घरेलू उपयोग के लिए सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट मसाजर चुनना

जीवन की उन्मत्त गति हमेशा एक आधुनिक महिला को मॉडलिंग मसाज का कोर्स करने के लिए समय निकालने की अनुमति नहीं देती है। लेकिन उम्र के साथ, इसकी आवश्यकता बढ़ती है: समस्या वाले क्षेत्रों में जो एक महिला के आंकड़े में सबसे आकर्षक होना चाहिए, वसा जमा के अलावा, एक अप्रिय नारंगी छील दिखाई देती है। उसके साथ, आप स्विमसूट नहीं पहन सकती हैं, या पूल में दिखावा नहीं कर सकती हैं, और अब आप अपने प्रिय व्यक्ति के सामने आकर्षक पोशाक में नहीं दिख सकती हैं। ऐसे मामलों में, एक सेल्युलाईट मसाजर, जिसे घरेलू उपयोग के लिए खरीदा जा सकता है, एक जीवन रक्षक उपाय हो सकता है।

परिचालन सिद्धांत

एंटी-सेल्युलाईट मसाजर निम्नलिखित कार्यों का सफलतापूर्वक सामना करते हैं:

• त्वचा का रंग बढ़ाएं - यह मजबूत और अधिक लोचदार हो जाता है;
• लसीका प्रवाह के सामान्यीकरण के कारण चमड़े के नीचे की वसा जमा को हटा दें;
• चयापचय में सुधार;
• सेल्युलाईट को खत्म करें और इसके गठन को रोकें;
• चिकना करें और खिंचाव के निशानों को कम ध्यान देने योग्य बनाएं;
• मांसपेशियों को आराम और टोन करें, थकान दूर करें;
• रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में तेजी लाएं।

3-4 प्रक्रियाओं के बाद, पहले परिवर्तन दिखाई देने लगते हैं, और पाठ्यक्रम के अंत में समस्या या तो पूरी तरह समाप्त हो जाएगी या कम ध्यान देने योग्य हो जाएगी।

सब कुछ वैज्ञानिक रूप से समझाने योग्य है, इसलिए घर पर भी मसाजर से सेल्युलाईट को हटाना काफी संभव है। प्रक्रिया सरल है, उपकरण कॉम्पैक्ट, हल्के और उपयोग में सुरक्षित हैं। उनके काम और दक्षता के बारे में सकारात्मक समीक्षाओं की तुलना में कम नकारात्मक समीक्षाएं हैं, इसलिए ऐसे उपयोगी उपकरण के लिए अपने परिवार के बजट को बर्बाद करने का प्रयास करना उचित है।

प्रकार

निष्पादित कार्यों, संचालन सिद्धांत, सामग्री के आधार पर, सेल्युलाईट मसाजर भिन्न हो सकते हैं। खरीदारी करने से पहले, इन उपकरणों के मुख्य प्रकारों से खुद को परिचित करने का प्रयास करें ताकि अपनी पसंद में कोई गलती न हो।

• वैक्यूम

इसकी क्रिया सेल्युलाईट से निपटने की लंबे समय से सिद्ध कपिंग विधि पर आधारित है। मसाजर अटैचमेंट एक प्लास्टिक जार है जिसमें एक वैक्यूम बनाया जाता है। यह सटीक रूप से त्वचा को खींचता है और उसे उत्तेजित करता है। इससे रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे पोषक तत्व तेजी से सही स्थानों पर पहुंच पाते हैं और उनके आदान-प्रदान में तेजी आती है। वसा कोशिकाएं भी हिलने लगती हैं - वे लसीका के साथ शरीर से बाहर निकल जाती हैं। त्वचा की संरचना में उल्लेखनीय सुधार होता है, खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट की उपस्थिति धीरे-धीरे समाप्त हो जाती है।

• बेलन

रोलर वैक्यूम से अलग तरीके से काम करता है। यह पहिये के आकार के अनुलग्नकों से सुसज्जित है, जो शरीर पर फिसलते हुए, वसा जमा को तोड़ते हैं जो संतरे के छिलके का प्रभाव पैदा करते हैं। रोलर्स आकार, सामग्री और प्रभाव की गहराई में भिन्न हो सकते हैं। ऐसे उपकरण के बाद, हेमेटोमा बनने का जोखिम वैक्यूम उपकरण के बाद की तुलना में कम होता है।

• नियमावली

सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए सबसे सरल और सबसे सस्ते उपकरणों में से एक मैनुअल मसाजर है। इसका उपयोग करते समय, समस्या वाली त्वचा पर दबाव डालने के लिए कुछ प्रयास करना आवश्यक है। आमतौर पर, ऐसे उपकरणों में एक फ्लोटिंग रोलर के साथ एक हैंडल और एक हेड होता है। फायदों में अनुकूल कीमत, बिजली आपूर्ति से स्वतंत्रता, सादगी, लंबी सेवा जीवन शामिल हैं। स्पष्ट नुकसानों में कम दक्षता, अपनी ताकत की गणना न करने का जोखिम और प्रसंस्करण के लिए कुछ स्थानों की दुर्गमता शामिल हैं।

सबसे आम मॉडल सुइयों के साथ एक रोलर हैं (वे छोटे और कुंद युक्तियों के साथ हैं), एक दस्ताना (इसे अपने हाथ पर रखना और समस्या क्षेत्रों की मालिश करना सुविधाजनक है), कठोर ब्रिसल्स वाला एक वॉशक्लॉथ (मुख्य रूप से जल उपचार के दौरान उपयोग किया जाता है)।

• बिजली

यह बहुत सुविधाजनक है: आप इसे बिजली की आपूर्ति से जोड़ते हैं और आप बस डिवाइस को शरीर के समस्या क्षेत्र पर ले जाते हैं। यहां आप आंदोलनों की गति और तीव्रता को समायोजित कर सकते हैं। यह आपको इष्टतम मोड चुनने और अधिकतम परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। इसकी मदद से कम से कम समय में सेल्युलाईट को खत्म किया जा सकता है।

• पेशेवर

हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी के विकास का उच्चतम स्तर एक पेशेवर एंटी-सेल्युलाईट मसाजर है। मुख्य रूप से सैलून में उपयोग किया जाता है, घरेलू उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है। सबसे पहले, यह लगभग उतना कॉम्पैक्ट नहीं है। दूसरे, यह बहुक्रियाशील है, जिसके लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। तीसरा, यह बहुत महंगा है.

• सिलिकॉन

इसका मतलब यह नहीं है कि मसाजर पूरी तरह से सिलिकॉन से बना है - अटैचमेंट इसी सामग्री से बने होते हैं। वे एक नरम ग्लाइड प्रदान करते हैं, चोट की संभावना और हेमटॉमस के गठन को रोकते हैं। प्रक्रिया काफी सुखद है. रबर "उंगलियों" वाले उपकरण संचालन सिद्धांत में बहुत समान हैं।

• लकड़ी

पर्यावरण के अनुकूल कच्चे माल से बना है। तदनुसार, इसके बाद त्वचा पर कोई एलर्जी प्रतिक्रिया या जलन नहीं होगी। हालाँकि, सिलिकॉन या रबर की तुलना में, यह काफी खुरदरा पदार्थ है। हाँ, यह बढ़िया काम करता है और वसा ग्लोब्यूल्स को तोड़ता है। लेकिन इस मामले में, हेमटॉमस बन सकता है। नाजुक, पतली, संवेदनशील त्वचा के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

पैरों, बांहों या पेट के लिए कॉम्पैक्ट वायवीय मसाजर भी उपलब्ध हैं। वे रक्तचाप मापने के लिए कफ के समान आस्तीन हैं। इन्हें शरीर के एक खास हिस्से पर लगाया जाता है और वे उसी तरह फूलने लगते हैं, जिससे एक वैक्यूम बन जाता है। इससे रक्त संचार पर गंभीर दबाव पड़ता है, जो सेल्युलाईट को खत्म करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हर कोई इस प्रक्रिया को अच्छी तरह बर्दाश्त नहीं कर पाता। इसके कई मतभेद हैं। इसलिए, विशेषज्ञ स्वयं इस प्रकार के उपकरणों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं।

मतभेद

यदि आपके पास निम्नलिखित मतभेद हैं तो आप एंटी-सेल्युलाईट मसाजर का उपयोग नहीं कर सकते:

• उपचारित क्षेत्र में त्वचा की अखंडता का उल्लंघन, सूजन, अल्सर;
• त्वचा रोग;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• गर्भावस्था;
• शरीर के समस्या क्षेत्रों में लिम्फैडेनाइटिस, वैरिकाज़ नसों, फ़्लेबिटिस;
• रक्तस्राव की प्रवृत्ति;
• मतली, उल्टी, दस्त के साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान;
• मनो-भावनात्मक अतिउत्तेजना, आक्षेप के साथ न्यूरोसाइकिक विकार;
• उच्च रक्तचाप;
• गठिया;
• कुछ स्वप्रतिरक्षी रोग;
• ऑन्कोलॉजी.

यदि संदेह हो तो जोखिम न लेना और डॉक्टर से परामर्श लेना बेहतर है।

आवेदन के नियम

मसाजर्स से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि उनका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। यहां कुछ भी जटिल नहीं है. सबसे पहले, आपको निर्देश पढ़ना चाहिए और उसमें बताए अनुसार सब कुछ करना चाहिए। लगभग सभी डिवाइस संचालन में समान हैं।

प्रारंभिक चरण

1. मालिश लाइनों की दिशा का अध्ययन करें, क्योंकि यदि आप उपकरण को उनके साथ घुमाते हैं तो अधिकतम प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। इससे चोट और परेशानी से राहत मिलेगी।
2. प्रक्रिया से पहले, त्वचा को कम से कम थोड़ा गर्म करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, समस्या वाली जगह पर मसाज ऑयल या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं। और इसके बाद इसे रगड़ें.

कमर और पेट का सुधार

1. अपनी पीठ के बल लेटना आरामदायक होता है। अपने पेट को ऐसे पकड़ें जैसे कि आप सांस ले रहे हों। पीठ सीधी है, घुटने मुड़े हुए हैं।
2. डिवाइस को बिजली आपूर्ति से कनेक्ट करें, न्यूनतम गति निर्धारित करें।
3. इसे अपनी नाभि पर रखें और अलग-अलग दिशाओं में सहज, इत्मीनान से हरकतें करें।
4. 2 मिनट के लिए प्रत्येक तरफ कमर पर काम करें, पेट पर - 5 मिनट से अधिक नहीं।

पैरों की मसाज

1. बैठ जाएं, अपनी कोहनियों को पीछे झुका लें।
2. आंतरिक और बाहरी जांघों पर 5-5 मिनट तक मसाजर का प्रयोग करें।
3. गति की दिशा नीचे से ऊपर की ओर है।
4. उन्हें सहज होना चाहिए, लेकिन साथ ही स्पष्ट और केंद्रित होना चाहिए।

नितंब का उपचार

1. अपनी दाहिनी ओर लेटें, अपने दाहिने हाथ पर झुकें।
2. अपने बाएं हाथ से बाएं नितंब के साथ नीचे से ऊपर (कूल्हे से कमर तक) ले जाएं।
3. फिर दूसरी तरफ मुड़ें और अपने दूसरे आधे हिस्से के साथ भी ऐसा ही करें।
4. अवधि सेल्युलाईट की गंभीरता पर निर्भर करती है। औसतन, पूरी प्रक्रिया में लगभग 3 मिनट लगते हैं।

समापन

1. अपनी हथेली से हल्के से सहलाते हुए मालिश पूरी करें।
2. गर्म पानी से स्नान करें.
3. समस्या क्षेत्र का उपचार एंटी-सेल्युलाईट क्रीम से करें।

उपयोगी सलाह

1. जैसे ही अत्यधिक लालिमा दिखाई दे, प्रक्रिया रोक दी जानी चाहिए।
2. धीमी गति से प्रारंभ करें. एक महीने से पहले उच्च स्तर पर न जाएं - और उसके बाद ही यदि इसकी आवश्यकता हो।
3. प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, मसाजर को साफ करना होगा: इसे बिजली की आपूर्ति से अनप्लग करें, शरीर से अटैचमेंट को डिस्कनेक्ट करें, और इसे गर्म पानी और साबुन से धो लें। शराब में भीगे कपड़े से शरीर को पोछें।
4. प्रक्रिया के लिए अनुशंसित समय खाने के एक घंटे बाद, सोने से 2-3 घंटे पहले है।
5. दिन में कई बार मसाजर का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। इससे हेमटॉमस का निर्माण हो सकता है और रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। यहां तक ​​कि दैनिक उपयोग भी केवल सबसे उन्नत मामलों में ही इसके लायक है। प्रति सप्ताह 2-3 प्रक्रियाएँ पर्याप्त होंगी।
6. एक महीने के बाद, शरीर को कम से कम एक सप्ताह तक आराम करने की ज़रूरत होती है।

विशेषज्ञ दृढ़तापूर्वक सलाह देते हैं कि ऐसी प्रक्रियाओं को स्वयं न करें। फिर भी, शरीर पर ऐसे स्थान हैं जहां तक ​​पहुंचना बहुत मुश्किल हो सकता है (खासकर यदि आपके पास अतिरिक्त मात्रा है)। इसलिए, यदि किसी को ऐसा करने के लिए कहने का अवसर मिले, तो अवश्य लें।

यह एक सुरक्षित प्रक्रिया है जो त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती है। आमतौर पर, एक घरेलू सेल्युलाईट मसाजर बैटरी चालित और कॉम्पैक्ट होता है। यह एक बैग में फिट हो सकता है, ताकि आप इसे अपनी यात्रा पर अपने साथ ले जा सकें।

एक जटिल दृष्टिकोण

घरेलू मसाजर की मदद से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का निर्णय लेते समय, यह उम्मीद न करें कि समस्या कम से कम समय में हल हो जाएगी। इस कॉस्मेटिक दोष की जड़ें शरीर में गहरी हैं और यह चयापचय संबंधी विकारों और अतिरिक्त वजन (और कभी-कभी मोटापे) से जुड़ा है। तदनुसार, शरीर के समस्या क्षेत्रों का बाहरी उपचार इसे पूरी तरह से समाप्त नहीं कर सकता है। इसके लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। साथ ही, अपने आहार और जीवनशैली की व्यवस्था करें, पुनर्विचार करें। ये सभी बिंदु अहम भूमिका निभाते हैं.

सर्वोत्तम की रेटिंग

स्वाभाविक रूप से, जब एक मसाजर खरीदने का निर्णय लिया जाता है, तो एक पूरी तरह से तार्किक सवाल उठता है: कौन सा सबसे प्रभावी है - रोलर या वैक्यूम, लकड़ी या सिलिकॉन, मैनुअल या इलेक्ट्रिक, ज़ेप्टर से प्रीमियम या एक नियमित बजट दस्ताने?

यह कहना मुश्किल है कि कौन सा उपकरण बेहतर है, क्योंकि परिणाम काफी हद तक स्रोत "सामग्री" पर निर्भर करता है। मामूली सेल्युलाईट के साथ, एक साधारण वॉशक्लॉथ मदद करेगा, लेकिन कभी-कभी पेशेवर उपकरण भी स्पष्ट सेल्युलाईट का सामना नहीं कर सकते हैं।

आधुनिक और लोकप्रिय मॉडलों का एक छोटा सा शीर्ष 10 आपको कीमतों और निर्माताओं के बारे में मार्गदर्शन देगा।

1. सेली मसाज एक ट्रिपल-एक्शन वाइब्रेटिंग मसाजर है जिसमें इलास्टिक बॉल्स और ज़ेप्टर की 47 माइक्रोफिंगर हैं। $137.
2. कैसाडा सेलुमैक्स एक जर्मन डिवाइस है जिसमें 3 बदली जाने योग्य अटैचमेंट हैं। $94.8.
3. नोज़ोमी एमएच-103 (नोज़ोमी) - वैक्यूम, इन्फ्रारेड माइक्रोलैम्प के साथ। $34.47.
4. 3डी अटैचमेंट के साथ यूएस मेडिका (यूएसए) से अल्ट्रा स्लिम जो शरीर के सबसे दुर्गम हिस्सों पर काम कर सकता है। $50.
5. सुप्रा (सुप्रा) - रोलर, कूल्हों, नितंबों, पेट और अग्रभागों के लिए सिलिकॉन संलग्नक के साथ। $27.56.
6. ओरिफ्लेम (ओरिफ्लेम) से एंटी-सेल्युलाईट मालिश - रबर "उंगलियों" के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश। $13.79.
7. सेल्युलेस - निर्वात। $11.89.
8. लायपको एप्लिकेटर। $4.65.
9. समाधान - एवन (एवन) से धातु गेंदों के साथ रोलर। $4.12.
10. एंटी-सेल्युलाईट मालिश दस्ताना। $3.79.

ये आज के सर्वश्रेष्ठ मालिशकर्ता हैं। मूल्य सीमा और कार्यक्षमता में अंतर के बावजूद, उनमें से प्रत्येक शरीर के किसी भी हिस्से में समस्या को हल करने में मदद करता है। आपको बस इन अद्वितीय उपकरणों का उपयोग करने और ऐसी प्रक्रियाओं की नियमितता के लिए खुद को अभ्यस्त करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। शायद कुछ बिंदुओं पर वे मालिश चिकित्सक के पेशेवर हाथों की जगह नहीं लेंगे, लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, उनका अंतिम प्रभाव काफी अच्छा हो सकता है। मेरा विश्वास करें, यदि सेल्युलाईट लंबे समय से आपकी समस्या है और आंतरिक जटिलताओं का कारण है तो इन उपकरणों पर पैसा खर्च करना उचित है।