कोलेस्ट्रॉल प्लाक से रक्त वाहिकाओं को साफ करना: सबसे प्रभावी तरीके

एथेरोस्क्लेरोसिस 21वीं सदी की मुख्य बीमारी का खिताब पाने के योग्य है। दरअसल, 45 वर्ष से अधिक उम्र के हमारे ग्रह के हर दूसरे निवासी को ऊंचे कोलेस्ट्रॉल स्तर का सामना करना पड़ता है, और हर तीसरे व्यक्ति के शरीर में लिपिड चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण स्पष्ट होते हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार के लिए नए तरीकों की खोज आधुनिक स्वास्थ्य देखभाल की प्राथमिकताओं में से एक है। पारंपरिक तरीकों और आधिकारिक चिकित्सा का उपयोग करके कोलेस्ट्रॉल प्लेक से रक्त वाहिकाओं को कैसे साफ किया जाता है? इस लेख में हमारी समीक्षा और वीडियो में सर्वोत्तम समय-परीक्षणित व्यंजन शामिल हैं।

यह घातक कोलेस्ट्रॉल: जितनी जल्दी हो सके इलाज शुरू करना क्यों महत्वपूर्ण है?

एथेरोस्क्लेरोसिस एक आम और बहुत खतरनाक बीमारी है। इसकी "कपटपूर्णता" इसके लंबे और व्यावहारिक रूप से स्पर्शोन्मुख पाठ्यक्रम में निहित है: वसायुक्त सजीले टुकड़े अदृश्य रूप से बढ़ती संख्या में वाहिकाओं को प्रभावित करते हैं, और रोगी में गंभीर संचार संबंधी विकार विकसित होते हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को प्रभावित करने वाले रोगजनक कारकों में से हैं:

• कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर में वृद्धि;
• वसा जैसे पदार्थों के "अच्छे" और "खराब" अंशों के बीच असंतुलन - एचडीएल और एलडीएल;
• विभिन्न बीमारियों और नशे के कारण संवहनी दीवार को होने वाली क्षति।

टिप्पणी! आम तौर पर स्वीकृत सामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर 3.2-5.2 mmol/l की सांद्रता माना जाता है। इन मूल्यों से अधिक होना एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के जोखिम कारकों में से एक है।

कुछ शर्तों के तहत, रक्त में घूमने वाले कोलेस्ट्रॉल अणु रक्त वाहिकाओं की आंतरिक दीवार पर जमा हो सकते हैं, जिससे एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े बनते हैं। धीरे-धीरे आकार में बढ़ते हुए और सघन होते हुए, वे अलग-अलग गंभीरता के संचार संबंधी विकारों का कारण बनते हैं।

इस मामले में, सबसे पहले वे अंग प्रभावित होते हैं जिन्हें बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की नियमित आपूर्ति की आवश्यकता होती है - हृदय और मस्तिष्क।

एथेरोस्क्लेरोसिस अक्सर इससे जटिल होता है:

• डिस्केरक्यूलेटरी एन्सेफैलोपैथी;
• संवहनी मनोभ्रंश;
• तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाएँ - टीआईए, स्ट्रोक (स्ट्रोक);
• कोरोनरी हृदय रोग - परिश्रमी एनजाइना, प्रगतिशील एनजाइना;
• तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम (मायोकार्डियल रोधगलन);
• निचले छोरों की वाहिकाओं में संचार संबंधी विकार को दूर करना।

इन स्वास्थ्य और जीवन-घातक जटिलताओं से बचने के लिए, एथेरोस्क्लेरोसिस का इलाज जल्द से जल्द शुरू करना महत्वपूर्ण है। क्या एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े से रक्त वाहिकाओं को साफ करना संभव है, और इसे यथासंभव कुशलता से कैसे किया जाए: आइए इसका पता लगाने की कोशिश करें।

सबसे सरल उपचार

अपनी जीवनशैली और आहार को सही करना रक्त वाहिकाओं को साफ करने की दिशा में पहला कदम है। रोग के विकास को प्रभावित करने वाले जोखिम कारकों और बाहरी कारणों को कम करना महत्वपूर्ण है।

1. उन आदतों को छोड़ें जो आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।धूम्रपान की गई प्रत्येक सिगरेट में मौजूद निकोटीन संवहनी दीवार को नुकसान पहुंचाता है और रक्त के थक्के बनने में वृद्धि को बढ़ावा देता है, और शराब अप्रत्यक्ष रूप से रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाती है।
2. शरीर के वजन का सामान्यीकरण. मोटापा डिस्लिपिडेमिया के विकास में मुख्य रोगजनक कारकों में से एक है - शरीर में वसा चयापचय का एक विकार। अतिरिक्त वजन (यदि कोई हो) से छुटकारा पाना और इष्टतम बीएमआई संकेतक - 18.5-24.9 प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। इस मामले में, शरीर के वजन में कमी धीरे-धीरे होनी चाहिए, न कि अचानक छलांग लगाकर। वजन कम करने में सबसे अच्छे सहायक पौष्टिक संतुलित आहार, एरोबिक और शक्ति प्रशिक्षण हैं।
3. शारीरिक गतिविधि में वृद्धि. रक्त वाहिकाओं को कैसे साफ किया जाए, इस सवाल का एक और महत्वपूर्ण उत्तर गतिहीन जीवन शैली और शारीरिक निष्क्रियता के खिलाफ लड़ाई है। यह बेहतर है यदि किसी विशेषज्ञ द्वारा रोगी के लिए अनुमत व्यायाम की मात्रा का चयन किया जाए, जो संचार संबंधी विकारों और सहवर्ती रोगों की गंभीरता पर निर्भर करता है। तैराकी, योग, नृत्य और खेल (स्कैंडिनेवियाई) घूमना इष्टतम माना जाता है।
4. तनाव कम करना. गंभीर मनो-भावनात्मक अनुभव अधिवृक्क ग्रंथियों में कोर्टिसोल और कैटेकोलामाइन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिससे रक्त में कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता बढ़ जाती है। तनाव और सकारात्मक भावनाओं की कमी अंततः एथेरोस्क्लोरोटिक जमा से रक्त वाहिकाओं को साफ करने में मदद करेगी।
5. कार्य और विश्राम कार्यक्रम का अनुपालन. दिन की योजना इस प्रकार बनाई जानी चाहिए कि मानसिक या शारीरिक गतिविधि की अवधि आराम के साथ वैकल्पिक हो। प्रतिदिन 7-8 घंटे की पूर्ण, स्वस्थ नींद भी महत्वपूर्ण है।

दवाओं का उपयोग करके कोलेस्ट्रॉल प्लेक से रक्त वाहिकाओं को साफ करने से पहले, एथेरोस्क्लेरोसिस वाले सभी रोगियों को एक चिकित्सीय हाइपोकोलेस्ट्रोल आहार निर्धारित किया जाता है जिसका उद्देश्य भोजन से वसा जैसे पदार्थों के सेवन को कम करना और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करना है।

इसके मुख्य सिद्धांतों में से हैं:

1. आहार से पशु वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों को बाहर करना. सबसे पहले, यह वसायुक्त मांस और चरबी, ऑफल (दिमाग, यकृत, गुर्दे, जीभ), मक्खन, क्रीम, कठोर चीज है।
2. कॉफ़ी और तेज़ चाय से परहेज़ करें, अप्रत्यक्ष रूप से रक्त में कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता को बढ़ाता है।
3. सब्जियों और फलों से पर्याप्त फाइबर खाना. फाइबर पाचन प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से भोजन की गति को उत्तेजित करता है, और पित्त एसिड में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल सहित शरीर के लिए अनावश्यक पदार्थों की आंतों को साफ करने में मदद करता है।
4. स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ शरीर की संतृप्ति, बिगड़ा हुआ वसा चयापचय को सामान्य करना. उनमें से अधिकांश वसायुक्त समुद्री मछली (सैल्मन परिवार, मैकेरल, हेरिंग), उच्च गुणवत्ता वाले वनस्पति तेल और नट्स में पाए जाते हैं।
5. पीने के शासन का अनुपालन. प्रति दिन 1.3-1.5 लीटर तक शुद्ध शांत पानी, बिना चीनी वाले फलों का कॉम्पोट और बेरी का रस पीने की सलाह दी जाती है।

टिप्पणी! एथेरोस्क्लेरोसिस के रोगियों के लिए विकसित डब्ल्यूएचओ के आधिकारिक निर्देश, प्रति दिन 200 मिलीग्राम से अधिक कोलेस्ट्रॉल का सेवन नहीं करने की सलाह देते हैं।

आधिकारिक दवा क्या पेशकश कर सकती है?

यदि 2-3 महीने के अनुपालन के बाद गैर-दवा उपाय अप्रभावी होते हैं, तो रोगी को व्यक्तिगत उपचार योजना तैयार करने के लिए फिर से डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। इस मामले में प्लाक से रक्त वाहिकाओं को कैसे साफ़ करें? कौन सी गोलियाँ सबसे प्रभावी मानी जाती हैं, और उन्हें लेना शुरू करने से पहले आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

दवाई से उपचार

एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए ड्रग थेरेपी रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और शरीर में वसा चयापचय को सामान्य करने के उद्देश्य से लिपिड कम करने वाली दवाओं के नुस्खे पर आधारित है। आज, दवाओं के कई औषधीय समूह लोकप्रिय बने हुए हैं।

स्टैटिन

स्टैटिन लोकप्रिय लिपिड-कम करने वाली दवाएं हैं जिन्हें एथेरोस्क्लेरोसिस वाले अधिकांश रोगियों के लिए अनुशंसित किया जाता है। क्या इन गोलियों से धमनियों को साफ करना संभव है?

स्टैटिन की क्रिया के तंत्र का काफी अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है और यह यकृत कोशिकाओं में अंतर्जात कोलेस्ट्रॉल के निर्माण में एक लिंक के विघटन पर आधारित है - एंजाइम एचएमजी-सीओए रिडक्टेस का निषेध। इस औषधीय समूह के मुख्य प्रतिनिधियों को नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किया गया है।

तालिका: स्टैटिन के औषधीय समूह के मुख्य प्रतिनिधि:

टिप्पणी! कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थायी रूप से कम करने और एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े से रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए, एक नियम के रूप में, गोलियों का लंबे समय तक नियमित उपयोग आवश्यक है। लिपिड कम करने वाली थेरेपी के पहले परिणाम उपचार शुरू होने के 2-3 महीनों के बाद ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

क्रिया के तंत्र की ख़ासियत के कारण, विघटित गुर्दे और यकृत रोगों, गर्भावस्था और स्तनपान, और व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामलों में स्टैटिन लेना वर्जित है।

साइड इफेक्ट के मामले अक्सर सामने आते हैं जैसे:

• पाचन विकार;
• जी मिचलाना;
• मल अस्थिरता;
• पेटदर्द;
• सिरदर्द और चक्कर आना;
• कमजोरी;
• मांसपेशियों की ऐंठन।

तंतुमय

फ़ाइब्रेट्स दवाओं का दूसरा सबसे लोकप्रिय समूह है। इन्हें अक्सर स्टैटिन के साथ निर्धारित किया जाता है।

इन दवाओं की क्रिया का तंत्र लाभकारी एचडीएल के स्तर को बढ़ाने और डिस्लिपिडेमिया को ठीक करने पर आधारित है। फाइब्रेट्स रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं और कोरोनरी धमनी रोग और मधुमेह मेलिटस के कारण होने वाली जटिलताओं के जोखिम को कम करते हैं।

समूह के प्रतिनिधियों में शामिल हैं:

• लिपनोर;
• ग्रोफाइब्रैट;
• बेज़ालिप;
• एक्सलिप;
• फेनोफाइब्रेट;
• ट्रिलिपिक्स।

पित्त अम्ल अनुक्रमक

पित्त अम्ल अनुक्रमकों की क्रिया आंत से कोलेस्ट्रॉल अणुओं के बढ़े हुए अवशोषण और प्राकृतिक निष्कासन पर आधारित है।

सबसे आम:

• कोलेस्टारामिन;
• कोलस्टिपोल;
• कोलेसेवेलम.

टिप्पणी! लंबे समय तक, अनुक्रमकर्ता लिपिड कम करने वाली दवाओं में अग्रणी बने रहे। आज उनका स्थान व्यावहारिक रूप से अधिक आधुनिक और सुरक्षित दवाओं - स्टैटिन और फ़ाइब्रेट्स ने ले लिया है।

निकोटिनिक एसिड डेरिवेटिव

निकोटिनिक एसिड के डेरिवेटिव में स्पष्ट हाइपोलिपिडेमिक गुण होते हैं: वे कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल के स्तर को कम करते हैं, और शरीर में वसा चयापचय को सामान्य करते हैं। बड़ी खुराक में, निकोटिनिक एसिड के दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए इसे एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए सावधानी के साथ निर्धारित किया जाता है।

टिप्पणी! सहायक चिकित्सा के रूप में, रोगियों को ओमेगा-3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड युक्त आहार अनुपूरक निर्धारित किए जाते हैं। वे लाभकारी एचडीएल के विकास को बढ़ावा देते हैं और रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।

शल्य चिकित्सा

धमनी के लुमेन में पूर्ण या लगभग पूर्ण रुकावट और गंभीर संचार संबंधी विकार सर्जिकल उपचार के लिए एक संकेत हैं।

रोगी को निर्धारित किया जा सकता है:

1. स्टेंटिंग एक ऑपरेशन है जो प्रभावित धमनी में स्टेंट डालकर रक्त प्रवाह को बहाल करता है। स्टेंट एक प्रकार का फ्रेम है जो कोलेस्ट्रॉल जमा से पोत की आंतरिक सतह को साफ करता है, धमनी की दीवार के पतन को रोकता है और भविष्य में एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है।
2. बाईपास सर्जरी एक सर्जिकल हस्तक्षेप है जो वैकल्पिक रक्त आपूर्ति मार्ग (कोलैटरल) बनाकर प्रभावित अंग में पोषण बहाल करता है।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे: समय-परीक्षणित

एथेरोस्क्लेरोसिस के इलाज के लिए पारंपरिक नुस्खे भी बहुत लोकप्रिय हैं। जड़ी-बूटियों और अन्य उपलब्ध तरीकों का उपयोग करके प्लाक से धमनियों को कैसे साफ़ करें?

व्यंजनों पर आधारित:

• लहसुन;
• नींबू;
• शहद;
• तिपतिया घास;
• सिंहपर्णी ऑफिसिनैलिस;
• बिच्छू

नींबू-लहसुन का आसव

सामग्री:

• 4 बड़े (अधिमानतः पके) नींबू;
• लहसुन के 4 सिर.

लहसुन को छीलकर कलियों में बांट लें, नींबू को धोकर क्यूब्स में काट लें (छिलका हटाने की जरूरत नहीं है)। तैयार सामग्री को मीट ग्राइंडर या ब्लेंडर में पीसें, तीन लीटर के जार में डालें और ऊपर से साफ, ठंडा पानी भरें। ढक्कन को कसकर बंद करें और सामग्री को नियमित रूप से हिलाते हुए 68-72 घंटों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें।

तैयार जलसेक को तनाव दें और भोजन से 15-20 मिनट पहले दिन में 3 बार 20 मिलीलीटर (धीरे-धीरे इस खुराक को आधा गिलास तक बढ़ाएं) लें।

औषधीय शुल्क

सामग्री:

• सूखे तिपतिया घास के सिर - 1 चम्मच;
• बिछुआ पत्तियां - 1 चम्मच।

पौधे की सामग्री को एक गिलास गैर-खनिज पानी में डालें और पानी के स्नान में कम से कम 5 मिनट तक उबालें। इसे 40 मिनट तक पकने दें, छान लें और प्रत्येक भोजन से पहले (30 मिनट पहले) 1 बड़ा चम्मच लें। उपचार की अवधि 21 दिन होनी चाहिए। आप एक सप्ताह के ब्रेक के बाद पाठ्यक्रम दोहरा सकते हैं।

टिप्पणी! पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करते समय, याद रखें कि आप अपने जोखिम और जोखिम पर कार्य करते हैं। उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।

ऊपर, हमने यह पता लगाने की कोशिश की कि कोलेस्ट्रॉल जमा से रक्त वाहिकाओं को कैसे साफ किया जाए। एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार में, एक एकीकृत और व्यवस्थित दृष्टिकोण का पालन करना महत्वपूर्ण है। यह आपको लंबे समय तक एक उत्कृष्ट मूड बनाए रखने और गंभीर जटिलताओं से बचने की अनुमति देगा।