ჩვენ გამოვყოფთ საიდუმლოებას, თუ როგორ გავხადოთ კანი ელასტიური. როგორ გავხადოთ სახის კანი ელასტიური? რეცეპტები და რეკომენდაციები სახის კანის გასაკეთებლად ელასტიური

კანი ადამიანის ორგანიზმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ქსოვილია, რომელიც ასრულებს დამცავ ფუნქციას. თუმცა, მიუხედავად ყველა ფუნქციური პარამეტრისა, უაღრესად მნიშვნელოვანია კანის კარგ ფორმაში შენარჩუნება მოვლის საშუალებით - ეს მდგომარეობა აუცილებელია არა მხოლოდ კოსმეტიკური ეფექტისთვის, არამედ მეტაბოლური პროცესების სტაბილური ნაკადისთვის. დღეს კანის მოვლისთვის იწარმოება უზარმაზარი მრავალფეროვანი კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც ერთმანეთისგან განსხვავდება შემადგენლობით, თვისებებით და ა.შ. არანაკლებ ეფექტური და ეფექტურია სახლის პირობებში დანერგვის მეთოდებიც - მათ შესახებ შემდგომში განვიხილავთ.

შესაძლებელია თუ არა კანის ელასტიურობის გაუმჯობესება სახლის პირობებში?

დროთა განმავლობაში, გარემოს აგრესიული ზემოქმედების, არასწორი კვების, მზის გამოსხივების და სხვა ფაქტორების შედეგად კანი კარგავს თავის ელასტიურობას. მთლიანი ნაწილი იწყებს ცვენას, ხდება დაბნელებული, გაუწყლოებული და უსიამოვნო. შემდეგი კომპონენტები პასუხისმგებელნი არიან დერმის მდგომარეობაზე, რომლებიც სინთეზირდება ადამიანის სხეულში:

• ჰიალურონი - ნივთიერება, რომელიც აკავშირებს წყლის მოლეკულებს და განსაზღვრავს კანის წყლის ბალანსს;
• ელასტინი არის კომპონენტი, რომელიც არის ძირითადი ინსტრუმენტი კანის ელასტიურობისთვის. მისი დამსახურებაა, რომ კანი არ კარგავს თავის ფორმას, დაჭიმვისა და დახრის გარეშე;
• კოლაგენი არის ცილა, რომელიც პასუხისმგებელია მთლიანობის სიმკვრივეზე და გარე გარემოზე ზემოქმედების უნარზე და ა.შ.

ერთ-ერთი ზემოაღნიშნული ნივთიერების სინთეზის დარღვევით, კანის ტონი საგრძნობლად უარესდება. თუ ბუნებრივი დაბერების პროცესი არ იქნა აღკვეთილი, მაშინ 35 წლის შემდეგ ქსოვილები დაიფარება ნაოჭებით, გახდება მშრალი და გამოფიტული. ამ მხრივ, დროულად უნდა მიაქციოთ ყურადღება სხეულის კანის მდგომარეობას და ყველაფერი გააკეთოთ ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად.

სხეულის სიმტკიცე და ელასტიურობის აღდგენის გზები

დღემდე შეგიძლიათ შეხვდეთ კანის მდგომარეობის გამოსწორების სხვადასხვა მეთოდის მიმდევრებს. თუმცა, ყველა გოგომ იცის, რომ სახის და სხეულის სათანადო მოვლის პროცედურების არარსებობის შემთხვევაში მათი მდგომარეობა საგრძნობლად უარესდება, ჩნდება ნაოჭები, აქერცვლა, სიმშრალე და ა.შ. ასეთი ფენომენის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღაზიებში და აფთიაქებში გაყიდული პროდუქტები, ან ნარკოტიკების დამზადება სახლის პირობებში. ეს შეიძლება იყოს ნიღბები, კრემები, ბალზამები, რომელთა რეცეპტები და თვისებები აღწერილია ქვემოთ.

ვიტამინები სახის და სხეულის ელასტიური და გლუვი კანისთვის

უნდა გვესმოდეს, რომ ვიტამინები არის კომპონენტები, რომელთა გარეშე ადამიანის სიცოცხლე შეუძლებელია, რადგან ისინი უზრუნველყოფენ ბიოლოგიური პროცესების დინებას ორგანიზმში. ვიტამინის კომპლექსების დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ არა მხოლოდ კანის მდგომარეობა, არამედ თმის, ფრჩხილების და ა.შ.

მოგეხსენებათ, ვიტამინების ჯგუფები, რომლებიც ხელს უწყობენ ელასტინის და კოლაგენის გამომუშავებას, მოიცავს K, E, B. მათი დახმარებით შეგიძლიათ აღადგინოთ კანის სიმტკიცე, ელასტიურობა, გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა და, შესაბამისად, კანის კვება და ა.შ. განახორციელეთ აღდგენის პროცესი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიტამინები ტაბლეტების სახით, რომლებიც მიიღება პერორალურად ინსტრუქციის მიხედვით ან თხევადი სახით - ისინი გამოიყენება ნიღბებისა და ლოსიონების შესაქმნელად.

რა უნდა მიირთვათ, რომ კანი იყოს ელასტიური: პროდუქტების ჩამონათვალი

როგორც ადრე გაირკვა, იმისათვის, რომ მთლიანი დაჭიმული დარჩეს და ასევე ჯანსაღი და სასიამოვნო გარეგნობა ჰქონდეს, საჭიროა ვიტამინებით ორგანიზმის გაჯერება. ამისთვის საჭიროა სწორი და სისტემატური კვება, რაციონში ბოჭკოებით, ცილებით და სხვა აუცილებელი კომპონენტებით მდიდარი საკვების ჩათვლით. ამ შემთხვევაში ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ საკვებს, რომლის მიღებითაც შეგიძლიათ ხარისხობრივად გააუმჯობესოთ კანის მდგომარეობა:

• მჟავებითა და ვიტამინებით მდიდარი ბოსტნეული და ხილი;
• სელის თესლი, ხორბალი, ჩია და სხვ.;
• ზეითუნის ზეთი;
• ზღვის პროდუქტები, რომელშიც დიდი რაოდენობით შეიცავს უჯერი ცხიმოვან მჟავებს და ა.შ.

ეთერზეთები ნაოჭებისა და დაბერებისთვის

ეთერზეთები ბუნებრივი სიძლიერისა და ენერგიის წყაროა სახისა და სხეულის კანისთვის. მცენარეული ექსტრაქტები შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, რომლითაც შეგიძლიათ გაცვეთილი და დანაოჭებული დერმის გამოსწორება. ზეთების კომპონენტები აღწევენ კანის ღრმა ფენებში, სადაც ისინი ასტიმულირებენ მეტაბოლურ პროცესებს და აღადგენენ მთლიანი წყლის ბალანსს. თუმცა, ყველა ზეთი არ არის შესაფერისი კანის მოვლისთვის. ყველაზე ეფექტური ექსტრაქტებია: ლიმონი, ფორთოხალი, ლავანდა, ცერეცო, რეჰანი, ბერგამოტი, ვალერიანა და ა.შ. ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სუფთა სახით, წაისვათ კანის პრობლემურ უბნებზე, ან დაამატოთ მზრუნველი კრემებისა და ნიღბების შემადგენლობაში.

ნიღბები და სახვევები აღადგენს ელასტიურობას

კანის ელასტიურობის აღდგენის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა ნიღბები და ტანის სახვევები. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არსებობს წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან იმისათვის, რომ პროცესი იყოს მაქსიმალურად ეფექტური. უპირველეს ყოვლისა, გადასაფარებლები უნდა მომზადდეს ჩვეულებრივი ტანის სკრაბით დამუშავებით. ზოგიერთი ნიღბის გამოყენებამდე შეიძლება დაგჭირდეთ კანის ორთქლის მოხარშვა ფორების გასახსნელად და შეწოვის პროცესების გასაუმჯობესებლად. კანის ყველაზე ეფექტურ ნიღბებად ითვლება შემდეგი:

• შოკოლადის შეფუთვა. 200 გრამი კაკაოს ფხვნილი შეურიეთ ნახევარ ლიტრ თბილ წყალს, შემდეგ წაისვით შემადგენლობა სხეულზე და დამუშავებული ადგილი შეიფუთეთ 15 წუთის განმავლობაში საკვები აპით;
• თაფლის შეფუთვა. პროცედურის ჩასატარებლად აუცილებელია სხეულის იმ ნაწილების დამუშავება, რომლებიც კორექციას საჭიროებს თაფლით, შემდეგ კი თაფლის ზონები პოლიეთილენით 30 წუთის განმავლობაში შეფუთვა.

კრემები და მალამოები სხეულს ტონუსს გახდის

დღესდღეობით, არსებობს უამრავი მრავალფეროვანი კრემები სახის და სხეულის დაბერებული კანის მოვლისთვის. ამ პრეპარატების უმეტესობა მიზნად ისახავს კანის წყლის ბალანსის აღდგენას, მის კვებას, ასევე ადამიანის ორგანიზმში შესაბამისი კომპონენტების წარმოების სტიმულირებას. ასეთი კრემებისა და მალამოების არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ შემადგენლობას, რომელიც უნდა შეიცავდეს შემდეგ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ელასტიურობის განახლებას:

• A, E, K ჯგუფების ვიტამინები;
• გლიცერინი;
• მცენარეული ზეთები, მაგალითად, ავოკადო, ხორბლის ჩანასახები;
• ეთერზეთები, კერძოდ ლიმონი, როზმარინი, გრეიფრუტი და ა.შ.

როგორ გავხადოთ სახის კანი ძალიან მკვრივი და ელასტიური?ამ კითხვას სვამს ბევრი ქალი, ვისაც სურს იყოს ლამაზი და სასურველი. იმისათვის, რომ სახის კანი გქონდეთ ლამაზი, საჭიროა გამოიყენოთ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა, მოუაროთ მას ყოველდღიურად და შეასრულოთ მცირე ზომის სხვადასხვა ვარჯიშები.

როგორ გავხადოთ კანი ელასტიური და ლამაზი სახლის პირობებში

სწორი კვება -ჯანსაღი კანის ერთ-ერთი ძირითადი წესი. თქვენ უნდა გააკეთოთ დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეიცავს კვალი ელემენტებს და ვიტამინებს, რათა კანი გახდეს ლამაზი და ელასტიური.

1. ვიტამინი A ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც თავის მხრივ გაზრდის ელასტიურობას და სიმტკიცეს. თქვენ უნდა მიირთვათ კვერცხი, სტაფილო, ღვიძლი, კენკრა და ხილი.
2. დალიეთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი სუფთა წყალი დღეში.
3. B ვიტამინს შეუძლია შეინარჩუნოს წყალი უჯრედებში. გვხვდება ლობიოში, კარტოფილში, ბანანში და მწვანილში.
4. ვიტამინი E - მარადიული ახალგაზრდობა, მოქმედებს კანის უჯრედების რეგენერაციაზე. თქვენ უნდა მიირთვათ ისპანახი, მცენარეული ზეთი და სხვა პროდუქტები.
5. ვიტამინი C იცავს სახეს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.
6. სილიკონს შეუძლია შესანიშნავად გაზარდოს ელასტიურობა. შეიცავს ასეთ პროდუქტებს: კიტრი, პრასი, მანგო, მარწყვი, ნიახური.
7. ასევე, არ დაგავიწყდეთ მწვანე ბოსტნეულის, კაკაოს, მწვანე ჩაის, სოიოს, სელის თესლის, კანაფის ზეთის, სარდინის, მოლუსკის, თხილის ჭამა. ამ პროდუქტებს შეუძლიათ აღადგინონ სახის კანის სიმტკიცე და ელასტიურობა.

ფიზიკური ვარჯიში მკვრივი კანისთვის

ფიზიკური ვარჯიში ხელს უწყობს სხეულისა და კანის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას. სხვადასხვა ვარჯიში აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები, ასტიმულირებს ნივთიერებათა ცვლას.

ყოველ დილით სცადეთ ტანვარჯიშის გაკეთება 10-20 წუთის განმავლობაში. ცურვა, ცეკვა, იოგა და სირბილი იდეალური ფიზიკური აქტივობაა კანისთვის.

ასევე რეკომენდებულია სახისთვის ტანვარჯიშის გაკეთება. ეს ტანვარჯიში ეხმარება კანს ენერგიულობაში, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და სისხლის მიმოქცევას. კანი იღებს მეტ საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს, ამიტომ მას შეუძლია აღიდგინოს სიმტკიცე და ელასტიურობა.

როგორ გავხადოთ კანი ელასტიური? წყლისა და წყლის პროცედურები.

ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ საუკეთესო არჩევანი იქნება კონტრასტული ან გამაგრილებელი შხაპი. წყლის პროცედურები ასტიმულირებს სისხლძარღვების მდგომარეობას, ვიწროვდება და აფართოებს მათ. ერთი თვე საკმარისია იმისთვის, რომ იგრძნოთ და შეამჩნიოთ, რომ კანი გახდა ელასტიური, რბილი, ლამაზი.

გამოიყენეთ შხაპის გელებიისინი არ აზიანებენ კანს, მაგრამ ქმნიან სასიამოვნო არომატს, ატენიანებენ კანს და ხდიან მას უფრო ნაზს.

ასევე არ დაგავიწყდეთ შხაპის შემდეგ გაიკეთეთ სახის მასაჟიხანგრძლივობა 10-15 წუთი. გაიკეთეთ მსუბუქი დარტყმები ლოყებზე, ლოყებზე, ნიკაპზე. დაასრულეთ მასაჟი ცივი შხაპით.

აბაზანები ელასტიური კანისთვის სახლში

თაფლისა და რძის აბაზანა ვარდის ზეთით. 1 ჭიქა თბილი თაფლი უნდა შეურიოთ რძეს, შემდეგ დაუმატოთ 2 ს.კ. ვარდის ზეთი. მიღებული მასა ჩაასხით აბაზანაში და გემრიელად მიირთვით.

მინერალური აბაზანები.ბევრი მინერალური წყალი გაზით უნდა გაცხელდეს და ჩაასხათ აბაზანაში. ასეთი აბაზანის შემდეგ კანი მშვენივრად და სუფთად იგრძნობა.

აბაზანა ციტრუსის წვენითშესანიშნავად აახალგაზრდავებს და ანიჭებს კანს ელასტიურობას. წვენი შეიძლება გამოწუროთ ლიმონის, ფორთოხლის ან გრეიფრუტისგან, შემდეგ დაამატეთ აბაზანაში.

ხალხური ნიღბები ელასტიური კანისთვის

1. სტაფილოს ნიღაბი.ბოსტნეული მოხარშეთ და დაჭერით, დაუმატეთ კოვზი ზეთი, ერთი კვერცხის გული. წაისვით პატარა ფენად.
2. კარტოფილის ნიღაბი.კარტოფილი წვრილად გახეხეთ და დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. გაიწმინდეთ კანი და წაისვით ნიღაბი.
3. პროტეინის ნიღაბი.ცილა ათქვიფეთ ქაფამდე და თხელ ფენად წაისვით სახის კანზე.
4. თიხის ნიღაბი.მწვანე ან თეთრი კოსმეტიკური თიხა 1 ს/კ, რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი და 1 ჩ.კ. თაფლი. შეურიეთ ინგრედიენტები და წაისვით კანზე.
5. თაფლის ნიღაბი.მიიღეთ 1 ს.კ. თხევადი თაფლი, კარაქი და 1 გული. აურიეთ ყველაფერი და წაისვით სახეზე.
6. მდოგვის ნიღაბი. 1 ჩ.კ მდოგვი, 2 ჩ.კ ზეითუნის ზეთი და 1 ს.კ. ადუღებული წყალი. აურიეთ ყველაფერი და წაისვით თხელი ფენით სახის კანზე, 5-7 წუთის განმავლობაში.

სახის მასაჟი თაფლით - ვიდეო

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის ქალის სილამაზის დაკარგვის მიზეზები და როგორ მოვამზადოთ ნიღბები სახის კანის ელასტიურობისთვის სახლში. ყველა ქალს შეუძლია გაალამაზოს თავისი სახე და სხეული. მაგრამ ეს ბევრი სამუშაოა. ყველა მზად არის გაუძლოს რაღაც შეზღუდვებს, არ მიირთვას უსარგებლო საკვები, დილით შხაპი მიიღოს, ყოველდღიურად იზრუნოს საკუთარ გარეგნობაზე? თუ კი, მაშინ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა მიაღწიოთ შესანიშნავი შედეგებს.

როგორ გავხადოთ კანი უფრო მკვრივი სახლში

იმისათვის, რომ სახის კანი იყოს მკვრივი და ელასტიური, აუცილებელია ორგანიზმს ჰქონდეს საკმარისი წყალი და კოლაგენი. ასაკთან ერთად, ამ კომპონენტების რაოდენობა თანდათან მცირდება. ყველა არ სვამს დღეში 1,5 ლიტრ სუფთა წყალს. და ეს, კოსმეტოლოგებისა და დიეტოლოგების აზრით, სითხის აუცილებელი რაოდენობაა სილამაზისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. კოლაგენის დონე თანდათან იკლებს და 80 წლის ასაკში ის დაახლოებით ოთხჯერ მცირდება.

ეს არ შეიძლება არ იმოქმედოს კანის მდგომარეობაზე. ის თანდათან კარგავს ელასტიურობას და ელასტიურობას, იწყებს ცვენას. სახის ოვალი მკვეთრად იცვლება, რაც ძალიან შემაწუხებელია მშვენიერი სქესისთვის. ბევრი გადაწყვეტს მიიღოს მკვეთრი ზომები და მიმართოს პლასტიკურ ქირურგს დახმარებისთვის. ქირურგიული ჩარევის შედეგები ყოველთვის არ არის წარმატებული და არ არის უსაფრთხო ჯანმრთელობისთვის. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში?

აუცილებელია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ორგანიზმმა მიიღოს საკმარისი რაოდენობით საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები, მინერალები. მათი ნაკლებობით, ძნელია კარგი შედეგის იმედი. გამწმენდი პროცედურები, ორთქლის აბაზანები, სპეციალური დიეტა, მასაჟი, ვარჯიშები, მცენარეული დეკორქციის დალევა, ნიღბები დაგეხმარებათ კანის ელასტიურობის აღდგენაში. ყველაფერი ერთად უნდა მუშაობდეს.

ნიღბები სახის კანის ელასტიურობისთვის: თვისებები, სარგებელი

ამ ნიღბების უპირატესობა ის არის, რომ ისინი ინარჩუნებენ ეპიდერმისის საჭირო ტენიანობის დონეს, ამდიდრებენ მას ნუტრიენტებით, კერძოდ:

1. თაფლი ებრძვის ანთებას, იცავს გარემოს მავნე ფაქტორებისგან.
2. პროტეინი ხელს უწყობს გაფართოებული ფორების შევიწროებას, აცილებს ცხიმიან ბზინვარებას.
3. ზეითუნის ზეთი ინარჩუნებს ტენიანობას, ტონუსს, არბილებს ნაოჭებს.
4. თიხა ხსნის რქოვანა შრეს ძველი უჯრედებით, ასუფთავებს ფორებს მავნე ნივთიერებებისგან.
5. ლიმონის ტონები, გაჯერებულია ვიტამინებით, ათეთრებს, აუმჯობესებს სახის ფერს, ებრძვის კანის გამონაყარს.

ყველა ეს კომპონენტი შეიწოვება დერმის ღრმა ფენებში, ზრდის მის სიმტკიცეს და ელასტიურობას და ამდიდრებს მას სასარგებლო ნივთიერებებით.

ნიღბების გამოყენებამდე შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა ალერგიული რეაქცია შემადგენლობაში შემავალ ინგრედიენტებზე. წაისვით მცირე რაოდენობა მაჯაზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. დააკვირდით წვას ან სიწითლეს. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, თაფლის გამოყენებისას. თუ ყველაფერი კარგადაა, მაშინ ჩაიტარეთ პროცედურა.

ვინ აჩვენებს ნიღბებს კანის ელასტიურობისთვის

ისინი უნდა იქნას გამოყენებული, თუ:

• დაბერების ნიშნები.
• რუგოსულობა.
• პიგმენტაცია.
• ანთებითი პროცესი.
• დაბინდული სახის ფერი.

განაცხადის წესები

• პროცედურები უნდა დაიწყოს კანის გაწმენდით და მსუბუქი პილინგით.
• მოამზადეთ შემადგენლობა მის გამოყენებამდე დაუყოვნებლივ.
• სწორი რეცეპტი უნდა დაიცვას.
• ნიღბები უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს კანის ტიპს.
• ჩამოიბანეთ ისინი წყლით.

ნიღბის რეცეპტები სახის კანის ელასტიურობისთვის

თუ გადაწყვეტთ იყოთ ლამაზი და ახალგაზრდა მრავალი წლის განმავლობაში, ეს მოითხოვს სახის სათანადო, რეგულარულ მოვლას. ნიღბები, რომლებიც ზრდის ელასტიურობას, უნდა გაიკეთოთ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. ისინი უნდა მომზადდეს ბუნებრივი, მაღალი ხარისხის პროდუქტებისგან. მათ გამოყენებამდე უნდა შეამოწმოთ არის თუ არა თქვენთვის შესაფერისი, იწვევენ თუ არა ალერგიულ რეაქციას.

კვერცხის თეთრი სახის ნიღაბი

შემადგენლობა ანათებს ასაკობრივ ლაქებს, ებრძვის აქერცვლას, არბილებს ნაოჭებს. კვერცხამდე ცილას დაუმატეთ ორი ჩ/კ. ხორბლის ფქვილი და მცირე რაოდენობით კარტოფილის სახამებელი აურიეთ, რომ მიიღოთ სქელი არაჟნის კონსისტენცია. წაისვით შიგთავსი მასაჟური მოძრაობებით კანზე, გაიჩერეთ 15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით.

ხელნაკეთი ნიღაბი სახის კანის ელასტიურობის ასამაღლებლად

თუ ცხიმიანი ან კომბინირებული კანი გაქვთ, ეს რეცეპტი თქვენთვისაა. გამხმარი ლიმონის ქერქი გახეხეთ ყავის საფქვავით, დაუმატეთ ერთი კვერცხის ცილა, ორი ჩ.კ. ქატო, ერთი ჩ.კ. ლიმონის წვენი, ყველაფერი აურიეთ, გაანაწილეთ ეპიდერმისზე, დაელოდეთ სანამ შიგთავსი გაშრება, შემდეგ მოაშორეთ ოთახის ტემპერატურის წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი.

ქუთუთოების ელასტიურობისა და სილამაზისთვის

რეცეპტი ხელს შეუწყობს თვალების გარშემო ნაზი კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებას. წაისვით შემადგენლობა ფრთხილად, გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. შეუთავსეთ ერთი ჩ/კ. არაჟანი, თხევადი თაფლი, ნახევარი ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი, შეურიეთ ინგრედიენტები, წაისვით ქუთუთოების კანზე, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

თაფლის ნიღაბი სახის კანის ელასტიურობისთვის

ინსტრუმენტი ინარჩუნებს ეპიდერმისის წყლის ბალანსს, აღადგენს უჯრედებს, ანელებს დაბერების პროცესს. ერთ კვერცხის გულს დაუმატეთ ერთი ს.კ. ლ. თაფლი და იგივე რაოდენობის გლიცერინი, ყველაფერი აურიეთ, წაისვით კანზე, გააჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით და სახე გვირილის ნახარშის საფუძველზე მომზადებული ყინულის ნაჭრებით შეიზილეთ.

ნიღაბი კანის ელასტიურობისთვის შავი პურით

შემადგენლობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა ტიპის კანისთვის. შავი პური დავჭრათ წვრილად, დავასხათ თბილი წყალი, გავაჩეროთ, დავადოთ ეპიდერმისზე, 20 წუთის შემდეგ. წაშლა.

სახის ნიღაბი ლიმონით

რეცეპტის გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა ტიპის სახის კანისთვის. ის გაჯერებულია ვიტამინებით, ახდენს ცხიმის ნორმალიზებას, ტონუსს, ამცირებს ნაოჭების რაოდენობას. ერთი ქ. ლ. ჟელატინი დაასხით 100 მლ. თბილი წყალი, ადუღეთ, დაუმატეთ ერთი ჩ.კ. გლიცერინი და ლიმონის წვენი, აურიეთ. შიგთავსი გაანაწილეთ კანზე, გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით.

ნიღაბი სახის კანის ელასტიურობისთვის თიხით

ინსტრუმენტი აჩერებს ანთებით პროცესს, აუმჯობესებს ფერს, ხდის კანს რბილს და ხავერდოვანს. ერთი ქ. ლ. კოსმეტიკური თიხა განზავდეს წყლით, დაუმატეთ ორი ჩ.კ. თხევადი თაფლი და ამდენივე გრეიფრუტის წვენი, შეურიეთ ინგრედიენტები, გაანაწილეთ კანზე, 15-20 წუთის შემდეგ. ჩამოიბანეთ წყლით.

სახის ნიღაბი ზეითუნის ზეთით

კომპოზიცია რეკომენდებულია მშრალი და ნორმალური კანის გაახალგაზრდავებისთვის. ერთი კივის ნაყოფს მოაცილეთ კანი, გახეხეთ, აიღეთ ერთი ს/კ. პიურე, შეურიეთ ერთი ს.კ. ლ. ზეითუნის ზეთები. შიგთავსი თანაბრად წაისვით კანზე, 20 წუთის შემდეგ. ჩამოიბანეთ თბილი, შემდეგ გრილი წყლით.

მცენარეული კანის გამამკვრივებელი ნიღაბი

ინსტრუმენტი აუმჯობესებს კანის ტონს, აუმჯობესებს სახის ფერს, არბილებს ნაოჭებს, ებრძვის ანთებას. მოამზადეთ კოლექცია, რომელშიც შედის: ორეგანო, თიამი, ლავანდა, კამა, სალბი - (თითოეული თითო სუფრის კოვზი), გახეხეთ ყავის საფქვავით ფხვნილ მდგომარეობაში, დაამატეთ ზეითუნის ზეთი (1:2 თანაფარდობით), დააფარეთ კერძები. მჭიდროდ სახურავით, დადგით ბნელ ადგილას, გააჩერეთ 7-10 დღე. წაისვით პროდუქტი კანზე მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. დარჩენილი მცენარეული მასა შედგით მაცივარში. გამოყენებამდე ოდნავ გაათბეთ წყლის აბაზანაში.

მცენარეული ტონიკი

მცენარეული ტონიკი ანიჭებს სახის კანს ელასტიურობას, არბილებს ნაოჭებს. იგი მზადდება მწვანილის ნარევიდან - გვირილა, პიტნა, წმინდა იოანეს ვორტი, ცაცხვის ყვავილი, (აიღეთ თითო ჩაის კოვზი მწვანილიდან). შეურიეთ მცენარეული ინგრედიენტები, დაასხით 400 მლ. ციცაბო მდუღარე წყალი, დაჟინებით მოითხოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში, გადაწურეთ. მომზადებული სითხე შედგით მაცივარში. გამოიყენეთ სახის და კისრის გასაწმენდად, დილით და საღამოს.

ნაღების ხილის ნიღაბი

ნიღაბი გააუმჯობესებს კანის ელასტიურობას, გაამდიდრებს მას ნუტრიენტებით, შეანელებს დაბერების პროცესს. ავოკადო და ბანანი გახეხეთ პიურემდე, დაუმატეთ ნაღები (80 მლ.), კარაქი (50 გრ.), ვარდის ზეთი - 1-2 წვეთი. ყველაფერი კარგად აურიეთ, წაისვით გაწმენდილ და ორთქლზე მომზადებულ სახეზე, კისერზე, დეკოლტეზე, გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ბანანის ნიღაბი სახის კანის ელასტიურობისთვის

ინსტრუმენტი ატენიანებს, კვებავს, აახალგაზრდავებს კანს. ერთი ბანანი გახეხეთ და გახეხეთ პიურემდე, დაუმატეთ ერთი ჩ/კ. ზეითუნის ზეთი, აურიეთ, წაისვით ეპიდერმისზე, 15-20 წუთის შემდეგ. წაშლა.

ნაღების ნიღაბი

ინსტრუმენტი დაგეხმარებათ სახის განახლებაში, ელასტიურობის გაუმჯობესებაში, ნაოჭების გასუფთავებაში. ერთ ქ. ლ. ზეთი დაუმატეთ ერთი ჩ.კ. ტალკი, აურიეთ, გაანაწილეთ შიგთავსი დერმისზე, 15 წუთის შემდეგ. ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით.

შვრიის ნიღაბი

კომპოზიცია ატენიანებს, კვებავს, ატონიზირებს კანს. შვრიის ფაფა (4 სუფრის კოვზი) გახეხეთ ყავის საფქვავით, დაასხით მცირე რაოდენობით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 3-5 წუთი, დაუმატეთ პიტნის ეთერზეთი (1 ქუდი), ყველაფერი აურიეთ, წაისვით სახეზე და კისერზე, 15 წუთის შემდეგ. ჩამოიბანეთ წყლით.

კოსმეტიკური ყინული მშრალი კანისთვის

სახის ყინულის კუბებით შეზელვა დაგეხმარებათ ელასტიურობის გაუმჯობესებაში, ნაოჭების გასუფთავებაში და ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების შემცირებაში. მოამზადეთ მცენარეული ინფუზია, რომელიც შედგება პლანეტისა და პიტნისგან (ინფუზია მზადდება ერთი სუფრის კოვზი მწვანილის ოდენობით 200 მლ მდუღარე წყალში), დაასხით ყინულის მოსამზადებელ ფორმებში, გაყინეთ, 7-8 საათის შემდეგ მისი გამოყენება შესაძლებელია.

ახლა თქვენ იცით, რა არის ნიღბები სახის კანის ელასტიურობისთვის. აირჩიეთ მათგან საუკეთესო და გამოიყენეთ იგი დანიშნულებისამებრ. იყავი ყოველთვის ლამაზი და ჯანმრთელი.

ელასტიური და ელასტიური კანი ახალგაზრდობის ბუნებრივი მაჩვენებელია. მხოლოდ ახალგაზრდობაში ორგანიზმში აქტიურად სინთეზირდება ორი უნიკალური ცილა – ელასტინი და კოლაგენი. ფიბრილარული პროტეინები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის სიმტკიცეზე, ელასტიურობასა და სიგლუვეზე, ხელს უშლიან მის დაცვენას, ინარჩუნებენ ტენიანობას უჯრედებში. ასაკთან ერთად, 35-40 წლისთვის, „ახალგაზრდული ცილების“ გამომუშავების პროცესები ნელდება, კანს დახმარება სჭირდება.

რა გავლენას ახდენს ტურგორზე

კანის უნარი გამოიყურებოდეს მყარი და ელასტიური, განისაზღვრება ისეთი კონცეფციით, როგორიცაა ტურგორი. თუ ფიჭური შემცველობა კარგავს ტენიანობას, ეს ნიშნავს, რომ ტურგორი მცირდება, რაც იწვევს ქსოვილის დეჰიდრატაციას, კანი ხდება ნაოჭდება და იშლება. ორგანიზმი განიცდის სითხის ნაკლებობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება.

კანის ელასტიურობის დაქვეითების მთავარი მიზეზი სითხის არასაკმარისი რაოდენობაა. ორგანიზმს დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი ესაჭიროება და ეს არ ითვალისწინებს სუპებს, წვენებს და კომპოტებს. დალიეთ მხოლოდ სუფთა წყალი, განსაკუთრებით ცხელ დღეებში.

ცალკე მიზეზი გამოირჩევა სხეულის ისეთი უარყოფითი პირობებით, როგორიცაა:

• ღებინება;
• დიარეა;
• უეცარი წონის დაკარგვა;
• დიაბეტი;
• კანის დაავადებები.

ტურგორი ასაკთან ერთად მცირდება. როგორც კი ადამიანი იწყებს დაბერებას, კანზე დაბერების პირველი ნიშნები ჩნდება. კანის დაბერება ასევე დამოკიდებულია:

• გენეტიკა;
• ეკოლოგია;
• კვება.

როგორ გავაუმჯობესოთ კანის მდგომარეობა

სხეული, სახე, მკერდი ერთ დღეს აღარ იქნება ისე ტონუსი, როგორც ადრე. ქალების დასახმარებლად, გაუმკლავდნენ ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს, სთავაზობენ ბევრ სხვადასხვა აქტივობას კანის ახალგაზრდობისა და სილამაზის აღდგენაში. სალონის მკურნალობა მოიცავს:

ყველა ეს კოსმეტიკური სესიის მიზანია კანის ტონის გაუმჯობესება, დამატენიანებელი და მკვებავი. რა თქმა უნდა, ძნელია გენეტიკასთან და ეკოლოგიასთან გამკლავება, მაგრამ თუ მაინც შესაძლებელია საკუთარი თავის დახმარება როგორმე ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად, მაშინ აუცილებელია:

• ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა;
• დიეტაში უარი თქვას ცხიმოვან, ფქვილოვან და ტკბილზე;
• მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ცხიმოვანი ჯიშის თევზი, ზღვის პროდუქტები, ბოსტნეული და ხილი, მცენარეული ზეთები;
• დალიეთ ბევრი მაღალი ხარისხის სუფთა წყალი;
• მოერიდეთ მზის ინტენსიურ შუქს;
• იზრუნეთ თქვენს კანზე, გააკეთეთ მასაჟები, დატენიანეთ კრემებითა და ეთერზეთებით.

სასურველი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია შემდეგი გზით:

• სწორი პროცედურები;
• კრემები კანის ტიპის მიხედვით;
• სხეულისთვის გამოყენებული ნიღბებისა და კომპრესების ფორმულირებაში შეყვანილი აქტიური ნივთიერებების შემადგენლობა, მათ შორის, სახლში სახის კანის ელასტიურობისთვის მომზადებული.

ინგრედიენტები კანის დამატენიანებელი და მკვებავი

ტურგორის გასაძლიერებლად, კანის დასახმარებლად ახალგაზრდობისა და ტონუსის ხანგრძლივ შენარჩუნებაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნუტრიენტები:

კანის ტონუსისთვის ხშირად გამოიყენება ისეთი სპეციალური ნივთიერებები, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქში:

• კოსმეტიკური თიხა;
• ბოდიაგის ფხვნილი;
• ვიტამინები A და E კაფსულები;
• კოლაგენის შრატი;
• კალციუმის ქლორიდის ხსნარი ამპულაში;
• სპირულინა;
• ნატრიუმის ალგინატის ფხვნილი.

ეს ყველაფერი გამოიყენება კოსმეტიკურ ნიღბებში, რომლებიც შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ.

ნიღბის გაკეთებამდე გარკვეული წესები უნდა დაიცვან:

ნიღბები სახის და სხეულის კანის ელასტიურობისთვის

ტურგორთან პრობლემის არსებობის დასადგენად, საკმარისია მცირე გამოცდილების ჩატარება. აუცილებელია კანის ნაწილის შეკუმშვა, მაგალითად, წინამხრის არეში. თუ კანი სწრაფად დაუბრუნდა პირვანდელ მდგომარეობას, მაშინ პრობლემა არ არის. და თუ ნელა - არსებობს შეშფოთების მიზეზი და, შესაბამისად, დამატებითი ეფექტი კანზე მკვებავი ნიღბებით.

თაფლის პროცედურები შესანიშნავი საშუალებაა ელასტიურობის მისაცემად, ვინაიდან თაფლს და მის კომპონენტებს აქვს მატონიზირებელი ეფექტი. ღრმა კანქვეშა შრეებში მათი შეღწევის გამო, უჯრედების რეგენერაცია დაჩქარებულია და კოლაგენური სტრუქტურების განადგურება შენელდება.

• თაფლი - 20 გრ;
• ტოკოფეროლი (ვიტამინი E) - 5 მლ;
• ფუტკრის მტვერი - დანის წვერზე (2გრ).

განაცხადი:

თიხის სახის ნიღაბი

თიხის სხვადასხვა კომპოზიციებს შორის უნივერსალურ საშუალებად ითვლება თეთრი თიხა - კაოლინი. შემოთავაზებულ ნიღბში გამოყენებულია ვარდისფერი კოსმეტიკური თიხა, რომელიც შედგება თეთრი და წითელი თიხის ნაზავისაგან, რაც ნიშნავს, რომ იგი აერთიანებს ორივეს თვისებებს. თიხის ფერი განპირობებულია მისი მინერალური შემადგენლობით. ელასტიურობის ასამაღლებლად, კოლაგენის გამომუშავებისთვის, სისხლძარღვების გასამაგრებლად უმჯობესია გამოიყენოთ სილიციუმის, ალუმინის, ვერცხლის შემცველი პროდუქტები. ასე რომ, გარდა ვარდისფერი თიხისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ან ლურჯიც. მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერი სახის თიხა ტონავს და ღრმად ატენიანებს კანს.

• ორი კვერცხის გული;
• ვარდისფერი თიხა - 10 გრ;
• ცხიმიანი არაჟანი - 1 კოვზი;
• ზღვის წიწაკის ზეთი - 10 წვეთი.

მომზადება და გამოყენების მეთოდი:

ვინაიდან თიხის კომპოზიციები ძნელია ჩამოიბანოთ, ნიღაბი უნდა იყოს გაჟღენთილი მოცილებამდე. და ასევე არ უნდა წაისვათ ასეთი მასა ფარისებრი ჯირკვლის მიდამოზე.

ჟელატინის ნიღაბი ოვალური სახისა და კისრისთვის

ჟელატინის პროცედურები კარგად გვეხმარება კანის შესამჩნევი სიბრმავეში. უფრო ხშირად ისინი გამოიყენება სახის ოვალის გასამკაცრებლად და კისერზე ნაოჭების გასასწორებლად.

• ჟელატინი - 20 გრ;
• კაკაოს კარაქი - 20 წვეთი;
• ბოდიაგა - 10 გრ;
• მწვანე ჩაი.

სამზარეულო:

• განზავდეს ჟელატინი თბილ მწვანე ჩაიში;
• შეურიეთ ბოდიაგას;
• დატოვე 10 წუთი. დაჟინება;
• დაამატეთ კაკაოს კარაქი;
• რომ ყველაფერი აურიოთ.

განაცხადი:

• წაისვით თბილი ნიღაბი კანზე (განსაკუთრებით წაისვით სქელი ფენა სახის და კისრის ოვალზე);
• დატოვე სანამ არ გაშრება.

პროცედურის დროს თქვენ უნდა იყოთ მწოლიარე მდგომარეობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში საშრობი კომპოზიცია სათანადოდ არ წარმოქმნის კანის ნაკეცებს. და გასწორების ნაცვლად, შეგიძლიათ კიდევ უფრო მეტი ნაოჭები მიიღოთ. შემდეგ ჩამოიბანეთ ყველაფერი ველური ვარდის, გვირილის, ცაცხვის თბილი ნახარშით.

თვალის ირგვლივ ნაზი კანისთვის გამოყენებული რეცეპტი არა მხოლოდ ატენიანებს ეპიდერმისს, არამედ შეამცირებს შეშუპებას და აღადგენს ქუთუთოების სინაზეს. პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია 10-20 სესიის განმავლობაში.

„ქათმის ფეხების“ გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, თვალის ნიღბები 30 წლამდე უნდა გაიკეთოთ კვირაში ერთხელ მაინც.

• ოხრახუშის თესლი - 5 გრ;
• ნატურალური იოგურტი დანამატების გარეშე - 10 გრ;
• პეტიგრაინის ზეთი - 2 წვეთი.

პეტიგრაინის ზეთი არის დაუმწიფებელი ლიმონის ან მწარე ფორთოხლის ზეთი. მას ხანდახან ცვლის ჩვეულებრივი ციტრუსის ზეთი ცედრასა და თესლისგან. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ეს არის პეტიგრაინის აუცილებელი ზეთი, არა ხილიდან, არამედ ყლორტებიდან და ფოთლებიდან, რომელსაც სიბერის ზეთს უწოდებენ.

სამზარეულო:

• დააქუცმაცეთ ოხრახუშის თესლი ნაღმტყორცნებში;
• დაამატეთ იოგურტი და კარაქი;
• აურიეთ.

გამკაცრებელი საშუალება გამოიყენება საღამოს, მაკიაჟის მოცილების შემდეგ, თითის წვერების მსუბუქი მოძრაობებით ცხვირის ხიდიდან ტაძრამდე. ნიღაბი შეიძლება დარჩეს ღამით, დილით ჩამოიბანოთ კოსმეტიკური რძით. ქუთუთოების ნაზი კანი ასევე შეგიძლიათ კარტოფილის წვენით გაიმკაცროთ. ის ასევე ხელს უწყობს შეშუპებას და თვალების ქვეშ მუქი წრეების მოცილებას. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა გახეხოთ უმი კარტოფილი, მოათავსოთ მარლის პარკებში და დაიდოთ ქვედა ქუთუთოებზე. 15 წუთის შემდეგ, წვენი შეიძლება ჩამოიბანოთ ცივი წყლით.

ტანის ზეთის ნიღაბი

კანის ელასტიურობისთვის, ძალიან პოპულარულია რეცეპტები სხვადასხვა ზეთისგან.

მიიღეთ თანაბარი პროპორციით:

• ხორბლის ჩანასახის ზეთი (ან ზეითუნის);
• ნუშის;
• რაფსი;
• სეზამი;
• თეთრეული.

იყიდება 1 ქ. დაამატეთ კოვზი ზეთის ნარევი:

• ერთი კვერცხის გული;
• სუფრის კოვზი თაფლი;
• ქატო (ან შვრიის ფაფა) - 1 ჩაის კოვზი;
• წყალი კრემისებრი კონსისტენციისთვის საჭირო რაოდენობით.

რეცეპტს შეგიძლიათ დაუმატოთ ნახევარი ავოკადო, ეს ხილი შესანიშნავად ატენიანებს სახეს და სხეულს, ანიჭებს ბზინვარებას და სიახლეს.

ტანის ნიღაბი მუმიოთი

Mumiyo არის შესანიშნავი გამკაცრებელი საშუალება. ხშირად გამოიყენება მუცლის, ზედა მკლავების შიდა უბნებისთვის, თეძოებისთვის აშკარა ცელულიტის პრობლემებით.

• ნებისმიერი კრემი ანტიცელულიტური ეფექტით;
• მუმიო - 10 ტაბლეტი.

სამზარეულო:

• შეურიეთ ტაბლეტები და კრემის ტუბი მინის ჭურჭელში;
• დატოვე რამდენიმე დღე ოთახის ტემპერატურაზე, სანამ მთლიანად არ დაიშლება;
• ისევ კარგად აურიეთ.

მიღებული კომპოზიცია პრობლემურ ადგილებში წაისვით ყოველ მეორე დღეს ერთი თვის განმავლობაში. მუმიოს ნარევი ეფექტურად იმოქმედებს და მნიშვნელოვნად შეამცირებს სტრიებს (მათ შორის მშობიარობის შემდგომ).

მკერდის გამამკვრივებელი ნიღბები

კომპოზიციის გამოყენებამდე აუცილებლად გაიწმინდეთ გულმკერდისა და დეკოლტეს კანი. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მყარი სკრაბი ამ ადგილებში. სინაზის მხრივ გულმკერდის კანი თვალების ირგვლივ ტოლია, ამიტომ მას ინდივიდუალური მიდგომა სჭირდება. რეცეპტი შეიძლება მომზადდეს ორი კომპოზიციისგან: რადიშზე და სპირულინაზე დაფუძნებული. აირჩიეთ ნებისმიერი.

• დაქუცმაცებული 1 თეთრი ბოლოკი;
• პაჩულის ზეთი - 1 ჩაის კოვზი;
• ზეითუნის ზეთი - 1 ჩაის კოვზი.

• სპირულინა - 10 ტაბლეტი;
• ზეითუნის ზეთი (ან სელის ზეთი) - 1 სუფრის კოვზი;
• შვრიის ფაფა - 1 კოვზი;
• გვირილის დეკორქცია - საკმარისი რაოდენობა კრემისებური ნარევის მისაღებად.

განაცხადი:

• შერჩეული კომპოზიცია გამოიყენება gauze-ზე და ვრცელდება მკერდზე კომპრესის სახით;
• 20 წუთის შემდეგ, ყველაფერი ამოღებულია წყლით;
• პროცედურა უნდა განმეორდეს თვეში მინიმუმ 10-ჯერ.

თეთრი ბოლოკის წვენი ათბობს ეპიდერმისს და აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას უჯრედებში. ხოლო სპირულინა წყალმცენარეები აძლიერებს კაპილარებს და ანელებს დაბერების პროცესს.

ალგინის მჟავა არის ბლანტი პოლისაქარიდი, რომელიც წარმოიქმნება ყავისფერი წყალმცენარეებისგან. ალგინის მჟავას მარილები (ალგინატები) გაახალგაზრდავების ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა. მათი მოქმედების სიძლიერე შედარებულია ქირურგიულ კორექციასთან ან ბოტოქსის ინექციებთან. ალგინატთან ერთად კალციუმის ქლორიდი ხშირად გამოიყენება დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბების ნაწილად, რაც კანს ხდის აბრეშუმისებრს და გლუვს.

• ნატრიუმის ალგინატი - 0,5 ჩ/კ;
• კოსმეტიკური თიხა - 1 ჩაის კოვზი;
• კალციუმის ქლორიდი - 1 ამპულა;
• წყალი - 3 სუფრის კოვზი.

• ნატრიუმის ალგინატი - 1 ჩაის კოვზი;
• შვრიის ფაფა - 20 გრ;
• ზღვის წიწაკის ზეთი - 10 მლ;
• წყალი - 3 სუფრის კოვზი.

განაცხადი:

გაყინული ალგინის ნიღაბი იღებს პლასტილინის ან პლასტმასის რეზინის ფორმას, ის უნდა მოიხსნას მკვეთრი მოძრაობით ქვემოდან ზემოთ.

სამწუხაროდ, ქალებში ხშირად ჩნდება მოსაზრება, რომ ელასტიური კანი ახალგაზრდობის ერთ-ერთი პრივილეგიაა და 40 წლის შემდეგ საფიქრალიც აღარაფერია - ასაკი თავის საქმეს იღებს.

ამასობაში რა არის ასაკი? როგორც ერთ-ერთმა პოპულარულმა ავტორმა აღნიშნა, ასაკი მხოლოდ რიცხვებია და მეტი არაფერი; სწორედ ადამიანები აყენებენ მათში შეჩვეულ მნიშვნელობას და არ სურთ სტერეოტიპების მიღმა გასვლა.

იგივე ეხება კანის მდგომარეობას: ბოლოს და ბოლოს, მას შეუძლია დაკარგოს ელასტიურობა 25 წლის ასაკშიც, თუ არ იზრუნებ შენს სილამაზეზე, მაგრამ არასწორ და არაჯანსაღ ცხოვრების წესს ატარებ, სახის და სხეულის საფუძვლიანი მოვლა ახირებად მიგაჩნია. რაც კარგავს ძვირფას სამუშაო დროს.

სად უნდა დაიწყოს?

სხეულის კანის ელასტიურ და ელასტიურ მდგომარეობაში შენარჩუნება საკმაოდ რეალურია. კანის ელასტიურობის აღდგენაც შესაძლებელია, თუ ის დაიკარგება, თუმცა, ამისთვის მთელი ძალისხმევა მოგიწევთ – რა თქმა უნდა, თუ ნამდვილად გსურთ იყოთ ლამაზი და სექსუალური.

ბევრი გზა არსებობს და პირველი არის ფიზიკური ვარჯიში. ქალების უმეტესობა, როდესაც გაიგებს ამის შესახებ, უგულებელყოფს მას, თითქოს რაღაც არასერიოზულს სთავაზობენ და იწყებს იმაზე მეტყველებას, რომ მათ საშინელი დრო აქვთ. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ განზე გადადოთ, მაგრამ ეს არის სპორტი, ტანვარჯიში, იოგა და თუნდაც უბრალოდ სახალისო ცეკვა, რომელიც გვეხმარება და, შესაბამისად, ჩვენს კანს, გამოფხიზლდეს და გაიხალისოს, დატენოს ბატარეები მთელი დღის განმავლობაში, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და სისხლს. მიმოქცევა. კანი იღებს საკვები ნივთიერებების და ჟანგბადის ნაკადს, ამიტომ მას უბრუნდება ტონი და ელასტიურობა.

წყლის პროცედურები, რომლებიც ანიჭებენ ელასტიურობას

ვარჯიშის შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ გამაგრილებელი ან კონტრასტული შხაპი - ეს ასტიმულირებს სისხლძარღვების მდგომარეობას, აფართოებს და ავიწროებს მათ. მხოლოდ ერთი თვის რეგულარულად კონტრასტული შხაპის მიღებისას შეამჩნევთ, რომ კანი ხდება უფრო ლამაზი, ძლიერდება, მას უბრუნდება ელასტიურობა და სირბილე. კანის გასაწითლებლად შეგიძლიათ მასაჟიც კი გაუკეთოთ მძიმე ფუნჯით, მაგრამ არც ისე, რომ არ დააზიანოთ.

დაასველეთ კანი, წაისვით ტანის სკრაბი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელნაკეთი) და შეიზილეთ სხეული რბილი წრიული მოძრაობებით 5-10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ შხაპის გელით. სკრაბები ხშირად არ უნდა გამოიყენოთ: კვირაში ერთხელ, ან უფრო იშვიათად, საკმარისია. სკრაბი შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა დილით, არამედ საღამოს, აბაზანის შემდეგ - ეს კიდევ უკეთესია, რადგან ორთქლზე მოხარშული კანის ფორების გაწმენდა უფრო ადვილია.

შხაპის გელების გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღე - ისინი ზიანს არ მოუტანს კანს. შეარჩიეთ სასიამოვნო სურნელი, რომელიც მოგწონთ და ის ასევე დაგეხმარებათ შექმნათ პოზიტიური, პოზიტიური განწყობა მთელი დღის განმავლობაში.

შხაპის მიღების შემდეგ გამოიყენეთ ტანის კრემი: ნაზი, მსუბუქი ტექსტურით. ეს კრემები სწრაფად შეიწოვება და შესანიშნავად ატენიანებს კანს. მიჰყევით ამ მინიმალურ პროგრამას ყოველდღე და თქვენი კანი დიდხანს დარჩება მყარი, რბილი და ელასტიური.

სახლის აბაზანები მყარი კანისთვის

აბაზანა არა მხოლოდ აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, არამედ ამშვიდებს, ხსნის სტრესს და ამაღლებს განწყობას. შესანიშნავი ვარიანტია თაფლის რძის აბაზანა ვარდის ზეთით. ჭიქა თბილი თაფლი უნდა შეურიოთ ცხელ, მაგრამ არა ადუღებულ რძეს, შემდეგ დაუმატოთ ვარდის ზეთი (2 სუფრის კოვზი). მიღებული ნარევი ჩაასხით აბაზანაში; დაწექი წყალში სანამ მოგწონს.

მცენარეული აბაზანა - შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში ან თავად შეაგროვოთ. მიიღეთ სამკურნალო ტკბილი სამყურა, მცოცავი თიამი, სააფთიაქო გვირილა, არყის ფოთლები - თითო 1 წილი; შიშველი თიაქრის ბალახი - 2 ნაწილი; ადუღეთ ყველაფერი მდუღარე წყალში. როდესაც გაჟღენთილია, ჩაასხით აბაზანის წყალში. ასეთი აბაზანა არა მხოლოდ ასუფთავებს კანს, არამედ უბრუნებს მის სიმტკიცეს და ელასტიურობას.

აბაზანაში დამატებული ვარდის ფურცლების, პიტნის, ორეგანოს, ლიმონის ბალზამის ინფუზიები აახალგაზრდავებს კანს და ანელებს მის დაბერებას. მათი მომზადება ძალიან მარტივია, ეფექტი კი გასაოცარია.

შემდეგი ტიპის აბაზანები ელასტიური კანისთვის - მინერალური, საერთოდ არ საჭიროებს მომზადებას. მართალია, ასეთი პროცედურის მისაღებად, მოგიწევთ ბევრი მინერალური წყლის გაზით ყიდვა, გაცხელება და აბაზანაში ჩასხმა. ბუშტუკების სითხეში ჩაძირვისას თქვენი კანი უბრალოდ „გაჯანსაღდება“ და თავს შესანიშნავად გრძნობს.

ციტრუსის წვენით აბაზანა არა მხოლოდ აღადგენს კანს ელასტიურობას, არამედ აახალგაზრდავებს მას, ხელს უშლის ადრეული ნაოჭების გაჩენას. აუცილებელია გამოწუროთ წვენი ექვსი ხილისგან (ფორთოხალი, ლიმონი, გრეიფრუტი) და ჩაასხით აბაზანაში. აბაზანაში წყალი უნდა იყოს ოდნავ თბილი, ან ოთახის ტემპერატურაზე - ასე რომ, ხილის ეთერზეთებმა შეიძლება სასარგებლო გავლენა მოახდინოს მთელი სხეულის კანზე.

კარგია, თუ რამდენიმე ჭიქა ახლად გამოწურულ ციტრუსის წვენსაც დალევთ: რა თქმა უნდა, ლიმონის წვენი უნდა დალიოთ განზავებული.

ბუნებრივი სკრაბები კარგია კანის ელასტიურობის აღსადგენად. უმარტივესი და უსაფრთხო საშუალებაა დაშაქრული თაფლი, ასევე ზღვის მარილი შერეული არაჟანით.

ეფექტური ნიღბები

ნიღბები დამატებითი კვებაა კანისთვის, განსაკუთრებით თუ ის მუდმივად ექვემდებარება უარყოფით გარე ფაქტორებს. ხალხური ნიღბები ხელს შეუწყობს კანის ელასტიურობას, რა თქმა უნდა, სახლში რეგულარული გამოყენებით.

მიიღეთ 1 ს.კ. თაფლი, ქოქოსის რძე და დაფქული ჰერკულესის ფანტელები, ყველაფერი კარგად აურიეთ და წაისვით ადრე გაწმენდილ კანზე ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ჯერ თბილი წყლით და შემდეგ გააგრილეთ. ასეთი ტანის ნიღბის გამეორება სასურველია კვირაში 3-ჯერ – ეს მარტივია.

ზეითუნის ზეთი ასევე კარგად ატენიანებს კანს, აჯერებს მას ნუტრიენტებითა და ვიტამინებით, ინარჩუნებს ახალგაზრდობას და ელასტიურობას. ამ მეთოდს ბევრი ქალი იყენებს, ძვირადღირებულ კრემებს ცხიმიანი ზეთებით ცვლის.

განსაკუთრებული ყურადღება - კისერი

კისრის კანი განსაკუთრებულ ყურადღებას ითხოვს - წინააღმდეგ შემთხვევაში ის სწრაფად იკეცება და ძნელი იქნება მისი ყოფილი გარეგნობისა და ელასტიურობის აღდგენა.

ზეითუნის ზეთი აქაც დაგვეხმარება: ოდნავ უნდა გახურდეს და ნაზად შეიზილოთ კანში. კისერი შემოახვიეთ თეთრეულის ხელსახოცით (შეგიძლიათ გამოიყენოთ პერგამენტის ქაღალდიც), ზემოდან კი პირსახოცით. 30 წუთის შემდეგ კომპრესი შეიძლება მოიხსნას და კისერი თბილი წყლით დაიბანოთ. გარდა კანის ელასტიურობისა, ასეთი ნიღაბი უზრუნველყოფს მას უფრო ეფექტურ დაცვას ქარისა და ყინვისგან ცივ სეზონში.

როგორ გავხადოთ მკერდის კანი ელასტიური?

მკერდის კანის ელასტიურობის აღდგენა ძალიან რთულია, მაგრამ მკერდის ფრთხილად და რეგულარული მოვლა შედეგს იძლევა. ვარჯიშებისა და ნიღბების გარდა, პილინგი და კონტრასტული შხაპი დაგეხმარებათ მკერდის კანის კარგ ფორმაში შენარჩუნებაში.

გულმკერდის კანის პილინგისთვის საჭიროა 1 ს/კ. ნატურალური იოგურტი და ქოქოსის რბილობი (შეიძლება შეიცვალოს ქოქოსის ფანტელებით) და თითო 1 ჩ/კ. შვრიის ფაფა და ზღვის მარილი. ყველაფერი საფუძვლიანად აურიეთ და ნარევი მკერდის ორთქლმოყრილ კანზე წაისვით. შეიზილეთ მსუბუქად 5-10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ შხაპის თბილი წყლით. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში 2-ჯერ სამი თვის განმავლობაში და თქვენი კანი აუცილებლად გამკვრივებული და ელასტიური გახდება.

მკერდის მასაჟი ყინულით დაეხმარა ყველა ასაკის ქალს კანის სიმკვრივისა და სისუფთავის შენარჩუნებაში. უმჯობესია გამოიყენოთ ციტრუსის ყინული - მინერალური წყლით განზავებული გაყინული ხილის წვენი.

ასევე შეგიძლიათ ციტრუსის ქერქის ინფუზია გაყინოთ და ამ ყინულის კუბებით გაწმინდეთ მკერდის კანი. ინფუზიის მოსამზადებლად მანდარინისა და ფორთოხლის ქერქს დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ერთი დღე დახურულ მინის ჭურჭელში.

კიდევ ერთი ნიღაბი მყარი მკერდისთვის მზადდება ნატურალური იოგურტისგან (1 ს/კ), უმი კვერცხისა და E ვიტამინის ზეთის ხსნარისგან (1 ჩ/კ). ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად აურიეთ და წრიული მასაჟის მოძრაობებით წაისვით მკერდზე, შემდეგ დაიდეთ ბიუსტჰალტერი 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ნიღაბი ფრთხილად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

რა თქმა უნდა, კანის ჯანმრთელობა და ელასტიურობა დამოკიდებულია არა მხოლოდ გარე მოვლაზე, არამედ კვებაზეც. კვება არის ჯანმრთელობისა და სილამაზის საფუძველი: ყველა ნივთიერების - ვიტამინების, მინერალების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების თანაფარდობა სწორი უნდა იყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კანი იძენს არაჯანსაღ ფერს, კარგავს სიმტკიცეს და ელასტიურობას.

ელასტიური და გამკაცრებული სახის კანი

სახის კანს ყოველთვის ვუფრთხილდებით, მაგრამ არის ნიღბები, რომლებიც მას ელასტიურობას ანიჭებენ.

ფრანგული სახის ნიღბის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა აიღოთ შუშის ან მინანქრის კერძი, დაასხით მასში ახალი კრემი (1 ჭიქა), დაამატეთ ათქვეფილი უმი კვერცხი, მთელი ლიმონის წვენი, არაყი (100 გრ) და გლიცერინი (1 ჩ/კ) . ყველაფერი კარგად აურიეთ და ძილის წინ გაიწმინდეთ სახისა და კისრის კანი. მიღებული ნაზავის გამოყენება შესაძლებელია დიდი ხნის განმავლობაში - მაცივარში შენახვა შესაძლებელია ექვს თვემდე.

შემდეგი ნიღაბიც ფრანგულია – ყოველ შემთხვევაში მას „მადამ პომპადური“ ჰქვია. რეცეპტი მსგავსია: მთელი ლიმონი უნდა გახეხეთ, ცედრასთან ერთად, დაასხით სპირტი (100 გრ), გააჩერეთ და გაწურეთ. შემდეგ დაუმატეთ 200 გრ ნაღები (არაჟანი) და გლიცერინი (1 ჩ/კ). ამ კომპოზიციის შენახვა შესაძლებელია მაცივარშიც.

ცნობილი ლამაზმანის სოფია ლორენის სახელობის ნიღაბი ასევე მზადდება კრემისგან (100 გრ), ჟელატინის, გლიცერინის და თაფლის დამატებით (თითოში 1 ჩ/კ). ჟელატინს ასხამენ კრემს და ტოვებენ ღამით, დილით კი ადუღებენ დაბალ ცეცხლზე, სანამ არ დაიშლება. შემდეგ ნარევს ემატება თაფლი და გლიცერინი.

ნიღაბი წაისვით სახეზე ნაზად, მასაჟის ხაზების გასწვრივ. ეს ნარევი ასევე ინახება მაცივარში, მაგრამ არა დიდხანს - ერთი კვირა, შემდეგ კი ახალი უნდა მოამზადოთ.

ასეთი ნიღბები წმენდს, არბილებს და ატონიზირებს კანს. თუ მათ რეგულარულად იყენებთ, კანი გახდება სუფთა, მქრქალი, ახალი და ელასტიური.

ძვირფასო მკითხველებო, გთხოვთ არ დაგავიწყდეთ ჩვენი არხის გამოწერა