मूल रूप से, वजन घटाने के लिए दवाएं मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए विकसित की गई थीं, लेकिन आजकल ऐसी दवाओं का उपयोग वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला द्वारा किया जाता है। अतिरिक्त प्रयास के बिना अतिरिक्त वजन कम करने का अवसर कई लोगों को आकर्षित करता है, लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि फार्मेसी से प्राकृतिक वसा बर्नर के गलत उपयोग से भी गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
किस प्रकार के वसा बर्नर मौजूद हैं?
उन दवाओं में से जो बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में बेची जाती हैं, दो समूह हैं। पहले समूह में वे दवाएं शामिल हैं जिनका उपयोग आंतरिक रूप से (मौखिक) किया जाता है, और दूसरे समूह में बाहरी उपयोग के लिए दवाएं शामिल हैं।
दवाओं का पहला समूह गोलियाँ, कैप्सूल, चाय, हैं। बदले में, पहले समूह की दवाओं को तीन समूहों में बांटा गया है:
- भूख दबाने वाले. ये दवाएं स्वाभाविक रूप से शरीर में तृप्ति की भावना पैदा करती हैं, और व्यक्ति बस खाना नहीं चाहता है। एक व्यक्ति भोजन छोड़ देता है, जिससे शरीर में कैलोरी का सेवन कम हो जाता है, जिससे वजन कम होता है;
- दवाएं जो चयापचय को सामान्य करती हैं। ये दवाएं शरीर में चयापचय प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करती हैं, जिससे शरीर तेजी से वसा जलाने लगता है। ऐसी दवाओं का फायदा यह है कि ये लीवर से विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकाल देती हैं।
दवाएं जो शरीर में वसा के अवशोषण को कम करती हैं। ये दवाएं बस शरीर में एक एंजाइम को अवरुद्ध करती हैं जो वसा अणुओं के टूटने को बढ़ावा देता है।
पहले समूह की औषधियाँ, जो भूख को दबाती हैं, एनोरेटिक औषधियाँ कहलाती हैं। वे तंत्रिका तंत्र के माध्यम से शरीर को प्रभावित करते हैं। ऐसी दवाओं को लेने के एक कोर्स के बाद, एक व्यक्ति उन्हें लेने से पहले की तुलना में कम मात्रा में खाना शुरू कर देता है। लेकिन एनोरेटिक रोगियों में मतभेद होते हैं। इन्हें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, थायरॉइड डिसफंक्शन या हृदय रोग वाले लोगों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए। और इनके दुष्प्रभाव भी होते हैं जैसे चक्कर आना और अनिद्रा।
दूसरा समूह वसा बर्नर है, वे फल एसिड पर आधारित हैं और। लेकिन प्रभावी होने के लिए, इन दवाओं को शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ा जाना चाहिए।
औषधियाँ भी हैं - न्यूट्रास्यूटिकल्स। उनके मूल में, ये भोजन प्रतिस्थापन हैं। ऐसी तैयारियों में विटामिन, खनिज और कुछ में अमीनो एसिड शामिल होते हैं। लेकिन उनकी क्रिया का मुख्य सिद्धांत उनमें मौजूद सेलूलोज़ है, जो पेट में सूजन के कारण परिपूर्णता की भावना पैदा करता है। लेकिन, ऐसी दवाएं लेने वालों की समीक्षाओं के अनुसार, वे पर्याप्त प्रभावी नहीं हैं, या उन्हें संकेत से अधिक खुराक में लेने की आवश्यकता है।
क्या एल-टायरोसिन सबसे अच्छा फैट बर्नर है?
यह एक अमीनो एसिड है जो सशर्त रूप से आवश्यक अमीनो एसिड के समूह का हिस्सा है, जो एक एथलीट के लिए सहनशक्ति और ताकत बढ़ाने के लिए आवश्यक है। यह अमीनो एसिड मांसपेशियों के ऊतकों में स्थानीयकृत होता है और प्रोटीन का हिस्सा होता है। टायरोसिन एड्रेनालाईन के उत्पादन के लिए एक अग्रदूत के रूप में कार्य करता है।
एथलीटों के लिए ओवरट्रेनिंग से बचने के लिए टायरोसिन आवश्यक है, क्योंकि इस अमीनो एसिड का मुख्य कार्य शरीर की थकान को खत्म करना और सहनशक्ति को बढ़ाना है। टायरोसिन का मानसिक प्रक्रियाओं पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: एकाग्रता, ध्यान में सुधार होता है, और वेस्टिबुलर तंत्र पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: आंदोलनों का समन्वय। टायरोसिन वर्कआउट के दौरान और बाद में मांसपेशियों के ऊतकों को टूटने से बचाता है। इसका उपयोग वसा बर्नर के रूप में किया जा सकता है, जो वसा कोशिकाओं के तेजी से लिपोलिसिस को बढ़ावा देता है।
सभी अमीनो एसिड की तरह, टायरोसिन मांसपेशियों के लिए बिल्डिंग ब्लॉक है, जो अपचय की प्रक्रिया को रोकता है। बेशक, टायरोसिन की तुलना बीसीएए, एल-ग्लूटामाइन से नहीं की जा सकती है और यह उन्हें कभी भी प्रतिस्थापित नहीं कर पाएगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह बेकार है और मांसपेशियों के ऊतकों पर कोई प्रभाव नहीं डालता है। मांसपेशियों में 10 टायरोसिन होते हैं - यह मांसपेशियों के ऊतकों में अमीनो एसिड की कुल मात्रा का 0.1 हिस्सा है, और कई लोग इसे आसानी से नजरअंदाज कर सकते हैं और इस पर अपना ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, जो बिल्कुल भी करने लायक नहीं है। आज तक, बॉडीबिल्डिंग के क्षेत्र में टायरोसिन की प्रभावशीलता के संबंध में कोई महत्वपूर्ण सबूत नहीं है।
इस अमीनो एसिड के सेवन को दो चरणों में विभाजित किया गया है: उत्पाद का शाम और सुबह का सेवन। एल-ग्लूटामाइन की तरह, इस पदार्थ की खपत की मात्रा प्रति दिन 15 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।
उत्पाद का पहला सेवन सुबह नाश्ते से पहले खाली पेट होता है, लेकिन अगर आपको पेट की समस्या है और फिर भी आप टायरोसिन लेने का फैसला करते हैं, तो भोजन के 40 मिनट बाद सेवन करना चाहिए।
कृपया ध्यान दें कि भरे पेट पर टायरोसिन का अवशोषण पूरा नहीं होगा और निर्धारित 5 ग्राम में से, आपके शरीर को एक बार में 2-3 ग्राम ही प्राप्त होगा। इसके अलावा, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुराक बढ़ाने की ज़रूरत है, आप केवल खुद को नुकसान पहुंचाएंगे। ऐसा करने के लिए, इस उत्पाद को दिन में 3 बार लेने की मात्रा बढ़ाएं।
वजन घटाने के लिए चाय - मिथक या वास्तविकता
मुख्य रूप से चाय के रूप में दी जाने वाली दवाएं मूत्रवर्धक होती हैं। मूलतः, ये मूत्रवर्धक हैं। शरीर से प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ निकलने के कारण वजन कम होता है। तरल पदार्थ के निष्कासन के साथ, अंग विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाते हैं। इन दवाओं के उपयोग की निगरानी डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए, अन्यथा इनके उपयोग से नुकसान ही होगा। अत्यधिक तरल पदार्थ की हानि से निर्जलीकरण हो सकता है, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं।
एक समय में, यह विशेष रूप से व्यापक हो गया - जिससे एक रात में 2-3 किलोग्राम तरल पदार्थ कम करना संभव हो गया। कम कीमत और तुरंत असर करने के कारण कई लोग इन गोलियों की ओर आकर्षित हुए। हालाँकि, मात्रा और दुष्प्रभावों की उच्च संभावना ने इस तथ्य को जन्म दिया कि उत्पाद की बिक्री बहुत सीमित थी।
बाज़ार में वजन घटाने वाली होम्योपैथिक दवाएं मौजूद हैं। केवल एक होम्योपैथ को ही इनके गुणों और उपयोग के बारे में सलाह देनी चाहिए।
इ वजन घटाने के लिए थायराइड हार्मोन के साथ हार्मोनल दवाएं और डाइनिट्रोफेनॉल पर आधारित दवाएं भी मौजूद हैं।वजन घटाने के लिए इन दवाओं का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। सामान्य तौर पर, इन दवाओं का उपयोग चिकित्सक की नज़दीकी निगरानी में होना चाहिए।
वजन घटाने के लिए शीर्ष 5 फार्मेसी उत्पाद
- - इसका सेवन लाइपेस को अवरुद्ध करता है, जो वसा के अवशोषण के लिए जिम्मेदार होता है। इस प्रकार, भोजन से सभी वसा अवशोषित नहीं होती है और व्यक्ति का वजन नहीं बढ़ता है;
- रेडक्सिन - मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को इस तरह प्रभावित करता है कि भूख काफी कम हो जाती है और आपका पेट तेजी से भर जाता है। लगातार उपयोग से गंभीर सिरदर्द के साथ-साथ भ्रम भी हो सकता है;
- - चयापचय को काफी तेज करता है और चयापचय शुरू करता है, जो आपको अतिरिक्त वसा जलाने की अनुमति देता है। हार्मोनल असंतुलन वाले लोगों को इसे विशेष रूप से सावधानी से लेना चाहिए, क्योंकि क्लेनब्यूटेरोल सक्रिय रूप से थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करता है;
- टर्बोसलम - अपने मजबूत मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव के कारण वजन कम करता है। लंबे समय तक उपयोग से, शरीर से लाभकारी सूक्ष्म तत्व निकल जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा में कमी आती है;
- लिपो 6 ब्लैक हर्स - इस दवा का मुख्य सक्रिय घटक कैफीन है। शरीर पर इसका गहरा असर होने के कारण यह काफी जल्दी असर करता है। बहुत कुछ खाने की इच्छा ख़त्म हो जाती है, ख़ासकर शाम के समय।
दुष्प्रभाव
इस श्रेणी का कोई भी उत्पाद पेट और अग्न्याशय पर हानिकारक प्रभाव डालता है। जिन लोगों को पेट की समस्या है उन्हें हम इसे लेने की सलाह नहीं देते हैं। साथ ही, इस उत्पाद की अधिकता से थकान और सुस्ती विकसित हो सकती है, जो हृदय और संवहनी प्रणाली पर सक्रिय घटकों के प्रभाव को इंगित करता है।
अनुभवी एथलीटों, डॉक्टरों की सिफारिशों और विश्वसनीय और सत्यापित स्रोतों से प्राप्त अपने स्वयं के ज्ञान पर ध्यान केंद्रित करते हुए, हर चीज को समझदारी से लेने की जरूरत है। यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं तो टायरोसिन सहित प्रत्येक खेल पोषण उत्पाद दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है और आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप उपचार करा रहे हैं और दवाएँ ले रहे हैं तो हम खेल पोषण लेने की अनुशंसा नहीं करते हैं। खेल पोषण उत्पादों के साथ लेने पर कोई भी फार्मास्युटिकल दवा प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है। यदि आप दवाएँ ले रहे हैं, तो अतिरिक्त वसा बर्नर लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
आपको कोई आहार अनुपूरक, हार्मोनल गोलियां आदि नहीं लेनी चाहिए। 18 वर्ष से कम आयु के व्यक्ति, साथ ही वे महिलाएँ जो अपने बच्चों को स्तनपान करा रही हैं।
कोई भी दवा लेने का निर्णय लेने से पहले, आपको किसी खेल चिकित्सक या चिकित्सक से पूर्ण परामर्श लेना चाहिए ताकि मतभेदों की उपस्थिति का पता लगाया जा सके। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि अधिकांश वास्तव में प्रभावी उपचार विशेष रूप से शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण के संयोजन में काम करते हैं। दुर्भाग्य से, आप जंक फूड नहीं खा पाएंगे, पूरे दिन सोफे पर नहीं बैठ पाएंगे और वजन कम नहीं कर पाएंगे।
