सिरदर्द एक बहुत ही आम समस्या है और किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जिसने कभी इसका अनुभव नहीं किया हो। सिर में दर्द क्यों होता है: अक्सर सूजन, संचार संबंधी विकार, मांसपेशियों में तनाव और अन्य कारणों से जो अन्य बीमारियों और विकारों के कारण होते हैं, सिरदर्द एक अप्रत्यक्ष लक्षण है। सिरदर्द स्वतंत्र रूप से माइग्रेन के ढांचे के भीतर विकसित होता है, जहां यह एक लक्षण नहीं है, बल्कि रोग का आधार है।

सिर में दर्द क्यों होता है - मुख्य कारण।

सिरदर्द अप्रिय है, यह बहुत असुविधा और पीड़ा का कारण बनता है, लेकिन साथ ही यह प्रकृति में उपयोगी है। यह संकेत देता है कि शरीर में कहीं कुछ गड़बड़ है, कभी-कभी हमें बहुत गंभीर उल्लंघनों के बारे में चेतावनी देता है। व्यवस्थित, असामान्य या बहुत गंभीर सिरदर्द के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना और एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

1. मस्तिष्क में दर्द-संवेदनशील संरचनाओं को प्रभावित करने वाली सूजन। यह इंसेफेलाइटिस, मेनिन्जाइटिस जैसे संक्रमण और सूजन के साथ होता है। ऐसे में सिरदर्द बहुत गंभीर बीमारी का संकेत है और समय पर इलाज शुरू करने के लिए डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। यदि आपने हाल ही में एक खराब सर्दी पकड़ी है, ठंड में गीले सिर के साथ चले, बीमार लोगों के संपर्क में आए, या एक टिक पकड़ा, एक गंभीर सिरदर्द एक बहुत बुरा संकेत है।
2. नशा अनिवार्य रूप से जहर है। यह शरीर में चयापचय को बाधित करता है, आवश्यक पदार्थों को हानिकारक पदार्थों से बदल देता है। यह वाष्पशील वाष्प या यौगिकों, जहरीले मशरूम या रसायनों और यहां तक ​​कि शराब के साथ जहर हो सकता है।
3. रक्त वाहिकाओं का विस्तार या तनाव - आमतौर पर यह तब प्रकट होता है जब मौसम संबंधी संवेदनशील लोगों में वायुमंडलीय दबाव बदल जाता है और जब उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन वाले लोगों में रक्तचाप बदल जाता है।
4. बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव - यह संवहनी गतिविधि से जुड़ा होता है और अक्सर नकसीर के साथ होता है। वहीं, रक्तस्राव के बाद सिरदर्द दूर हो सकता है, क्योंकि दबाव कम हो गया है।
5. ट्यूमर - जब मस्तिष्क में ट्यूमर होता है, तो यह कपाल पर आंतरिक दबाव बनाता है, जिससे सिरदर्द होता है। मस्तिष्क में कोई भी ट्यूमर बहुत खतरनाक होते हैं, भले ही वे सौम्य हों, कपाल के सीमित स्थान के कारण, वे मस्तिष्क संरचनाओं पर दबाव डालेंगे और उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं। सूजन अक्सर सिरदर्द होने का कारण हो सकता है।
6. चोट - किसी भी गंभीर चोट के साथ, सिरदर्द के लिए यह सामान्य है। ये चोट, चोट, खोपड़ी की हड्डियों में दरारें और फ्रैक्चर हो सकते हैं। आपने खुद इस बात पर ध्यान नहीं दिया होगा कि आप कैसे घायल हुए, लेकिन सिरदर्द आपको इसकी याद जरूर दिलाएगा।
7. नसों का दर्द - एक तंत्रिका संबंधी प्रकृति के विकारों के साथ, दर्द बिना किसी कारण के हो सकता है। ये भटकने वाले दर्द हैं जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में उत्पन्न होते हैं और अंग विकारों से जुड़े नहीं होते हैं, बल्कि केवल तंत्रिका अंत के साथ होते हैं।
8. पिंच नर्व एंडिंग्स - इस मामले में, सिर में दर्द सर्वाइकल स्पाइन से सिर तक जाएगा और यह एक साइड लक्षण है।
9. मनोवैज्ञानिक कारक - गर्भाशय ग्रीवा और कंधे के क्षेत्रों में तनाव, उत्तेजना, अधिक काम के कारण, एक व्यक्ति तनाव विकसित करता है, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह और प्रवाह मुश्किल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द हो सकता है। जीर्ण रूप में, यह विकल्प ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसा दिखता है, यदि आप लगातार असहज स्थिति में रहते हैं और काम पर खुद को ओवरएक्सर्ट करते हैं, तो सिरदर्द पुराना हो सकता है।
10. माइग्रेन - सिर में बहुत दर्द होने का कारण माइग्रेन हो सकता है। यह एक स्वतंत्र प्रकार का सिरदर्द है, यह बहुत गंभीर दर्द में प्रकट होता है, और अतिरिक्त लक्षण: मतली, प्रकाश, शोर और गंध के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, साथ ही दृश्य गड़बड़ी: तारे और ज़िगज़ैग आंखों के सामने कूदते हैं, और अंधे धब्बे . बहुत से लोग माइग्रेन से पीड़ित होते हैं और इसका इलाज दवाओं और लोक उपचार की मदद से किया जाता है।

सिरदर्द का इलाज कैसे करें

एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें - वह सिरदर्द के कारण का पता लगाने में मदद करेगा और या तो आपको आगे की जांच के लिए भेजेगा या आपको स्वयं उपचार के विकल्प प्रदान करेगा।

आराम करें - अगर आपको तनाव और अधिक काम करने के दौरान सिरदर्द होता है, तो आपको इन तनावों से खुद को बचाने की जरूरत है। इस मामले में कैमोमाइल, वेलेरियन या मदरवॉर्ट के शामक या अर्क मदद कर सकते हैं।

मालिश - यदि सिर में दर्द होने का कारण गर्दन और कंधों का तनाव है, तो मालिश से उन्हें आराम मिलेगा और रक्त संचार बहाल होगा।

दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं - सिरदर्द के लिए गोलियां लेने का रिवाज है, अक्सर एस्पिरिन या एनालगिन, लेकिन वे कारण का सामना नहीं कर सकते हैं या इसके विपरीत, बहुत मजबूत हो सकते हैं। इस मामले में, इबुप्रोफेन पर आधारित अधिक आधुनिक दवाएं लेना बेहतर है।

रोकथाम - दबाव विकारों, सर्दी और वायरस का समय पर इलाज करें, तनाव न लें और सिर दर्द से बच सकते हैं।

- एक आधुनिक शहर के निवासी की लगातार स्थिति, उम्र, लिंग, व्यवसाय की परवाह किए बिना। यह स्थिति बहुत खतरनाक है अगर यह बिगड़ा हुआ स्मृति, भाषण, दृष्टि, शरीर के एक आधे हिस्से (पैर, हाथ) में कमजोरी के साथ है। यह एक गंभीर परीक्षा का एक अच्छा कारण है - डॉक्टर द्वारा निर्धारित इको केजी, ईसीजी, अल्ट्रासाउंड, रक्त परीक्षण, एमआरआई, सीटी।

पुराने सिरदर्द के संभावित कारण

यदि सिर में लगातार दर्द होता है, तो निम्न प्राथमिक प्रकार के सेफालजिया संभव हैं:

• तनाव सिरदर्द
• जीर्ण माइग्रेन
• क्लस्टर (बंडल) के तेज होने की अवधि
• क्रोनिक पैरॉक्सिस्मल हेमिक्रानिया
• मनोवैज्ञानिक सिरदर्द

इसके अलावा, इसके कारण होने वाले रोगसूचक दैनिक सेफलालगिया हैं:

• संक्रमण
• दवाएं लेना / रद्द करना
• गैर-संवहनी वॉल्यूमेट्रिक इंट्राक्रैनील विकार (सिस्ट, ट्यूमर, फोड़ा)
• संवहनी विकार
• सिर पर चोट
• चेहरे की विकृति, कपाल संरचनाएं (मुंह, दांत, साइनस, नाक, आंख, गर्दन)
• चयापचयी विकार

आंकड़े कहते हैं कि 45% रोगियों में पुराने तनाव का दर्द होता है, जो दर्द के हल्के आवधिक एपिसोड (सप्ताह में 6 बार तक) की विशेषता है। माइग्रेन लगभग 14% आबादी को प्रभावित करता है, क्लस्टर सेफालजिया - 1% से अधिक नहीं। इसके अलावा, बाद के सभी रोगियों को एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ पंजीकृत किया जाता है, माइग्रेन के साथ हर दूसरा रोगी डॉक्टर के पास जाता है, व्यक्तियों की पहली श्रेणी का स्वतंत्र रूप से इलाज किया जाता है, हर समय बिना डॉक्टर के पर्चे के गोलियां लेते हैं।

विभिन्न कारणों से होने वाले आसन विकार (उदाहरण के लिए, अलग-अलग पैर की लंबाई, इष्टतम शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण पेशी कोर्सेट की कमजोरी), फ्लैट पैर, ग्रीवा रीढ़ की पुरानी विकृति असुविधा के संभावित कारण हैं।

स्ट्रोक, अवसाद, अंतःस्रावी, गुर्दे की विकृति, वीएसडी, उच्च रक्तचाप रोग के प्रारंभिक चरणों में समान लक्षणों की विशेषता है।

• तनाव दर्द- सिर पर "घेरा" लगातार खींचा जाता है, खींच रहा है, संवेदनाओं का दर्द चरित्र
• माइग्रेन- फ्रंटोटेम्पोरल क्षेत्र में एक तरफा धड़कन, पसीना, प्रकाश और ध्वनि संवेदनशीलता, एक व्यक्ति बीमार है, नाड़ी तेज हो जाती है, स्पार्कलिंग डॉट्स दिखाई देते हैं, तीसरे पक्ष की गंध, चक्कर आना होता है (शायद ही कभी)
• क्लस्टर दर्द- भरी हुई नाक, पसीना, लाली, आंखों से पानी आना (हमले के समय), सिर/चेहरे के आधे हिस्से को असहनीय, धड़कते, जलन के साथ ढकना
• जीर्ण धमनी उच्च रक्तचाप- धड़कन या लगातार कुंद दबाव के ओसीपुट में स्थानीयकरण
• आघात- अचानक चरित्र, तीव्र, बढ़ता दर्द, बेहोशी के साथ, आक्षेप, उल्टी

एनाल्जेसिक का 10 दिन का सेवन या दर्द निवारक का 15 दिन का सेवन गंभीर परिणाम देता है। उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि दबाव सामान्य है, बढ़े हुए स्तर के साथ, इसे कम करने के लिए गोलियां लें। इसके बाद ही आपको एनाल्जेसिक लेना चाहिए, ताजी हवा में टहलने के साथ संयोजन में ऐसा करना बेहतर होता है।

रोग प्रतिरक्षण

यदि आपको लगातार सिरदर्द रहता है, तो आपको शराब से बचना चाहिए - एक गिलास के बाद दर्द पहले कम हो जाएगा, लेकिन यह निश्चित रूप से वापस आ जाएगा। दूसरी एनाल्जेसिक गोली से बचना बेहतर है, क्योंकि ओवरडोज से साइड इफेक्ट का खतरा होता है, बीमारी का कारण अपेक्षा से अधिक गंभीर हो सकता है।

ठंडे हीटिंग पैड के लिए पुराने सिरदर्द की मनाही है, क्योंकि प्रक्रिया सिर के परिधीय जहाजों की ऐंठन और पेरिक्रानियल मांसपेशियों के तनाव के कारण रोगी की स्थिति को खराब कर सकती है। वैसोस्पास्म से निकोटीन भी खतरनाक है, दर्द को तेज करता है, रोगी को चक्कर आता है।

जब यह स्पष्ट नहीं है कि गैर-विशेषज्ञ क्यों मौजूद हैं, तो वे कई हानिरहित प्रक्रियाओं की सलाह देते हैं जो रोगी को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं। इस मामले में, गोलियों का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन पुराना दर्द दूर हो सकता है:

संकुचित करें- लैवेंडर की बूंदें, पानी की थाली में पुदीना, मंदिरों, माथे पर एक भिगोया हुआ तौलिया,

काढ़ा बनाने का कार्य- लैवेंडर, कैमोमाइल चाय के रूप में पीने के लिए, सोने की कोशिश करें

आत्म मालिश- माथे से सिर के पीछे तक, मुकुट से कान तक, मुकुट से गर्दन तक, मंदिरों को पथपाकर हल्की हरकतें करनी चाहिए, जबकि सिर को थोड़ा नीचे किया जाना चाहिए

ताज़ी हवा- कमरे को हवादार करके या पार्क में टहलने से आप शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति कर सकते हैं; व्यायाम करें और जितनी बार हो सके ताजी हवा में सांस लें


यदि आपको हर दिन सिरदर्द होता है, तो आपको अपने खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए:

• संसाधित - एशियाई भोजन, सोया, मसाले, मोनोसोडोग्लुटोमैट्स
• चॉकलेट - इसमें फेनिलथाइलामाइन होता है
• नट, रेड वाइन, स्मोक्ड हेरिंग, पनीर - अमीनो एसिड टायरामाइन मौजूद है
• सॉसेज - नाइट्राइट्स की प्रचुरता
• चीनी का विकल्प - स्वीटनर ई ९६१, एस्पार्टेम

गंभीर सिरदर्द, माइग्रेन के साथ चक्कर आना विशेष दवाओं के साथ इलाज किया जाता है जो मस्तिष्क में सेरोटोनिन रिसेप्टर्स को प्रभावित करते हैं; दर्द की एक अलग उत्पत्ति के साथ, ये गोलियां मदद नहीं करती हैं। ये सुमाट्रिप्टन, सुमामिग्रेन, एमिग्रेनिन, रिलपैक्स, ज़ोमिग हैं। हर हफ्ते स्वास्थ्य की स्थिति को ठीक करने वाले चिकित्सक की देखरेख में पहला रिसेप्शन किया जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं, उच्च रक्तचाप के रोगियों, बुजुर्गों (65 वर्ष से अधिक) के लिए दवाएं प्रतिबंधित हैं।

मस्तिष्क में अपर्याप्त रक्त परिसंचरण सामान्य कारणों में से एक है जब सिर में हर दिन दर्द होता है और चक्कर आना कई स्थितियों में से एक के कारण होता है:

• लगातार तनाव
• मधुमेह
• atherosclerosis
• खोपड़ी आघात
• नशा
• उच्च रक्तचाप
• ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

एक कर्मचारी जो सप्ताह-दर-सप्ताह कंप्यूटर पर बैठता है, उसे यह समझ में नहीं आता है कि वह लगातार पुराने दर्द, चक्कर आने की चिंता क्यों करता है। कारण सरल है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण की ओर जाता है। रोग के प्रारंभिक चरण में एक न्यूरोलॉजिस्ट की यात्रा कारणों की पहचान करने, रोकथाम करने, उपचार करने में मदद करेगी। फार्मास्यूटिकल्स की उपलब्धियां α-dihydroergocriptine पर आधारित उत्पाद हैं।

पदार्थ चयापचय, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, ऊतक ऑक्सीजन भुखमरी के लिए प्रतिरोधी बन जाते हैं, और दर्द के कारण समाप्त हो जाते हैं। इसके अलावा, कार्यशील केशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, संवहनी दीवार की पारगम्यता कम हो जाती है, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, और सिर कम और कम चक्कर आता है।

गोलियां डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं, पाठ्यक्रम तीन महीने है, दैनिक खुराक दो गोलियां हैं। चक्कर आना हमेशा बीच में गायब हो जाता है, तेज सिरदर्द थोड़ा पहले, मस्तिष्क ऑक्सीजन से संतृप्त होता है।

सिरदर्द के प्रकार, अभिव्यक्तियाँ

डॉक्टर चार मुख्य प्रकारों में अंतर करते हैं:

• तीव्र काटने तंत्रिका संबंधी (ट्रिगर क्षेत्रों पर दबाव डालने पर, यह पड़ोसी क्षेत्रों में फैल जाता है, चक्कर आता है)
• लिकोरोडायनामिक (बढ़े हुए दबाव के साथ, यह शरीर की स्थिति पर निर्भर करता है, खड़े होने की स्थिति में कम मजबूत होने के साथ, सिर घूम रहा है)
• मांसपेशियों में तनाव (सेफालल्जिया, जिसमें सिर के कोमल ऊतक संकुचित होते हैं)
• संवहनी ()

डॉक्टर दो कारण बताते हैं कि रोगी गंभीर संवहनी सिरदर्द से पीड़ित क्यों होता है:

• धमनी - कम दबाव के कारण धमनियों में खिंचाव (फैली हुई वाहिकाओं में रक्त का ठहराव, दबाव, फटने की परेशानी, चक्कर आना), धमनी उच्च रक्तचाप (सिर में धड़कन, चक्कर आना)
• शिरापरक - शिराओं का अतिप्रवाह, खराब बहिर्वाह, सुस्त दर्द सुबह शुरू होता है, दिन के अंत तक गुजरता है, दैनिक दोहराता है

तनाव सेफाल्जिया के कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (30% रोगी), अवसाद (70% रोगी) हैं। एक व्यक्ति को टोपी पहनने, झुकने, कंघी करने में दर्द होता है, उसका सिर घूम रहा है, शारीरिक गतिविधि संवेदनाओं को प्रभावित नहीं करती है, रात में भी लगातार दर्द दूर नहीं होता है।

पता करें कि हर दिन सिर में दर्द क्यों होता है, एक तरफ देने से, एक व्यक्ति को मिचली आती है, चक्कर आते हैं, एमआरआई 80% में मदद करेगा। इस तरह की असुविधा अक्सर ट्यूमर के कारण होती है, जो सिर की स्थिति में बदलाव, शारीरिक परिश्रम और दर्द और ट्यूमर के स्थानीयकरण के कारण हमेशा मेल नहीं खाती है।

सिर के ललाट भाग में लगातार दर्द होने के कारणों का पता लगाने के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट मदद करेगा। मस्तिष्कमेरु द्रव स्राव में वृद्धि के साथ इंट्राक्रैनील दबाव बढ़ जाता है। सुबह में, रात में, सिर का दर्द बहुत तेज होता है, इसके साथ चक्कर आते हैं, रोगी को मिचली आती है, समय-समय पर दृष्टि बिगड़ जाती है।

चिकित्सक यह समझने में मदद करेगा कि 50 वर्ष से अधिक उम्र के रोगियों में अस्थायी क्षेत्र में दर्द क्यों होता है। आमतौर पर इसका कारण विशाल कोशिका धमनीशोथ है। बेचैनी के साथ जोड़ों में परेशानी, मांसपेशियों में तेज दर्द, बुखार, दृश्य गड़बड़ी और चक्कर आना होता है।

चक्कर आना, बजना, सिर में शोर, कक्षा में हटना, लम्बागो, पश्चकपाल और गर्दन में कुंद इंजेक्शन वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम में निहित हैं। लगातार दर्द 20 सेकंड से एक घंटे तक चलने वाले हमलों के साथ होता है, दर्द निवारक मदद नहीं करते हैं या स्थिति को थोड़ा कम करते हैं।

इंडोमिथैसिन-संवेदनशील सिरदर्द (क्रोनिक पैरॉक्सिस्मल हेमिक्रेनिया) प्रति दिन 40 उच्च-तीव्रता वाले हमलों तक संभव छूट के साथ है जो लंबे समय (वर्षों, महीनों) तक रहता है। साथ ही चक्कर नहीं आते हैं, व्यक्ति बीमार महसूस नहीं करता है।

उपचार करते समय, कारणों, असुविधा के स्रोत को समाप्त करना आवश्यक है। वासोडिलेटर टैबलेट (एमिनोफिलिन, निकोटिनिक एसिड की तैयारी) वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम में मदद करेगी। मूत्रवर्धक (पानी की गोलियाँ) हमेशा इंट्राकैनायल उच्च रक्तचाप के दर्द से राहत दिलाएगा। तनाव के मामले में कुछ समय के लिए चिकित्सक द्वारा फिजियोथेरेपी, एक्यूपंक्चर निर्धारित किया जाता है, संयोजन में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, उदाहरण के लिए, केटोप्रोफेन (दिन में दो बार), इबुप्रोफेन के साथ।

यह मत भूलो कि अवसादग्रस्तता और विक्षिप्त विकार बहुत बार कम या ज्यादा गंभीर सिरदर्द दर्द (मनोरोग) के साथ होते हैं, जिसका स्पष्ट स्थानीयकरण नहीं होता है। यदि आप कुछ अवसाद महसूस करते हैं - अपने आप को ऐसी स्थिति में न लाएं; चलना, स्कीइंग, रोलरब्लाडिंग या आइस स्केटिंग (मौसम के आधार पर) जोश, खुशी और सद्भावना को बहाल करने में मदद करेगा।

दैनिक बाहरी व्यायाम (मध्यम मोड) अक्सर दवा का विकल्प होता है। आर्थोपेडिक तकिया मुद्रा को ठीक करता है, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए प्रोफिलैक्सिस के रूप में कार्य करता है। चक्कर आना जीएम वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस का एक साथी है, दर्द के हमले लगातार होते हैं, काफी मजबूत होते हैं, कभी-कभी रोगी बीमार होता है, कमजोरी होती है। ऐसे में जीवनशैली में बदलाव, खान-पान, जीएम की रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने वाली दवाओं से मदद मिलती है।

सिरदर्द को अक्सर ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक और जीवनशैली में बदलाव के साथ इलाज किया जा सकता है जैसे कि अधिक बार आराम करना और प्रति दिन अधिक तरल पदार्थ पीना।

हालांकि, डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है यदि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने के बाद भी सिरदर्द बना रहता है, या यदि वे इतने बार-बार और दर्दनाक होते हैं कि वे अपने दैनिक कर्तव्यों में हस्तक्षेप करते हैं या उन्हें काम छोड़ने के लिए मजबूर करते हैं।

सिरदर्द के प्रकार

तनाव सिरदर्द

तनाव सिरदर्द सबसे आम प्रकार के सिरदर्द में से एक है जिसे हम "सामान्य" समझते हैं और जो आमतौर पर हमारे लिए चिंता का विषय नहीं है। तनाव सिरदर्द दर्द है जो सिर के दोनों किनारों को इस भावना से प्रभावित करता है कि सिर को टेप से कसकर बांध दिया गया है।

तनाव का सिरदर्द आमतौर पर इतना गंभीर नहीं होता कि किसी व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सके। यह आमतौर पर 30 मिनट से लेकर कई घंटों तक रहता है, लेकिन कई दिनों तक दूर नहीं हो सकता है।

तनाव सिरदर्द का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन यह अक्सर तनाव, खराब मुद्रा, अनियमित भोजन और निर्जलीकरण से जुड़ा हो सकता है।

तनाव सिरदर्द आमतौर पर सबसे आम दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल से आसानी से दूर हो जाता है। जीवनशैली में बदलाव जैसे नियमित नींद लेना, तनाव के स्तर को कम करना और अच्छी तरह से शराब पीना भी तनाव सिरदर्द से निपटने में मदद कर सकता है।

माइग्रेन

तनाव सिरदर्द की तुलना में माइग्रेन कम आम है। माइग्रेन का सिरदर्द तेज, धड़कता हुआ, माथे में या सिर के एक तरफ महसूस होता है। कुछ लोगों में अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे कि मतली, उल्टी और ध्वनि या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता।

माइग्रेन आमतौर पर तनाव सिरदर्द से अधिक मजबूत होते हैं, इसलिए वे अक्सर किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं। एक माइग्रेन आमतौर पर कम से कम कुछ घंटों तक रहता है, और कुछ मामलों में, कई दिनों तक, जो व्यक्ति को इस समय को बिस्तर पर बिताने के लिए मजबूर करता है।

अधिकांश लोग बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं से माइग्रेन के लक्षणों का सफलतापूर्वक प्रबंधन करते हैं। लेकिन अगर माइग्रेन गंभीर है, तो केवल नुस्खे वाली दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। वे माइग्रेन के लक्षणों को दूर कर सकते हैं और उन्हें होने से रोक सकते हैं।

क्लस्टर सिरदर्द

क्लस्टर सिरदर्द एक दुर्लभ प्रकार का सिरदर्द है जो वर्ष के निश्चित समय में एक या दो महीने के लिए होता है।

क्लस्टर सिरदर्द बेहद गंभीर है, एक आंख के आसपास दर्द होता है, और अक्सर अन्य लक्षणों (पानी या लाल आंखें, नाक की भीड़, या नाक बहने) के साथ होता है।

दवा क्लस्टर सिरदर्द के लक्षणों से राहत नहीं देती है, लेकिन आपका डॉक्टर ऐसे उपचार चुन सकता है जो दर्द को कम कर सकते हैं और पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं।

सरवाइकोजेनिक सिरदर्द

सरवाइकोजेनिक सिरदर्द एक तथाकथित परिलक्षित दर्द है, जिसका अर्थ है कि यह सिर में महसूस होता है, लेकिन इसका कारण ग्रीवा रीढ़ में होता है। Cervicogenic सिरदर्द हमेशा सर्वाइकल स्पाइन की समस्या के कारण होता है।

अक्सर गर्भाशय ग्रीवा के सिरदर्द का कारण गर्दन पर अत्यधिक तनाव से जुड़ा होता है। सरवाइकल सिरदर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, स्पोंडिलोसिस आदि के कारण हो सकता है। गर्दन पर चोट की चोट। हड्डी की संरचना (जैसे चेहरे के जोड़) के साथ-साथ गर्दन के कोमल ऊतक (जैसे मांसपेशियां) भी गर्भाशय ग्रीवा के सिरदर्द में भूमिका निभा सकते हैं।

सरवाइकोजेनिक सिरदर्द एक दर्दनाक दर्द है जो अक्सर गर्दन और कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र में फैलता है। सरवाइकोजेनिक सिरदर्द के साथ दर्द माथे, सिर के पिछले हिस्से और मंदिर में भी महसूस किया जा सकता है, जबकि समस्या सर्वाइकल स्पाइन में है।

गर्भाशय ग्रीवा के सिरदर्द के साथ दर्द अक्सर सिर के अचानक आंदोलन के बाद शुरू होता है, उदाहरण के लिए, छींकने के बाद। सिरदर्द और सिर के पिछले हिस्से में दर्द के अलावा, गर्भाशय ग्रीवा के सिरदर्द के साथ, गर्दन में अकड़न, एक या दोनों हाथों में दर्द जैसे लक्षण, साथ ही माइग्रेन के लक्षण जैसे मतली, उल्टी, चक्कर आना, धुंधली दृष्टि , ध्वनि या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि (सरवाइकल माइग्रेन)।

ग्रीवा रीढ़ की अधिकांश समस्याओं का निदान चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) का उपयोग करके किया जाता है, एक अध्ययन जो आपको न केवल हड्डी, बल्कि रीढ़ के कोमल ऊतकों (मांसपेशियों, स्नायुबंधन, तंत्रिकाओं, इंटरवर्टेब्रल) की उच्च-गुणवत्ता वाली विस्तृत छवियां प्राप्त करने की अनुमति देता है। डिस्क) कई अनुमानों में। इसके अलावा, तंत्रिका चालन अध्ययन का उपयोग गर्भाशय ग्रीवा के सिरदर्द के कारण का निदान करने के लिए किया जा सकता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि तंत्रिका ऊतक को नुकसान हुआ है और यदि हां, तो यह कितना गंभीर है।

गर्भाशय ग्रीवा के सिरदर्द के उपचार कारण के आधार पर भिन्न होते हैं। अक्सर ये ग्रीवा रीढ़ की समस्याओं के इलाज के मानक तरीके होते हैं, उदाहरण के लिए, रीढ़ की क्षैतिज कर्षण (कर्षण), उपचारात्मक जिम्नास्टिक, विभिन्न प्रकार की मालिश चिकित्सा, दर्द निवारक और हिरुडोथेरेपी लेना। दुर्लभ मामलों में, सर्जरी पर विचार किया जा सकता है।

दर्द की दवाएँ और अन्य दवाएँ लेने से होने वाला सिरदर्द

कभी-कभी सिरदर्द एक निश्चित दवा लेने का दुष्प्रभाव हो सकता है। बार-बार होने वाला सिरदर्द दर्द निवारक दवाएँ भी अक्सर लेने का परिणाम हो सकता है।

नशीली दवाओं का दुरुपयोग सिरदर्द आमतौर पर कुछ हफ्तों के बाद दूर हो जाता है जब व्यक्ति उस दवा को लेना बंद कर देता है जो इसे पैदा कर रहा है, हालांकि कभी-कभी यह कई दिनों तक बिगड़ती सिरदर्द से पहले होता है।

हार्मोनल असंतुलन के कारण सिरदर्द

महिलाओं में सिरदर्द अक्सर हार्मोन के कारण होता है, उदाहरण के लिए, कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि सिरदर्द मासिक धर्म से जुड़ा हुआ है। हार्मोनल जन्म नियंत्रण, रजोनिवृत्ति और गर्भावस्था भी संभावित रूप से सिरदर्द का कारण बन सकती है।

मनोवैज्ञानिक तनाव को कम करने और नींद और खाने के पैटर्न में सुधार मासिक धर्म के सिरदर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

सिरदर्द के अन्य कारण

सिरदर्द कई अन्य कारणों से भी हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• बहुत अधिक शराब लेना;
• सिर की चोट या हिलाना;
• सर्दी, फ्लू;
• टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों के साथ समस्याएं;
• साइनसाइटिस - परानासल साइनस के श्लेष्म झिल्ली की सूजन;
• कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता;
• स्लीप एपनिया सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें गले की दीवारें आराम करती हैं और नींद के दौरान संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे सांस लेने की सामान्य प्रक्रिया में बाधा आती है।

सिरदर्द के अधिक गंभीर कारण

अधिकांश मामलों में, सिरदर्द एक गंभीर समस्या का संकेत नहीं है। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, सिरदर्द स्ट्रोक, मेनिन्जाइटिस या ब्रेन ट्यूमर का लक्षण हो सकता है।

निम्नलिखित लक्षण और लक्षण आपको सचेत कर सकते हैं और आपको चिकित्सा सहायता लेने के लिए प्रेरित करेंगे:

• सिरदर्द अचानक आता है और बहुत गंभीर होता है, जैसा आपने पहले कभी अनुभव नहीं किया है;
• सिरदर्द दूर नहीं होता है, लेकिन केवल समय के साथ खराब हो जाता है;
• सिर में गंभीर चोट लगने के बाद सिरदर्द दिखाई देता है;
• खांसने, छींकने, हंसने, मुद्रा बदलने या व्यायाम करने के बाद सिरदर्द अचानक आता है;
• आपके पास ऐसे लक्षण हैं जो आपके मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याओं का संकेत दे सकते हैं, जिनमें कमजोरी, धुंधली बोली, बिगड़ा हुआ चेतना, स्मृति हानि और उनींदापन शामिल हैं;
• आपको तेज बुखार, दाने, चबाने पर जबड़े में दर्द, दृष्टि संबंधी समस्याएं, सिर में दर्द और एक या दोनों आंखों में लालिमा जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

क्या करें?

अगर आपको अक्सर सिरदर्द रहता है, तो आपको डॉक्टर की मदद की जरूरत है।

वाक्यांश "सिरदर्द" लोगों द्वारा बीमारियों के लगभग सभी मामलों में उपयोग किया जाता है, ताकि लंबे समय तक यह न समझा जा सके कि क्या है, इसलिए सिरदर्द (जीबी, सेफालजिया, सेफालजिक सिंड्रोम) सभी अवसरों के लिए एक निदान है। इस बीच, सभी सिर दर्द मूल, तीव्रता, प्रकृति, स्थानीयकरण और अवधि में समान नहीं होते हैं। इस संबंध में, इसके कारण का पता लगाने के लिए, अक्सर बड़ी संख्या में विभिन्न विश्लेषणों और अध्ययनों की आवश्यकता होती है।

सिर में दर्द क्यों होता है?

सिर शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं के प्रति इतना संवेदनशील क्यों है? यह खोपड़ी के अंदर स्थित बड़ी संख्या में दर्द रिसेप्टर्स की उपस्थिति के कारण है (ड्यूरा मेटर और उसके साइनस, बड़े धमनी वाहिकाओं, मेनिन्जियल धमनियां, वी, VII, IX, X इंट्राक्रैनील तंत्रिका, रीढ़ की हड्डी की ग्रीवा जड़ें)। वे दर्द और रिसेप्टर्स का अनुभव करते हैं जो कपाल के बाहर स्थित होते हैं (त्वचा और उनके नीचे ऊतक, धमनियां, टेंडन, एपोन्यूरोस, मौखिक और नाक गुहा, दांत, मध्य कान)। केवल सतही शिराएँ, खोपड़ी की हड्डियाँ और कपाल तिजोरी (डिप्लो) की हड्डियों का स्पंजी पदार्थ इस संबंध में उदासीन रहता है।

दर्द रिसेप्टर्स को प्रभावित करने वाली कोई भी विकृति सिरदर्द दे सकती है।और सेफलालगिया के विकास के लिए ट्रिगरिंग तंत्र। सिर में दर्द कई बीमारियों में प्रकट होता है, और कभी-कभी यह आम तौर पर एकमात्र लक्षण होता है। इस संबंध में, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि दर्द किस प्रकार का है: निचोड़ना, धड़कना, फटना, निचोड़ना, सुस्त या तेज। नैदानिक ​​खोज में महत्वपूर्ण मानदंड भी हैं:

• दर्द की अवधि (लगातार या अल्पकालिक);
• दौरे की आवृत्ति (जीबी, बार-बार या समय-समय पर होने वाली);
• एक आसन्न सिरदर्द अग्रदूतों द्वारा संकेत दिया जाता है या हमला अचानक शुरू होता है;
• न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, चक्कर आना, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, मतली और / या उल्टी, दृश्य गड़बड़ी और भाषण विकार;
• स्थानीयकरण (अस्थायी क्षेत्र, पार्श्विका, ललाट या पश्चकपाल दर्द, एकतरफा या पूरे सिर को ढंकना)।

प्रतीत होता है एक लक्षण (जीबी) के लिए विकल्पों की हड़ताली विविधता के अलावा, दौरे गंभीरता में भिन्न होते हैं:

1. दर्द हल्का हो सकता है, विशेष रूप से काम करने की क्षमता को प्रभावित नहीं करता है, यह एक गोली लेने, लेटने और सब कुछ दूर जाने के लिए पर्याप्त है;
2. मध्यम गंभीरता, जो विभिन्न सिरदर्द उपचार (लोक और दवा) से निपटने में मदद करती है;
3. अन्य मामलों में, एक हमले से अविश्वसनीय पीड़ा हो सकती है, दर्दनाक रूप से और लंबे समय तक आगे बढ़ना, एक व्यक्ति को न केवल जीवन की खुशियों से, बल्कि काम करने के अवसर से भी वंचित करना।

सेफलालगिया के कारण

सिरदर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है, जिसका एक निश्चित अर्थ भी होता है, क्योंकि हर कोई जानता है कि ठंड के कारण तापमान में वृद्धि के साथ उच्च रक्तचाप ठीक हो जाएगा, जबकि लगातार या अक्सर आवर्ती दर्द के लिए अतिरिक्त नैदानिक ​​​​विधियों की आवश्यकता होती है।

सेफालजिया की शुरुआत निम्न कारणों से हो सकती है:

• संवहनी तंत्र - धीमा रक्त प्रवाह, अत्यधिक इंट्राकैनायल, हाइपोक्सिया;
• बढ़ा या घटा;
• अत्यधिक (स्थिर) भार के दौरान सिर और गर्दन की मांसपेशियों का तनाव और न्यूरोमस्कुलर सिनेप्स में आवेगों के संचरण की सक्रियता के साथ तनाव;
• तंत्रिका अंत पर विभिन्न रोग प्रक्रियाओं का प्रभाव;
• सूचीबद्ध तंत्र की संयुक्त कार्रवाई।

उपरोक्त रोगजनक तंत्र का प्रक्षेपण कुछ कारकों द्वारा किया जाता है जिन्हें सिरदर्द का मुख्य कारण माना जाता है:

1. रक्तचाप में परिवर्तनसेरेब्रल वाहिकाओं की ऑक्सीजन की कमी के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि के परिणामस्वरूप। ऑक्सीजन भुखमरी एक उत्तेजक लेखक है और स्वाभाविक रूप से, इसके साथ एक गंभीर सिरदर्द है। अधिक बार, रक्तचाप में वृद्धि के साथ जुड़े जीबी, सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत होता है, हालांकि, उच्च संख्या के साथ, रोगी अक्सर मंदिरों में एक तेज़, मतली, चक्कर आना, दृश्य गड़बड़ी पर ध्यान देते हैं;
2. ऐसे कारकों का अनुपातकैसे परिवेश का तापमान, आर्द्रता और वायु संरचना, वायुमंडलीय दबाव, ऑक्सीजन असंतुलन की एक श्रृंखला प्रतिक्रिया पर जोर देता है, जो सेफालजिया की घटना में योगदान देता है, जो विशेष रूप से लोगों को प्रभावित करता है;
3. मौसम की स्थिति में अचानक बदलाव(एक जलवायु क्षेत्र से दूसरे में उड़ान) मौसम संबंधी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, न केवल सिरदर्द से, बल्कि अन्य लक्षणों से भी। उल्टी, कमजोरी, चक्कर आना, कार्डियाल्जिया के साथ मतली मानव शरीर के बायोरिदम और रूढ़ियों की विफलता का संकेत है, जो जलवायु क्षेत्रों को बदलते समय असहज हो जाता है। इसके अलावा, न केवल जलवायु परिवर्तन, बल्कि उड़ान हीकिसी ऐसे व्यक्ति के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है जिसे पहले से ही संवहनी समस्याएं हैं, इसलिए यह स्पष्ट हो जाता है कि उच्च रक्तचाप के रोगियों को जलवायु परिस्थितियों में भारी बदलाव की सिफारिश क्यों नहीं की जाती है, और इससे भी अधिक हवाई परिवहन की मदद से;
4. शारीरिक गतिविधि की कमी(हाइपोकिनेसिया);
5. तनाव, मनो-भावनात्मक और शारीरिक गतिविधि, उपवास।

सिरदर्द फिर से ... बार-बार और पुराना दर्द

बार-बार होने वाले सिरदर्द के कारण, जब कोई व्यक्ति खुद को व्यावहारिक रूप से स्वस्थ मानता है, एक नियम के रूप में, जीवन के गलत तरीके से झूठ बोलता है, जब कार्यालय में काम इतना व्यसनी होता है कि आप ताजी हवा में चलना भूल जाते हैं, की जरूरत है क्या शारीरिक शिक्षा गायब हो जाती है, और मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि पर आमतौर पर उचित ध्यान नहीं दिया जाता है। इस प्रकार, लगातार सिरदर्द की घटना के लिए आवश्यक शर्तें हैं:

• • हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी), जो धूम्रपान करने वालों के लिए दोगुना हानिकारक है, इसलिए इसमें कोई संदेह नहीं है कि एक "भारी, थका हुआ" सिर हर दिन खुद को याद दिलाएगा;
  • हाइपोकिनेसिया, हाइपोडायनेमिया में विकसित हो रहा है और कमजोरी, थकान, कमजोरी और ... सिरदर्द के लिए अग्रणी है;

अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार GB के प्रकार

सिरदर्द के कारण अक्सर उनके प्रकार और वर्गीकरण को निर्धारित करते हैं।

स्वस्थ लोगों में सेफलालगिया के एपिसोड को छोड़कर, जो समय-समय पर अधिक काम या नींद की कमी के कारण होता है, ICD-11 में सिरदर्द प्राथमिक और माध्यमिक में बांटा गया है... इसके अलावा, एक अलग (तीसरे) भाग में, एक समूह को प्रतिष्ठित किया जाता है, जो कपाल तंत्रिकाशूल, केंद्रीय और प्राथमिक दर्द और अन्य जीबी द्वारा दर्शाया जाता है।

प्राथमिक सिरदर्द विकल्प

प्रति मुख्यसेफलालगिया में शामिल हैं:

1. विभिन्न विकल्प;
2. तनाव सिरदर्द (मांसपेशियों में तनाव, मनोवैज्ञानिक कारक, पश्चकपाल तंत्रिकाशूल);
3. अत्यधिक दर्दनाक, वास्तव में "नारकीय" क्लस्टर सिरदर्द, जिन्हें बंडल सिरदर्द कहा जाता है, क्योंकि वे हमलों की एक श्रृंखला (क्लस्टर, बंडल) के रूप में उत्पन्न होते हैं;
4. अन्य प्रकार के प्राथमिक जीबी।

प्राथमिक सिरदर्द जो किसी प्रकार की उत्तेजनाओं के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं, कभी-कभी एक प्रकार या किसी अन्य को विशेषता देना मुश्किल हो सकता है। उदाहरण के लिए, तीव्र अज्ञातहेतुक उच्च रक्तचाप अक्सर माइग्रेन के कारण होता है, लेकिन इसकी उत्पत्ति अन्य हो सकती है... यह आंखों के क्षेत्र में, मंदिरों में, पार्श्विका क्षेत्र में उत्पन्न होता है, इसकी अवधि कम होती है, केवल कुछ सेकंड (यह दर्द होता है और बस इतना ही), चरित्र छुरा घोंप रहा है, यह छिटपुट रूप से प्रकट हो सकता है या हमलों की एक श्रृंखला के रूप में आगे बढ़ सकता है।

एक ठंडा सिरदर्द, जो आमतौर पर माथे पर स्थानीयकृत होता है, ठंड के संपर्क में आने पर अनुभव किया जा सकता है (मौसम, बर्फ के छेद में तैरना, या यहां तक ​​कि आइसक्रीम जैसे भोजन)। जीबी, मंदिरों में विकिरण, लंबे समय तक ब्रोंकाइटिस (खांसी) के साथ होता है, और अन्य मामलों में तनाव सिरदर्द सबसे अनुचित क्षण में प्रतीक्षा में झूठ बोल सकता है - हिंसक यौन संपर्क के दौरान। सामान्य तौर पर, प्राथमिक सेफलालगिया के सभी कारणों की गणना नहीं की जा सकती है ...

माध्यमिक सेफलालगिया के कारण

कुछ अलग लग रहा है माध्यमिक सिरदर्द, जो, एक रोग प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, आमतौर पर किसी व्यक्ति को आश्चर्यचकित नहीं करता है, क्योंकि उसे पहले से ही एक अंतर्निहित बीमारी के रूप में समस्या है। इस प्रकार, अन्य बीमारियों के साथ होने वाले माध्यमिक सिरदर्द का एक समूह हो सकता है द्वारा प्रस्तुत:

• अभिघातजन्य के बाद सेफालजिया, जो टीबीआई (दर्दनाक मस्तिष्क की चोट) और / या ग्रीवा रीढ़ की चोट का परिणाम थे;
• सिर और गर्दन के संवहनी घावों के कारण सिर में दर्द;
• गैर-संवहनी मूल के इंट्राकैनायल विकृति के साथ जीबी;
• कुछ दवाओं के उपयोग या उनके अचानक बंद होने के कारण होने वाला दर्द;
• संक्रामक रोगों के कारण जीबी;
• आंतरिक वातावरण की स्थिरता के उल्लंघन से जुड़े सेफाल्जिया;
• आंतरिक अंगों के रोगों के कारण साइकोजेनिक सेफलालगिया;
• खोपड़ी और ग्रीवा रीढ़ में संरचनात्मक परिवर्तन, दृष्टि और श्रवण के अंगों में विकार, नाक गुहा की विकृति और परानासल साइनस, दंत रोगों से उत्पन्न होने वाले रोगसूचक जीबी।

साइनस जीबी माध्यमिक है और "गैर-सेरेब्रल कारकों" के कारण होता है

सबसे आम प्रकार है तनाव सिरदर्द

एचडीएन एक मांसपेशी प्रकृति का है

तनाव सिरदर्द (HDN) उम्र की परवाह किए बिना दोनों लिंगों के लोगों को परेशान करता है। यह सबसे आम रूप है जो कई कारणों से होता है जो हर कदम पर पाए जाते हैं। हम इस बात से सहमत हो सकते हैं कि चिंता, थकान से खुद को बचाना, सही शारीरिक गतिविधि की गणना करना और दवा के सभी नुस्खे का सख्ती से पालन करना मुश्किल है। एचडीएन दैनिक जीवन के कारकों को भड़का सकता है,जिसे एक व्यक्ति हमेशा रोकने में सक्षम नहीं होता है: भरा हुआ कमरा, तेज हवा, परिवहन, भारी भार उठाना, शराब और बहुत कुछ ... और दर्द के कारण कितने विविध हैं, इसलिए इसकी अभिव्यक्तियाँ विषम हैं।

रोगी सिर को एक घेरा के साथ कसने, एक वाइस में होने या हेलमेट पहनने के साथ सेफैलगिया की प्रकृति की तुलना करते हैं, जो एक कसने, संपीड़ित (लेकिन धड़कते नहीं!) दर्द को इंगित करता है। आमतौर पर एचडीएन नीरस होता है, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति के लिए इसकी ताकत अलग होती है:हल्के, "सहिष्णु" या दर्दनाक, अन्य लक्षणों के साथ (चिड़चिड़ापन, तंत्रिका तनाव, कमजोरी, तेज आवाज और तेज रोशनी के प्रति असहिष्णुता)। उसी समय, एचडीएन के साथ, एक नियम के रूप में, न तो उल्टी होती है और न ही मतली होती है, और इसमें दौरे नहीं होते हैं।

इसके अलावा, एचडीएन को एपिसोडिक में विभाजित किया जाता है, जो आधे घंटे से लेकर आधे महीने तक (लेकिन साल में 6 महीने से ज्यादा नहीं) और क्रॉनिक होता है, जब सिर एक हफ्ते तक दर्द करता है और दूर नहीं जाता है, दूसरा, तीसरा, और कुल मिलाकर यह पता चला है कि व्यक्ति इसके साथ भाग नहीं लेता है। पुराना दर्द नीरस, थकाऊ है, जिससे न्यूरोसिस और अवसादग्रस्तता की स्थिति पैदा होती है, एक व्यक्ति इससे थक जाता है, वह जीवन से खुश नहीं होता है और जैसा कि वे कहते हैं, "उसे सफेद रोशनी पसंद नहीं है।" पुरानी स्थिति में केवल एक ही रास्ता है - जांच और उपचार के लिए डॉक्टर के पास जाना।सबसे पहले, आप एक पारिवारिक चिकित्सक के पास जा सकते हैं, यदि कोई हो, या स्थानीय पॉलीक्लिनिक में जा सकते हैं। सिरदर्द के लिए आगे का उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किए जाने की संभावना है।

क्लस्टर सिरदर्द पुरुषों का "विशेषाधिकार" है

क्लस्टर सिरदर्द (केजीबी) एक दुर्लभ प्रकार के संवहनी जीबी को संदर्भित करता है, पृथ्वी पर रहने वाले केवल 1% लोग इसके बारे में जानते हैं, और विशाल बहुमत (लगभग 80%) पुरुष हैं। महिला आधे में ऐसा "आनंद" बहुत कम होता है, और फिर भी स्त्री रोग संबंधी विकृति के कारण जटिल सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद।

क्लस्टर या बंडल जीबी एक व्यापक माइग्रेन जैसा दिखता है, लेकिन इसमें कई अंतर भी हैं, जहां मुख्य एक उभरते हमलों (क्लस्टर) की एक श्रृंखला है जो एक व्यक्ति को दिन-दर-सप्ताह, मुख्य रूप से रात में पीछा करती है। हमला आधे मिनट तक रहता है, हालांकि ऐसा लगता है कि अनंत काल बीत चुका है, कई मिनट तक, फिर दर्द फिर से शुरू होने के लिए थोड़े समय (5 मिनट से 1 घंटे तक) के लिए कम हो जाता है। और इसलिए रात में 5-6 बार कई दिनों तक। बंडल जीबी अचानक शुरू होते ही समाप्त हो जाता है, और हमलों की एक श्रृंखला के बाद यह कई वर्षों तक प्रकट नहीं हो सकता है, हालांकि, उस व्यक्ति के लिए यह मुश्किल है जिसने अतुलनीय, तीव्र, "जंगली" सिरदर्द का अनुभव किया है। और कभी-कभी उनका सामना करना असंभव भी होता है, चिकित्सा पद्धति में क्लस्टर सिरदर्द के कारण आत्महत्या के मामले होते हैं।

ऐसी स्थितियों में तेज सिरदर्द के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं जाता है, जैसे कि उनके विकास के तंत्र की सटीक योजना नहीं मिली है। इस बीच, यह मान लेना अनुचित नहीं है कि केजीबी के स्रोत हैं:

1. कैरोटिड धमनी का फैलाव (प्रकृति में संवहनी);
2. आंखों के पीछे की नसों में जलन, आंखों में दर्द क्यों होता है, जिसे क्लस्टर सिरदर्द का एक विशिष्ट लक्षण माना जाता है;
3. महत्वपूर्ण हार्मोनल असंतुलन (टेस्टोस्टेरोन में संरचनात्मक परिवर्तन - पुरुष सेक्स हार्मोन)।

एक हमले के दौरान अपनी स्थिति का वर्णन करते हुए, रोगी आंखों में फंसी तेज गरमागरम वस्तुओं का उल्लेख करते हैं और मस्तिष्क तक पहुंचते हैं, जब जीवित व्यक्ति की त्वचा फट जाती है या एसिड में घुल जाती है तो यातना होती है। संक्षेप में, क्लस्टर सिरदर्द के लक्षण काफी स्पष्ट हैं:

• एक भेदी तीव्र सिरदर्द "आंखों के पीछे" जल्दी से कान पॉपिंग में शामिल हो जाता है;
• आंखें लाल हो जाती हैं, आंसू बह जाते हैं;
• ब्लॉक नाक;
• पसीना बहाता है।

पहले हमले में, दर्द आमतौर पर एकतरफा होता है, पुनरावृत्ति के साथ, यह पूरे सिर में फैल जाता है।

केजीबी में स्व-चिकित्सा शामिल नहीं है, चूंकि सिरदर्द के लिए पारंपरिक उपचार वांछित प्रभाव देने की संभावना नहीं रखते हैं, इसलिए, एक रात जीवित रहने के बाद, एक डॉक्टर (चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट) के पास जाना बेहतर होता है जो आवश्यक उपचार के प्रकार, कारण और निर्धारित करेगा।

बच्चों में सेफलालगिया

कई सालों से, यह माना जाता था कि बच्चों को शायद ही कभी सिरदर्द होता है, हालांकि, जैसा कि यह निकला, यह कथन सत्य नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि छोटे बच्चे अपनी भावनाओं का सही आकलन करने और दर्द के स्थानीयकरण को इंगित करने में सक्षम नहीं हैं। वे मकर हैं, उनका तापमान बढ़ जाता है, उल्टी हो सकती है, लेकिन, एक नियम के रूप में, वयस्क संक्रमण के लक्षणों के लिए ऐसी अभिव्यक्तियों का श्रेय देते हैं, जो काफी समझ में आता है, क्योंकि संक्रामक रोगों की भी होती है शुरुआत.

बड़े बच्चे दो शब्दों में अस्वस्थ होने की भावना का वर्णन कर सकते हैं: "सिरदर्द" और आमतौर पर माथे में जगह को चिह्नित करते हैं। ज्यादातर मामलों में (50% से अधिक), ये दर्द एक संवहनी प्रकृति के होते हैं, इसकी उपस्थिति के कारण।माइग्रेन के दर्द को अक्सर होने वाली घटना माना जाता है। जैसा की यह निकला, माइग्रेनअक्सर बचपन में शुरू होता है और लगभग 25% (सभी एचडी में) गंभीर सिरदर्द देता है, जिससे लड़कियां अधिक पीड़ित होती हैं।

बच्चों में साइनस जीबी बीमारी के साथ एक सामान्य घटना है

लगातार सिरदर्द विभिन्न न्यूरोलॉजिकल विकृति वाले बच्चों को पीड़ा देता है। बच्चे के सिर के एक साधारण स्पर्श के साथ "बहुत दर्द होता है" मस्तिष्क की जलोदरउसे तेज सिरदर्द देता है।

के अतिरिक्त, साइनसाइटिस और साइनसिसिस अक्सर बच्चों में एआरवीआई की जटिलता हैऔर बाद में वे लगातार सिरदर्द में बदल सकते हैं, जिसका इलाज गोलियों से बहुत अच्छी तरह से नहीं किया जा सकता है।

एक बाल रोग विशेषज्ञ, या बल्कि एक बाल रोग विशेषज्ञ, जिसे कभी-कभी एक सेफलगोलॉजिस्ट कहा जाता है, बच्चों में सिरदर्द के उपचार से संबंधित है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसा कोई पेशा नहीं है, या यह इतना दुर्लभ है कि यह केवल बड़े शहरों का विशेषाधिकार है, हालांकि, यह स्पष्ट है कि एक सेफलगोलॉजिस्ट एक न्यूरोलॉजिस्ट है जो सिरदर्द के उपचार में विशेषज्ञता रखता है। ऐसे मामलों में वयस्क अपने स्थानीय चिकित्सक (चिकित्सक) के पास जाते हैं, जो यदि आवश्यक हो, तो उन्हें उच्च रक्तचाप के कारण के आधार पर एक न्यूरोलॉजिस्ट या अन्य विशेषज्ञ के पास भेजते हैं।

गर्भावस्था सिरदर्द भड़काती है?

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द इस स्थिति के लिए काफी विशिष्ट घटना है। इसके अलावा, अन्य मामलों में सिरदर्द और मतली एक महिला को उसके जीवन में आने वाले परिवर्तनों के बारे में सबसे पहले संकेत देती है। गर्भवती महिलाओं में, सामान्य रूप से, अन्य लोगों के समान परिस्थितियों के कारण, सेफलालगिया के हमले होते हैं।हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए शरीर का पुनर्गठन शुरू हो जाता है, इसलिए यह विशेष रूप से संवेदनशील हो जाता है और पर्यावरण के प्रति तेजी से प्रतिक्रिया करता है।

परिवर्तित हार्मोनल प्रभाव के कारण, भ्रूण के पोषण को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि, द्रव प्रतिधारण, विशेष रूप से बाद के चरणों में, महिलाओं में रक्तचाप में उतार-चढ़ाव अक्सर देखा जाता है, और इसके अलावा, पुरानी बीमारियां अक्सर तीव्र हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक माइग्रेन प्रगति कर सकता है, जो पहले से ही बहुत पीड़ा लाता है, और इसी तरह की स्थिति में लगातार सिरदर्द होता है।

इस बात पर ध्यान दिया जाना चाहिए कि "दिलचस्प स्थिति" माइग्रेन की शुरुआत को भड़का सकती हैयही है, कुछ महिलाओं ने ध्यान दिया कि वे खुद को स्वस्थ मानती थीं, और गर्भावस्था की शुरुआत के साथ एक गंभीर सिरदर्द होने लगा।

रीढ़ की बीमारियों से भी कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं, जिनका काफी भार भी उठाना पड़ता है। मस्तिष्क का कुपोषण, जो अक्सर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होता है, गर्भवती महिला के लिए विशेष रूप से अवांछनीय है, क्योंकि इससे रक्तचाप में वृद्धि होती है, अर्थात लक्षणों में। ऐसी स्थितियों की पुनरावृत्ति न केवल गर्भवती मां की भलाई और स्वास्थ्य पर, बल्कि भ्रूण के विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है, जो इस तरह के तनाव से सहज होने की संभावना नहीं है।

गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से ताजी हवा की कमी के बारे में पता है, वे इसकी गंध भी जानते हैं, इसलिए हाइपोक्सिया बेहद खराब सहन किया जाता है। यदि एक महिला थोड़ा चलता है, एक गतिहीन जीवन शैली जीती है, पोषण की निगरानी नहीं करती है, मध्यम शारीरिक गतिविधि की उपेक्षा करती है, तो क्या इसमें कोई आश्चर्य की बात है कि उसे अक्सर सिरदर्द होता है?

इस बीच, बार-बार चक्कर आना, मतली, उल्टी और सिरदर्द को विषाक्तता के लक्षण माना जाता है और लगभग एक गर्भवती महिला की प्राकृतिक स्थिति होती है, जिसका जिक्र करते हुए आप एक गंभीर विकृति को छोड़ सकते हैं। ऐसे में महिला को सिर दर्द को अपने आप दूर करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान हो सकता है। एक चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट (कारण के आधार पर) गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के उपचार से संबंधित है, और इन विशेषज्ञों का परामर्श प्रसवपूर्व क्लिनिक के डॉक्टर (स्त्री रोग विशेषज्ञ) द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो प्रसव से पहले महिला का निरीक्षण करता है।

सिरदर्द का इलाज

सेफलालगिया उन स्थितियों को संदर्भित करता है जिन्हें कहा जाता है आपको कारण का इलाज करने की आवश्यकता है, लक्षण की नहीं.

परंपरागत रूप से उपयोग किया जाता है (एनलगिन, स्पैजमेलगन, पेरासिटामोल, आस्कोफेन, आदि) कुछ घरेलू कारणों से होने वाले सिरदर्द के दुर्लभ एपिसोड के मामलों में मदद करते हैं।

अन्य मामलों में, सिरदर्द का इलाज करना आवश्यक है, अंतर्निहित बीमारी के बारे में नहीं भूलना, जिसके परिणामस्वरूप यह हुआ:

1. पश्चकपाल क्षेत्र में एक तेज सिरदर्द, अजीब, वे न केवल एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स और दवाओं के साथ कार्य करते हैं जो धमनी वाहिकाओं के स्वर को सामान्य करते हैं, बल्कि अन्य तरीकों से भी (मालिश, जिमनास्टिक, नींद का पालन, धूम्रपान छोड़ना और शराब पीना);
2. इलाज के लिए गंभीर माइग्रेन सिरदर्दकई दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिन्हें प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, क्योंकि इस बीमारी के लिए कोई स्पष्ट रूप से विकसित उपचार आहार नहीं है, क्योंकि वैसोडिलेटर्स एक की मदद करते हैं, और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स दूसरे की मदद करते हैं;
3. इलाज सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ सिरदर्द, सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत और माथे और मंदिरों तक फैलते हुए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं द्वारा एक एनाल्जेसिक प्रभाव (नेप्रोक्सन, इबुप्रोफेन, केटोरोल), सरल एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक्स, मांसपेशियों को आराम देने वाले (टिज़ैनिडाइन) द्वारा मदद की जाती है;
4. उड़ना नसों के दर्द के कारण सिरदर्दट्राइजेमिनल तंत्रिका, अक्सर कार्बामाज़ेपिन और इसके एनालॉग्स (फिनलेप्सिन), फेनिबट, बैक्लोफेन द्वारा सफल होती है। वैसे, तंत्रिका (ट्राइजेमिनल) के साथ दर्द बहुत तीव्र होता है, आमतौर पर जलन, तेज और साथ ही, क्लस्टर सिरदर्द की तरह, आत्महत्या का सूचक होता है, इसलिए इस स्थिति में विशेषज्ञ का हस्तक्षेप अत्यंत आवश्यक है।

ये केवल कुछ उदाहरण हैं, लेकिन सिरदर्द के लिए सभी दवाओं को सूचीबद्ध करना संभव नहीं है, क्योंकि प्रत्येक बीमारी, जिसका लक्षण सिरदर्द है, के लिए अपने दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, और दीर्घकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई योजनाओं को इंगित किया जाना चाहिए। मरीज की जांच के बाद उपस्थित चिकित्सक। होम मेडिसिन कैबिनेट में, हम केवल ओवर-द-काउंटर सिरदर्द की दवाएं रख सकते हैं, जो उस व्यक्ति की मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, जिसे छोटी-छोटी परिस्थितियों के परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है।

बार-बार होने वाला सिरदर्द न केवल एक शारीरिक बीमारी का लक्षण है, बल्कि तनाव और पुरानी थकान का भी परिणाम है। सिरदर्द को दो व्यापक श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: प्राथमिक और माध्यमिक।

प्राथमिक सिरदर्द के उदाहरणों में माइग्रेन, क्लस्टर सेफलालगिया और तनाव सिरदर्द शामिल हैं। माध्यमिक सिरदर्द एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति जैसे संक्रमण, चोट, ट्यूमर आदि के कारण होता है।

एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति में भी सिरदर्द क्यों हो सकता है और इसके बारे में क्या करना है? मस्तिष्क बीमार नहीं हो सकता, शब्द के शाब्दिक अर्थ में, मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं, मस्तिष्क की झिल्लियों को चोट लगती है, क्योंकि इन संरचनाओं में दर्द रिसेप्टर्स होते हैं। इन संरचनाओं में सभी परिवर्तन लगातार और आवर्तक सिरदर्द दोनों का कारण बन सकते हैं।
तनाव, चिंता, हार्मोनल उतार-चढ़ाव और मौसम में बदलाव सहित कई कारकों के कारण प्राथमिक सेफालजिया हो सकता है। कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से भी बार-बार सिरदर्द होने लगता है। कंप्यूटर का उपयोग करते समय, स्वास्थ्य विशेषज्ञ हर 10 से 15 मिनट में मॉनिटर से ब्रेक लेने और आंखों के तनाव से बचने के लिए किसी अन्य वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं।

कुछ लोगों के लिए, सेफलालगिया द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है: निर्जलीकरण, भोजन छोड़ना, कुछ खाद्य पदार्थ खाने से।

एक प्रकार के सेफलालगिया को दूसरे से अलग करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? चिकित्सा के दृष्टिकोण से, यह एक सामान्य घटना है यदि वे समय-समय पर होती हैं, सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं।

विभेदक निदान यह निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि क्या लगातार सिरदर्द खतरनाक हैं और जितनी जल्दी हो सके दर्दनाक हमलों से छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए।
तत्काल विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता है यदि:

• पहली बार बहुत तेज दर्द हुआ।
• जब कोई व्यक्ति गंभीर मस्तिष्कावरण के हमले से रात में जागता है।
• खांसी, शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ रोगी की स्थिति की गंभीरता बढ़ जाती है।
• सेफलालगिया पैथोलॉजिकल न्यूरोलॉजिकल लक्षणों (डिसार्थ्रिया, हाथों या चेहरे की सुन्नता, आदि) के साथ है।
• 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में दर्द के दौरे प्रकट होते हैं, अधिक बार होते हैं, या खराब हो जाते हैं।
• यदि हर बार उठने वाले दौरे अधिक दर्दनाक हो जाते हैं।
• सेफालजिक सिंड्रोम के साथ जी मिचलाना, चक्कर आना और उल्टी जैसे लक्षण होने लगते हैं।

रोग का निदान

निदान प्रभावी उपचार का एक अभिन्न अंग है और अधिक सटीक रूप से यह निर्धारित करने में मदद करता है कि बार-बार सिरदर्द क्यों होता है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि प्राथमिक सिरदर्द के लगभग 50% मामलों में सीटी, अल्ट्रासाउंड, ईईजी संकेतक सामान्य सीमा के भीतर दिखते हैं।

सिरदर्द का निदान करते समय विचार करने वाले कारक:

• दर्द स्थान
• अनुभव किए गए दर्द की तीव्रता की डिग्री
• सिरदर्द की अवधि
• हमले के दौरान होने वाले अन्य लक्षण: धुंधली दृष्टि, मतली, चक्कर आना, गर्दन में दर्द आदि।
• सेफलालगिया के एपिसोड कितनी बार पुनरावृत्ति करते हैं
• एक हमले के दौरान स्थिति को खराब करने वाले कारक
• कारक जो सेफलालगिया में स्थिति में सुधार करते हैं।

सिरदर्द के प्राथमिक कारणों में शामिल हैं:

1. माइग्रेन
   हमले शाम या नींद के दौरान शुरू होते हैं। कुछ लोगों में, हमले की शुरुआत से कुछ घंटे पहले, अत्यधिक थकान की भावना प्रकट होती है, थकान, सुस्ती और चिड़चिड़ापन और चिंता बढ़ जाती है। नैदानिक ​​​​मामले से मामले में, माइग्रेन के लक्षण एक दूसरे से काफी भिन्न हो सकते हैं। विशिष्ट मामलों में, रोगी सिर के एक तरफ एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम से पीड़ित होता है। इस स्थिति में मतली, उल्टी और चक्कर आना आम है।
2. तनाव सिरदर्द
   विशिष्ट तनाव सेफालजिया सिर के दोनों किनारों पर दर्द को दबाने, संकुचित करने की विशेषता है। इस स्थिति वाले व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है कि उनका सिर खराब हो गया है। साथ ही गर्दन में दर्द, चक्कर आना, जी मिचलाना, उल्टी भी हो सकती है।
3. क्लस्टर का सिर दर्द
   अचानक शुरुआत और तेजी से गिरावट (5 से 10 मिनट के भीतर)। दर्द हमेशा सिर के एक तरफ को प्रभावित करता है। हमले का दर्द शिखर हमले की शुरुआत से 30 मिनट से 2 घंटे तक के समय अंतराल पर पड़ता है। मतली, प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता के साथ कष्टदायी दर्द होता है।

जब सेफलगिक सिंड्रोम प्रकृति में पुराना होता है, तो मानव शरीर के दर्द और एनाल्जेसिक सिस्टम के काम में त्रुटियां दिखाई देने लगती हैं, ऐसे लोगों में, एक नियम के रूप में, संवेदनशीलता की कम सीमा होती है। उदाहरण के लिए, सिर की मांसपेशियों का तनाव, जिसे एक स्वस्थ व्यक्ति भी नोटिस नहीं करेगा, पुरानी विकृति वाले रोगियों में, दर्दनाक दर्द को दबाने, कसने के रूप में माना जाता है।

प्राथमिक सेफाल्जिया का हमला क्यों हो सकता है:

• मौसम परिवर्तन
• नींद की कमी
• अत्यधिक थकान
• भावनात्मक तनाव
• संवेदी कारण: तेज या टिमटिमाती रोशनी, तेज आवाज, तेज गंध
• पोषण संबंधी कारण: न खाना, शराब पीना, कैफीन का सेवन बढ़ाना या घटाना
• तापमान में वृद्धि, जैसे गर्म मौसम में
• दवाओं का उपयोग जो रक्त वाहिकाओं के तेज विस्तार या संकुचन का कारण बनता है

न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेने वाले रोगियों में बार-बार होने वाला सिरदर्द सबसे आम शिकायत है। इस लक्षण के कई कारण हैं।

बार-बार होने वाले सिरदर्द के कारण:

• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट
• मस्तिष्क की सूजन संबंधी बीमारियां (मेनिन्जाइटिस, मेनिंगोएन्सेफलाइटिस, आदि)
• इंट्राक्रैनील संरचनाओं के ट्यूमर सहित। दिमाग
• संवहनी रोग (माइग्रेन, अस्थायी धमनीशोथ, आदि)

सबसे आम नैदानिक ​​​​संकेत हैं:

• फोटोफोबिया - प्रकाश असहिष्णुता
• फोनोफोबिया - कठोर ध्वनियों के प्रति असहिष्णुता
• मतली और उल्टी
• चक्कर आना

बार-बार होने वाले सिरदर्द उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस, मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस, साइनसाइटिस, दंत विकृति, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस आदि के लक्षण हैं। केवल एक विशेषज्ञ सभी आवश्यक परीक्षा विकल्पों को नियुक्त करके निदान को समझने में मदद करेगा।

रोगी के इतिहास, लिंग, आयु को ध्यान में रखते हुए, किसी भी प्रकार के सेफलालगिया का उपचार जटिल होना चाहिए, सख्ती से व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए। बहुत बार, मरीज सवाल पूछते हैं कि गोलियां मदद क्यों नहीं करती हैं? यह बहुत आसान है, ऐसी दवाएं हैं जो माइग्रेन के लिए उपयुक्त हैं और तनाव बिल्कुल नहीं। क्रोनिक सेफालजिया में, जब आपको लगभग हर दिन सिरदर्द होता है, तो अपने आप गोलियां लेने से गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। एक तरफ दर्द की गोलियां नर्व रिसेप्टर्स को ब्लॉक कर देती हैं, जिससे अस्थायी तौर पर मरीज की हालत में राहत मिलती है, लेकिन दूसरी तरफ इस खतरनाक लक्षण का कारण छिपा रहता है।

पुराने दैनिक सिरदर्द के सबसे आम कारणों में से एक दर्द निवारक के लगातार उपयोग के कारण होने वाला दर्द है। यदि कोई रोगी हर तीन दिनों में एक से अधिक बार सेफाल्जिया की गोलियां लेता है, तो संभावना है कि वे दवा से प्रेरित सिरदर्द से पीड़ित हैं। यह एक दुष्चक्र निकलता है: सिरदर्द के हमलों से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करता है, जो इस सिरदर्द (अपमानजनक सिरदर्द) का कारण हैं। गोलियों के अंधाधुंध सेवन की एक अतिरिक्त जटिलता जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का विकास या वृद्धि हो सकती है।

सिरदर्द के लिए उपचार सिरदर्द के कारण पर निर्भर करता है और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• दर्द निवारक
• विश्राम तकनीकें
• आहार परिवर्तन
• वैकल्पिक उपचार जैसे कि एक्यूपंक्चर
• तनाव प्रबंधन
• साइड इफेक्ट के रूप में सिरदर्द पैदा करने वाली किसी भी दवा को खत्म करना
• दवाएं जो रक्त वाहिकाओं पर कार्य करती हैं और उनके कसना का कारण बन सकती हैं
• अंतर्निहित बीमारी का उपचार, जैसे लगातार धमनी उच्च रक्तचाप, ग्रीवा रीढ़ की समस्याएं आदि।

सिरदर्द जीवन के सामान्य तरीके को बदल सकता है, इसकी उपस्थिति के साथ पूर्व नियोजित घटनाओं को बाधित कर सकता है।

• प्रश्न का समाधान "सिर में बार-बार दर्द होने पर क्या करें?" एक विशेषज्ञ को सौंपा जाना चाहिए।
• गोलियों की अनुशंसित आवृत्ति में वृद्धि न करें।
• दैनिक दिनचर्या का पालन करें, अधिक काम और नींद की कमी से बचें।
• तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें, खेल खेलें, विश्राम सत्र आयोजित करें।
• यदि, कष्टदायी सिरदर्द के अलावा, मतली, उल्टी, चक्कर आना दिखाई देता है, तो तुरंत एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।
• इस बात पर ध्यान देने की कोशिश करें कि सेफलालगिया की शुरुआत से पहले कौन सी घटनाएं होती हैं, और इसका कारण क्या है। एक कैलेंडर शुरू करने और लंबी अवधि में सिरदर्द की आवृत्ति और गंभीरता को ट्रैक करने की सिफारिश की जाती है। यह जीवनशैली कारकों, हार्मोनल परिवर्तनों के चरणों को निर्धारित करने में मदद करेगा जो सिरदर्द की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

अतिरिक्त उपचार विकल्प:

फिजियोथेरेपी सबसे आम और प्रभावी उपचार है। शरीर पर फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभावों के लिए कई विकल्प हैं:

• वैद्युतकणसंचलन
• आयनोफेरेसिस

भौतिक चिकित्सा का लक्ष्य मांसपेशियों के तनाव को कम करना है और अंततः सेफाल्जिया हमलों की आवृत्ति और गंभीरता को कम करना है।

संज्ञानात्मक चिकित्सा एक सीखने की प्रक्रिया है जहां लोग अपने विचारों और कार्यों को नियंत्रित करना सीख सकते हैं। मनोवैज्ञानिक और अन्य स्वास्थ्य पेशेवर जो संज्ञानात्मक चिकित्सा का अभ्यास करते हैं, लोगों को नकारात्मक विचार प्रक्रियाओं को कम करने में मदद करने का प्रयास करते हैं। विशेष रूप से, संज्ञानात्मक-व्यवहार सीखने से किसी व्यक्ति को उन स्थितियों के प्रति अपनी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी जो सेफाल्जिया को ट्रिगर कर सकती हैं।

कई लोगों के लिए, सिरदर्द की आवृत्ति और गंभीरता वास्तव में संकेत कर सकती है कि उनका जीवन कितना व्यस्त और तनावपूर्ण है। जीवनशैली में बदलाव से सिरदर्द की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है।


यहां जीवनशैली में बदलाव के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो सिरदर्द वाले रोगी की स्थिति में सुधार कर सकते हैं:

• किसी भी परिस्थिति में शांत और परोपकारी रहने की कोशिश करें, आपको दूसरों के बारे में या अपने बारे में बुरा सोचने की जरूरत नहीं है!
• व्यायाम। नियमित व्यायाम सेफालजिया के हमलों की संख्या को कम करने और एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
• आहार। नियमित रूप से स्वस्थ और संतुलित भोजन करें। लंबे समय तक उपवास और रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव से सिरदर्द के दौरे में वृद्धि हो सकती है। अपने कैफीन का सेवन सीमित करें।
• सपना। थकान और नींद की कमी से सिरदर्द बढ़ सकता है और इससे भी बदतर सिरदर्द हो सकता है। ज्यादा सोने से भी सिरदर्द होता है।