ყველაზე ცუდი ის არის, რომ პერფექციონიზმით შეპყრობილი თითქმის ნებისმიერი ქალი შეიძლება გახდეს ანორექსიის მსხვერპლი. და, პარადოქსულად, ის ქალურ ბუნებაშია. ქალბატონებს სურთ მოეწონონ სხვებს, იზრუნონ საკუთარ გარეგნობაზე და ოცნებობენ, რომ მათი გარეგნობა უფრო ახლოს იყოს იდეალთან. გამოიყენება მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, კოსმეტიკა, სპა პროცედურები, მოდური ტანსაცმელი...
თუმცა, ეს ყველაფერი ნორმაა, სანამ ქალი ამით ტკბება და ცდილობს, პირველ რიგში, კიდევ უფრო ასიამოვნოს საკუთარ თავს. მაგრამ როდესაც ადამიანი ადეკვატურად ვერ აღიქვამს თავის გარეგნობას და ოცნებობს იმაზე, თუ როგორ დაიკლოს წონაში ანორექსიამდე: საკუთარი თავის „გადაკეთება“ ფიქტიურ იდეალთან შესაფერისად, პრობლემები აქ შეიძლება დაიწყოს.
ანორექსიით დაავადებულ ბევრ ადამიანს არასოდეს უფიქრია, რომ ისინი გახდებოდნენ ერთ-ერთი იმ გაფითრებული გოგონადან ფოტოზე. მათ უბრალოდ სძულდათ ცხიმის ნაკეცები. ბევრი ქალი, რომელიც ჭარბი წონისკენაა მიდრეკილი, დროდადრო მსგავს თვითშეკუმშვას ეწევა.
შემდეგ მომავალი ანორექსიები, უყურებდნენ ფილმებს წონის დაკლებისა და ანორექსიის შესახებ, დადიოდნენ მკაცრ დიეტებზე. ბევრმა ქალმა ცხოვრებაში ერთხელ მაინც სცადა შიმშილი მოეკლა კლასიკური წიწიბურის დიეტაზე. შემდეგ კი ის, რაც ზოგჯერ ნორმალურ ადამიანებს ემართებათ, ანორექსიების ნორმად იქცევა.
თვითფრაგმენტაცია ხდება არა წელიწადში ერთხელ - პლაჟის სეზონამდე, არამედ ყოველდღე, ყოველ წუთს, ყოველ წამს. ამ ადამიანებს არ შეუძლიათ სარკეში საკუთარი თავის შეხედვა ისე, რომ არ იფიქრონ იმაზე, თუ რამდენად "მსუქნები" არიან. ეს გადადის თვითჰიპნოზში. და მაშინაც კი, როდესაც მათი სუსტი სხეული 170 სმ სიმაღლით იწონის 40 კილოგრამზე ნაკლებს, ისინი აგრძელებენ საკუთარ თავს ეუბნებიან: "მსუქანი".
ანორექსია: სიმპტომები და ნიშნები
თუ ემოციური მდგომარეობების აღწერას გადავუხვიეთ, არსებობს გარკვეული სპეციფიკური ნიშნები, რომლებითაც შესაძლებელია ანორექსიის იდენტიფიცირება. თავად პაციენტები, ისევე როგორც ნარკომანები და ალკოჰოლიკები, არ იციან თავიანთი პრობლემის შესახებ და ამ ქცევას ნორმად მიიჩნევენ.
ადამიანს ეშინია სხვას უთხრას, როგორ ჭამს. ქვეცნობიერად ხვდება, რომ ეს არ არის ჯანსაღი და გარშემომყოფები საშინლად გაიგონებენ, რომ ერთი თვეა დღეში ერთ ვაშლს ჭამს.
პაციენტს აქვს მუდმივი აკვიატებული ფიქრები იმაზე, თუ როგორ დაიკლოს წონაში, ის ითვლის ყველა კალორიას, მუდმივად ატარებს დიეტას, ჭრის საკვებს წვრილად.
ანორექსია, როგორც წესი, მჭიდრო კავშირშია ბულიმიასთან - ნერვულ ჭარბ ჭამასთან, რის შემდეგაც პაციენტს აწუხებს დანაშაულის ძლიერი გრძნობა. შედეგად, ის მიდის ტუალეტში და იწვევს ღებინების რეფლექსს. ასევე, ასეთი ადამიანები იქამდე მიდიან, რომ გამუდმებით იწამლებიან საფაღარათო საშუალებებით და შარდმდენი ტაბლეტებით.
ანორექსიის მძიმე სტადიებში პაციენტის კბილები და თმა იწყებს ცვენას, ფრჩხილების ქერცვლას, საჭმლის მომნელებელი სისტემის უკმარისობას, თითების ცისფერი ხდება, ქალებში კი მენსტრუაცია ქრება.
ანორექსია არის დაავადება, რომელსაც აქვს მაღალი სიკვდილიანობა. ამით დაავადებული ადამიანების 20% იღუპება. ზოგიერთი მათგანი თავს იკლავს, ზოგი კი გულ-სისხლძარღვთა სისტემის უკმარისობის გამო იღუპება ორგანიზმის გამოფიტვის შედეგად.
წონა ანორექსიით
ანორექსიებს აქვთ მნიშვნელოვნად შემცირებული სხეულის მასის ინდექსი. სხეულის მასის ინდექსის დასადგენად, თქვენ უნდა გაყოთ თქვენი წონა (მაგალითად, 56 კგ) თქვენი სიმაღლის კვადრატზე (მაგალითად, 1.70 * 1.70). ჩვენს მაგალითში სხეულის მასის ინდექსი იქნება 19. ეს ნორმაა. ფრთხილად უნდა იყოთ, როდესაც თქვენი სხეულის მასის ინდექსი 15-ზე ნაკლებია. ეს სერიოზული მიზეზია ფსიქოლოგთან ან თერაპევტთან მისასვლელად. თუ ინდექსი 14-ზე ნაკლებია, ადამიანს შეიძლება უკვე დაემუქროს სასიკვდილო საფრთხე, ან დაემუქროს სიცოცხლისუნარიანობის პერსპექტივა.
ანორექსია: მკურნალობა და დაავადებისგან თავის დასაცავად
წონის დაკლებას ანორექსიის დონემდე ასევე უწოდებენ "თვითმოყვარეობის დაავადებას". და მართლაც, თუ დაფიქრდებით, მისი ფესვები იმაში მდგომარეობს, რომ ადამიანს არ უყვარს და არ სურს მიიღოს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც არის. უფრო მეტიც, ეს დაავადება მიუთითებს იმაზე, რომ ქვეცნობიერში არსებობს თვითგანადგურების პროგრამა: ადამიანს სურს გახდეს გამხდარი, სულ უფრო და უფრო ნაკლები ადგილი დაიკავოს ამ სამყაროში და შემდეგ საერთოდ გაქრეს.
პაციენტი ვერასოდეს მიაღწევს თავის „იდეალს“: რამდენიც არ უნდა დაიკლოს წონაში, მაინც არ შეიყვარებს საკუთარი თავი. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი უპირობოდ.
ყველაზე ცუდი ის არის, რომ დროთა განმავლობაში ტვინი ეჩვევა არ მოითხოვოს საკვები. მისთვის ეს პროცესი რაღაც არაბუნებრივი ხდება. გამოდის, რომ ეს არის მოჯადოებული წრე და შემდგომში ადამიანი საერთოდ კარგავს საკვების მიღების უნარს.
როგორ დავიკლოთ წონაში დაღლილობამდე შესაძლებელია, მაგრამ ანორექსიის დამოუკიდებლად გამკლავება თითქმის შეუძლებელია. ეს არის სერიოზული ფსიქიკური დაავადება, რომელიც მოითხოვს პროფესიონალურ მიდგომას ფსიქოლოგის ან ფსიქიატრისგან. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გადადოთ ვიზიტი ერთი დღით, ეს შეიძლება დაუჯდეს პაციენტის ჯანმრთელობას (ბევრი ანორექსიკი ინვალიდი ხდება) და სიცოცხლეს.
პირველი, რაც ადამიანმა უნდა ისწავლოს, არის ის, რომ შეიყვაროს საკუთარი თავი, როგორც ნებისმიერს, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენს იწონის. გესმოდეთ, რომ ის ყოველთვის კარგია, ისწავლეთ საკუთარი თავის დაფასება და ქება, მოძებნეთ მისი „პლუსები“ და არა მხოლოდ ატეხოთ და გააკრიტიკოთ, ისწრაფოთ „იდეალისკენ“.
ბევრი ფსიქოლოგი საუბრობს პაციენტების სერიოზულ პრობლემებზე დედასთან. როგორც ჩანს, ადამიანი უარყოფს დედას და არ სურს რაიმე ჰქონდეს მასთან. ქვეცნობიერში საკვები არის ზუსტად ის, რასაც დედა აძლევს შვილს, დაწყებული რძით. საკვებზე უარის თქმით ადამიანი უარს ამბობს დედასა და მის მოვლაზე. უაღრესად მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტებმა მიიღონ დედა ისეთი, როგორიც არის, ყველა მისი ნაკლოვანებით და აპატიონ მას ყველა შეურაცხყოფა. და ასევე - აპატიე საკუთარ თავს: ქვეცნობიერად დედის მიტოვებისთვის.
თუ გრძნობთ, რომ სულ უფრო და უფრო ნაკლები ჭამისკენ გიზიდავთ, დაუკავშირდით თქვენს მეგობრებსა და ნათესავებს. უთხარით მათ, თუ როგორ იკვებებით და ჰკითხეთ, ნორმალურია თუ არა ეს. ამ შემთხვევაში გარედან უფრო ნათელია.
