალი აქტიური და დამხმარე ნივთიერებების მიმართ;
• პროდუქტში შემავალი კომპონენტების სხეულში სიჭარბე;
• ღვიძლისა და თირკმელების მძიმე პათოლოგიები;
• ქვები შარდსასქესო სისტემის ორგანოებში;
• ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგია (იოდის შემცველი ვიტამინის კომპლექსებისთვის).

ზოგიერთ შემთხვევაში, საკვები ნივთიერებების ჭარბი რაოდენობა შეიძლება ბევრად უფრო საშიში იყოს ორსული ქალისთვის, ვიდრე დეფიციტი. მაგალითად, კალციუმი შეიძლება დაგროვდეს პლაცენტაში, აჩქარებს კალციფიკაციის წარმოქმნას, ხოლო A ვიტამინის ჭარბი დოზა სავსეა გულის დეფექტების განვითარებით და ნაყოფის ნერვული სისტემის განვითარებით.

ვიდეო: მეან-გინეკოლოგების აზრი ორსულობის დროს ვიტამინების მიღების შესახებ