არ არის საჭირო ბრძენი იყო, რომ შეამჩნიო, რომ ადამიანის ცხოვრება სავსეა ტკივილითა და ტანჯვით და ის დიდი ხანია ცდილობდა გაეგო სიცოცხლის მეცნიერება, მეცნიერება პოვნისა და შენარჩუნების შესახებ. ჰარმონიასაკუთარ თავთან და სამყაროსთან. სიცოცხლისუნარიანობის განახლება და დაკარგულის აღდგენა, სხეულის ტონუსის გაზრდა მუდმივ მარათონში თანამედროვე ცხოვრება, კუნთების ტკივილებისგან თავის დაღწევა და დაბერების შეფერხება - ასეთი აზრები სულ უფრო ხშირად ეწვევა ქალაქის მცხოვრებს.
ამ სტატიაში განხილული თემები. Shiro Abhyanga არის ორტერმინიანი სიტყვა, Shiro's head, abhyanga ნიშნავს მასაჟს. ეს არის პროცედურა, რომელიც მიეკუთვნება „მურდნი ტაილას“ კატეგორიას. შირო აბჰიანგა ასევე დინაჩარიას ნაწილია. თუ დრო იძლევა, ის ყოველდღიურად უნდა ივარჯიშოთ.
ის ასევე შეიძლება შერჩევითად იქნას გამოყენებული, როგორც ვატასთან დაკავშირებული მრავალი აშლილობისა და აშლილობის სამკურნალო საშუალება, რომელიც გავლენას ახდენს თავზე, სენსორულ ორგანოებსა და კისერზე, ასევე მრავალი ფსიქოსომატური აშლილობის კონტროლისა და პროფილაქტიკისთვის. რატომ თავის მასაჟი? აიურვედა ადამიანის სხეულს განიხილავს, როგორც თავდაყირა ხეს, რომლის ფესვები ზევით არის და ტოტები ქვემოთ არის მიმართული.
როგორ მოვძებნოთ სხეულის, გონებისა და სამყაროს ჰარმონიული ბალანსი? ამ კითხვაზე პასუხს იძლევა აიურვედას წამალი- აიურვედა (სანსკრიტზე" აიურ"ნიშნავს სიცოცხლეს და" ვედა"ნიშნავს Მეცნიერება). ამჟამად აიურვედა გავრცელდა ძველი ინდოეთის საზღვრებს მიღმა და 1985 წელს იგი აღიარეს. ᲯᲐᲜᲛᲝყველაზე ეფექტური ალტერნატიული მედიცინის სისტემა. აიურვედას ახასიათებს ჰოლისტიკური მიდგომაჯანმრთელობისთვის, როგორც ყოვლისმომცველი ბალანსი. მთავარი აქცენტი კეთდება "ჯანმრთელობაზე" და არა "დაავადებაზე". ძველად არ არსებობდა აბები და ინექციები და მასაჟისტის მგრძნობიარე თითებს შეეძლოთ ადამიანის სიცოცხლე დაებრუნებინათ.
თუ ადამიანის სხეული ხედ ითვლება -. ადამიანის სხეულის თავი ამ ხის ფესვებად ჩაითვლება. იყავით ამ ხის ტოტები. ისევე, როგორც ფესვები კვებავს და აკონტროლებს ხის ყველა მოქმედებას და კეთილდღეობას, თავი არის მთელი სხეულის სამოქმედო ცენტრი. თავი შედგება ყველა კომპონენტისგან და მექანიზმისგან, რომელიც აკონტროლებს სხეულის ყველა მექანიკას და დინამიკას. თავი არის მთელი სხეულის დისტანციური მართვის სამყოფელი – „ტვინი და ნერვები“ და ყველა კომპონენტი, რომელიც გვაკავშირებს და გვხიბლავს ამ მატერიალურ სამყაროში – „გრძნობის ორგანოებში“.
აიურვედა გთავაზობთ აიურვედის მასაჟირბილ ქსოვილებთან (კანი, კანქვეშა ქსოვილი, კუნთები და შინაგანი ორგანოები) ღრმა მუშაობის საფუძველზე. Მასაჟიარაბულიდან" ნაზი წნევა“, ეს მხოლოდ დაძაბული კუნთების ღვთაებრივი ძღვენია. ხდება სისხლისა და ლიმფის აქტიური სტიმულაცია, მატულობს ენერგიის დინება, კუნთებში დაგროვილი ტოქსინები გამოიყოფა და გამოიდევნება სისხლის ნაკადით.
ამ მიზეზების გამო, თავს უწოდებენ "უტამანგას" - "წვეულების საუკეთესო ორგანო სხეულში". ის ორგანიზაციის საუკეთესო და საუკეთესო მეგობარია. პრაჰანაჰა ავრცელებს თავის მოგზაურობას ყველა ინდიელზე. ადგილი, სადაც პრანა და ყველა ინდ შიი ერთსა და იმავე ადგილას არიან ეს თავი არის უტამანგა. საწყისი ცხელება: ტასამად დურგა მალევე. თენა არის ნამდვილი მასწავლებელი, რომელიც არის შესანიშნავი მასწავლებელი, რომელიც არის თავდაყირა ხე, რომელსაც ფესვები და ტოტები აქვს ქვემოთ მიმართული. ისევე როგორც უნდა შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.
თუ მცენარეებს მოვუვლით, ხე არ დაავადდება, ან თუ ხე დაავადდება. ანალოგიურად, თუ გადავარჩენთ თუ თავს დავეყრებით დაავადებას, ე.ი. უფროსი, ჩვენ შეგვიძლია სწრაფად მოვიშოროთ ისინი. ეს შესაძლებელია, რადგან პრანა და ინდრია, რომლებიც აკონტროლებენ სხეულისა და გონების ყველა ფუნქციას, არის ამ უტამანგაში, რომელსაც შირა ჰქვია. ამრიგად, ეს ხდება ჩვენი თავის მთავარი პასუხისმგებლობა უმაღლესი პრიორიტეტით. ეს ახსნა არა მხოლოდ გვეუბნება, რომ თავი მნიშვნელოვანია, არამედ გვაძლევს პასუხისმგებლობას ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე, რათა ვისარგებლოთ სხეულის ყოვლისმომცველი სიჯანსაღით.
აიურვედის მასაჟიდამზადებულია ბევრი მცენარეული ზეთით (ზეთი შეირჩევა ინდივიდუალურად). აიურვედას მასაჟი უფრო მეტს იყენებს 26 სახის სამკურნალო ზეთი, რომელთაგან თითოეული შეიცავს 7-დან 30-მდე მცენარეულ სამკურნალო კომპონენტს, რომლებსაც არ აქვთ ტოქსიკური ეფექტი ღვიძლზე, რადგან ისინი შედიან პირდაპირ სისხლში.
აიურვედის ზეთის მასაჟი: უნდა გააკეთოთ ეს სახლში?
ზემოაღნიშნული შინაარსის შესაჯამებლად, თავი შედგება ცერებრალური და სენსორული ორგანოებისგან, რომლებიც მანიპულირებენ მთელ სხეულსა და ჭკვიან ფუნქციებს და ინარჩუნებენ ჯანმრთელობას, როდესაც ისინი ჩარჩოს კეთილდღეობას წარმოადგენენ. ამრიგად, თავი ქმნის საკონტროლო სადგურს ჩვენი მთელი ცხოვრების განმავლობაში. როცა სწორად აიღებთ საკონტროლო სადგურს.
მეორე მხრივ, იმისთვის, რომ თავი დავაღწიოთ სხეულთან ან გონებასთან დაკავშირებული ნებისმიერი დაავადებისგან, უნდა დავუბრუნდეთ საკონტროლო სადგურს. ისიც გვაძლევს შთაბეჭდილებას, რომ ყველაზე მეტად უძველესი მეცნიერებასახელწოდებით აიურვედა ძალიან კარგად არის ცნობილი იმით, რომ ჩვენი დაავადებების უმეტესობა გამოწვეულია გონების დარღვევით ან გამწვავებული გონების დარღვევით. სხეულის განკურნება არ არის ყოვლისმომცველი სამედიცინო მიდგომა, ისინი უნდა განიხილებოდეს მთლიანობაში.
გარდა ამისა, ზეთების შემადგენელი კომპონენტები ძლიერია სორბენტებიდა აქვს გამოხატული დეტოქსიკაციის ეფექტი. ეთერზეთებიგავლენას ახდენს კანისა და ცხვირის პერიფერიულ ნერვულ დაბოლოებებზე, კაპილარებზე და ბიოლოგიურად ცხელ წერტილებს... აიურვედული მასაჟის უძველესი სახეობა - აბიანგა... აბიანგაში ზეთის მასაჟი ტარდება მთელ სხეულზე, თავის გვირგვინიდან ფეხის თითებამდე.
ვინაიდან თავისა და მისი კომპონენტების მოვლა აუცილებელია ჯანსაღი გზაჩვენ გვჭირდება კულტივირება, მოდუნება, მოდუნება, დამშვიდება და ჩვენი სისტემის ძრავის გაძლიერება შირო აბჰიანგას და სხვა სამკურნალო საშუალებებით Moord Tile-ში ან Murdni Tail-ში.
ზეთის კონტაქტის ეს პერიოდი ხელმისაწვდომია მისი სარგებლის მისაღებად. მურდა თაილა ასევე დინაჩარიას ნაწილია. იმის გამო, რომ სკალპის მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს ყოველდღიურად, ის უპირატესად მრავალი ფსიქოსომატური აშლილობის სამკურნალოდ რეკომენდებულია. სხეულთან, გონებასთან და გრძნობის ორგანოებთან დაკავშირებული დაავადებების პროფილაქტიკა არის Shiro Abhyanga-ს პირველი სიმპტომი Shiro Abhyanga გამოიყენება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, რომელიც გამოწვეულია Shiro Abhahata-ით, ან თავის და მისი კომპონენტების დაზიანებისთვის, გარედან ან მტკივნეული დოშებისგან. შიგნით.
ტრადიციულად აიურვედას მასაჟი ტარდება პაციენტის მაქსიმალური დასვენებისთვის ხელსაყრელ გარემოში - სუსტი შუქი, სითბო და კომფორტი, მუსიკა დასვენებისთვის. თუ გადაწყვეტთ მასაჟისტების (ჩვეულებრივ ორი ადამიანის) ხელში ჩაბარებას, მოემზადეთ იმისთვის, რომ პროცედურის შემდეგ ფაქტიურად გაჟღენთილი იქნებით ზეთში. მასაჟი მოიცავს უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ შეუფერხებლად შეზელვას ზეთში და გააქტიურებას მარმაწერტილები, არამედ მოძრაობა სახსრების გასახსნელად და მყესების ელასტიურობის აღსადგენად.
მანასტამბა - კისრის სიმტკიცე, თავის უკანა მხარე არდიტა - სახის დამბლა, პალში ჩაკშუ ვიბრაჰმას ზარები - თვალების გადახრა, სტრაბიზმი მოჰა - გონების დაკარგვა უდვეშტანა - კრუნჩხვები ჩეშტა ჩვენი - აქტივობის დაკარგვა კას - შვას ხველა - შორტი ქოშინი, ქოშინი ჰანუგრაჰა - ყბის ჩამკეტი გადგადგატ ნვაემა აკშა ნიმელანის გამოსვლა - გაძნელებული თვალების გახსნა განდა სპანდანა - თრთოლვის შეგრძნება ან თრთოლვა ან ლოყების კანკალი. სხვა ჩვენებები - შირო როგა - თავის ტკივილი და თავისთან დაკავშირებული სხვადასხვა სახის დაავადებები.
პაკშაგატა - ჰემიპლეგია, დამბლა ანიდრა - უძილობა ვატა პრაკოპა - გარყვნილ ვატა-ვატა-როგასთან ბრძოლა - ვატას წარმოშობის დაავადებები, ძირითადად დეგენერაციული დაავადებები. შირო რუკშატა - შირო კანდუს თავის სიმშრალე - ქავილი თავის არეში და ა.შ. პურვაკარმა: ეს მოიცავს -. პაციენტის მომზადება: პაციენტი გულდასმით გამოკვლეულია აიურვედის ინსტრუმენტებისა და გამოკვლევის ტექნიკის გამოყენებით. პრაკრიტი და ვიკრიტი დეტალურადაა აღწერილი. დაავადება ასევე გამოკვლეულია აიურვედის დიაგნოსტიკური პარამეტრების გამოყენებით.
რას იღებს ადამიანიაიურვედის მასაჟის რამდენიმე სესიის შემდეგ, გარდა ზოგადი სამკურნალო და დამამშვიდებელი ეფექტისა?
- სხეული გაჯერებულია სასიცოცხლო ენერგიით.
- სეროტონინის (ბედნიერების ჰორმონის) დონე იზრდება.
- კორტიზოლის (სტრესის ჰორმონის) გამომუშავება თრგუნავს.
- უმჯობესდება სისხლის მიკროცირკულაცია.
- მცირდება კანქვეშა ცხიმის ფენა.
- ღრმა ძილი ყოველ ღამე.
- შეგიძლიათ დაემშვიდობოთ ქრონიკულ შაკიკს.
- და თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ ოსტეოქონდროზი.
- დიახ, კიდევ ერთი თანაბრად მნიშვნელოვანი მასაჟის ეფექტია ნათელი თავი.
სანსკრიტში "აიური" ნიშნავს სიცოცხლეს, ხოლო "ვედა" ნიშნავს მეცნიერებას. ამრიგად, აიურვედა სიტყვასიტყვით ნიშნავს "სიცოცხლის მეცნიერებას". ეს არის ინდური ბუნებრივი სამკურნალო სისტემა. აიურვედული მედიცინის ტრადიცია სათავეს იღებს წარსულში, იგი გამოიყენებოდა ქრისტეს დაბადებამდე 4000 წლით ადრე.
საგულდაგულო შეფასების შემდეგ გადაწყდება, არის თუ არა შირო აბჰიანგა ამ დაავადებისთვის ვარგისი და ავად თუ არა. შემადგენლობა, მასალები და წამლები, რომლებიც უნდა იქნას გამოყენებული. პაციენტს ურჩევენ თავი გაიპარსოს ან რაც შეიძლება მოკლე იყოს. თმის მოცილების შემდეგ გაკეთებული შირო აბჰიანგა უკეთეს შედეგს გამოიღებს, ვიდრე ხელუხლებელი თმით გაკეთებული.
სამკურნალოდ მომზადება: სამკურნალოდ საჭირო მასალები წინასწარ გროვდება. ონი: შირო აბჰიანგასთვის საჭირო ძირითადი მასალა ზეთია. ზეთი უნდა იყოს სეზამის ზეთი, ქოქოსის ზეთი ან ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. პროცედურა მოიცავს სამკურნალო ზეთის მომზადებას პაციენტის კონსტიტუციის ან დაავადების ხასიათის შესაბამისად. ახლა არაპრაქტიკულია მედიკამენტების მომზადება, როგორც კი ყველა ნედლეული არ არის ხელმისაწვდომი დროის გარკვეულ მომენტში, ან ნებისმიერი აფთიაქი მიეწოდება ყველა ნედლეულს, რომელიც საჭიროა სხვადასხვა სამკურნალო ზეთის მოსამზადებლად.
არსებითად, ეს არის ადამიანის ჯანმრთელობისა და ბუნების შესახებ ცოდნის ყოვლისმომცველი სისტემა და მისმა პრინციპებმა მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინა ტიბეტურ და ძველ ბერძნულ მედიცინაზე. დღეს ეს არის მედიცინის ერთ-ერთი მიმართულება, რომელსაც სწავლობენ ინდოეთის უნივერსიტეტებში.აიურვედას მიხედვით, ჯანმრთელობა არის სხეულის, გონებისა და გონების ჰარმონიული ბალანსი. გარემო... მათ შორის არსებული დისბალანსი დაავადების დაწყების მიზეზია. აიურვედა გვასწავლის ცხოვრების სწორ გზას, რაც საშუალებას გაძლევთ გააერთიანოთ ადამიანის ბუნების ყველა ასპექტი. საკუთარ თავთან და სამყაროსთან ჰარმონიაში ცხოვრება არის სწავლების მთავარი პრინციპი და ყველა დაავადების განკურნების სწორი გზა.
ამ შემთხვევებში, ექიმმა უნდა დაგეგმოს გონივრულად და მოკლედ ჩამოთვალოს კლასიკაში ნახსენები რამდენიმე ზეთი, რომლებიც ჩვეულებრივ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალ პირობებში. ეს მედიკამენტები უნდა მომზადდეს აფთიაქში ან საავადმყოფოში. ალტერნატიულად, მედიკამენტები ახლა უკვე ხელმისაწვდომია ბოთლის სახით. ისინი წინასწარ უნდა იყოს შეგროვებული და მარაგები უნდა იყოს შენახული. ზეთები უნდა იყოს - პრაკრიტის სპეციფიკური, ვიკრიტი და დოშა სპეციფიკური.
სხვადასხვა ზეთების შერევა და გამოყენება შესაძლებელია პრაქტიკული გამოცდილებადა ექიმის გადაწყვეტილება. ცხელი ზეთი ცივი ზეთის წინააღმდეგ: ვატას და კაფას დომინანტური დარღვევების შემთხვევაში ზეთი შეიძლება ოდნავ გაცხელდეს და გამოიყენოთ. კარაქი და ნაღები უნდა იქნას გამოყენებული, როდესაც ვატა ჭარბობს.
აიურვედის მასაჟი
მასაჟის ეს უნიკალური ტიპი ემყარება ღრმა მუშაობას რბილ ქსოვილებთან (კანი, კანქვეშა ქსოვილი, კუნთები და შინაგანი ორგანოები), ხოლო კუნთებში დაძაბულობა ქრება, სისხლი და ლიმფა აქტიურად სტიმულირდება, რითაც იზრდება ენერგიის ნაკადი და იწყება ორგანიზმი. ტოქსინების აქტიურად მოსაშორებლად... იოგა თერაპია ასევე გამოიყენება აიურვედის მასაჟში. გამოიყენება იოგას ასანებიდან აღებული სხვადასხვა გაჭიმვა. ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია სახსრების გასახსნელად. ეს სავარჯიშოები მოქმედებს კუნთებზე მათ ბაზაზე ან მიმაგრებაზე, ამშვიდებს და აჭიმავს მათ. ამ შემთხვევაში ასევე ხდება ლიგატების განვითარება და დიდი და პატარა ძვლების გასწორება. აიურვედის მასაჟი კეთდება ბევრი ზეთით (ზეთს ინდივიდუალურად არჩევენ), ასევე გამოიყენება კალამუსის ფხვნილი. ზეთის დახმარებით კუნთებში დაგროვილი ტოქსინები გამოიყოფა და გამოიდევნება სისხლის ნაკადით. კალამუსის ფხვნილი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. მთელი სხეული აღდგენილია სიცოცხლისუნარიანობის აღსადგენად და განახლებისთვის. აიურვედული მასაჟი აშორებს ენერგეტიკულ ბლოკებს, პირდაპირ განაახლებს და აცოცხლებს პრანას და ხელს უწყობს ჭეშმარიტად ღრმა დასვენებას. რამდენიმე სესია (2-დან 5-მდე) იძლევა სტაბილურ და ხანგრძლივ ეფექტს (მინიმუმ 3-4 თვე და ზოგჯერ ექვს თვეც კი). საჭირო სხვა მასალები - ზეთის გასათბობად პატარა ჭურჭელი დიდი ჭურჭელი წყლის გასათბობად კოვზები ღუმელი გასათბობად სტერილური ტანსაცმლის, ღრუბლების, ტილოების ან ტილოების და ა.შ. პაციენტი უნდა იჯდეს კომფორტულ სკამზე აღმოსავლეთის ან ჩრდილოეთისკენ. ექიმმა, თერაპევტმა ან მომვლელმა უნდა აიღოს სამკურნალო ზეთით სავსე პატარა თასი. ზეთის ტემპერატურა უნდა შემოწმდეს. ზეთით გათბობის პროცედურა -ეს უნდა იყოს თბილი და არა ძალიან ცხელი. აბჰიანგასთვის გამოყენებული ზეთი არ უნდა გაცხელდეს პირდაპირ ცეცხლზე. ზეთი მიიღება პატარა თასში. კიდევ ერთი დიდი ჭურჭელი უნდა აავსოთ წყლით, შეწვათ და გააცხელოთ ადუღებამდე. პატარა თასი კარაქი უნდა მოათავსოთ მდუღარე წყალზე. ზეთი უნდა იყოს თბილი პასიურად. |
კიდევ ერთხელ, რა იძლევა აიურვედული მასაჟის რამდენიმე სესიას:
ღრმა დასვენება
- ორგანიზმის დეტოქსიკაცია (აშორებს ტოქსინებს)
- ჯანსაღი სახსრები
- ლიმფური დრენაჟის გაუმჯობესება
- სისხლის მიმოქცევის გააქტიურება
- გულისცემა და სუნთქვაც კი
- სტრესის, დაძაბულობისგან თავის დაღწევა
- სიხარულის ჰორმონის დონე მატულობს
- ნათელი თავი
- წნევის ნორმალიზება
- წონის დაკლება
- იმუნური სისტემის გაძლიერება
- ანესთეზია (აშორებს კუნთების დამჭერებს, სახსრების ტკივილს, ხერხემალს და თავის ტკივილს)
თასი უნდა მოიხსნას მას შემდეგ, რაც ზეთის ტემპერატურა სტერილური თითებით შეამოწმეთ და დარწმუნდებით, რომ ის თბილია. მასაჟისტი ხელში იღებს მცირე რაოდენობით გაცხელებულ ზეთს. ის ჯერ მცირე რაოდენობით ზეთს სვამს თავის გვირგვინზე. მოგვიანებით, ზეთი ნელ-ნელა შეიზილება მთელ თავის კანზე, ამშვიდებს თავის კანს. თერაპევტი თითების წვერების გამოყენებით ნელ-ნელა მასაჟს უკეთებს თავზე ნაზი წნევით.
თუ მკურნალი პირს თმა არ მოუშორებია, სკალპის მასაჟი ისეთი უნდა იყოს, რომ ზეთიანი თითების წვერები თავის კანზე დაეცეს. მასაჟი არ უნდა შემოიფარგლოს მხოლოდ ზეთის წასმით თმაზე, თმის ძირები და სკალპი სამიზნეა.
საყვარელი ქალბატონებითქვენ უნდა იცოდეთ ეს!
ყველა ქალს, მენსტრუაციის დასრულებიდან მე-3 დღეს, მიმართეთ კლასიკური აიურვედის მასაჟს (აბჰიანგუ) ძალების სწრაფად აღსადგენად, ორგანიზმიდან ტოქსინების მოსაცილებლად, ასევე კანის გასაწმენდად და გაახალგაზრდავებისთვის.
პრემენსტრუალური სინდრომის (PMS) თანდასწრებით, მენსტრუაციის დაწყებამდე 10 დღით ადრე, გაიარეთ ორი აიურვედული პროცედურის კომპლექსი Abyanga + Shirodhara (თავის ზეთის მასაჟი) ერთიდან სამ დღეში.
მოხარული ვიქნებით დაგეხმაროთ, იყოთ ჯანმრთელი და იყოთ ლამაზი და აქტიური ნებისმიერ ასაკში!
თერაპევტმა მასაჟისთვის ორივე ხელი უნდა გამოიყენოს. მასაჟი ერთდროულად უნდა გაკეთდეს თავის ორივე მხარეს. წნევა უნდა იყოს თანაბარი ორივე მხარეს და უნდა იყოს სინქრონიზებული. მასაჟისტი ცვლის თავის პოზიციას, როდესაც ის ხელმძღვანელობს შირო აბჰიანგას სკალპის ყველა მხრიდან. ჯერ ის დგას პაციენტის წინ და თავზე მასაჟებს. მოგვიანებით ის პაციენტის უკან დგას და თავს ისევ მასაჟს უკეთებს. ამრიგად, მთელი თავის მასაჟი ხდება სინქრონულად. მასაჟისტმა შეიძლება უპირატესობა მიანიჭოს იმ პოზიციების ქრონოლოგიას, რომლებშიც დგას და ეპყრობა მისი მოხერხებულობის მიხედვით.
ეს მკურნალობა ერთად ამშვიდებს და ჰარმონიზებს სამ დოშას, ხელს უშლის ჰორმონალური დისბალანსის განვითარებას.
პრემენოპაუზურ და კლიმაქტერულ პერიოდებში - Abyanga + Shirodhara კომპლექსი 1-ჯერ 7-10 დღეში. იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ასევე ისეთი სიმპტომების აღმოსაფხვრელად ან მოხსნისთვის, როგორიცაა ოფლიანობა, ცხელება, გაღიზიანება, ძილის დარღვევა, თავის ტკივილი, შეშუპება.
თერაპევტს შეუძლია ასევე გამოიყენოს ხელის ხელი სკალპის მასაჟისთვის, როდესაც საჭიროა ზეწოლა. ეს მისცემს საუკეთესო ეფექტს. ზოგიერთი მასაჟისტი ასევე აჭერს ან ურტყამს პაციენტის თავზე თითებს ან რბილ, რბილ დარტყმას. ეს მეთოდები დაინერგება მკურნალობის გარკვეულ მომენტში ან მკურნალობის შეწყვეტამდე. ეს მანევრები უზრუნველყოფს პაციენტის უკიდურეს დასვენებას.
თუ პაციენტს თავი არ აქვს გაპარსული, სკალპის მასაჟისთვის საჭიროა დიდი რაოდენობით ზეთი, ხოლო ზეთის უმეტესი ნაწილი დაიხარჯება მკურნალობის ბოლოს. ეს წინასწარ უნდა ეცნობოს პაციენტს. მასაჟისტს ან თავის მასაჟს უწევდა ფრჩხილების მოჭრა და მოჭრა. მათ არ უნდა ჰქონდეთ ინფექციური დაავადებები, ანთებითი ან დეგენერაციული დაავადებები თითებში. მასაჟისტის ხელები თავისუფალი უნდა იყოს ბზარებისაგან და ბზარებისგან. მასაჟისტები ფრთხილად უნდა იყვნენ, რომ არ დაამასაჟონ თავი ძალით და არ განახორციელონ ღრმა წნევა.
მოხარული ვიქნებით დაგეხმაროთ, იყოთ ჯანმრთელი და იყოთ ლამაზი და აქტიური ნებისმიერ ასაკში!
იოგა
პრანა
"პრანა"- ეს არის სასიცოცხლო ენერგიარომელიც ავსებს მთელ სამყაროს. აიურვედას სჯერა, რომ თითოეული Ცოცხალი არსებაჩვენს პლანეტაზე მას აქვს პრანა, რადგან ის იძლევა სიცოცხლეს. იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი, "პრანა უნდა იყოს უხვად და არაფერი არ უნდა შეაფერხოს მის დინებას", - ამბობს აიურვედა. აიურვედას მასაჟში გამოყენებული იოგას გაჭიმვები აშორებს ენერგეტიკულ ბლოკებს და მიმართავს პრანას ენერგიას მთელ სხეულში, ქმნის დაბალანსებულ ნაკადს, რომელიც აღარ არის შეფერხებული.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი გართულებები, როგორიცაა თავის ტკივილიდა ა.შ. პაციენტმა შეიძლება იგრძნოს დისკომფორტი და შეიძლება შეწყვიტოს მკურნალობა. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ დასვენება და არა დისკომფორტი. გარდა ამისა, პირს არ უნდა ჰქონდეს: - თავის დაზიანებები, სკალპის ან თმის ფესვების ინფექციები, ან რაიმე აუტოიმუნური პრობლემა, როგორიცაა სკალპის ფსორიაზი და დაავადებები, როგორიცაა ეგზემა და ა.შ. ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია და ა.შ. ალტერნატიულად - შირო აბჰიანგას შეუძლია პოსტის გაკეთება.
ქალბატონებო, ეს უნდა იცოდეთ!
ფაშახის კარმა: სარვა აბჰიანგა - თუ შირო აბჰიანგა შესრულებულია სარვა აბჰიანგასთან ერთად, სრული სხეულის მასაჟი იწყება შირო აბჰიანგას დასრულების შემდეგ. თუ შირო აბჰიანგას შემდეგ შემდგომი მკურნალობა არ იგეგმება, ადამიანი ცოტა ხნით უნდა დაისვენოს. სხეული არ უნდა ექვემდებარებოდეს სიცივეს ან სიცივეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული სიმპტომები, როგორიცაა სიცივე, თავის ტკივილი და ა.შ.
პრანაიამა- სუნთქვითი ვარჯიშები, ისინი აძლიერებენ ორგანიზმს და ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას. იოგას პრაქტიკა აძლევს ფსიქოლოგიურ წონასწორობას და ფიზიკურ სიმშვიდეს.
კარაქი
აიურვედის მასაჟში გამოიყენება ზეთი და ფხვნილი. თითოეულ ზეთს აქვს თავისი სპეციფიკური თვისება, ეს ზეთები ფართოდ არის გავრცელებული ინდოეთში.
ბაზის ზეთები
1.სეზამის ზეთი - აიურვედას მიხედვით ძალიან კარგია მასაჟისთვის. კარგია კანისთვის და აბალანსებს ორგანიზმში ვატას ელემენტს, სიცივისას კი დათბობის ეფექტს იძლევა.
2. არაქისის ზეთი – ეს ზეთი საუკეთესოდ გამოიყენება ცხელ სეზონზე.
3. ასევე კარგი ვარიანტია ზეითუნის ზეთი და მზესუმზირის ზეთი.
არომატული ზეთი
არომატის დასამატებლად შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ერთ-ერთი არომატული ზეთი - ლავანდა, სანდლის ხე, ლოტუსი, ჟასმინი, ვარდი, ილანგ-ილანგი, ლიმონის ბალზამი, ვერბენა.
ზოგიერთი ნაზავია სეზამის ზეთით
1. შანკაპუშპის ზეთი - აიურვედის ამ ზეთს იყენებენ ხანდაზმულებისთვის, როცა კუნთებმა უკვე ძალა დაკარგეს.
2. მაჰანარაიანი ან ნარაიანის ზეთი - რევმატიული ართრიტის დროს, სახსრებისა და ხრტილების შეზეთვის ნაკლებობით, სახსრებში მტკივნეული შეგრძნებებით და იმ პირობით, რომ ვატა არის გაუწონასწორებელ მდგომარეობაში.
3. ჩანდანლაქშადი ბალა - კანის პრობლემების, მზის დამწვრობის დროს.
ფხვნილი
ჰინდიში მას ჰქვია "Warkhand", ინგლისური სახელია calamus. მასაჟისთვის გამოყენებული ფხვნილი მზადდება კალამუსის ფესვისგან. მას აქვს ანტისეპტიკური თვისებები, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ახდენს დეტოქსიკაციისა და წმენდის კანს.
აღმოსავლეთის ველნესი პრაქტიკის ცენტრი არბატზე
ჩვენი ცენტრი გიწვევთვაურვედული მასაჟის ოთახი
მასაჟი ტარდება:
