რომელი ქალი არ ოცნებობს ლამაზ ფეხებზე? ჩვენ ვუყურებთ მოდელებს გრძელი ფეხებით და ფარულად ვიყურებით სარკეში, რათა დავრწმუნდეთ, რომ ჩვენც გვაქვს.
სამწუხაროდ, ყოველთვის არ მივდივართ იმ დასკვნამდე, რომ ყველაზე ლამაზი ფეხები გვაქვს. ზოგჯერ მათი ფეხების კრიტიკული გამოკვლევის შედეგები გულდასაწყვეტია. მაშინაც კი, თუ ფეხების ფორმა შეიძლება არ იყოს იდეალური. მაგრამ თქვენი ფეხების ფორმის უკმაყოფილების მრავალი პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს. გაზაფხული კი მხოლოდ ის დროა, როდესაც დროა ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ მოვაწყობთ ფეხებს დიდი ხნის ნანატრი ზაფხულისთვის.
ითვლება, რომ ყველაზე ლამაზი ფეხებიჰოლივუდს ჰყავს ორი ვარსკვლავი: შარლიზ ტერონი და ნიკოლ კიდმანი. მათ ფეხებს რომ უყურებ, შეიძლება არაფერი იცოდე მათი ცხოვრების წესის შესახებ. წვრილი ფეხები თავისთავად საუბრობენ, ადასტურებენ უდავო თეზისს, რომ ფეხების ლამაზი ფორმის პოვნის მიზნით, თქვენ უნდა იმუშაოთ და სპორტდარბაზში მნიშვნელოვანი ყურადღება დაუთმოთ ფეხებზე პრობლემური ადგილების შესწავლას.
მაგრამ მე და შენ შეგვიძლია ფეხები კარგ ფორმაში შევინარჩუნოთ, თუ სახლშიც კი ვვარჯიშობთ.
მაშ რა სავარჯიშოები გამოადგება ჩვენს ფეხებს და საოცრად დაჭიმავს მათ კუნთებს? რა უნდა გააკეთოთ ლამაზი ფეხების მისაღებად?
როგორ მივიღოთ ქალის ყველაზე ლამაზი ფეხები:
რა თქმა უნდა, ეს არის სიარული ან სირბილი. თუ არ გიყვართ სირბილი, მაშინ უბრალოდ იარეთ, მაგრამ არანაკლებ ნახევარი საათისა ყოველდღე. სამსახურის შემდეგ უფრო ადრე ჩამოდით გაჩერებაზე და თამამად გაიარეთ სახლამდე დარჩენილი მანძილი. მაგრამ ეს ორლესილი ხმალია. ხანდახან შეიძლება დღეში ისე დაიღალოთ, რომ გაჩერება ჯოჯოხეთად გეჩვენებათ, მიუხედავად იმისა, რომ საკუთარ თავს „დადასტურებას“ ამბობთ: „მე მაქვს ყველაზე ლამაზი ფეხები!“ . ამიტომ, დაითვალეთ თქვენი ძალა! ამ „მარათონის“ გავლა ვინმესთვის უფრო ადვილია დილით – სამსახურის წინ.
სავარჯიშოების კომპლექტი ფეხების სილამაზისთვის:
სავარჯიშოების ეს ნაკრები ძალიან მარტივია და მისი შესრულება ნებისმიერ დონეზეა შესაძლებელი. ფიზიკური ვარჯიში. იგი შექმნილია ფეხების კუნთების გასაძლიერებლად და მათ ჯანსაღი ტონის მისაცემად.
მაგრამ როცა გსურს ფეხების განებივრება: გააუმჯობესე სისხლის მიმოქცევა, თავიდან აიცილო შეშუპება, მოიხსნას დაღლილობა, მაშინ საუკეთესო გამოსავალიიქნება ფეხის აბაზანები ეთერზეთებით. რა არის შესაფერისი ამ პროცედურისთვის?
ლამაზ ფეხებს დასვენება სჭირდება:
ფეხის დამამშვიდებელი აბაზანა
- ჩვენ ვაგროვებთ თბილ წყალს პატარა თასში.
- წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს დაახლოებით 38 გრადუსი.
- წყალს დაამატეთ 2 წვეთი გვირილის ეთერზეთი და 3 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი.
- ასევე დაამატეთ აუზს ზღვის მარილი- დაახლოებით 3 სუფრის კოვზი,
- ფეხებს ჩამოვწევთ და 15 წუთი ასე ვჯდებით.
- შემდეგ ჩამოიბანეთ ფეხები ჩვეულებრივი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი.
დაღლილი ფეხების მოსახსნელად
- გრილ წყალში ჩაასხით 2 წვეთი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი, ასევე 2 წვეთი მენთოლის ეთერზეთი.
- ფეხების დაღლილობის მოსახსნელად ასეთი აბაზანა საკმარისი იქნება 12-15 წუთის განმავლობაში.
ფეხებში ტკივილის შესამსუბუქებლად
- ასეთი აბაზანისთვის საჭიროა წყალი ოთახის ტემპერატურაზე და შესაფერისია შემდეგი ეთერზეთები:
ღვია;
ბასილი;
როზმარინი.
- აირჩიეთ ერთი ეთერზეთი და ჩაყარეთ 7 წვეთი წყალში.
- დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში ვბანაობთ.
ოფლიანი ფეხებისგან
- Sage ეთერზეთი გამოდგება.
- წყლის თასში, თქვენ უნდა ჩაყაროთ 10 წვეთი ზეთი და დადექით, როგორც ყოველთვის, 15 წუთის განმავლობაში.
და თუ თქვენ გჭირდებათ რაიმეს გამოსწორება ჩვენი ფეხების ფორმაში, შეეცადეთ შეასრულოთ სავარჯიშოების ნაკრები, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ულამაზესი ქალის ფეხების მოდელირებაში დღეში მხოლოდ 10 წუთში:
გაუფრთხილდი ფეხებს! იმისდა მიუხედავად, რომ მთელი დღე არ იტანჯოთ ისინი სტილეტოებით - დატოვეთ ასეთი სილამაზე და მადლი სადღესასწაულო გრანდიოზული გასასვლელისთვის!
სათანადო ყურადღება მიაქციეთ ზრუნვას და ზრუნვას თქვენი ფეხების სილამაზეზე, შემდეგ კი ინტერესით მადლობას მოგახსენებთ.
ჰოლივუდის მსახიობი მერილინ მონრო აღიარებულია ისტორიაში ყველაზე საკულტო ფეხების მფლობელად, იტყობინება Metro, ბრენდ Wilkinson Sword-ის მიერ ჩატარებული გამოკითხვის შედეგებზე დაყრდნობით.
გამოცემის ცნობით, მსახიობის ფეხებს ხმა გამოკითხულთა 47 პროცენტმა მისცა. რეიტინგში მეორე ადგილი მომღერალმა კაილი მინოუგმა დაიკავა, მესამეზე - 1960-იანი წლების ტოპ მოდელი ტვიგი.
ფეხის ყველაზე შთამბეჭდავი წყვილის ტოპ 10 რეიტინგში შემდეგია:
2. კაილი მინოგი, მომღერალი (22 პროცენტი)
3. Twiggy, მოდელი (17 პროცენტი)
4. თინა ტერნერი, მომღერალი (16 პროცენტი)
5. გერი ჰალიველი, მომღერალი (15 პროცენტი)
6. ბეტი გრაბლი, მსახიობი და მომღერალი (7,8 პროცენტი)
7. კეიტ მიდლტონი, კემბრიჯის ჰერცოგინია (7,4 პროცენტი)
8. ანჯელინა ჯოლი, მსახიობი (7,2 პროცენტი)
9. ვიქტორია პენდლტონი, სპორტსმენი (6,5 პროცენტი)
10. ოდრი ჰეპბერნი, მსახიობი (4,9 პროცენტი)
)
კვლევაში მონაწილეობდა 16-დან 55 წლამდე ასაკის ათასზე მეტი ქალი.
მსგავსი სახელგანთქმული მიმზიდველობის რეიტინგები რეგულარულად არის შედგენილი სხვადასხვა ბრენდებისა და პუბლიკაციების მიერ. 2015 წლის აპრილში ამერიკულმა ჟურნალმა FHM-მა მსახიობი მიშელ კიგანი მსოფლიოში ყველაზე სექსუალურ ქალად დაასახელა. იმავე თვეში ჟურნალმა People-მა მსახიობი სანდრა ბალოკი მსოფლიოს ყველაზე ლამაზ ქალად დაასახელა.
ინგლისურმა ჩარხებისა და პირების მწარმოებელმა Wilkinson Sword-მა გამოკითხა 16-დან 55 წლამდე ასაკის 1000-ზე მეტი ქალი, რათა გაერკვია, რომელი ცნობილი ლამაზმანის ფეხებს მიიჩნევენ ყველაზე ლამაზად და რაზეც თავად ოცნებობენ.
მე-15 ადგილი ჟიზელ ბუნდჰენს ეკუთვნის, 0,4%-მა მის ფეხებს მისცა ხმა
მე-14 ადგილზეა ქეით მოსი, მისი ფეხები ხმების 1,6%-ს იმსახურებს
მე-13 ადგილი დაიკავა კამერონ დიაზმა და მისმა პატიოსანმა 2,9%
მე-12 ადგილზე ტეილორ სვიფტი - 3,5%
ნაომი კემპბელი მე-11 ადგილზეა, მისი ფეხები ქალების 4,1%-ს მოეწონა
მე-10 ადგილზეა ოდრი ჰეპბერნი თავისი საკულტო ფეხებით, რომელსაც ქალების 4.9%-მა დაუჭირა მხარი.
მე-9 ადგილი ბრიტანელი ველოსიპედისტიდა 2012 წლის ოლიმპიადაზე ოქროს მედალი აიღო, 6.5%-მა მის ფეხებს მისცა ხმა.
მე-8 ადგილზეა შეუდარებელი ანჯელინა ჯოლი და მისი 7,2%
ქეით მიდლტონი მე-7 ადგილზეა, მას ხმა გამოკითხულ ქალთა 7,4%-მა მისცა.
მე-6 ადგილზე ამერიკელმა მსახიობმა, მოცეკვავემ და მომღერალმა ბეტი გრაბლმა და მისმა ფეხებმა, რომლებიც 1943 წლის ბესტსელერი გახდა, სახელად „მილიონ დოლარის ფეხები“ - დაიმსახურა ხმების 7,8%.
Spice Girls-ის ყოფილი წევრის, გერი ჰალიველის ფეხები, მე-5 ადგილზე იყო და ხმების 15% დააგროვა.
მე-4 ადგილი ნათელ თინა ტერნერს ეკუთვნის, ქალების 16%-მა მის ფეხებს მისცა ხმა
