ძირითადად, წონის დაკლების წამლები შემუშავდა სიმსუქნის მქონე ადამიანებისთვის, მაგრამ დღესდღეობით ასეთ პრეპარატებს იყენებს საკმაოდ ფართო სპექტრი, რომლებიც ცდილობენ წონის შემცირებას. ჭარბი წონის დაკლების შესაძლებლობა დამატებითი ძალისხმევის გარეშე ბევრს იზიდავს, მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ აფთიაქიდან ბუნებრივი ცხიმების დამწვრობის არასწორმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები.
რა ტიპის ცხიმების დამწვრობა არსებობს?
იმ მედიკამენტებიდან, რომლებიც იყიდება აფთიაქებში რეცეპტის გარეშე, არსებობს ორი ჯგუფი. პირველ ჯგუფში შედის ის წამლები, რომლებიც გამოიყენება შინაგანად (პერორალურად), ხოლო მეორე ჯგუფში შედის გარე გამოყენების წამლები.
წამლების პირველი ჯგუფია ტაბლეტები, კაფსულები, ჩაი. თავის მხრივ, პირველი ჯგუფის წამლები იყოფა სამ ჯგუფად:
- მადის დამთრგუნველი საშუალებები. ეს წამლები არსებითად ქმნის ორგანიზმში გაჯერების განცდას და ადამიანს უბრალოდ არ სურს ჭამა. ადამიანი გამოტოვებს კვებას, რითაც ამცირებს ორგანიზმში კალორიების მიღებას, რაც იწვევს წონის დაკლებას;
- წამლები, რომლებიც ახდენენ მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას. ეს პრეპარატები ააქტიურებენ ორგანიზმში მეტაბოლურ რეაქციებს, რაც იწვევს ორგანიზმში ცხიმების უფრო სწრაფად წვას. ასეთი პრეპარატების უპირატესობა ის არის, რომ ისინი ასევე აშორებენ ღვიძლს ტოქსინებს.
წამლები, რომლებიც ამცირებენ ორგანიზმში ცხიმების შეწოვას. ეს წამლები უბრალოდ ბლოკავს ორგანიზმში არსებულ ფერმენტს, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმის მოლეკულების დაშლას.
პირველი ჯგუფის წამლებს, რომლებიც თრგუნავენ მადას, ანორეტიკულ წამლებს უწოდებენ. ისინი გავლენას ახდენენ სხეულზე ნერვული სისტემის მეშვეობით. ასეთი წამლების მიღების კურსის შემდეგ ადამიანი იწყებს უფრო მცირე რაოდენობით ჭამას, ვიდრე მათ მიღებამდე. მაგრამ ანორეტიკულ პაციენტებს აქვთ უკუჩვენებები. ისინი არ უნდა მიიღონ კუჭ-ნაწლავის დაავადებების, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევის ან გულის დაავადებების მქონე ადამიანებმა. და მათ აქვთ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა თავბრუსხვევა და უძილობა.
მეორე ჯგუფი არის ცხიმების დამწვრობა, ისინი დაფუძნებულია ხილის მჟავებზე და. მაგრამ ეფექტური რომ იყოს, ეს წამლები უნდა იყოს შერწყმული ფიზიკურ აქტივობასთან.
ასევე არსებობს წამლები - ნუტრაცეუტიკალები. მათი ძირითადი ნაწილი, ეს არის საჭმლის შემცვლელი. ასეთი პრეპარატები შედგება ვიტამინებისგან, მინერალებისგან და ზოგიერთი შეიცავს ამინომჟავებს. მაგრამ მათი მოქმედების მთავარი პრინციპი არის მათში შემავალი ცელულოზა, რომელიც კუჭში შეშუპების გამო ქმნის სისავსის შეგრძნებას. მაგრამ, მიმოხილვების მიხედვით, ვინც ასეთ პრეპარატებს იღებს, ისინი არ არის საკმარისად ეფექტური, ან საჭიროა მათი მიღება მითითებულზე მაღალი დოზებით.
არის L-ტიროზინი საუკეთესო ცხიმის დამწვარი?
ეს არის ამინომჟავა, რომელიც არის პირობითად აუცილებელი ამინომჟავების ჯგუფის ნაწილი, რომელიც აუცილებელია სპორტსმენისთვის გამძლეობისა და სიძლიერის გასაზრდელად. ეს ამინომჟავა ლოკალიზებულია კუნთოვან ქსოვილში და არის ცილების ნაწილი. ტიროზინი მოქმედებს როგორც ადრენალინის გამომუშავების წინამორბედი.
ტიროზინი აუცილებელია სპორტსმენებისთვის ზედმეტი ვარჯიშის თავიდან ასაცილებლად, რადგან ამ ამინომჟავის მთავარი ფუნქციაა სხეულის დაღლილობის აღმოფხვრა და გამძლეობის გაზრდა. ტიროზინი ასევე დადებითად მოქმედებს ფსიქიკურ პროცესებზე: აუმჯობესებს კონცენტრაციას, ყურადღებას და ასევე დადებითად მოქმედებს ვესტიბულურ აპარატზე: მოძრაობების კოორდინაცია. ტიროზინი ხელს უშლის კუნთოვანი ქსოვილის დაშლას ვარჯიშის დროს და მის შემდეგ. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ცხიმის დამწვარი, რაც ხელს უწყობს ცხიმის უჯრედების სწრაფ ლიპოლიზს.
ყველა ამინომჟავის მსგავსად, ტიროზინი არის კუნთების სამშენებლო მასალა, რომელიც ხელს უშლის კატაბოლიზმის პროცესს. რა თქმა უნდა, ტიროზინი ვერ შეედრება BCAA-ს, l-გლუტამინს და ვერასოდეს ჩაანაცვლებს მათ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ის უსარგებლოა და არანაირ გავლენას არ ახდენს კუნთოვან ქსოვილზე. კუნთები შედგება 10 ტიროზინისაგან - ეს არის კუნთოვანი ქსოვილის ამინომჟავების მთლიანი რაოდენობის 0,1 ნაწილი და ბევრს შეუძლია უბრალოდ უგულებელყოს და არ გაამახვილოს ყურადღება მასზე, რაც საერთოდ არ ღირს. დღეისათვის არ არსებობს მნიშვნელოვანი მტკიცებულება ტიროზინის ეფექტურობის შესახებ ბოდიბილდინგის სფეროში.
ამ ამინომჟავის მიღება ორ ეტაპად იყოფა: პროდუქტის საღამოს და დილის მიღება. ლ-გლუტამინის მსგავსად, ამ ნივთიერების მოხმარებული რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 15 გრამს დღეში.
პროდუქტის პირველი მიღება ხდება დილით საუზმის წინ უზმოზე, მაგრამ თუ კუჭის პრობლემები გაქვთ და მაინც გადაწყვეტთ ტიროზინის მიღებას, მაშინ მიღება უნდა იყოს ჭამიდან 40 წუთის შემდეგ.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ტიროზინის შეწოვა სავსე კუჭზე არ იქნება სრული და დადგენილი 5 გრამიდან თქვენი ორგანიზმი მიიღებს ერთდროულად 2-3 გრამს. ასევე, ეს არ ნიშნავს რომ დოზის გაზრდა გჭირდებათ, მხოლოდ საკუთარ თავს ზიანს მიაყენებთ. ამისათვის გაზარდეთ ამ პროდუქტის მიღების რაოდენობა დღეში 3-ჯერ.
ჩაი წონის დაკლებისთვის - მითი თუ რეალობა
ძირითადად ჩაის სახით მოწოდებული მედიკამენტები არის შარდმდენები. არსებითად, ეს არის შარდმდენი საშუალებები. წონის დაკლება ხდება ორგანიზმიდან სითხის უხვი მოცილების გამო. სითხის მოცილებით ორგანოები იწმინდება ტოქსინებისგან. ამ პრეპარატების გამოყენება უნდა იყოს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათი გამოყენება მხოლოდ ზიანს აყენებს. სითხის გადაჭარბებულმა დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი პრობლემა.
ერთ დროს ისიც განსაკუთრებით გავრცელდა - რამაც შესაძლებელი გახადა ერთ ღამეში 2-3 კგ სითხის დაკლება. მათი დაბალი ღირებულებისა და სწრაფი ეფექტის გამო, ბევრი იზიდავდა ამ ტაბლეტებს. თუმცა, გვერდითი ეფექტების რაოდენობამ და დიდმა ალბათობამ განაპირობა ის, რომ პროდუქტი მკვეთრად შეიზღუდა გაყიდვაში.
ბაზარზე არის ჰომეოპათიური წონის დაკარგვის მედიკამენტები. მხოლოდ ჰომეოპათმა უნდა გასცეს რჩევა მათი თვისებებისა და გამოყენების შესახებ.
ე ასევე არსებობს ჰორმონალური პრეპარატები წონის დაკლებისთვის, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებით და დინიტროფენოლზე დაფუძნებული წამლები.ეს პრეპარატები არ უნდა იქნას გამოყენებული წონის დაკლებისთვის. ზოგადად, ამ პრეპარატების გამოყენება უნდა მოხდეს ექიმის მჭიდრო მეთვალყურეობის ქვეშ.
ტოპ 5 სააფთიაქო პროდუქტი წონის დაკლებისთვის
- - მიღება ბლოკავს ლიპაზას, რომელიც პასუხისმგებელია ცხიმების შეწოვაზე. ამრიგად, საკვებიდან მიღებული ყველა ცხიმი არ შეიწოვება და ადამიანი წონაში არ იმატებს;
- რედუქსინი - მოქმედებს ტვინის ფუნქციონირებაზე ისე, რომ საგრძნობლად ამცირებს მადას და საშუალებას მოგცემთ სწრაფად დაისვენოთ. ქრონიკულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი თავის ტკივილი და დაბნეულობა;
- — მნიშვნელოვნად აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და იწყებს ნივთიერებათა ცვლას, რაც საშუალებას გაძლევთ დაწვათ ზედმეტი ცხიმი. ჰორმონალური დისბალანსის მქონე ადამიანებმა ის განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა მიიღონ, ვინაიდან კლენბუტეროლი აქტიურად მოქმედებს ფარისებრ ჯირკვალზე;
- ტურბოსლიმი - უზრუნველყოფს წონის კლებას ძლიერი შარდმდენი და საფაღარათო ეფექტის გამო. ხანგრძლივი გამოყენებისას ორგანიზმიდან გამოიყოფა სასარგებლო მიკროელემენტები, რაც იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებას;
- Lipo 6 Black Hers - ამ პრეპარატის მთავარი აქტიური კომპონენტია კოფეინი. საკმაოდ სწრაფ ეფექტს იძლევა სხეულზე ძლიერი ზემოქმედების გამო. ბევრი ჭამის სურვილი ქრება, განსაკუთრებით საღამოობით.
Გვერდითი მოვლენები
ამ კატეგორიის ნებისმიერი საშუალება საზიანო გავლენას ახდენს კუჭსა და პანკრეასზე. არ ვურჩევთ მის მიღებას მათ, ვისაც კუჭის პრობლემები აქვს. ასევე, ამ პროდუქტის ჭარბად შეიძლება განვითარდეს დაღლილობა და ლეთარგია, რაც მიუთითებს აქტიური კომპონენტების მოქმედებაზე გულსა და სისხლძარღვთა სისტემაზე.
ყველაფერი გონივრულად უნდა იქნას მიღებული, ფოკუსირებული იყოს გამოცდილი სპორტსმენების, ექიმების რეკომენდაციებზე და სანდო და დამოწმებული წყაროებიდან მიღებული საკუთარ ცოდნაზე. ყველა სპორტული კვების პროდუქტი, მათ შორის ტიროზინი, შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები და ზიანი მიაყენოს თქვენს ორგანიზმს, თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ. ჩვენ არ გირჩევთ სპორტული კვების მიღებას, თუ გადიხართ მკურნალობას და იღებთ მედიკამენტებს. ნებისმიერმა ფარმაცევტულმა პრეპარატმა შეიძლება გამოიწვიოს რეაქცია სპორტულ კვების პროდუქტებთან ერთად მიღებისას. თუ იღებთ მედიკამენტებს, დამატებითი ცხიმების დამწვრობის მიღებამდე მიმართეთ ექიმს.
არ უნდა მიიღოთ დიეტური დანამატები, ჰორმონალური აბები და ა.შ. 18 წლამდე ასაკის პირები, ასევე ქალები, რომლებიც შვილებს ძუძუთი კვებავენ.
სანამ რაიმე მედიკამენტის მიღებას გადაწყვეტთ, ჯერ უნდა გაიაროთ სრული კონსულტაცია სპორტულ ექიმთან ან თერაპევტთან, რათა გამოირიცხოს უკუჩვენებების არსებობა. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ჭეშმარიტად ეფექტური საშუალებების უმეტესობა მოქმედებს ექსკლუზიურად ფიზიკურ აქტივობასთან და სწორ კვებასთან ერთად. სამწუხაროდ, თქვენ ვერ შეძლებთ უსარგებლო საკვების ჭამა, დივანზე ჯდომა და წონაში დაკლება.
