Люди любят ставить рекорды, тем самым записывая свое имя в историю, чтобы все могли знать, чего именно они достигли. Конечно, далеко не все рекорды являются существенными и содержательными, но таких людей особо и не помнят. Бывают рекорды полезные - тогда рекордсменов могут помнить долго и превозносить вполне обоснованно. Однако имеются и рекорды, которые вряд ли можно отнести к одной из этих двух категорий - с одной стороны, например, самый большой бицепс в мире не принесет никому пользы, но с другой - его обладатель потратил немало времени и сил, чтобы добиться такого результата. И раз уже речь зашла про самые большие бицепсы, то вряд ли много людей знают, кто именно является обладателем самого большого размера данной мышцы. Соответственно, данная статья может оказаться для вас крайне интересной.
Бодибилдинг вышел из-под контроля с явным представлением о том, что «больше лучше», когда речь заходит о самых впечатляющих телах культуристов. В тот же день речь шла не о размере. Речь шла об эстетике и соразмерности. Не было почти уверенности в массе, чтобы выиграть титулы бодибилдинга и наркотики для этого. Впечатляющее телосложение, конечно же, имеет мускульный размер, но должно содержать совершенную симметрию и потрясающие детали, чтобы они выглядели так, как будто они были вылеплены из мраморной плиты в Древней Греции, но не так, как будто они просто завышенные мышцы горячим воздухом в задней части лаборатории.
Работа над бицепсами
Когда вам говорят про то, что у кого-то есть самый большой бицепс в мире, вам, вероятнее всего, представится бодибилдер с огромными мышцами всего тела. Но, вероятнее всего, вам представляется пропорциональный человек, хотя на самом деле это не так. Дело в том, что рекордсмены в размере бицепсов имеют далеко не самый приятный внешний вид, потому что именно эти мышцы у них развиты больше всего. Соответственно, они непропорционально выделяются на фоне остального тела. Поэтому вам не стоит задумываться о том, чтобы побить какой-либо рекорд, так как сделать это, оставаясь нормальным человеком в плане внешности, попросту невозможно. Лучше работать над всеми мышцами равномерно - именно это вам и советуют все инструкторы, к которым вы можете обратиться. Но все же у кого самый большой бицепс в мире?
Вот что мы считаем лучшими 10 самыми эстетически привлекательными и впечатляющими физическими фигурами всех времен. У него есть почти идеальная структура огромных дельт, крупного оружия, крошечной талии и выточенной мидии. Франко Колумб, известный как «Сардинский силовец», действительно бросил вызов генетике в эпоху, когда трудно было встретить добавки, и методы обучения должны были быть нетрадиционными, чтобы видеть какие-либо значительные выигрыши. У Колумбу были невероятно большие мышцы живота на маленькой раме с крошечными суставами.
Грег Валентино
Если вам интересно, у кого самый большой бицепс в мире, то вы нашли ответ на данный вопрос. Обладателем самой крупной мышцы этого плана является Грег Валентино, который целенаправленно шел к такому результату далеко не один год. Однако при этом стоит отметить, что его судьба была довольно печальной и полной неприятностей, с которыми он сумел справиться, и на данный момент ведет вполне нормальный образ жизни. Но что же конкретно ему пришлось перенести? И до какого размера бицепса ему удалось докачаться? Многие люди говорят, что самый большой бицепс в мире - 84 см, но это не так, на самом деле размер бицепса немного меньше. Обо всем по порядку.
В результате он победил в мире бодибилдинга, выиграв два г-на Джона об удивительном возвращении! Таким образом, любой, кто имеет имя, которое является синонимом бодибилдинга, заслуживает взлома 10 лучших из этого списка. Если есть один человек, которого хотели бы выбрать спортзалы, это был бы Фрэнк Зейн.
Всего лишь в 190 фунтов стерлингов он был так же приятен для глаз, как и вы, и не выглядел гротескным громоздким бодибилдером, с которым большая часть спорта считалась в наши дни из-за тяжелых наркотиков и зависимости от массы, чтобы выиграть бодибилдинг названия. Вселенная с дефицитом около 60 фунтов. Зейн сосредоточился на звездных линиях и обратил внимание на детали, чтобы победить челюсть и стал одним из немногих, кто когда-либо снимал это. Он собрал три титула чемпиона по Олимпиаде, выставив конкуренцию на соревнованиях и навсегда изменил спорт бодибилдинга, имея возможность выиграть всего 185 фунтов с 18 «оружием, но беспрецедентной 29-дюймовой талией».
Естественный результат
Неизвестно, откуда взялась информация о том, что самый большой бицепс в мире - 84 см, ведь на самом деле он примерно на десять сантиметров меньше. Более того, такого размера Грег добился после не самой приятной истории, которая вылилась в негативные последствия для него. Начиналось же все довольно хорошо - Грег качал мышцы и занимался бодибилдингом, он в этом невероятно преуспевал и смог добиться отличного результата - его бицепс составлял 53 сантиметра. Этого он достиг исключительно напряженными тренировками, правильным питанием и грамотным образом жизни - за десять лет. Но что же случилось далее? Что сделал обладатель самого большого бицепса в мире, чтобы добиться результата, который вписал его имя в историю?
# 7 - Ронни Коулман
Ронни Коулман потряс мир бодибилдинга после победы над его первым мистером Олимпией Дорианом Йейтсом в отставке, а Пол Диллетт рухнул на сцену. Коулман решительно украл Олимпию от Шона Рэя, Насера Эль Сонбати и Кевина Левроне, которые на протяжении многих лет все время штурмовали первое место. Дориан, вероятно, был счастлив, что ушел в отставку в то время, потому что размер и условность Ронни до этого момента были непревзойденными.
Ронни Коулман все это на начальных этапах своей карьеры, включая массу и детали, но ничто не было более впечатляющим, чем его спина. Олимпия, Фил Хит, не могут сравниться с размером мышц живота и симметрии, которую Ронни показывал в спине. Тем не менее, Ронни Коулман слишком сильно взвесил массу, и вы можете видеть, как его средняя часть вышла из-под контроля в последние годы. Это шокирователь, он много раз выигрывал Олимпию с десятками бодибилдеров в миксе, которые отображали массивный размер, но лучше сокращались.
Дополнительные препараты
К сожалению, обладатель самого большого бицепса в мире получил его далеко не самым честным путем - дело в том, что он так сильно увлекся бодибилдингом и так загорелся мечтой сделать свои руки на самом деле огромными, что отошел от стандартной тактики. Он начал употреблять стероиды, и бицепсы Грега стали расти прямо на глазах. Это был поразительный процесс, который привел к росту мышц примерно на двадцать сантиметров в кратчайшие сроки. В итоге размер его бицепса составил 71 сантиметр - это и есть невероятный рекорд, который попросту поражает воображение. Попробуйте представить себе руку, которая в обхвате составляет почти метр - это небывалый результат, за который, однако, Грегу пришлось заплатить. Как известно, стероиды ускоряют рост мышц, но при этом очень сильно ослабляют человека, который их употребляет. Его иммунная система буквально перестает работать, организм теряет энергию и становится уязвим для самых разнообразных заболеваний. Так что Грег, конечно, имел огромные мышцы, но сам за это поплатился - и про него нельзя сказать, что у него имеется самый большой бицепс в мире без синтола, так как бодибилдер и сам не отрицал того, что принимает дополнительные препараты.
Просто взгляните на график, и вы заметите, что его наиболее доминирующие формы были во время его первых двух Олимпиад. Самый недооцененный бодибилдер всех времен, Кевин Леврон имел смехотворный набор оружия и деликатов, чтобы соответствовать его абсолютно выточенной миделе. «Машина мышц Мэриленда» просто не достигла величия, заняв второе место в Олимпии четыре раза.
Что представляет собой величайший список фигур без Арнольда? Арнольд был лицом бодибилдинга, так как он выиграл свою первую Олимпию и завоевал сердца нации. Комбинация Арнольда с большими размерами и мускулатурой вместе со своей личностью приземлила его как самую высокую платную кинозвезду и губернатора Калифорнии.
Последствия
Но это была еще не вся цена, которую Грегу пришлось заплатить за то, что он получил самый большой объем бицепса в мире. Через некоторое время ткани его мышц начали отмирать, что, естественно, было вызвано стероидами. Этого бодибилдер также не скрывал - он даже начал выкладывать фотографии того, что происходит с его мышцами, чтобы научить молодых бодибилдеров тому, что с их телами сделают запрещенные препараты. На некоторых фотографиях даже видны дыры в руках, из которых сочится гной - но при этом объем мышц не уменьшился ни на сантиметр, что стало очередным доказательством употребления стероидов, так как натуральные ткани так на болезнь не реагируют. В итоге Грегу пришлось делать срочную операцию - вот к чему привел самый большой бицепс в мире. Фото этого достижения, однако, продолжают поражать - пусть и с помощью стероидов, человеку удалось добиться просто поразительных результатов и преобразить свое тело до неузнаваемости.
Однако, хотя многие люди, вероятно, думают, что он должен быть выше, Арнольд действительно не мог соревноваться в сегодняшние времена с физической точки зрения. Его размер превосходит его, и он явно исключен из-за почти всей области бодибилдинга. Более того, его личность все еще делает его величайшим культуристом всех времен.
Перед Ли Хейни был только размер или состояние, но не оба. Хейни первым привел обоих к столу. У него была новаторская мускулистость и звездная форма. Наклонив весы на 250 фунтов, Хейни был больше, чем все его конкуренты, но все же ходил на сцену с 8-кратным и острым острым ударом каждый раз. Хани превратил спорт бодибилдинга навсегда, доминируя над полем с массой. Многие пытались и в конечном итоге не смогли сопоставить то, что Хейни выполнил с точки зрения соответствия его размера и сосудистой системы.
Грег на войне
Отдельно стоит упомянуть и некоторые подробности того, что испытал в своей жизни человек, у которого был самый большой размер бицепса в мире. Дело в том, что Грег отбывал воинскую повинность, и в определенный момент ему пришлось оставить свою карьеру бодибилдера и отправиться напрямую в боевые действия. Это серьезно его изменило, и когда Грег вернулся, его жизнь стала совсем иной - она покатилась вниз с огромной скоростью.
Хейни тренировался на совершенно новом уровне, чтобы представить детали, которые никогда не видели. Он является самым спортивным спортсменом всех времен в этом виде спорта, всегда прибегая к острым резким бритвам. Не может быть более подходящего названия для Шона Рэя, чем мистер Шон Рэй определил пропорцию и баланс. Удивительно думать, что он не выиграл титул мистера Олимпии с таким телом. Его видение, чтобы завоевать зрителей с художественным проявлением и пропорцией, было потеряно к «массовому» призыву, несмотря на то, что его многочисленные топ-5 финишей в Олимпиаде.
Наркотики
После возвращения из армии Грег связался с плохими людьми, что привело его совсем не в ту среду, в которой ему стоило оказаться. В итоге он начал распространять наркотики - как будто ему мало было того, что он сам употреблял запрещенные препараты, которые довели его до ужасного состояния. Естественно, долго это продолжаться не могло - Грега поймала полиция, и он попал в тюрьму, где и отбыл вполне заслуженный срок. Только после этого бывший бодибилдер одумался, хотя было уже поздно - он потерял не только свою карьеру, но и семью, от него ушла жена вместе с детьми. Так что Грегу пришлось самостоятельно начинать новую жизнь: без наркотиков, без стероидов, но также и без счастья, которое он успел получить до того как с ним случились все эти события. Вот так бесславно и заканчивается история обладателя самого большого бицепса в мире, который к тому же еще и заработал свою славу не естественным путем, а с помощью химических веществ - именно поэтому многие люди не признают его как рекордсмена.
Известный своим разговорчивым ртом и открытыми взглядами, у Шон Рэй была карьера, которая входит в число самых впечатляющих в истории бодибилдинга. Однако он просто не мог поместить Сандоу на свою мантию. Он был наполнен тонны мышечной массы, достаточно, чтобы конкурировать с любым конкурентом, но переместил зрителей с его симметрией. Он был редкой породой в бодибилдинге, и сейчас это еще более скудно.
Он выиграл Арнольд Классик четыре раза и был однажды описан Арнольдом Шварценеггером как один из величайших культуристов, которых он когда-либо видел. Самый сильный укус - морской крокодил. Этот страшный хомпер может нанести костяной укус, который примерно в 3-4 раза сильнее льва. Чтобы дать вам приблизительную идею, сила этого укуса будет немного похожа на то, что на вас упадет автомобиль! Однако мышцы, открывающие эти смертельные челюсти, очень слабы и теоретически могут быть закрыты человеком.
Дальнейшая жизнь
Однако не стоит полагать, что жизнь Грега закончилась на такой печальной ноте. Нет, он смог продолжить свой путь, восстановить карьеру и даже написать автобиографию, в которой дает назидания касательно употребления стероидов, среды наркотиков и других неблагополучных сфер жизни, которых нужно избегать не только успешному спортсмену, но и просто каждому человеку. Грег занимается спортом по специальной программе, которая подразумевает исключительно здоровое питание и физические нагрузки - никаких больше химических добавок, которые могли бы вернуть его к прошлой жизни. В общем, сейчас обладатель рекорда в области бодибилдинга в полном порядке и больше не испытывает проблем ни со стероидами, ни с наркотиками. Однако если он получил свое звание лучшего, используя запрещенные препараты, то должен быть и тот человек, который накачал самый большой бицепс в мире без стероидов.
Хотя это не рекомендуется делать. Сильнее говоря - носорог. В абсолютном выражении африканский слон является самым сильным животным, но он может только поднять 25% своего веса. В отличие от могучего носорога жука, который ничего не думает о переносе в 850 раз собственного веса. Чтобы представить это в перспективе, это было бы похоже на то, что один из нас поднял 65-тонный танковый танк.
Тренировки и натуральное питание
Самый сильный борец - Горилла. В то время как у нас более сильные мышцы в ногах, у горилл гораздо больше мышц на руках. Они используют свою огромную силу рук для изгиба и сбора листвы и, когда ее призывают, для защиты. Основываясь на консервативных оценках, верхняя сила тела гориллы в 4-6 раз выше, чем у взрослого человека, что дает им, вероятно, достаточную мощность для скамьи, нажимая пару автомобилей. В нашей книге, которая квалифицирует горилла для супер героя, псевдоним г-на.
Мустафа Исмаил
Вы уже узнали про то, какой размер имеет ненатуральный самый большой бицепс в мире. Натуральный, естественно, не достиг подобных размеров. Его размер составляет 64 сантиметра, что меньше рекорда Грега даже не на десять сантиметров, и он принадлежит Мустафе Исмаилу. Однако если у Грега из-за стероидов развивалась вся мускулатура, то есть бицепсы хоть и выглядят не очень красиво и эстетично, они хоть немного сохраняют пропорции, то у Мустафы мышцы выглядят просто ужасно. Они примерно в три раза толще, чем самая широкая часть его оставшейся руки, за что его друзья называют его Мистер Попай - по сходству с известным анимационным персонажем. Однако сам Мустафа говорит, что ему нравятся его руки, поэтому он не стремится добиться другого результата, а продолжает работать именно над бицепсами. Собственно говоря, именно он и является рекордсменом среди бодибилдеров, ведь он добился своего результата без использования запрещенных веществ.
Всё это конечно хорошо, но…
Самая тугая кожа - китовая акула. Самый сильный воздушный лифт - орел. Некоторые орлы, такие как африканский коронованный орел, могут нести в 4 раза больше своего веса во время полета. Почему насекомые намного сильнее нас? Ну, представьте себе великана, который был в десять раз выше, шире и глубже, чем вы. Но поскольку ноги гиганта в 100 раз больше ваших, они только в 100 раз сильнее - слишком слабые, чтобы захватить огромный вес гиганта. В основном, из-за этого правила математики, чем больше мы получаем, тем слабее становимся.
Бицепс Мустафы
Многие люди, естественно, начинают задавать вопросы касательно того, как именно Мустафа смог получить такой невероятный бицепс. Есть и те, которые подозревают его в употреблении стероидов, но сам спортсмен это отрицает - также не было представлено ни одного доказательства подобных утверждений. Таким образом, именно Мустафа является чистым рекордсменом среди обладателей натуральных бицепсов. Он рассказывает, что для достижения такого результата ему понадобилось около пятнадцати лет усиленной работы и строгого режима питания и жизни в целом. Собственно говоря, его приемы пищи могут удивить многих, так как каждый день бодибилдер съедает полтора килограмма курицы, полкилограмма рыбы, три стакана миндаля, а также выпивает три литра протеинового коктейля. Более того, он занимается по три часа в день, что приносит свои результаты.
И вот почему насекомые, похоже, поднимают такие удивительные веса по сравнению с их размером. У маленького мальчика, который страдает от того, что делает его большие руки, была операция по смене жизни, чтобы уменьшить их. Мохаммад Калеем стал известен как «Мальчик с самыми большими руками», прежде чем он подвергся драматической хирургии, чтобы уменьшить их.
Восьмилетний ребенок родился с условием, из-за которого руки и руки продолжали расти, пока они не выглядели гигантскими руками и взвесили между ними колоссальный два камня. Родители бедных мальчиков, которые зарабатывают меньше 15 фунтов стерлингов в месяц, не могут позволить себе платить врачам, но сумели забрать Калеема в местную деревенскую больницу, которая не могла его диагностировать.
По некоторым данным, Мустафа использовал то, что Грег Валентино уже отошел от дел и не стремится улучшать свой показатель, поэтому смог обойти бывшего рекордсмена. Некоторые издания теперь пишут, что самый большой бицепс принадлежит именно Мустафе Исмаилу, и обхват его мышц составляет целых 79 сантиметров, что уже попросту сложно себе представить, ведь это еще на семь сантиметров больше, чем было у Грега. Также стоит отметить, что Мустафа не собирается останавливаться, и планирует и дальше работать над своими мышцами, чтобы добиться максимально возможного результата и стать абсолютным рекордсменом по размеру бицепса в мире.
Мальчик, который был показан на «Мальчике с самыми большими руками в мире» на канале 5 во вторник, подвергся издевательствам, названному «дьявольским ребенком» и даже отказал в поступлении в школу. Школьные учителя сказали, что они не могут взять Калема. Они сказали, что его огромные руки будут пугать других детей, поэтому ему было отказано в приеме, - сказал Мохаммад Шамим, отец Калейма.
По мере того, как Калейм становился старше, ему становилось все труднее выполнять самые простые повседневные дела. Его огромные руки, весившие более пяти с половиной фунтов каждый, затрудняли его носить свою одежду, есть еду или даже принимать ванну. Но теперь, после международной рекламы о его случае, восьмилетнему, наконец, помогли медицинские эксперты на юге Индии, которые диагностировали состояние макродактили или локализованный гигантский.
Результаты у женщин
Естественно, бодибилдингом занимаются не только мужчины - некоторые женщины также пытаются добиться невероятных результатов и превратить свои тела в настоящие скалы. Некоторым это удается лучше, чем другим, и они также становятся рекордсменами. Например, в вопросе размера бицепса есть женщина, которая умудрилась добиться просто невероятного результата и показать всему миру, что не только мужчины могут достигать больших высот в культуризме. Но кому же принадлежит самый большой бицепс в мире у женщин? А также крайне интересно, сколько же он составляет в обхвате, и насколько сильно отличается этот результат от рекордов мужчин?
Родители Калейма почти отказались от медицинской помощи и жили с тем, что случилось с их сыном, как «Божья воля». Но к концу прошлого года семья Мохаммада была представлена д-ру Раджа Сабапати - первопроходческому ручному хирургу, который известен своим опытом в области микрохирургии.
Доктор Сабапати дал нам надежду после того, как увидел Калеема. В одном из самых сложных случаев, когда-либо замеченных, д-р Сабапати и его команда столкнулись с поиском способа уменьшить размер рук и пальцев Калейма, не повредив ни его нервов, так что он все равно сможет их использовать.
Рени Тони
Много женщин добиваются больших успехов в бодибилдинге, они демонстрируют невероятные тела, которые просто поражают всех в мире. Но есть среди них те, которые добиваются максимальных успехов и входят в историю как лучшие. К ним относится и бразильская культуристка Рени Тони, которая установила в 2006 году рекорд - у нее оказался самый большой бицепс в мире среди женщин. Размер его составил 51 сантиметр - насколько вы помните, примерно такого показателя и смог добиться Грег Валентино естественным способом, пока не начал употреблять стероиды. Таким образом, Рени смогла доказать, что женщины ничем не хуже мужчин в бодибилдинге, и они также могут добиваться просто поразительных результатов.
Мы решили пойти только на одну руку, чтобы начать. Это был наш лучший способ оценить состояние, - сказал д-р Сабапати. «В то же время мы не хотели влиять на мобильность мальчика». Калейм столкнулся с тем, чтобы раздуть его предплечье и руку, а также дальнейшие операции по сокращению пластин роста, чтобы его рука и пальцы не стали больше расти.
Но в родной деревне семьи суеверные жители оставались убежденными, что Калейм был проклят и эта операция была бесполезной. Для этого мальчика нет лечения. Это связано с тем, что его родители, должно быть, совершили неправильный поступок в какой-то момент своей жизни, - сказал Мохаммад Калейм, брат Шамима.
Некогда самым большим бицепсом в мире обладал Серджио Олива , ходили легенды, что его бицепс достигал 60 см! На самом деле это заблуждение, возникшее из-за удивительной пропорции его телосложения, когда высота бицепса превышала высоту лица. Реальный размер - «всего» 51,6 см. Для сравнения, у Арнольда Шварцнеггера максимальный объем бицепса достигал 56,7 см. Это стало возможным в 70-х годах с появлением и распространением анаболических стероидов, употребление которых не было тогда запрещено, а Арнольд «ничего не знал об их вреде для здоровья». Первый победитель конкурса «Мистер Олимпия» - Ларри Скотт - имел бицепсы в 54 см (1965-66 годы). Еще раньше, культовым героем для многих американцев был Стив Ривз, с его «неприметными» 47 см. Причем в то время это казалось настолько много, что для съемок в Геракле ему пришлось худеть… режиссер настаивал: зритель не поверит, что человек может иметь такие объемные и мускулистые руки!.. Это был конец 50-х годов.
Какова же тенденция? В конце 50-х годов пределом было 47 см, в середине 60-х - уже 54 см, в середине 70-х - почти 57 см! Ронни Колеман имеет соревновательный объем в 60 см, а в межсезонье - до 63 см. Вы думаете это предел? После появления на свет синтола ситуация несколько изменилась. Обладателем самых больших и рук стал Грего Валентинно - 71 см! Это абсолютный рекорд, достигнутый отнюдь не только за счет использования стероидов и синтола. Начав качаться в 13 лет, Валентинно к 23 годам имел объем бицепса в 53 см, совершенно без применения стероидов и другой «химии». Этого ему показалось мало, и за счет удачного ввода синтола и анаболиков он достиг почти 20-сантиметрового увеличения бицепса. Расплата - рак печени. Впрочем, Валентинно был обойден своим последователем - Денисом Сестером, с его 77,8 см правого бицепса (синтол-с, он не гарантирует пропорций и равенства, обычно даже наоборот) в холодном состоянии. По другой версии Сестер все же не колет синтол, но объем достигается в том числе и за счет жировой прослойки.
Современные герои
- 67 см - у Грега Ковача, 43-летнего 153-килограммового спортсмена из Канады (при росте 182 см). Никогда не занимал призовых мест на значимых соревнованиях, чудовищный объем бицепса достигается исключительно за счет чудовищного соревновательного веса;
- 66 см - у Ноэха Стира, 139-кг спортсмена. 2-х метровый рост делает его фигуру отнюдь не такой массивной, как можно было бы подумать;
- одним из самых больших бицепсов в мире (61 см) обладает Зак Хан. Проблема в том, что Хан долгое время не мог стать профессиональным бодибилдером, и с большим трудом выиграл первенство Британии, одновременно является самым большим (рост 183 см, вес 127 кг) бодибилдером Англии. К тому же ему уже за 30 (1980 года рождения), а потому особых успехов ждать от него не приходится;
- обладателем одних из самых больших бицепсов признается литовский спортсмен Роберт Бурнейка, 60-61 см - и это соревновательный, просушенный результат. Достигнут не только за счет упорных тренировок, но и применения анаболических стероидов, о чем ясно свидетельствуют следы гинекомастии на левой груди. Тем не менее, по фигуре явно видно, что спортсмен уделяет особе внимание прокачке рук, сильно в ущерб другим частями тела, особенно спине;
- следом идет Фил Хит, Мистер Олимпия 2011, с объемом в 56 см. Здесь уже на руку (каламбур) сыграла генетическая одаренность спортсмена: он очень быстро набирает массу. Настолько быстро, что в 2009 году его шансы на победу на «Мистере Олимпии» казались чем-то из области фантастики, ему обещали никогда не попасть на первое место;
- примерно столько же имеет и Ли Прист. Примечательно это тем, что собственный рост спортсмена - всего 163 см (для сравнения у Фила Хита - 176 см);
- весьма противоречивы сведения о Денисе Циплинкове. По одним источникам объем его бицепса - 62 см (в горячем состоянии, в холодном - только 58 см), по другим - не менее 65! Но, не будучи профессиональным бодибилдером, он не попадает в рейтинги зарубежных журналов. Строго говоря, он вообще не бодибилдер, занимается армреслингом и силовым экстримом. Несомненно, спортсмен активно прогрессирует;
- бицепсом близким к 63 см (в горячем состоянии) обладают: Роберт Свенсон (реслер), Манфред Хёберл (возможно, синтольщик).
Бицепсы любителей
Во многих спортивных залах чем-то необычным объем бицепса в 40-42 см уже не считается, а нормальный качественный уровень - уже 45-47 см. Впрочем, очень многое зависит от генетического потенциала спортсмена. Нет ничего удивительного, когда обладатель 42 см руки выжимает 170 кг, как нет ничего удивительного, когда обладатель 50 см бицепса не может справиться со 150 кг. Большие мышцы - еще не гарант большой силы.
