अलसी के तेल का उपयोग लोक चिकित्सा में त्वचा रोगों और त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। इसके प्रभाव की तुलना लाभ से की जा सकती है।
हालांकि, अलसी में अभी भी बहुत सारे उपयोगी गुण हैं। यहां तक कि आधिकारिक दवा भी मानती है कि इस उपाय के नियमित सेवन से स्वास्थ्य में सुधार, चयापचय को सामान्य करने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद मिलती है। यह सब इसकी अनूठी संरचना के कारण है: अलसी के तेल में बड़ी मात्रा में मूल्यवान और उपयोगी कार्बनिक और अकार्बनिक यौगिक होते हैं।
अलसी के तेल के कैप्सूल के क्या फायदे हैं?
इस उपाय का सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव है, स्वास्थ्य में काफी सुधार करने में मदद करता है। यह विशेष रूप से रोगों के लिए संकेत दिया गया है:
- पाचन अंग। कीड़े से लड़ने में मदद करता है, भड़काऊ प्रक्रिया की तीव्रता को कम करता है, पाचन एंजाइमों के उत्पादन को सामान्य करता है, कब्ज को समाप्त करता है;
- तंत्रिका प्रणाली। अपने काम को सामान्य करता है, तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है, स्मृति और मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करता है;
- थाइरॉयड ग्रंथि। काम में छोटे रुकावटों को समाप्त करता है, हार्मोन के उत्पादन को सामान्य करता है, अधिक गंभीर विकृति के विकास को रोकता है;
- कार्डियो-संवहनी प्रणाली के। कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, रक्त के थक्कों का खतरा, संवहनी लोच में सुधार करता है;
- अलसी की तरह, यह उपचार में सुधार करने में मदद करता है, सूजन को दूर करता है, त्वचा को साफ करता है, सूजन और चकत्ते के फॉसी की उपस्थिति को रोकता है।
इसके अलावा, कैप्सूल का उपयोग बहुत प्रभावी है, क्योंकि प्रशासन के दौरान, वे एक स्वस्थ उपस्थिति प्राप्त करते हैं, कर्ल चमकदार और लोचदार हो जाते हैं।
अलसी के तेल के कैप्सूल के फायदे
अपने शुद्ध रूप में, अपरिष्कृत अलसी के तेल में एक विशिष्ट सुगंध और स्वाद होता है। बहुत से लोगों को यह पसंद नहीं आता और वे मजबूर होकर इस उपाय को करने से मना कर देते हैं।
इनकैप्सुलेटेड फॉर्म तेल को जिलेटिनस शेल में अलग करता है, इसलिए किसी व्यक्ति को न तो स्वाद और न ही गंध महसूस होती है। यह तेल के गुणों को नहीं बदलता है। इसके विपरीत: चूंकि हवा के संपर्क को बाहर रखा गया है, लाभकारी घटक अस्थिर नहीं होते हैं, और तेल लंबे समय तक भंडारण के दौरान भी खराब नहीं होता है।
इनकैप्सुलेटेड फॉर्म के अतिरिक्त लाभ
- अपनी खुराक की गणना करना बहुत आसान है।
- तेल की बोतल की तुलना में पैकिंग कैप्सूल सड़क पर ले जाना अधिक सुविधाजनक है। चूंकि प्रवेश का कोर्स 2-3 महीने का है, इसलिए व्यापार यात्रा या छुट्टी वसूली में हस्तक्षेप नहीं करेगी।
- एक बार शरीर में, यह गैस्ट्रिक जूस की क्रिया से नष्ट नहीं होता है, बल्कि केवल आंत में छोड़ा जाता है, जहां तेल के सभी सक्रिय घटक अवशोषित होते हैं।
क्या बच्चों को अलसी के तेल के कैप्सूल दे सकते हैं?
विशेष संकेत के बिना छोटे बच्चों को अलसी के तेल का सेवन नहीं करना चाहिए। पांच साल की उम्र से इसका इस्तेमाल करना बेहतर होता है, जब बच्चा कैप्सूल को निगलने में सक्षम हो जाता है।
खुराक का सख्ती से पालन करना आवश्यक है और इसे लेने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
बच्चों के लिए अलसी का तेल एलर्जी, चर्म रोग, कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के साथ-साथ उसे मजबूत बनाने में कारगर है।
मतभेद
आप व्यक्तिगत संवेदनशीलता की उपस्थिति में इस उपाय का उपयोग नहीं कर सकते हैं, साथ ही:
- गर्भवती महिला;
- रक्त रोगों के साथ;
- जिगर और पित्ताशय की थैली के विकृति की उपस्थिति में।
दवा लेने से पहले, मतभेद और साइड इफेक्ट की संभावना को बाहर करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।
अलसी के तेल के कैप्सूल का उपयोग कैसे करें?
औसत वयस्क खुराक भोजन के साथ दिन में दो बार 3 कैप्सूल है। कुल दैनिक खुराक 6 कैप्सूल है।
बच्चों के लिए खुराक उम्र, वजन और प्रशासन के उद्देश्य पर निर्भर करता है। इसे उपस्थित चिकित्सक द्वारा चुना जाना चाहिए।
कैप्सूल में अलसी के तेल के लाभों को अधिकतम करने के लिए, आपको प्रवेश के नियमों का पालन करना होगा:
- साफ गर्म पानी पिएं;
- गर्म भोजन और पेय के साथ गठबंधन न करें;
- पाठ्यक्रम के दौरान, दवा लेने से न चूकें;
- अलसी के तेल को रेचक और वजन घटाने वाली दवाओं के साथ न लें;
- खुराक के एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त और साइड इफेक्ट की उपस्थिति को रोकने के लिए, शुद्ध तेल के सेवन के साथ कैप्सूल को पूरक न करें।
अलसी के तेल के कितने कैप्सूल लेने हैं?
उन लोगों के लिए जो कैप्सूल में अलसी का तेल पीना नहीं जानते हैं, हम ध्यान दें कि शरीर की सामान्य मजबूती के लिए प्रशासन का कोर्स 30 दिनों का है। मौजूदा बीमारियों के इलाज के लिए, साथ ही वजन कम करने के लिए, प्रवेश के पाठ्यक्रम को 2-3 महीने तक बढ़ाया जा सकता है।
3 महीने के बाद कम से कम एक महीने का ब्रेक लेना जरूरी है। फिर पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।
कौन सा अलसी का तेल कैप्सूल बेहतर है?
प्रत्येक निर्माता अपनी तकनीक का उपयोग करता है। कभी-कभी, प्रसंस्करण और इनकैप्सुलेशन के दौरान, उपयोगी घटकों की सामग्री कम हो जाती है।
सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको यह चुनना होगा:
- अपरिष्कृत तेल;
- वह जो कोल्ड प्रेसिंग की विधि से प्राप्त होता है (वैसे, इसका मूल्य भी उससे बहुत अधिक होता है जो गर्म विधि से प्राप्त होता है);
- शुद्ध तेल।
ऐसे कई उत्पाद हैं जिनमें तेल में घुले अतिरिक्त घटक होते हैं। उनका उपयोग किया जा सकता है, लेकिन केवल तभी जब विशिष्ट संकेत हों। शरीर की सामान्य मजबूती के लिए, एक मोनो-घटक दवा चुनना बेहतर होता है।
