რამდენი ხანი უნდა დაელოდო მამაკაცის ზარს. როგორ არ დაველოდოთ ყოფილ ზარს როგორ შევწყვიტოთ ადამიანისგან შეტყობინების მოლოდინი

სექსის შემდეგ მამაკაცმა მეორე დღეს უნდა დაურეკოს – ფსიქოლოგს

რა ხდება წყვილში პირველი სექსის შემდეგ და როგორ უნდა მოიქცნენ პარტნიორები, ამბობს ელენა კუზნეცოვა, ვლადიმირის გაცნობის სააგენტო "მე და შენ" დირექტორი, ოჯახის ფსიქოლოგი, კონსულტანტი ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე.

იდეალურ შემთხვევაში, სექსის შემდეგ ჯერ კაცმა უნდა დაურეკოს, მეორე დღესვე და ქალს უთხრას, თუ მართლა სასურველია, კეთილი სიტყვები: „როგორ ხარ?“, „მშვენიერი იყო“, „მომენატრე“. ან რაღაც მსგავსი, ამბობს ფსიქოლოგი. თუმცა, იდეალი ყოველთვის არ არის მიღწეული. ბევრი რამ არის დამოკიდებული მამაკაცის ასაკზე, მის სამუშაოზე, სოციალურ სტატუსზე, წინა გამოცდილებასა და ხასიათზე.

თუ პარტნიორმა სასიყვარულო ღამის შემდეგ თითქმის მაშინვე იგრძნო თავი, მაშინ ქალს ნამდვილად გაუმართლა - ეჭვგარეშეა, რომ მისი მეგობარი ბიჭი მოსწონს.

მაგრამ ისეც ხდება, რომ მამაკაცი რამდენიმე დღეა არ ურეკავს და არც წერს. ამის გაკეთება შეუძლიათ, მაგალითად, არათავისუფალ მამაკაცებს, ძლევამოსილ ტიპებს, რომლებიც შეჩვეულნი არიან ახალგაზრდა ქალბატონების მართვას, ასევე ჟიგოლოებს და ქალებს, რომლებიც მანიპულირებენ ქალებზე. საპირისპირო სქესის ეს წარმომადგენლები შეგნებულად თამაშობენ დროს, აიძულებენ ქალს გამოიცნოს. ისინი ისე აწამებენ ახალგაზრდა ქალბატონს, რომ იგი უფრო მეტად „ჩაძირულიყო“ მამაკაცის მიმართ გრძნობებში და მისი გამოჩენის შემდეგ იგი მზად არის ყველაფრისთვის.

ნორმალური მამაკაცები ამას არ აკეთებენ, ამბობს კუზნეცოვა. ან თითქმის მაშინვე ურეკავენ (მაქსიმუმ სამი დღის განმავლობაში), თუ ქალმა მათ „ჩაუკრა“, ან საერთოდ არ ურეკავენ.

ინტიმური ურთიერთობის დროს, ფსიქოლოგის თქმით, მამაკაცი საბოლოო განაჩენს გამოაქვს: „ჩემი არ არის ჩემი“. საწოლში მამაკაცი აფასებს ქალს ყველა მხრიდან: მისი სხეული, მისი ქცევა, მისი კვნესა. თუ პროცესით კმაყოფილი დარჩება, შეეცდება პარტნიორის გარჩევას, მით უმეტეს, რომ ურთიერთობა მხოლოდ განვითარების ეტაპზეა. ასე რომ, თუ მამაკაცი საკმაოდ სწრაფად გამოჩნდა სექსის შემდეგ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაიარეთ ქასთინგი და მას ნამდვილად მოსწონხართ.

„იდეალური ვარიანტია, რომ კაცმა თავი პირველივე დღეს იგრძნოს. ვადა ერთი კვირაა. მკაფიო დროის ჩარჩოს დადგენა რთულია, რადგან ბევრი ნიუანსია, უფრო ადვილია კონკრეტული წყვილის გაანალიზება, მაგრამ მაინც, თუ პარტნიორი არანაირად არ გამოჩნდა კვირის განმავლობაში, მაშინ ის დიდად არ არის დაინტერესებული შენით. . ასე რომ, "C კლასისთვის", - აცხადებს ელენა კუზნეცოვა.

იგი აღნიშნავს, რომ მომავალში ჯენტლმენი შეიძლება კვლავ გამოჩნდეს ქალის ჰორიზონტზე და ძალიან კარგი მიზეზიც კი მოიყვანოს, რამაც ხელი შეუშალა მას ადრე დაურეკა ან მიწერა ახალგაზრდა ქალბატონთან, მაგრამ ფსიქოლოგი მოუწოდებს ქალბატონებს, არ მოტყუვდნენ და არა. დაიჯეროს კაცის სიტყვები. ის ფაქტი, რომ ის კვლავ იყო ოდესღაც მიტოვებული ქალის ხედვის ველში, შეიძლება მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავდეს - თქვენს ჯენტლმენს აქვს "ფანჯარა" პირად ცხოვრებაში. ანუ შენს შემდეგ, ან შეიძლება შენს პარალელურად, სხვა ქალებსაც შეხვდა, ახლა კი დროებით მარტო დარჩა და გაახსენდა, რომ ოდესღაც ისეთი „ნასტენკა“ ჰყავდა, რომელიც უარს არ იტყოდა მარტოობის გაბრწყინებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამ შემთხვევაში, თქვენ გადიხართ როგორც "გამობრუნება", გოგო "ყოველ შემთხვევაში".

უშედეგო მოლოდინებით დაღლილი ზოგიერთი ქალი გადაწყვეტს თავად დაურეკოს მამაკაცს და განმარტოს სიტუაცია. ეს არ არის საუკეთესო ნაბიჯი, რადგან ადამიანი ამას აღიქვამს, როგორც მისი თავისუფლების ხელყოფას. ქალს შეუძლია ადვილად დაურეკოს თავის პარტნიორს, როდესაც მათ უკვე აქვთ საკმაოდ ძლიერი კავშირი, მაგრამ არა ურთიერთობის დასაწყისში, ამბობს ელენა კუზნეცოვა.

იმისათვის, რომ გაიადვილოთ იმის დადგენა, თუ რამდენად „ჩაიძირა“ მამაკაცი თქვენზე სექსის შემდეგ, შეგიძლიათ გამოაგზავნოთ SMS მასთან დაშორებიდან პირველი ორი საათის განმავლობაში: „ღამე მშვიდობისა, იმედია გამოჯანმრთელდი“ ან ცოტა „ცხელი“. ”: ”მადლობა სექსისთვის, მაგარი იყო”. ამ შემთხვევაში არ უნდა დაელოდოთ პასუხს. დაიმახსოვრე, რომ ეს მხოლოდ ხრიკია, რათა გამოსცადო მამაკაცი, გამოეხმაურება თუ არა შეტყობინებას. გულგრილი ხართ მის მიმართ, თუ ის კვლავ დაინტერესებულია თქვენით.

იმ შემთხვევაში, თუ სექსის შემდეგ ქალმა არ გაუგზავნა შეტყობინებები მამაკაცს და მისგან მეორე დღეს არ იყო მოსმენა ან სული, ქალბატონს, თუმცა ეს არც თუ ისე სწორია, მაინც შეუძლია პირველი ნაბიჯის გადადგმა. შესაძლოა, არ უნდა დარეკოთ (მაგრამ თუ დარეკეთ, მაშინ იპოვნეთ ამის დასაბუთებული საბაბი: "თქვენ დაგავიწყდათ თქვენი საათი ჩემთან ერთად"), უმჯობესია შემოიფარგლოთ SMS-ით. ტექსტი ნეიტრალურია, მსგავსია: "როგორ ხარ?". თუ ამ მესიჯის საპასუხოდ მიიღეთ: "კარგია, როგორ ხარ?", მაშინ ეს, სავარაუდოდ, ნიშნავს, რომ თქვენი პარტნიორი არის კეთილგანწყობილი და თავაზიანი ადამიანი, მაგრამ ამავე დროს არც თუ ისე დაინტერესებული თქვენით. ასე რომ, აზრი არ აქვს მის შემდგომ ურთიერთობებში „გაყვანას“ და კითხვების დასმას, როდის დარეკავს ან მოვა. როგორც ფსიქოლოგი აღნიშნავს, ქალის ასეთი პოზიცია აშკარად კარგავს, რადგან ქალბატონს თავიდანვე ნამდვილად არ მოსწონდა მამაკაცი და რომც შეძლოს მისი ურთიერთობაში ჩაბმა, ის მაინც "თხილამურებს" სხვაზე "დააწყობს". ქალი.

იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს საპასუხოდ: "როგორ ხარ?" პარტნიორმა გამოგიგზავნათ გრძელი მესიჯი, სადაც ბოდიშს გიხდით, რომ არ დაგირეკავთ და აგიხსნით, რატომ მოხდა ეს, ეს არც ისე ცუდია. ფსიქოლოგი გვირჩევს გავითვალისწინოთ გაჟღერებული დასაბუთებები და განაგრძოთ ურთიერთობების დამყარება არჩეულთან.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნიუანსი. იმისათვის, რომ ქალმა უკეთ გაიგოს, რა შთაბეჭდილება მოახდინა მამაკაცზე სექსის დროს, უნდა გაიხსენოს პარტნიორთან განშორების მომენტი: როგორ უყურებდა, რა და როგორ თქვა. თუ მამაკაცი ძლივს ჩამოშორდა ქალბატონს და აკოცა მას განშორებისას, ქალს შეუძლია მეორე დღეს დაურეკოს ჯენტლმენს, უარის თქმის შიშის გარეშე.

მაგრამ თუ პარტნიორმა, ინტიმური ურთიერთობის შემდეგ, ჩაიცვა და წავიდა, დაემშვიდობა: ”ნახვამდის, ჩვენ დაგირეკავთ”, სავარაუდოდ, არ უნდა გქონდეთ ილუზია თქვენი რომანის გაგრძელების შესახებ. მაგრამ ყოველი შემთხვევისთვის, რომ დარწმუნდეთ ამაში, გაუგზავნეთ "საკონტროლო ტექსტური შეტყობინება" კითხვით: "როგორ მოხვდით იქ?" და დაველოდოთ მის რეაქციას, თუ ის, რა თქმა უნდა, იქნება.

მიუხედავად იმისა, თუ რამდენი წლის არიან პარტნიორები, პირველი სექსის შემდეგ, ორივე თავად შეიძლება თავს ოდნავ უხერხულად და შეზღუდულად იგრძნოს მომდევნო შეხვედრაზე. თუმცა, ყველაზე ხშირად, ასეთი ქცევა დამახასიათებელია ქალებისთვის, რომლებმაც არ იციან როგორ მოიქცნენ მამაკაცთან, ან ყოველი შემთხვევისთვის თავს იჩენენ, თითქოს არაფერი მომხდარა, ან ზვავს ასხამენ პარტნიორს.

ელენა კუზნეცოვას თქმით, უკეთესი იქნება, თუ ქალი ბუნებრივად მოიქცევა, ამ მომენტში საკუთარი სურვილებიდან გამომდინარე. თუ უხერხულია, მაშინ სისულელეა მისი უხერხულობისგან შერცხვენა, ამბობს ფსიქოლოგი, რადგან ამ შემთხვევაში ქალბატონი დაძაბულია, თავს უხერხულად გრძნობს და თვალებს უმალავს პარტნიორს. მან, თავის მხრივ, შეიძლება არასწორად განმარტოს მისი საქციელი და ჩათვალოს, რომ ზიზღს განიცდის ქალის მიმართ, ან მას რცხვენია მისი. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს გაუგებრობები და ურთიერთობების გამწვავება.

„გაუგებრობის თავიდან ასაცილებლად, ესაუბრეთ ერთმანეთს და აჩვენეთ თქვენი რეალური ემოციები. თუ რომანტიკა და სინაზე გიზიდავთ, აჩვენეთ ეს. თუ გრცხვენიათ, შეიძლება გაჟღერდეს: „დიდი ხანია ასე არ ყოფილა“, ან: „ამის ჩვევა დავკარგე“. ან: „50 წლის ვარ, მაგრამ გოგოსავით ვიქცევი“. გამოხატეთ თქვენი გრძნობები და მამაკაცი მადლობას მოგახსენებთ ამისთვის, ”- ურჩევს ინტერპერსონალური ურთიერთობების კონსულტანტი.

წყარო:
სექსის შემდეგ მამაკაცმა მეორე დღეს უნდა დაურეკოს – ფსიქოლოგს
დღეს ხანგრძლივი შეყვარება არ არის მიღებული. კაცი და ქალი უკვე საწოლში არიან მეორეზე და თუნდაც პირველ პაემანზე. სექსის შემდეგ ქალი, რომელიც ემშვიდობება პარტნიორს, ხშირად თავს უხერხულად გრძნობს და ამავდროულად აინტერესებს, სურს თუ არა მისი ხელახლა ნახვა.
http://www.vlad.aif.ru/health/psychology/postle_seksa_muzhchina_dolzhen_pozvonit_na_sleduyushchiy_den_psiholog

რამდენი ხანი უნდა დაელოდო მამაკაცის ზარს

თანამედროვე ქალის ცხოვრება სავსეა აქტიური მოქმედებებით, ათასი საქმით და სწრაფი ტემპით, არა მხოლოდ გარეგანი, არამედ შინაგანი. დღეს გვინდა ყველაფერი ერთდროულად მივიღოთ. და საერთოდ ვერ ვიტანთ. და ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ქალის უნარია.

ლოდინის უნარის გარეშე, ჩვენ განვიცდით ძალიან ძლიერ ემოციურ სტრესს და ნებისმიერი მოლოდინი იწვევს პანიკას, მიგვყავს შფოთვაში, დაბნეულობაში და გაურკვევლობაში.

უბრალოდ ლოდინი არ ვიცით, გვეჩვენება, რომ ყოველ წამს უნდა ვიყოთ ეფექტურები და არ გვქონდეს გაჩერებები და შეფერხებები. საცობებში გაჩერებისას ვიწყებთ შინაგან აურზაურს და პანიკას, გვეჩვენება, რომ რაღაც გვაკლია, რაღაცას არ გავაკეთებთ. ჩვენ ვცდილობთ სასტიკად გავაკეთოთ რაღაც, დავრწმუნდეთ, რადგან გვეშინია უცნობის და გაურკვევლობის. მაგრამ მუდმივ ქმედებებში და მოვლენებში ცხოვრება სულაც არ არის ქალური მდგომარეობა.

ჩვენ დაგვავიწყდა ქალივით ლოდინი.

გადაჭარბებული ქმედებები და მოვლენები ამოწურავს და ანადგურებს ქალს, ანადგურებს და ანგრევს ენერგიას. ქალური პასიურია. იმისთვის, რომ ქალმა რამე მიიღოს, მას ბევრი მოქმედება არ სჭირდება. უნდა ისწავლო ლოდინი. ლოდინი არ უნდა იყოს თქვენთვის ცუდი და დამთრგუნველი, ასე მუშაობს ცხოვრება. ქალთა ცხოვრება.

ქალები ყოველთვის მელოდებიან. და ეს არის ქალის უმოქმედობის მდგომარეობა.

მაგალითად, ელოდება დაქორწინებულს, ელოდება ქორწინების წინადადებას, შემდეგ ელოდება 9 თვის შვილს, ელოდება ქმარს ნადირობიდან, სამსახურიდან. მხოლოდ ქალს შეუძლია ლოდინი, მამაკაცი არ არის ამისთვის ადაპტირებული.

სწორედ მოლოდინის მდგომარეობაშია, რომ ქალი ივსება, ანელებს ენერგიის დასაგროვებლად, რაც იმდენად საჭირო იქნება, როცა დიდი ხნის ნანატრი მოვლენა მოვა. მაგალითად, როცა ბავშვი დაიბადება, რამდენი ენერგია და ძალა დასჭირდება მის აღზრდას!

და რა ხდება ახლა? ქალს, თუნდაც ორსულს, უპირატესობას ანიჭებს აქტიურობას და დინამიკას. შემდეგ ბავშვი იზრდება ძიძასთან ან ქალის მშობლებთან. ქალი აგრძელებს თავის საქმიანობას, ვერ ჩერდება, ასეთი ოსტატობა არ არსებობს.

რატომ უნდა იცოდეს ქალმა ლოდინი? იმისათვის, რომ არ გაანადგუროთ თქვენი ქალის ბედი და ააშენოთ იგი საუკეთესო გზით.

რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი?

ამ უნარისა და უნარის გარეშე ძნელია დაელოდო შენს კაცს.ძნელია არ დაიწყო რაიმეს კეთება. მეტიც, ახლა იმდენი რჩევაა, რომ ქალებმა ეს აქტიურად გააკეთონ: მათ თავად გაიცნეს ერთმანეთი, თავად დანიშნეს შეხვედრა და თავად გააკეთეს წინადადებები.

როცა მოუთმენლობაა, მაშინ ქალი ყველაფერს არასწორად გააკეთებს: არ მისცემს კაცს თავის დამტკიცების საშუალებას, არ დაუთმობს დროს, რომ სიტუაცია თავისთავად განვითარდეს, ყველაფერს წარმართავს და ყველაფერს თავის თავს დაიმორჩილებს. მართლაც, მამაკაცის გარეშე ძნელია, რთული და რაღაც უნდა გაკეთდეს ისე, რომ მარტო არ დარჩეს.

მნიშვნელოვანია დაელოდოთ სანამ მამაკაცი თავად გააკეთებს არჩევანს, მიიღებს გადაწყვეტილებას, აგირჩევს თქვენ. ნუ აიძულებთ მას და ნუ აჩქარდებით საქმეებს. და მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ გაარკვიოთ - ეს თქვენი მამაკაცია, გსურთ მასთან ცხოვრება მთელი ცხოვრება?

ქალს არ სჭირდება კონკრეტულად მამაკაცის ძებნა, ის ამახინჯებს, ანგრევს ნერვულ სისტემას, რადგან ეს არაბუნებრივია. გახსოვთ, როგორ მელოდებიან პრინცესები ზღაპრებში? არ დარბიან, თავს არ სთავაზობენ, მელოდებიან.

და ეს მოლოდინი არ არის დაკავშირებული დისკომფორტთან, უსიამოვნო გამოცდილებასთან, რადგან პრინცესამ იცის, რომ პრინცი მოვა. ვინაიდან ეს არის მისი სურვილი, მისი განზრახვა და ის შესაძლებელს ხდის ამის რეალიზებას გარე სამყაროში არა აქტიური მოქმედებებით, არამედ მისი ენერგიის ძალით, რომელსაც იგი აგროვებს მოლოდინში. ამის შესახებ დეტალურად მე-9 გაკვეთილზე ვსაუბრობთ. ქალთა სკოლა.

მარტოხელა ქალი, როგორც წესი, ცდილობს მამაკაცის გაცნობას. ის თავად ეძებს მამაკაცს, აკეთებს უამრავ აურზაურ მოძრაობას, ცდილობს ასიამოვნოს. ქალი არ ელოდება თავის გასათხოვარს, ის აქტიურ ძიებაშია, როგორც ფიზიკურ, ასევე ემოციურ.

ბუნებრივია, თუ არაფერი ხდება, ეს იწვევს ტკივილს და იმედგაცრუებას. მოქმედებამ შედეგი უნდა მოიტანოს. მხოლოდ ქალს არ იღებენ მისი ქმედებისთვის.

ეს არის წერილი, რომელიც მივიღე:

„კიდევ ერთხელ, რამდენიმე ადამიანის რჩევის მოსმენის შემდეგ, გადავწყვიტე დარეგისტრირება გაცნობის საიტზე, რათა გავიცნო მამაკაცი. იქ უკვე მქონდა კომუნიკაციის გამოცდილება, რამაც უარყოფითი გემო დატოვა. ამჯერად აშკარად ვიგრძენი დისჰარმონია და არაბუნებრივობა ერთმანეთის გაცნობის ამ გზით, როცა ვაქტიურობდი. კაცთან ყოველი შეხვედრა, ერთის მხრივ, მატებდა ჩემს თავმოყვარეობას (შეყვარება, კომპლიმენტები, ყურადღება), მაგრამ მეორე მხრივ, ენერგიას ართმევდა. ბოლოს და ბოლოს, ყველასთვის რაღაც ინტიმური უნდა გამეზიარებინა - ჩემი ინტერესები და შეხედულებები ცხოვრებაზე. ურთიერთობები ისე არ განვითარდა, როგორც მე მსურდა. ან ყველაფერი პირველი შეხვედრის შემდეგ დასრულდა, ან მაქსიმუმ დაახლოებით ორი კვირა ვხვდებოდით ერთმანეთს. მე დავტოვე საიტი და ეს ჩემთვის ძალიან ადვილი გახდა. ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს რაღაც რბოლაში ვიყავი, რამაც დისკომფორტი და სტრესი მომცა.”

თუ ქალი გააქტიურდება და თავად ცდილობს მამაკაცის ძებნას, ის ბუნებრივად გრძნობს დაღლილობას. და ძალიან კარგი ნიშანი იმისა, რომ ეს ქალი თავს არაკომფორტულად და არაკომფორტულად გრძნობდა ამ როლში.

ერთხელ ქალთა ჯგუფში, როცა გაცნობის ტიპებზე ვმსჯელობდით, ქალებმა მითხრეს ამ ტიპის გაცნობის შესახებ, როცა მოდიხარ კაფეში და ჯდები ერთი მამაკაცის პირისპირ 3 წუთი, შემდეგ გადადი შემდეგზე და თუ გინდა. თქვენ უნდა აიღოთ ტელეფონი და შემდეგ - დანიშნოთ შეხვედრა. ყველა ქალი, რომელიც ჩართული იყო ამ ტიპის გაცნობაში, თავს სრულიად ცარიელი გრძნობდა.

კიდევ ერთხელ, ქალი უნდა დაელოდოს კაცს! როგორც პრინცესა ზღაპარში - მას 100% სჯერა, რომ ის მოვა, რადგან არ შეუძლია არ მოვა. მაგრამ შენი კარი ღია უნდა იყოს, შენი გული მზად უნდა იყოს სიყვარულისთვის. ამიტომ აუცილებელია მისი განკურნება, ქალის ძალაუფლების აღდგენა. და ლოდინის დრო გეძლევათ აღდგენისა და შევსებისთვის და არა აქტიური ძიებისთვის, რომელიც მხოლოდ ანადგურებს ნერვულ სისტემას და ქალის ღირსებას.

რამდენად მნიშვნელოვანია ქალისთვის დაელოდო ქორწინების წინადადებას, თავად არაფერი გააკეთოს,სამოქალაქო ურთიერთობებში დროზე ადრე არ გადახტეთ მშობლების სახლიდან. თქვენი ქალური ღირსების შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა შეძლოთ ლოდინი.

მაგალითად, ქალი არ გათხოვდა, არამედ გადავიდა კაცზე. შემდეგ კი აინტერესებს რატომ იქცევა კაცი რატომღაც უცნაურად, ყველგან აფენს თავის ნივთებს, არ უშვებს მათ გაწმენდას, არ სურს რემონტის გაკეთება.

მაგრამ მამაკაცი იქცევა აბსოლუტურად ბუნებრივად, როგორც იქცევა ბაკალავრი. ის ბაკალავრიატია! ის, რომ მის სახლში ცხოვრობ, არაფერს ცვლის. შენ არ ხარ ბედია ამ სახლში, შენ ხარ სტუმარი! სტუმრები კი სახლს არ აწყობენ, ისინი ემორჩილებიან მესაკუთრის ნებას.

უფრო სწორია დაელოდო ქორწინების წინადადებას და შეხვიდე ქმრის სახლში სრული უფლებებით და არ იცხოვრო იქ ფრინველის უფლებებით.

როცა ქალი რამეს აჩქარებს, ყველაფერი მახინჯი და დაჭყლეტილი აღმოჩნდება. მოგეხსენებათ, ქალი მშობლების სახლიდან ხტება, ნაჩქარევად აწერს ხელს, სულში კი - არასრულყოფილება, არასრულყოფილება. არც ქორწილი იყო, არც თეთრი კაბა. ღირს ჩქარობა?

ადამიანი პასუხისმგებელია მხოლოდ იმ გადაწყვეტილებებზე, რომლებსაც თავად იღებს, ის არ არის პასუხისმგებელი სხვა ყველაფერზე.. ეს მნიშვნელოვანი საიდუმლოა. ამაზე კლასშიც ვსაუბრობთ. ქალთა სკოლა.

თუ თქვენ ვერ შეძელი წინააღმდეგობის გაწევა, აიძულეთ, ან უარესი, აიძულეთ მამაკაცი, მიეღო გადაწყვეტილება, ნუ ელოდებით რაიმე კარგს, ის უსაფრთხოდ დაივიწყებს ამას ან უარს იტყვის პასუხისმგებლობაზე.

მაგალითად, თუ გინდა ბუნებაში წასვლა, მაგრამ არ გყავს მანქანა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შენ თვითონ უნდა იყიდო. ან გადაწყვიტეთ, რომ კაცმა მანქანა კრედიტით აიღოს. უნდა დაელოდო. დაე, თქვენი სურვილი გაიზარდოს და მამაკაცის გადაწყვეტილება მომწიფდება. თუ ადამიანი ჯერ კიდევ არ არის მზად მისი შესაძენად, მაშინ დრო ჯერ არ მოსულა.

ჩვენ გვინდა ასე იყოს: ვთხოვეთ და მაშინვე აგისრულებს. მაგრამ კაცს დრო სჭირდება გადაწყვეტილების მისაღებად. რადგან თუ გადაწყვეტილებას იღებს, პასუხისმგებელია ამაზე. ჩვენ, ქალები, ძალიან სწრაფად ვიღებთ გადაწყვეტილებებს და ხვალ ვივიწყებთ მათ. მამაკაცები სხვაგვარად არიან მიბმული. მათ უნდა დაფიქრდნენ. ქალმა კი უნდა მოითმინოს და მოუთმენლად არ ავიწროოს მამაკაცი. ეს უნდა ისწავლო.

თუ არ იცით როგორ დაელოდოთ, მაშინ ეს ასევე მოქმედებს მამაკაცთან ურთიერთობაზე. მამაკაცს უნდა მისცეთ საშუალება გამოხატოს თავი და არ მოაკლოთ ინიციატივა.

ყველა ჩვენი ოცნება და სურვილი ასევე მოიცავს ლოდინს.რაღაცის სურვილს ერთი წუთი სჭირდება, მაგრამ ამ მოვლენას დრო სჭირდება. მნიშვნელოვანია თუ არა, როგორ ავსებ ლოდინის დროს შფოთვით, მოუთმენლობითა და შიშით? თუ რწმენა, იმის ცოდნა, რომ ის აუცილებლად მოვა შენთან? ქალი იღებს არა აქტიური მოქმედებით, არამედ მისი სურვილისა და განზრახვის ძალით. მნიშვნელოვანია, არ იდარდო, არ ინერვიულო, ელოდო შედეგს და რაც მთავარია - არ დანებდე სურვილს, მნიშვნელოვანია ლოდინი.

ყველაფერი თავის დროზე მოდის.

ეს არის წერილი, რომელიც მივიღე ქალთა სკოლის ერთ-ერთი მონაწილისგან:

"განწყობა შეიცვალა: განწყობიდან "მე წარმატებას მივაღწევ და ჩემი ოცნებები აუცილებლად ახდება უახლოეს მომავალში", "ყველაფერს თავისი დრო აქვს", "ყველაფერი, რაც მჭირდება, მოდის საჭირო დროს". ადრე ვიცოდი, რომ ყველაფერი ჩემზე არ არის დამოკიდებული, რომ არსებობს ბედი და ღმერთის ნება. მაგრამ ახლა აღმოჩნდა, რომ ღრმად ვგრძნობდი ამ მომენტს. ”

"ყველაფერი თავის დროზე მოდის." რამდენად ხშირად ჩვენ, ქალები, ვიპყრობთ და ვაღწევთ იმას, რაც საბოლოოდ არ გვჭირდება და ვარღვევთ ჩვენს ქალურ ბედს. მე დავამატებ, რომ ის, რაც ამჟამად გაქვს, საუკეთესოა. აქედან, ამ მომენტიდან, რომ იმ მომენტში, რაც საუკეთესო გაქვს, ქალმა უნდა განიზრახოს და დაელოდოს. და ბუნებრივია მიიღოს. ქალის ენერგია ძალიან ძლიერია.მთავარია ის ზედმეტ მოძრაობებსა და იმედგაცრუებებზე არ დახარჯო.

სწორედ ეს შინაგანი დამოკიდებულება დაეხმარება მოლოდინის ბუნებრივ და უმტკივნეულო მდგომარეობად აქციოს, გაურკვევლობისა და გარანტიების ნაკლებობის გამკლავებაში.

მთავარია შფოთვაში არ ჩავარდეთ, დაიწყოთ სხვა საქმეების კეთება. Სიამოვნებით. ყველაფერი თავის დროზე მოვა.

როგორ ვისწავლოთ ლოდინი?

თქვენ უნდა ისწავლოთ შენელება, დამშვიდება და დასვენება.

ამაში მედიტაცია დაგეხმარებათ. ეს გაძლევს შესაძლებლობას გაჩერდე და დაუკავშირდე შენს სულს. შინაგანი სიჩუმე და სიმშვიდე საშუალებას აძლევს ქალს, გაღიზიანებისა და წინააღმდეგობის გარეშე დაელოდოს საჭიროებს, დაელოდოს გარკვეულ პაუზებს და გაჩერებებს, რომლებიც გარდაუვალია ცხოვრებაში ხელსაყრელი გზით.

მშვიდ მდგომარეობაშია, რომ ქალს აქვს წვდომა ინტუიციაზე, მეტი ამის შესახებ შემდეგ სტატიებში, რათა არ გამოტოვოთ ახალი ამბების გამოწერა.ინტუიციური ცოდნა მოგცემთ განცდას, რომ ყველაფერი კარგად მიდის და როგორც უნდა.

ის ასევე ხელს უწყობს ამ უნარის განვითარებას მცენარეების, განსაკუთრებით თესლიდან მოყვანით. ამ ბოლო დროს ძალიან მომინდა აივანზე რაღაცის დარგვა. ვიყიდე ოხრახუშის და სალათის მარცვლები. 3 დღე დავთესე, მერე მიწაში ჩავრგე. თესლი აღმოცენდა დაახლოებით ორ კვირაში. იყო სხვადასხვა აზრი, რომ თესლი დეფექტური იყო, ტყუილად ვაკეთებდი ამას და რაღაც მომენტში მინდოდა ყველაფერი ამოთხარა და გადამეგდო.

ეს არის ძალიან კარგი პრაქტიკა ლოდინის უნარში. დარგეს და ელოდა. თქვენზე არაფერია დამოკიდებული და თქვენი შფოთვა და ურწმუნოება უფრო სწრაფად არ გაიზრდება, მთავარია ყველაფერი არ გადაატრიალოთ და სურვილი არ დათმოთ, რადგან ბოლო მომენტში რამდენად ხშირად ვამბობთ უარს ჩვენს განზრახვებზე.

დარგე რამე და ისწავლე ლოდინი.

ოხრახუში უკვე ამოვიდა

ნებისმიერი ხელსაქმე ხელს უწყობს დამშვიდებას და მოდუნებას. მოდის მედიტაციის ბუნებრივი მდგომარეობა, პრობლემებისგან აბსტრაქცია. ხელსაქმა ყველაფერზე უკეთ გვეხმარება შფოთვისა და შინაგანი დაძაბულობის გამკლავებაში, სტრესული მდგომარეობიდან გამოსვლაში.

ასე ელოდა ადრე კეთილშობილურ ოჯახებში, ხელსაქმის კეთებისას, ქალბატონი თავის გასათხოვარს.

ლოდინი განსაკუთრებული ქალის მდგომარეობაა, რომელშიც ქალი ენდობა საკუთარ თავს და სამყაროს.

როცა ყველაფერი გავაკეთეთ, თესლი დავთესეთ, უნდა დავმშვიდდეთ და დაველოდოთ მოსავალს.

დაე, ლოდინის დრო სავსე იყოს შინაგანი მნიშვნელობით, აქტივობებით, რომლებიც მოგწონთ. უბრალოდ გააგრძელე ცხოვრებით ტკბობა. და ის მოვლენა, რომელსაც ელოდებით, აუცილებლად მოხდება და თქვენ მას შეხვდებით სავსე და ბედნიერი.

გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო! ზოგადად მიღებულია, რომ ქალები უფრო მომთმენები არიან ვიდრე მამაკაცები. ჩვენ უნდა დაველოდოთ პრინცს, შემდეგ იმ მომენტს, როდესაც ის აპირებს წინადადებების გაკეთებას, შემდეგ ჩვენ ცხრა თვეს ვატარებთ ბავშვის შეშფოთებულ მოლოდინში. ბუნებრივია, უფრო და უფრო რთული ხდება თავის შეკავება და მშვიდ ადამიანად დარჩენა.

მამაკაცებისთვის ეს ადვილი არ არის. ცხოვრება დროდადრო ამოწმებს მათ გამძლეობას. ამიტომ, დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ ვისწავლოთ მოთმინება და ლოდინი. თქვენ ისწავლით ფსიქოლოგიიდან რამდენიმე მეთოდს და ასევე, იმედი მაქვს, სხვაგვარად შეხედეთ თქვენს ბედს და ისწავლეთ უშფოთველად ცხოვრება.

აბა, დავიწყოთ?

თქვენ არ ხართ ძლიერი

ნეგატიური ემოციები, რასაც მოლოდინი იწვევს, ჩვეულებრივ წარმოიქმნება იმით, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ სიტუაციაზე. რაც არ უნდა გვინდოდეს, საყვარელი არ დარეკავს, სანამ ამას გაიხსენებს, და თუ ჩვენ თვითონ გადავწყვეტთ დარეკვას, საბოლოოდ მაინც ვერ მივიღებთ იმას, რაც თავიდან გვინდოდა.

"არ არის საკმარისი გამძლეობა", იტყვის ვინმე. გირჩევთ იფიქროთ იმაზე, რომ პრობლემა არა ნაკლებობაა, არამედ ყველაფრის კონტროლის სურვილი: ქმარი, ტრანსპორტის ჩამოსვლის დრო თუ შვებულება.

ზოგი ვერ ეთანხმება ამ ფაქტს. ბევრად უფრო ადვილია ვიფიქრო, რომ რაღაც რაღაც აკლია: მშობლები არ ასწავლიდნენ, დეფიციტით დაიბადნენ. ფაქტობრივად, ყველაფერი გაქვს და შესაძლოა გადაჭარბებულიც. ეს არის პრობლემა, რომელსაც თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ.

რა შემიძლია

იმისათვის, რომ ისწავლოთ მოთმინება და ლოდინი, მკაფიოდ უნდა გამოყოთ საზღვრები, რაზეც არ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ და რა არის თქვენს ძალაში და ისწავლოთ როგორ გადახვიდეთ ერთი დავალებიდან მეორეზე. ხანდახან ძალიან გინდა დროის დაჩქარება, მაგრამ ბუნების ძალები არ ექვემდებარება ადამიანს, მაგრამ მშვენივრად იცი, როგორ გაატარო ის სარგებლით.

ბევრი ამტკიცებს, რომ ასეთ მომენტებში ყველაფერი ხელიდან მოდის, არაფერი გეშველებათ: „უბრალოდ უყურებ საათს და ნერვიულობ“. ამ დროს შეეცადეთ რაციონალურად იფიქროთ.

შეგიძლია გააგრძელო ნერვების ფუჭად ფუჭად გაყვანა, ტელეფონი ხელში დაიჭირო და დაჭრილი ლომივით იჩქარო, მაგრამ ჯობია ამოისუნთქო, მშვიდად უთხარი საკუთარ თავს: „მე არ შემიძლია ამ მოვლენის მსვლელობაზე გავლენის მოხდენა“, დააყენე მაღვიძარა ( თუ ელოდებით გარკვეულ საათს) და მთელი ძალები მიმართეთ სხვა ამოცანების შესასრულებლად.

როგორ გავუშვა

იმის გაგება, რომ ცხოვრების ამ პერიოდს ვერ აკონტროლებ, უკვე ცოტა უფრო ტოლერანტული და მშვიდი უნდა გაგხადოს, მაგრამ არსებობს სხვა მეთოდებიც, რომლებიც სტრესთან გამკლავებაში დაგეხმარებათ.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეეცადოთ ნაკლებად იფიქროთ პრობლემაზე. ფიქრები იწვევს ემოციებს და ისინი ახლა არ არის საჭირო. საუკეთესო გზა გადართვაა. არ არის აუცილებელი რაღაცეების ხელში ჩაგდება, რაც გარკვეულ დროს მოითხოვს. შეგიძლიათ დაურეკოთ მეგობარს ან წაიკითხოთ წიგნი.

სხვათა შორის, თქვენს შემთხვევაში, შესანიშნავი არჩევანი შეიძლება იყოს "ნებისყოფის" კელი მაკგონიგალი. ის ჩამოთვლის ბევრ ტექნიკას, თუ როგორ უნდა განვავითაროთ და გავაძლიეროთ ეს მნიშვნელოვანი თვისება მოთმინებისა და მოლოდინში.

დაიმახსოვრეთ, ყოველთვის, როცა ახერხებთ მშვიდად დაელოდოთ რაღაცას ან გაუძლოთ თქვენი ემოციების გამოვლენის გარეშე, ეს არის წარმატებით დასრულებული ვარჯიში. დროთა განმავლობაში, გაგიადვილდებათ ემოციური ტკივილის შესამსუბუქებლად, რომელსაც ლოდინი იწვევს. ეს სპორტშია: პირველად ხუთ ბიძგს ვერ გააკეთებ, მაგრამ ყოველ ახალ დღეს შენი ძალა მატულობს.

არ შეგეშინდეთ, რომ ეს ცუდად აისახება თქვენზე. ტყუილად დაიწყებთ ნაკლებ ნერვების ფლანგვას. Მაგარია. Სულ ეს არის. მალე გნახავთ და არ დაგავიწყდეთ საინფორმაციო ბიულეტენის გამოწერა.

თუ რამდენიმე ადამიანს ერთ ოთახში მოათავსებთ, ელოდებით SMS-ს ან შეტყობინებას სოციალურ ქსელში, მაშინ სავარაუდოა, რომ ოთახში ჰაერი დაიწვება.

ჩვენი კურდღლები ყველა ხმაზე რეაგირებენ აჩქარებული გულისცემით, ნერვული კრუნჩხვით, ადრენალინის სასიამოვნო აფეთქებით და სმარტფონის სავალდებულო ექსპოზიციით.

ყველა რაღაცას ელოდება.

ის დიდი თვალებიანი გოგონა იქ არის მესიჯი ახალი კანდიდატისგან, რომელიც ერთი კვირის შემდეგ გაუჩინარდა. ბიჭი მულტფილმის ულვაშებით ელოდება მესიჯს ფეხმძიმე შეყვარებულისგან, 15 წლის ბიჭს კი ძალიან სურს იცოდეს, რომ მისი მეგობრების მშობლები ქვეყანაში წავიდნენ. ლამაზი მდივანი კუთხეში ელოდება მესიჯს უფროსისგან, რომელთანაც ზოგჯერ სძინავს. ბაბუა - ტესტის შედეგები.

ყველა მათგანი მზადაა მოკლას, თუ არასწორ მომენტში თქვენ დაარღვევთ მათ მოლოდინს. სულაც არ გელოდებიან სულელური "გამარჯობა, როგორ ხარ?". ახლა ისინი დროის ბომბები არიან, მზად არიან აფეთქდნენ ტირილით "წადი ჯოჯოხეთში!" ნებისმიერ წამს.

შესაძლოა, ზოგიერთმა ტელეფონსაც დაამტვრიოს, მაგრამ არასოდეს იცის როგორ შეწყვიტოს ლოდინი.

წრე 1

ყველაზე ცუდი ის არის, რომ აბონენტი ხელმისაწვდომია.
სოციალური ქსელები და „ონლაინის“ სტატუსი სადისტებმა მოიგონეს. ჰეროინზე დამოკიდებულებივით ვართ დამოკიდებულები ამ სამკერდე ნიშნით. ჩვენგან ამ ფქვილის აღებით, შეიძლება ფეხებს შორის მოხვდეთ.

ასე რომ, აბონენტი ადგილზეა.

მაგრამ რატომღაც, სანუკვარი მესიჯი წერის ეტაპზეა ჩარჩენილი და თქვენ ცდილობთ არ ამოისუნთქოთ და რამდენჯერმე გახსნათ ჩანართი "დიალოგები".

SMS სიგნალი ხანმოკლე ფრიალით გადაიქცა ხმამაღალ ბრძოლაში 5 წუთის განმავლობაში.

ბოლოს და ბოლოს, ერთი აზრი, რომ გამოტოვოთ სანუკვარი გზავნილი, გვაშინებს.

მედიტაცია როზი ჰანტინგტონ-უაიტლის ჰარპერს ბაზარში

„თუ რამეს ელოდებით, ჩაიცვით სწორი სამოსი“ – Harper's Bazaar-ის მანტრა

წრე 2

ყველა მობილურ ოპერატორს და ინტერნეტ კავშირს ვწყევლიდით. გადავტვირთეთ გვერდი და ძალიან ვნერვიულობთ.

დაგვპირდა თუ არა, მაგრამ ჩვენ უფრო ერთგულები ვართ ჰაჩიკოს ელოდება შეტყობინებას.
და ისევე უსარგებლოდ ვატარებთ დროს სატელევიზიო შოუს, ჩაის და ზოგჯერ ტუალეტში გასეირნებაში.

"Რას ელოდები?" წარუმატებლად ჰკითხა გვენმა რამდენიმე წლის წინ.

ბიონსემ კი უფრო გლობალური კითხვები დაისვა, როგორიცაა "რატომ არ მიყვარხარ?"

წრე 3

ვფეთქდებით და ტელეფონს განზე ვყრით. ვფიცავთ და ვხურავთ ბრაუზერის ფანჯარას, ვცდილობთ დავიცვათ სასიკვდილო სიჩუმე ინტერნეტში, მაშინ როცა რეალურ ცხოვრებაში თეფშები კედელში დაფრინავს და სიგარეტის ნამწვები ასფალტზეა ჩაშუშული.

შიგნიდან გარეთ გადაბრუნებით, გულმოდგინედ ვაქცევთ ყურადღებას 15 წუთის განმავლობაში, გულწრფელად ვრწმუნდებით, რომ მეტი დრო შეგვიძლია გავუძლოთ.

კარლი რეიმ და მისმა ჰიტმა "Call me maybe" უფრო მეტი მიიღო, ვიდრე ახალი შეტყობინების მოლოდინში

Pussycat Dolls-ის გოგონები დიდი ხანია გაიქცნენ, მაგრამ მანამდე ისინი შეთანხმდნენ და მღეროდნენ "I don't need a man"

წრე 4

ზოია კოსმოდემიანსკაიას როლის შესრულება რომ ვერ მოვახერხეთ, მხიარული ლეკვის ენთუზიაზმით ხელახლა ვხსნით სოციალურ ქსელებს და ვუბრუნებთ ტელეფონს თავის ადგილზე.

ჩვენში არის ბავშვი, რომელიც სიამოვნებით ხსნიდა საჩუქრებს თოვლის ბაბუისგან, მაგრამ გაცვლა აშკარად ვერ მოხერხდა.

ახალი ძრავებისა და ბარბის თოჯინების ნაცვლად, ჩვენ ვიღებთ სიჩუმეს სოციალურ ქსელებში და არ გვესმის, როგორ შევწყვიტოთ ლოდინი.

კეტი და მისი "ცხელი და ცივი", როგორც ოდა გადამწყვეტი მამაკაცებისთვის

წრე 5

სიბრაზის მეორე შეტევა მოულოდნელად მოდის.

ჩვენ ვცდილობთ მაგიდის ნაწილის დაგლეჯვას, მაგრამ ჩვენი ძალა აშკარად არ არის საკმარისი.

ჩვენი თანამოსაუბრის საკუთარ სისუსტესა და სისულელეს ლანძღავთ, საბოლოოდ გადავწყვიტეთ მივუძღვნათ თავი უფლის მსახურებას და დავიწყებთ ბრაზის მართვის კურსების ძიებას.

პერიოდულად ამოწმებს „დიალოგებს“, რა თქმა უნდა.

ლედი გაგა გამოირჩეოდა და ლოდინის ნაცვლად კლუბში წავიდა და დალია. ასე გაჩნდა სიმღერა „ტელეფონი“.

წრე 6

ყურადღების მიპყრობის მცდელობაში ვიწყებთ ლამაზი სურათების და დამაფიქრებელი ვიდეოების უაზრო განთავსებას. სილამაზის ამ სერიაში ვწრუპავთ რაღაც უფრო ძლიერს ან ვაფენთ პურს შოკოლადის პასტის სქელი ფენით.

საკვები ხდება ჩვენი საუკეთესო მეგობარი, ხოლო სხვა ადამიანები ხდებიან კლასის მტრები. აბონენტი კვლავ უგულებელყოფს ჩვენს მცდელობებს, პერიოდულად აციმციმებს ნიშანს „ონლაინ“, თითქოს მიანიშნებს, რომ მისთვის ცხოვრება ჯერ კიდევ გაჩაღდა.

SMS-ის საშუალებით ჩვენი არსებობის შესახებ მინიშნების მცდელობები პირდაპირ ჯოჯოხეთის მეშვიდე წრეში მიგვიყვანს.

რიანა ტექსტს მიუბრუნდა და თაყვანისმცემლებს თავში ორჯერ ესროლა - "დარჩი" და
"რა ახლა" სერიოზულად აღელვებს გოგონების გულებს.

წრე 7

დავნებდით. ძალიან დიდხანს ველოდით და ჩვენმა საოცრად ლამაზმა ფოტოებმა ვერ მიიპყრო ჩუმი ბიჭი, რომელიც ჩვენს ყურადღებას ევალება.

გამბედაობის მოპოვებით, ჩვენ ვკრეფთ უკავშირო სისულელეებს და ვაწკაპუნებთ "გაგზავნას", მანამდე რომ დავრწმუნდით საკუთარ დამოუკიდებლობაში. ბოლო საზღვრებს რომ მივაღწიეთ, ისევ ლოდინში ჩავვარდებით. წამის ნაწილს ან საათებს - მაგრამ ჩვენი ამბები არ შეცვლის სიტუაციას.

ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ სიცილი, საკუთარ თავს გარედან შევხედოთ და უფრო ხმამაღლა ჩავრთოთ მუსიკა, თავი გამოვრთოთ. აიღეთ ხელები და დაელაპარაკეთ მას, ვინც ყოველთვის სიამოვნებს თქვენი მოსმენით და არ გაიძულებთ უპასუხოთ კითხვას: „როგორ შეწყვიტო ლოდინი?“

ბლონდი იყო პირველი, ვინც სთხოვა დარეკა ლეგენდარული ტრეკით "Call me"

Mini1003

თავიდან დავიწყებ... 2016 წლის გაზაფხულზე ერთი ახალგაზრდა შემიყვარდა, ადრე ვიცნობდით ერთმანეთს. ის სხვა ქალაქში სწავლობს, ამიტომ ყოველდღე მირეკავდა და ღამით ვსაუბრობდით. ამ საუბრებიდან მიხვდა, რომ ერთმანეთის მიმართ თანაგრძნობა და სასიამოვნო გრძნობები ჩნდება. მან შემომთავაზა შეხვედრა, მე ბუნებრივია დავთანხმდი. სკოლიდან 1,5 თვე ველოდი. ის ჩამოვიდა და ჩვენი გრძნობები ერთმანეთის მიმართ კიდევ უფრო გაძლიერდა. ის იყო ის, ვისაც ყოველთვის მოუთმენლად ველოდებოდი ჩემს ცხოვრებაში. Ძალიან ბედნიერი ვიყავი. და მივხვდი, რომ ის ძალიან მიყვარს. შემდეგ ის სკოლაში ბრუნდება. ყოველდღე ვურეკავდით ერთმანეთს და მანძილიც კი არ უშლიდა ხელს მის შეყვარებას. წასვლის წინ მითხრა, რომ აქ მარტო შენი ტანჯვა არ მინდა, ვუთხარი, რომ გავუძლო. ვიცოდი, რაში ჩავვარდი. შემდეგ დაიწყო შემოწმება. მისმა მეგობრებმა მომწერეს ერთმანეთის გაცნობის მიზნით და ა.შ. მაგრამ ვიცოდი, რომ ეს ყველაფერი მიზანმიმართულად იყო. მერე დამირეკა და მითხრა, არ დამელოდებიო და ა.შ. თუმცა მე თვითონაც მშვენივრად ვიცოდი, რომ ყველაფრის გაკეთება შემეძლო, რადგან მიყვარს. სხვა მამაკაცებს ვერც ვუყურებდი. შემდეგ სოციალურ ქსელში მის გვერდზე ვნახე ჩანაწერი გოგონასგან სასიყვარულო შინაარსით. და ჩვენ დიდი ბრძოლა გვქონდა. მეგონა, რომ სამყარო დაინგრა, ძალიან დამწყდა და უსიამოვნო. მერე შევრიგდით. იმ გოგოზე თქვა, რომ გიჟი იყო და ა.შ. ვაპატიე. ახალ წლამდე მოდის სახლში და საერთოდ არ მომეწონა მისი საქციელი. სასეირნოდ დაუძახეს, ერთხელ ისაუბრა. სამსახურის მერე სახლში წაყვანაც არ მინდოდა. ადრე ყოველთვის გარბოდა ჩემთან შესახვედრად. შემდეგ კი ვერ დავარწმუნე, რომ ჩემთან დარჩენილიყო. ძალიან იშვიათად ჩანს. მაგრამ ახალ წელს მაინც ერთად აღნიშნეს. ასევე ახალი წლის ღამეს გამოთქვა დიდი სურვილი ჩემი მშობლების შეხვედრის. გავიცანი. ახალი წლის ღამეს ვილაპარაკეთ იმაზე, რომ მასთან სასწავლებელში გადავიდოდი, რათა ყოველთვის იქ ვიყოთ და მომავალში ერთად ვიცხოვროთ. მერე რამდენიმე დღის შემდეგ დღე-ღამით სადღაც გაუჩინარდა, ჩემი ნახვა არ უნდოდა. მერე ღამით დამირეკა და მითხრა, ტელეფონზე ბევრჯერ დამირეკა და არ ამიღია. თუმცა იმ დღეს არავინ დამირეკა. შემდეგ კი თქვა, რომ სამსახურთან და სახლთან მელოდებოდა. მივხვდი, რომ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. და გავთიშავ. და მან დაიწყო წერა ჩემს შეყვარებულთან. უსმინა და მის სახეში ლამაზი გოგო გახდა. როგორც მოგვიანებით გავარკვიე, არსად მელოდებოდა, ქუჩაში ნასვამ მდგომარეობაში ჩხუბი ჰქონდა და პოლიციაში იჯდა. ამის მერე 5 დღე არ გვილაპარაკია. მერე მეგობარმა წამიყვანა ასატანად, რადგან ასე უნდოდა. ასე გაიცნო თავისი შეყვარებული. და ვისაუბრეთ. და როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგადაა. მეორე დღეს ჩემს შეყვარებულს სასრიალო მოედანზე ეპატიჟება, მან თქვა, რომ მხოლოდ ჩემთან წავიდოდა. და ისიც მეძახის. მაგრამ მთელი იმ საღამოს მან შეყვარებულს მიაქცია ყურადღება და შეხედა მას. და როცა დაემშვიდობნენ, დაემშვიდობა და ეგაა. მეორე დღეს არც ჩემს ზარებს უპასუხა და არც მესიჯებს. და დავწერე აღარ მომწერო. რამდენიმე დღის შემდეგ კი სმს დაწერა, რომ ბოლოს მომიყვანს და ნახვამდის. Როგორ? რატომ? რისგან? მიუხედავად იმისა, რომ შეყვარებული გვერდში უდგას. ჯერ კიდევ ვერ ვხვდები, რა გავუკეთე მას, რომ ასე მეკეთებინა. ალბათ შემიყვარდა. მაგრამ მე არ მაქვს. მის მიმართ ჩემი გრძნობები ძლიერია და ვერ დავმარხავ. და მისმა მეგობარმა მომწერა, რომ აღარასოდეს მივწერო. სოციალურ ქსელებში ვაჩვენებ, რომ მის გარეშე კარგად ვარ. თუმცა მის გარეშე თავს ცუდად ვგრძნობ. Მენატრება. კომუნიკაცია, ხმა. და სხვა მამაკაცებთან ურთიერთობა არ მიშველის. ეს კი არა, მესმის, რომ ყველაფერი რიგზე არ არის. და არა იმათ. ველოდები როდის მოვა გონს და ჩემთან დაბრუნდება. ვიმედოვნებ, რომ ყველაფერი გამოვა და აცნობიერებს თავის საქციელს. მაგრამ მე ის ძალიან მენატრება ახლა. ყველაფერს ვერ ვაკეთებ. თავს სხვადასხვანაირად ვაშორებ და არ შემიძლია. მიმაგრება ძალიან ძლიერია. ადამიანი უბრალოდ წავიდა უმიზეზოდ. თავს მარტოსულად ვგრძნობ. უკვე 3 კვირა გავიდა, მაგრამ უკეთესად არ ვგრძნობ თავს. მინდა გავიღვიძო მასზე ფიქრის გარეშე ჩემს თავში. ნუ დაელოდებით ზარს ან SMS-ს. მაგრამ ყველაფერი უიმედოა. დამეხმარე, რომ ეს თავიდან მოვიშორო და უბრალოდ ვიცხოვრო და არ დაველოდო მას.

Mini1003

მე ვარ 21 წლის

ადამიანი უბრალოდ წავიდა უმიზეზოდ. თავს მარტოსულად ვგრძნობ. უკვე 3 კვირა გავიდა, მაგრამ უკეთესად არ ვგრძნობ თავს.

სამწუხაროდ, ასე ხდება ცხოვრებაში. ზოგჯერ ჩვენ არ გვაქვს კონტროლი სიტუაციაზე, ამიტომ რჩება მისი მიღება.

Მენატრება. კომუნიკაცია, ხმა. და სხვა მამაკაცებთან ურთიერთობა არ მიშველის. ეს კი არა, მესმის, რომ ყველაფერი რიგზე არ არის.

და რა სახის ურთიერთობას ისურვებდით მამაკაცთან თქვენთვის?
რა იყო თქვენთვის ასე ღირებული ამ ბიჭთან ურთიერთობაში?

Mini1003

მე მინდა მქონდეს ურთიერთობა ადამიანთან, რომელიც არის ნდობით აღჭურვილი, რომ ეს ადამიანი ჩემთვის სასიამოვნოა, რომ მასთან თავს ძალიან კომფორტულად ვგრძნობ, რომ შემიძლია ვიყო მასთან საკუთარი თავი, რომ ყურადღება მიაქციონ და პატივი სცეს. მე. კომუნიკაცია ჩემთვის ღირებული იყო, ძალიან კეთილად, ძალიან ნაზად მექცეოდა, თავიდან სიტყვასიტყვით მატარებდა ხელებში, ყოველთვის გვქონდა სასაუბრო თემები, მასთან ძალიან კომფორტული ვიყავი, სულელურად გამოჩენის არ მეშინოდა და ა.შ.

Mini1003

Რათქმაუნდა არა.

რატომ არიან ისინი თქვენთვის ღირებული ახლა?

Mini1003

და რა ინარჩუნებს თქვენს იმედს, რომ მისი ქცევა შეიძლება შეიცვალოს თქვენთან მიმართებაში?
თუ ურთიერთობაში შენთვის პატივისცემა მნიშვნელოვანია, ეს არ არის ამ ურთიერთობაში.
რატომ არიან ისინი თქვენთვის ღირებული ახლა?

არც კი ვიცი რა, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ აცნობიერებს თავის საქციელს და ყველაფერს ესმის. ყოველდღე მესმის, რომ ეს ურთიერთობა ჩემთვის არც ისე ღირებულია, მაგრამ ადამიანზე ფიქრს ვერ ვწყვეტ და ვერ ვიტან სიტუაციას.

Mini1003

როგორ გრძნობთ თავს, როდესაც ვერ ეთანხმებით სიტუაციას?
და რა აზრები გაწუხებთ მასზე?

ვგრძნობ, რომ ასე არ ხდება ჩემთან, რომ არაფერი დასრულებულა ჩვენ შორის, რომ ყველაფერი ასე არ შეიძლება მოხდეს და არ შემიძლია გავუშვებ ადამიანს და მთლიანად სიტუაციას.
მოგონებები იმაზე, თუ როგორ ვატარებდით დროს ერთად, რამდენად კარგად მეპყრობოდა ის, ჩვენი გაუთავებელი ურთიერთობა

თითქოს ეს არ ხდება ჩემთან, რომ არაფერი დასრულებულა ჩვენს შორის, რომ ყველაფერი ასე არ შეიძლება მოხდეს,

სამწუხაროდ, ეს თქვენც დაგემართათ.
უარყოფა არის ჩვენი პირველი რეაქცია რაიმე ღირებულის დაკარგვაზე. ეს არის ფსიქოლოგიური დაცვა, რომელიც აძლევს დროს ცვლილებებთან ადაპტაციას. თუმცა, თუ ამაში „გაჭედავთ“, მაშინ ეს იწვევს რეალობისგან განცალკევებას.

მოგონებები იმაზე, თუ როგორ ვატარებდით დროს ერთად, რამდენად კარგად მეპყრობოდა ის, ჩვენი გაუთავებელი ურთიერთობა

დიახ, ეს იყო ადრე და ეს იყო თქვენთვის დიდი და ღირებული.
ახლა ეს არ არის. რას გრძნობ, როცა ამ ფრაზას ამბობ?
გთხოვთ აღწეროთ.

Mini1003

ვგრძნობ, რომ ეს აღარასოდეს განმეორდება, მწუხარება, სევდა მაშინვე იწყება, მოგონებებიდან სახეზე ღიმილი მეფინება. მაგრამ ეს წარსულია და აღარ არის აწმყოში. ახლა ეს იქ არ არის, მაგრამ სულის შიგნით მინდა განვიცადო იგივე ემოციები ამ ადამიანთან. მაგრამ ეს ყველაფერი წარსულშია. არ გინდა გულიდან გაუშვა ადამიანი.

მწუხარება, მწუხარება მაშინვე იწყება,

მხოლოდ ამ გრძნობების განცდით შეძლებთ წინსვლას. ის არ არის მარადიული.
და თქვენ შეგიძლიათ ეს განიცადოთ იმ ფაქტის აღიარებით, რომ ის არ არსებობს აწმყოში. და რა თქმა უნდა, ამას გარკვეული დრო სჭირდება...
უზიარებთ ამ გრძნობებს ახლობელ ვინმეს?

ოჰ, სულის შიგნით მინდა განვიცადო იგივე ემოციები

ეს თითოეული ჩვენგანის ბუნებრივი მოთხოვნილებაა.

ამ ადამიანთან ერთად.

ან იქნებ ვინმე კიდევ უკეთესი იყოს?

. არ გინდა გულიდან გაუშვა ადამიანი.

რა მოუვა შენს გულს, თუ მას იქიდან გაუშვი? რა დაგემართება? რას იგრძნობთ?

თქვენ შეგიძლიათ დაადგინოთ საკუთარი თავი რამდენიც გსურთ, რომ "მე ის არ მიყვარს და არც მჭირდება". მაგრამ გულის სიღრმეში მოლოდინის გრძნობა რჩება. რა თქმა უნდა, გონება ადვილი გასაგებია უიმედობის. მაგრამ ძნელი გასაკეთებელია. იმისათვის, რომ დაივიწყოთ წარსული და თავდაჯერებულად შეხვიდეთ ახალ ცხოვრებაში, თქვენ უნდა განახორციელოთ რამდენიმე მარტივი მანიპულაცია, რაც დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად დაივიწყოთ ურთიერთობების სიმწარე.

როგორ არ დაველოდოთ ზარს ყოფილისგან: განსაზღვრეთ საზღვრები

სინდისის სუფთად რომ გქონდეთ, მაშინვე გააფრთხილეთ თქვენი ყოფილი: „კარები ღია იქნება შენთვის ექვსი თვის განმავლობაში. თუ დაბრუნდები, მე დაგიბრუნებ. თუ არა, მაშინ მე მოვაწყობ ჩემს ცხოვრებას.

როგორ არ დაველოდოთ ზარს ყოფილისგან: "ნომრის წაშლის" შესახებ

ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, დარჩით მარტო საკუთარ თავთან. და დასვით კითხვა: "რისი მოსმენა მინდა მისგან და ვთქვა პასუხად?". თუ საზიზღარი რაღაცეების თქმის ველური სურვილია, ნუ გაჩუმდები. უბრალოდ ენდეთ ქაღალდს - დაწერეთ წერილი თქვენს ყოფილს. და არ გაგზავნო.

გმადლობთ, რომ ბოლომდე წაიკითხეთ! გთხოვთ მიიღოთ მონაწილეობა სტატიის შეფასებაში. აირჩიეთ სასურველი რაოდენობის ვარსკვლავები მარჯვნივ 5-ბალიანი მასშტაბით.